5 señales de que te está engañando

Se considera que hacer trampa es una de las cosas más atroces que puede hacer una pareja. Traicionar la confianza de alguien que te ha entregado su corazón puede parecer lo más devastador del mundo y, en la mayoría de los casos, da un golpe fatal a la relación. Desafortunadamente, las trampas son más comunes de lo que nos gustaría creer. Si bien las estadísticas muestran que los hombres tienen más probabilidades de engañar que las mujeres, cifras de infidelidad femenina todavía son sorprendentemente altos. La infidelidad es un síntoma de una relación rota y, a menudo, se convierte en el motivo de una ruptura final.



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Si tiene motivos para creer que su novia puede ser infiel, es importante que busque las señales de que está engañando:

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Su silencio habla volúmenes



Es perfectamente normal que las parejas pasen varias horas sin comunicarse, pero si ese silencio solo es en una dirección, entonces puede ser un signo de infidelidad. Intente retroceder y vea si ella 'regresa'. Trate de encontrar un buen equilibrio de comunicación sin acecharla cibernéticamente.

Su interés por el sexo ha disminuido rápidamente

Cada pareja recibe el comentario ocasional de 'lo siento, no esta noche' de su pareja, pero si estos se convierten en comentarios de 'lo siento, no esta semana', entonces, esta es una señal de que está obteniendo su gratificación sexual en otra parte. En algunos casos, desinterés en el sexo puede ser un síntoma de otros factores como el estrés, el agotamiento, las lesiones y similares, por lo que es importante no sacar conclusiones precipitadas. Sin embargo, un rechazo regular a las insinuaciones sexuales es motivo de preocupación y debe discutirse adecuadamente.



Los planes futuros ya no se discuten

Cuando se reunieron por primera vez, es posible que hayan discutido los arreglos de vida futuros, las reuniones con miembros de la familia, el matrimonio y los hijos. En cualquier relación sana, estas conversaciones generalmente surgen de forma natural, sin embargo, los tramposos tienden a evitar este tipo de conversaciones ya que no quieren discutir planes con los que no tienen la intención de comprometerse.

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Ella se asegura de decir que es infeliz



El hecho de que una persona pueda engañar a su cónyuge no significa que no se sienta mal por ello. La mayoría de las parejas infieles sufren episodios de culpa y remordimiento por sus acciones, pero pueden justificarse internamente.

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La culpa es una de las emociones más complejas que existen. Lo expresamos de muchas maneras conscientes e inconscientes, y generalmente se disfraza entre otras emociones. Por ejemplo, muchos tramposos expresan verbalmente su insatisfacción en la relación con sus parejas, sin embargo, no mencionarán su infidelidad directamente. Esto les permite sentirse como si estuvieran haciendo una especie de confesión velada y posteriormente justificando sus acciones. Si tu novia te dice con regularidad su infelicidad, puede ser una confesión encubierta de adulterio.

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Todas las señales de que está engañando están aquí: ¿Qué debo hacer?

Los signos anteriores no siempre indican infidelidad. Pueden ser sintomáticos de problemas subyacentes en su relación que deben abordarse. Sin embargo, si tiene motivos para creer que está en una relación con una pareja infiel, la comunicación abierta y honesta es el mejor curso de acción a seguir.



Hacer acusaciones despectivas o actuar de manera agresiva puede servir para reforzar sus justificaciones por actuar de manera infiel. En cambio, háblele con calma para ver cómo se pueden rectificar sus circunstancias. Si ella niega todas las acusaciones pero sigue actuando con sospecha, buscando ayuda profesional para su situación se aconseja.

Si sientes que tu novia te está engañando, también podría ser el momento de empezar a buscar el apoyo de tu círculo social. Ya sea que decida que quiere trabajar con su pareja y permanecer juntos o que los dos decidan seguir sus propios caminos, desea encontrar un amigo con el que pueda hablar y que lo apoye sin importar cuál sea su decisión. También es útil hablar con ellos sobre lo que está pasando.

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Encuentra algo que disfrutes y en lo que puedas participar, ya sea jugar baloncesto con algunos amigos, participar en un grupo de manualidades o incluso una actividad en solitario que disfrutes. Este tipo de actividades lo mantendrán involucrado y lo ayudarán a concentrarse en sí mismo incluso cuando las cosas se sientan malas o difíciles. No tiene que perder todo lo que le gusta hacer solo porque su relación no está funcionando.

No importa qué tan buenos sean tus amigos, es una buena idea buscar ayuda profesional también. Un profesional de la salud mental podrá ayudarlo a superar algunos de los sentimientos y situaciones por las que está pasando como resultado de una ruptura o como resultado de una trampa. Ya sea que usted y su pareja decidan permanecer juntos o no, es una buena idea trabajar con un profesional para llegar a un acuerdo con todo. Un profesional tiene años de experiencia ayudando a parejas a fortalecer su relación o, alternativamente, ayudando a alguien a darse cuenta de que su relación los está frenando.

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A continuación, puede leer algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp de personas que han recibido ayuda con problemas similares.

Reseñas de consejeros

“Hace un año estaba experimentando dificultades en mi relación, lo que afectó mucho mi estado psicológico e interfirió con mi trabajo. En un momento, decidí probar Betterhelp.com. Mi consejero, el Dr. Brewer, me ayudó a ver algunas cosas que no podía por mi cuenta y me animó a priorizarme. Fue de gran ayuda para mí en ese momento, lo que llevó a las decisiones que me alegran '.

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'Lori es muy paciente y comprensiva. Ella lee todos los mensajes con mucha atención. Su asesoramiento me ayudó mucho a resolver los problemas de mi relación y a conocer mis límites y dónde cambiar '.

Conclusión

Hay luz al final del túnel cuando se trata de hacer trampa. Tu relación no es lo único que te define, y cuando estés listo para comenzar a cambiar tu vida, es absolutamente posible. Una relación duradera y satisfactoria es posible: todo lo que necesita son las herramientas adecuadas. Toma el primer paso hoy.