Los ataques de ansiedad o de pánico pueden ser atemorizantes no solo para el que los atraviesa, sino también para los que están cerca. Aquí hay formas de ayudar a alguien a sobrellevar la situación.
La raíz de valeriana es un suplemento que puede ayudarlo a calmarse y posiblemente a darle más sueño. ¿Funciona la raíz de valeriana para la ansiedad? ¿Es una litera? Vamos a averiguar.
Aceites esenciales para la ansiedad: ¿funcionan? Los aceites esenciales han sido una forma controvertida de tratamiento, y estamos aquí para explicarle los pormenores.
Las afirmaciones son un gran impulso para contrarrestar la ansiedad y la negatividad. Aquí enumeramos algunas grandes afirmaciones que podemos repasar todos los días para aumentar nuestra autoestima.
Las personas con ansiedad tienen entornos específicos en los que aún pueden ser productivas. Este artículo habla sobre los trabajos para las personas que luchan contra la ansiedad.
Morderse el interior de la mejilla junto con muchos otros hábitos puede ser un signo de ansiedad. ¿Podrías estarlo experimentando? Obtenga más información y lo que puede hacer leyendo.
'Mariposas en el estómago' no es un sentimiento tan lindo como parece. ¿Qué causa mariposas en el estómago y ansiedad? Lea aquí sobre los síntomas de esta sensación de aleteo en el estómago y cómo controlar su causa.
Dado que la ansiedad es uno de los desafíos de salud mental más comunes en la actualidad, conocer los síntomas, como el dolor en el pecho, puede ayudar a controlar el trastorno de ansiedad.
Si bien la ansiedad no puede matarlo, la ansiedad y el ataque de pánico resultante pueden manejarse o controlarse mediante técnicas de afrontamiento, que se describen en este artículo.
¿Puedes hacer frente a la acelerada vida de hoy? Mucha gente sufre los efectos del estrés. Obtenga más información con esta prueba de ansiedad, depresión y estrés.
Conozca las causas de la ansiedad por el desempeño a través de este artículo. También se analizan las formas útiles y productivas de superar este trastorno de ansiedad.
¿Se puede morir de un ataque de pánico o de ansiedad? No, no directamente. Pero puede desencadenar problemas de salud graves como enfermedades cardiovasculares. Habla con un consejero ahora.
Este artículo proporciona una descripción general del trastorno de adaptación con ansiedad, causas, síntomas y cómo tratarlo de manera eficaz en poco tiempo.
La información sobre el uso de la perforación daith para la ansiedad es anecdótica. No se sometió a ninguna investigación para demostrar su eficacia, pero se usa para aliviar la ansiedad.
La ansiedad después de una ruptura puede ser abrumadora; después de todo, te has acostumbrado a tu ex novio o novia como parte de tu vida. ¿Cuáles son algunas formas de lidiar con la ansiedad posterior a la ruptura?
La ansiedad debilitante es cuando sus síntomas ya están alterando su vida diaria. Las personas que padecen esto deben saber que hay ayuda esperándolas.
El CBD ha sido una revolución para la salud, pero muchas de sus afirmaciones han sido poco estudiadas o dudosas. ¿El aceite de CBD para la ansiedad tiene alguna evidencia que lo respalde?
El yoga para la ansiedad modifica la respuesta al estrés del practicante, reduciendo el estrés y la ansiedad percibidos incluso en situaciones desafiantes.
Este artículo analiza las diversas causas, síntomas, efectos y tratamientos efectivos de la erupción de ansiedad o los brotes de erupción. Aprenda cómo las afecciones de la piel como eczema, urticaria, erupciones cutáneas, psoriasis o rosácea se ven afectadas por la salud mental.
Los aceites esenciales son un tratamiento alternativo controvertido, con muchos reclamos a su nombre. ¿Funcionan los aceites esenciales para la ansiedad y los ataques de pánico? Veamos.