Diez estrategias para afrontar la evitación
Muchas personas evitan situaciones porque no pueden manejarlas. Lo que no se dan cuenta es que la evitación empeora las cosas. Aquí hay 10 formas saludables de afrontarlo.
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El comportamiento maníaco es algo a lo que debes estar atento. Lo opuesto a la depresión, aquí hay algunos signos a los que debe prestar atención cuando cree que puede tenerla.
Si eres una persona tímida, podrías sentirte incómodo socialmente. Si desea superar esos sentimientos, aprenda por qué está ansioso con los demás y qué hacer.
Stimming es un tipo común de comportamiento repetitivo que se observa en el trastorno del espectro autista. Aprenda por qué sucede y cómo comprenderlo mejor en sus seres queridos.
Los teóricos del comportamiento son expertos en comprender la psicología humana. Aprenda sobre cuatro conductistas que tuvieron un impacto en el campo y lo que podemos aprender de ellos.
El comportamiento no verbal puede darnos una idea de cómo piensan y sienten las personas. Aquí hay 7 ejemplos de formas en que las personas se comunican con sus cuerpos y cómo responder.
Si sospecha que está siendo manipulado, no ignore esos sentimientos. Aquí hay 7 tipos de manipulación que puede detectar y qué hacer si le están sucediendo.
La mayoría de las personas se dan cuenta de que la procrastinación es un problema, pero no comprenden el significado de la procrastinación y cómo superarlo. Por lo tanto, lea más.
Aquí hay una lista de trastornos del comportamiento. Es fundamental informarse sobre estos. Descubra si puede tener uno de estos o si ve uno en alguien que conoce.
El acoso laboral en el lugar de trabajo es similar al acoso escolar. Ocurre en todas partes en cualquier tipo de ocupación. Aprenda a identificarlo y actuar rápidamente aquí.
¿Alguna vez le ha dicho algo dramático a alguien para llamar la atención o pedirle atención a través de una variedad de comportamientos? Lo que está haciendo puede ser un comportamiento de búsqueda de atención según este artículo.
Es fundamental desarrollar hábitos saludables. Estas rutinas pueden tener un impacto positivo en su salud mental. Lea más sobre cómo los buenos patrones pueden beneficiar su bienestar.
Podemos aprender mucho del estudio del comportamiento humano. Algunos de ellos son comunes, mientras que otros estudios destacan la psicología anormal. Aprende más aquí.
La historia del Dr. Jekyll y el Sr. Hyde tiene un poco de verdad. Puede ser real y podría ser un signo de comportamiento narcisista. He aquí por qué ese puede ser el caso.
Todos llevamos el sesgo del observador. Tendemos a mirar más favorablemente nuestras acciones que las de los demás. Lea más para saber cómo este sesgo afecta la forma en que interactuamos.
Este artículo responde: ¿puede la gente cambiar? Tu pareja te ha hecho daño, de nuevo. Tu amigo volvió a caer en la adicción, de nuevo. Prometen que cambiarán, de nuevo. Las investigaciones muestran que las personas pueden cambiar si trabajan duro.
El autocastigo es el acto de imponerse un castigo físico o mental. Siga leyendo para saber cómo puede beneficiarnos o perjudicarnos.
A veces, el comportamiento compulsivo simplemente ocurre. En casos como ese, es posible que se pregunte por qué no puede dejar de fumar. A continuación, explicamos por qué sucede eso y qué se puede hacer.
En una relación, el comportamiento controlador puede ser una señal de un problema. ¿Qué califica como comportamiento controlador? Cual es la intencion? ¿Cómo puedes lidiar con eso?
La extroversión es un rasgo de personalidad que se caracteriza por la alegría y la amabilidad. Según este artículo, es el resultado tanto de la naturaleza como de la crianza.