Cómo mantenerse fuerte frente a la adversidad

La vida presenta desafíos y es difícil mantenerse fuerte cuando las cosas van mal. A continuación, presentamos formas de afrontar los tiempos difíciles y seguir adelante. Descubra cómo hacer frente.



Definición de resiliencia y cómo aumentarla

La definición de resiliencia apunta hacia la adaptación. Se necesita su esencia para abordar el trauma, las relaciones estresantes, los problemas en el lugar de trabajo y otros asuntos.