¿Existen diferentes niveles de ira?

Hay muchos niveles diferentes de ira. Alguien no tiene que estar gritando para estar enojado. Veamos algunos de ellos, así como una prueba de trastorno de ira.



Controlar la ira irracional

A veces, la ira está justificada, pero ¿qué sucede cuando tienes una ira que es puramente irracional? Así es como puede controlar la ira irracional y calmarse.



Causas de la ira narcisista

Las personas con trastorno narcisista de la personalidad reaccionan violentamente a las críticas, y las observaciones críticas como tales son la causa de la ira narcisista.



¿Te duele guardar rencor?

Esto explica cómo guardar rencor afecta el bienestar de una persona. Discute el impacto negativo del rencor en la salud y cómo dejarlo ir perdonando.



¿La testosterona te enoja?

¿La testosterona te enoja? ¿Es posible tener niveles altos de testosterona y estar menos enojado? Veamos la conexión entre la testosterona y la rabia.



¿Tiene ira desplazada?

La ira desplazada o la ira mal dirigida pueden hacer que se enoje con alguien a quien ama. ¿Cómo puedes superarlo? ¿Cómo saber si ha perdido el enojo?