¿Funciona el aceite de CBD para la ansiedad?

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La ansiedad es el trastorno mental más común en los Estados Unidos. Un promedio de 40 millones de adultos en los Estados Unidos viven con ansiedad, casi el 20% de la población. Sin embargo, solo el 36,9% de los que luchan contra la ansiedad reciben tratamiento.



Una razón por la que las personas optan por no buscar tratamiento puede ser un estigma asociado con las luchas de salud mental. Aunque el estigma que rodea a la búsqueda de tratamiento de salud mental se está disipando, es posible que muchas personas aún no se sientan cómodas admitiendo ante los demás o ante sí mismas que están luchando. Otros pueden temer que les receten medicamentos recetados a diario y se preocupan por los efectos secundarios de los medicamentos para la ansiedad.

Hoy en día, cada vez más personas buscan remedios naturales que les ayuden a sobrellevar la ansiedad. El aceite de CBD se ha convertido en un nuevo tratamiento 'caliente', promocionado por su capacidad para ayudar a las personas a controlar su ansiedad de forma 'natural'. Pero, ¿funciona el aceite de CBD para la ansiedad?



¿Qué es el CBD?

El cannabidiol, conocido como CBD, es un compuesto que se encuentra en la planta de cannabis, que produce marihuana. Los compuestos de cannabis también se conocen como cannabinoides. Aunque hay cientos de compuestos dentro de la planta de cannabis, los dos mejor entendidos y más conocidos son el CBD y el THC (delta-9 tetrahidrocannabinol). El cuerpo humano también produce algunos de sus cannabinoides.

El THC es el compuesto que la mayoría de la gente asocia con la marihuana; es lo que causa la 'euforia' que experimentan los consumidores de marihuana. El CBD no es psicoactivo, lo que significa que no tiene efectos que alteren la mente del usuario.

Si bien el CBD no causa euforia ni altera la mente, sí parece causar cambios en el cuerpo. Se cree que estos cambios corporales ayudan a las personas a controlar una variedad de dolencias, incluida la ansiedad.



¿Cómo actúa el CBD en el cuerpo?

El CBD, como todos los cannabinoides, afecta al cuerpo al adherirse a ciertos receptores en el cuerpo. El cerebro tiene dos receptores para cannabinoides: CB1 y CB2.

Los receptores CB1 afectan el movimiento y la coordinación, las emociones y el estado de ánimo, el apetito, la memoria y el funcionamiento cognitivo, y más. El THC se adhiere a los receptores CB1. Los receptores CB2 están más estrechamente relacionados con el sistema inmunológico e influyen en la inflamación y el dolor. En el pasado, los investigadores creían que el CBD se unía a los receptores CB2. Ahora, la teoría más común es que el CBD estimula a ese cuerpo a producir más cannabinoides, que pueden unir el receptor CB2 para ayudar a las personas a sobrellevar el dolor y otras dolencias. Sin embargo, es necesario realizar mucha más investigación antes de que la comunidad médica comprenda completamente cómo funciona el CBD en el cuerpo.

¿El aceite de CBD funciona para la ansiedad?

Muchas personas proporcionan evidencia anecdótica de que el aceite de CBD les ayuda con su ansiedad. Los usuarios de CBD informan que la sustancia les ayuda a sentirse más tranquilos y relajados, a controlar sus emociones y puede ayudarlos a conciliar el sueño por la noche.



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Aún así, es necesario realizar más investigaciones para que las comunidades científicas y médicas comprendan si el aceite de CBD funciona para la ansiedad y, de ser así, cómo funciona. La mayor parte de la investigación científica disponible actualmente que analiza cómo la marihuana puede afectar condiciones como la depresión y la ansiedad se centra en la marihuana en su conjunto, o específicamente en el THC, en lugar de analizar el CBD o el aceite de CBD.

Sin embargo, los estudios que se han realizado hasta ahora parecen prometedores. Un estudio de 2010 encontró que el CBD podría reducir los síntomas de quienes padecen un trastorno de ansiedad social. Los investigadores realizaron escáneres cerebrales de los participantes del estudio y encontraron cambios en el flujo sanguíneo a las regiones del cerebro que están asociados con la ansiedad cuando los participantes usaron aceite de CBD. Sin embargo, este fue un estudio muy pequeño con una muestra de solo 10 participantes.

Un análisis de 2015 de investigaciones anteriores sobre el CBD y la ansiedad confirmó que el aceite de CBD parece ser un tratamiento prometedor para muchos tipos de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad social, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de estrés postraumático. Si bien el informe concluyó que el CBD parece ser un tratamiento eficaz para la ansiedad a corto plazo, advirtió que es necesario realizar más investigaciones sobre los efectos a largo plazo del CBD y si se puede utilizar como un tratamiento eficaz para la ansiedad durante un período prolongado. período. Con suerte, en los próximos años, más investigaciones ayudarán a todos a comprender mejor cómo el aceite de CBD afecta la ansiedad y su potencial como tratamiento prolongado.



Si está considerando usar aceite de CBD para ayudar a controlar la ansiedad, es importante recordar que todos los tratamientos, incluso los naturales como el CBD, afectan a las personas de manera diferente. El hecho de que le haya funcionado a alguien que conoce no significa que tendrá el mismo efecto en usted. Siempre es una buena idea trabajar con un terapeuta o consejero además de cualquier otro tratamiento que esté usando para controlar su ansiedad.

Aceite de CBD para la depresión y la ansiedad

Además de la ansiedad, algunas personas usan CBD para ayudar a controlar la depresión. Al igual que la ansiedad, es necesario realizar mucha más investigación sobre cómo el CBD interactúa con el cerebro para ayudar a reducir los síntomas de la depresión. Una teoría es que el CBD puede afectar el receptor de serotonina en el cerebro y tener un efecto similar al de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), un medicamento comúnmente utilizado para tratar la depresión.

Además, un estudio de 2014 que utilizó modelos animales encontró que el aceite de CBD tenía efectos ansiolíticos y antidepresivos. Pero, un estudio realizado con participantes humanos debe producir resultados similares antes de que esta conclusión pueda aplicarse a personas que luchan contra la depresión.

En este punto, la mayor parte de la evidencia de que el aceite de CBD ayuda a las personas a controlar la depresión es anecdótica. Si planea experimentar con CBD para tratar la depresión, definitivamente hable con un médico y continúe trabajando con un terapeuta o consejero.

Posibles efectos secundarios del aceite de CBD para la ansiedad

Si bien el CBD generalmente se considera seguro, siempre existe el riesgo de efectos secundarios al tomar cualquier medicamento o suplemento, independientemente de que sea una 'sustancia natural'. La mayoría de las personas pueden usar aceite de CBD para la ansiedad sin experimentar efectos secundarios. Sin embargo, existe el riesgo de efectos secundarios leves, que incluyen:

  • Malestar gastrointestinal
  • Mareo
  • Fatiga
  • Boca seca
  • Cambios emocionales o cambios de humor
  • Trastornos del sueño

Si bien ninguno de estos efectos secundarios es potencialmente mortal, son incómodos y pueden ser problemáticos si usa aceite de CBD con regularidad. Si experimenta algún efecto secundario del aceite de CBD, hable con un profesional médico. Es posible que sea más adecuado para otra forma de tratamiento de la ansiedad o necesite ajustar la dosis de aceite de CBD para la ansiedad.

Otras opciones de tratamiento de la ansiedad

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Muchas personas encuentran que el aceite de CBD es un tratamiento eficaz para la ansiedad. Pero no es para todos. Cada persona es diferente y encontrará diferentes tratamientos que le resulten más útiles. Si está luchando contra la ansiedad, es importante considerar y experimentar con una variedad de opciones de tratamiento para ver cuál funciona mejor para usted. Algunas otras opciones de tratamiento para la ansiedad incluyen:

  • Terapia: la terapia y el asesoramiento ayudan a millones de personas a sobrellevar afecciones como la ansiedad y la depresión. Puede optar por acceder a la terapia tanto en persona como en línea, así como en un entorno individual o grupal. Para aquellos que luchan contra la ansiedad, es una buena idea incluir terapia en su plan de tratamiento además de cualquier medicamento o suplemento que use, incluido el CBD.
  • Medicamentos: hay varios medicamentos recetados disponibles para la ansiedad, incluidos los ISRS y las benzodiazepinas. Si bien los medicamentos recetados no son la opción correcta para todos, es un tratamiento eficaz para muchas personas que luchan contra la ansiedad. Si cree que puede beneficiarse de la medicación, hable con su médico.
  • Meditación: si prefiere controlar su ansiedad sin medicamentos recetados, puede probar estrategias naturales como la meditación. Se ha demostrado que la meditación de atención plena reduce los síntomas de ansiedad y estrés excesivo en los practicantes y se puede implementar en cualquier momento y en cualquier lugar. Si nunca antes ha meditado, comience con meditaciones guiadas breves y podrá construir a partir de ahí si encuentra que la meditación le ayuda a sentirse más relajado.
  • Ejercicio: otra forma natural de afrontar la ansiedad, la depresión y el estrés es el ejercicio. Cuando hace ejercicio, su cuerpo libera endorfinas, que pueden ayudarlo a sentirse más feliz y tranquilo. El ejercicio también es una buena manera de dejar de pensar en las cosas que le causan ansiedad y liberar algo de tensión.

Hay muchas otras formas en que puede aliviar los síntomas de ansiedad. Si está buscando una mejor manera de lidiar con su ansiedad, trabaje con su terapeuta o médico para desarrollar ideas sobre las formas en que puede manejar su ansiedad.

Otros usos del CBD

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La ansiedad no es la única condición con la que el aceite de CBD puede ayudar. Si bien es necesario realizar mucha más investigación para comprender y confirmar los efectos del aceite de CBD en estas afecciones, muchas personas han informado que el aceite de CBD les ayuda a hacer frente a una variedad de afecciones. Junto con la ansiedad, otros usos potenciales del CBD incluyen:

  • Tratar la epilepsia
  • Alivio del dolor
  • Acné
  • Propiedades neuroprotectoras
  • La salud del corazón
  • Prevención de la diabetes
  • Trastornos del sueño / insomnio

Con suerte, más investigaciones podrán confirmar la eficacia médica del CBD y ayudarnos a comprender cómo el CBD ayuda a las personas a controlar el dolor, la ansiedad y otras afecciones. Si bien falta la evidencia científica actual que respalda el aceite de CBD para la ansiedad y otras afecciones, el potencial es prometedor.

Es importante hablar siempre con su médico antes de usar CBD o cualquier otro medicamento o suplemento. Y, si está luchando contra la ansiedad, recuerde que si bien el CBD puede ser un tratamiento eficaz, no es elsolamenteopción. Hable con su terapeuta u otro profesional médico de confianza sobre los métodos de tratamiento de la ansiedad que pueden ayudarlo.