10 trabajos para personas con ansiedad social
Si tiene ansiedad social, no tiene que trabajar en un trabajo que lo aterrorice todo el día. Aquí hay algunos trabajos para personas con ansiedad social que te encantarán.
Si tiene ansiedad social, no tiene que trabajar en un trabajo que lo aterrorice todo el día. Aquí hay algunos trabajos para personas con ansiedad social que te encantarán.
Este artículo habla sobre la ansiedad de hablar en público y cómo manejarla. Aquí también se incluyen tratamientos y técnicas para superar la afección.
Existen muchos tipos de tratamiento para el trastorno de ansiedad social que pueden ayudarlo. ¿Cuáles son algunos de ellos? Discutamos y averigüemos cuáles son los mejores para usted.
Este es un artículo útil que analiza las técnicas de relajación para la ansiedad. Hay varias formas eficaces de controlar la ansiedad, la mayoría de ellas se comentan aquí.
Este artículo habla sobre la ansiedad sexual y cómo puede afectar la psique cuando se trata de una relación. Siga leyendo y encuentre formas de superar la enfermedad.
Si estás sufriendo de ansiedad, es de mucha ayuda conocer los síntomas físicos de la ansiedad. Edúcate ya que esto te ayuda a manejar tus episodios.
Este artículo proporciona técnicas útiles de conexión a tierra para ayudarlo a permanecer en el momento presente cuando se encuentra en el nivel más alto de ansiedad.
Este artículo aborda los signos de ansiedad social. Aquí se discuten los síntomas emocionales que son muy útiles para diagnosticar dicha condición.
Además de la medicación y la terapia tradicional, la meditación para la ansiedad puede ayudar a aliviar sus síntomas. Lea aquí los tipos de meditación que puede realizar.
A muchos de nosotros nos resulta difícil hablar con alguien por teléfono. La ansiedad telefónica nos afecta a todos. ¿Cómo puedes superar eso? Averigüemos y veamos qué podemos hacer.
El 5-HTP es un aminoácido que se encuentra en el cuerpo asociado con la salud del estado de ánimo. Algunas personas lo toman como un suplemento para ayudar a aliviar su depresión y ansiedad.
Este artículo analiza la importancia de tener una línea directa para la ansiedad. Las personas con episodios de ansiedad no necesitan estar solas durante sus momentos más vulnerables.
Todo el mundo experimenta ansiedad en la vida, pero demasiada ansiedad puede ser signo de un trastorno. Este artículo tiene como objetivo crear conciencia sobre cuándo se necesita ayuda y responde a la pregunta: '¿Qué se siente al ahogarse?'
Este útil artículo analiza las diferencias entre un dolor en el pecho por ansiedad y un ataque cardíaco, y por qué uno tiene dolor en el pecho cuando tiene un episodio de ansiedad.
La ansiedad no siempre se debe a factores estresantes externos, como el síndrome premenstrual, donde los cambios hormonales la desencadenan. Conozca las causas y las habilidades de afrontamiento saludables contra la ansiedad.
¿A veces se pone ansioso sin motivo aparente? Hay muchas opciones para aprender a afrontar la ansiedad. Lea más sobre nuestras técnicas sugeridas.
Es fundamental recibir tratamiento para los trastornos de ansiedad. Dependiendo de la condición, existe una técnica para ayudarlo. Aprenda el tratamiento de la jerarquía de la ansiedad.
¿Los espasmos musculares se deben a factores físicos o a la ansiedad? Aquí hay técnicas para lidiar con los espasmos de ansiedad. Consultar a un terapeuta en línea puede ayudar.
Se ha jurado que los suplementos ayudarán, pero muchos de ellos son mejores que otros. Cuando se trata de suplementos para la ansiedad y los ataques de pánico, ¿cuáles son buenos?
La ansiedad es un espectro. Hay muchos niveles de ansiedad, de leve a grave. ¿Cómo sabes qué nivel tienes? Permítanos mirarlo y ayudarlo a descubrirlo.