¿Puede utilizar aceites esenciales para el trastorno bipolar?
Los aceites esenciales están disfrutando de un gran momento en el ámbito de la salud y el bienestar. Considerados como la panacea para numerosas enfermedades, dolencias y fuentes de malestar, los aceites esenciales han sido elogiados como hacedores de milagros y muchos los consideran herramientas indispensables en su gabinete de bienestar. La aromaterapia no es una práctica nueva, pero traer aceites esenciales a casa y usarlos como fuente de medicina es relativamente nuevo; La aromaterapia se relegó una vez a los balnearios y clínicas de terapia. ¿Son eficaces para el tratamiento en el hogar del trastorno bipolar?
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¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por manía y depresión, alternativamente. Las personas con trastorno bipolar experimentan períodos de manía, seguidos de períodos de depresión. La gravedad de la afección varía de persona a persona, y las clasificaciones dentro del trastorno identifican la gravedad de los episodios maníacos y depresivos para delinear cómo tratar el trastorno y avanzar con las opciones de tratamiento y manejo.
Aunque el término se usa a menudo de manera informal, el trastorno bipolar es una enfermedad grave, y los períodos de manía y depresión pueden resultar en hospitalización e ideas suicidas. Algunos períodos de manía pueden ser más leves, mientras que otros pueden tener consecuencias físicas reales. Algunos períodos de depresión pueden ser leves, mientras que otros pueden mantener a la persona con el trastorno en cama durante días.
¿Cómo se trata habitualmente el trastorno?
El tratamiento del trastorno depende de su gravedad. Las personas con episodios sintomáticos graves pueden requerir una psicoterapia extensa y una intervención farmacéutica, incluidos (entre otros) antidepresivos, sedantes y somníferos. Se puede alentar a las personas con síntomas menos graves a que adopten hábitos y alteraciones en el estilo de vida para ayudar a sobrellevar los síntomas, y es posible que puedan sobrevivir con estos y con sesiones de psicoterapia. Aún así, otros necesitarán moverse hacia adelante y hacia atrás entre las formas de tratamiento, dependiendo del flujo y reflujo de su condición.
Aunque algunas personas consideran el trastorno bipolar como una enfermedad de por vida, otras descubren que sus síntomas comienzan a disminuir con la edad y es posible que solo necesiten consultar a un terapeuta periódicamente, en momentos de gran estrés, incertidumbre o dolor. Esto no es una garantía; sin embargo; algunas personas encuentran que sus síntomas mejoran y empeoran según las situaciones de la vida, y se notan pocos cambios en relación con la edad, el crecimiento o factores similares.
Algunos psiquiatras y médicos fomentarán un enfoque multifacético del tratamiento bipolar, utilizando la intervención farmacéutica, la psicoterapia, los cambios en el estilo de vida y la medicina homeopática para crear un enfoque holístico y de amplio alcance del tratamiento. Los cambios en el estilo de vida pueden incluir alteraciones en la dieta, creación de regímenes de ejercicio y rutinas de sueño y vigilia para maximizar su capacidad de mantenerse enfocado en su salud y bienestar, incluso ante las dificultades. Aunque la implementación de todas estas modalidades de tratamiento no garantiza un cambio dramático, muchas personas encuentran un mayor alivio cuando se involucran en un régimen de tratamiento completo, en lugar de depender por completo de solo uno o dos aspectos del tratamiento.
¿Cuáles son los síntomas más comunes del trastorno bipolar?
Los dos síntomas principales del trastorno bipolar son períodos de manía o hipomanía, seguidos de períodos de depresión. La manía puede verse diferente para todos los que padecen esta afección. Algunos experimentan una manía tan severa que no pueden funcionar; no pueden dormir, no pueden quedarse quietos y experimentan un flujo continuo de palpitaciones del corazón, respiración de pánico y adrenalina. Estas son las personas más propensas a registrarse en un hospital o ser llevadas a un hospital por sus síntomas. Otros experimentan algo llamado 'hipomanía', que describe un período que puede pasar desapercibido para otros, ya que una persona con hipomanía parece simplemente estar en el mismo campo de juego que sus compañeros típicos. Sin embargo, para las personas con la afección, estar en igualdad de condiciones es algo poco común y califica como un período maníaco.
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La depresión debe seguir a la manía de alguna manera para calificar como trastorno bipolar. En algunas personas, los episodios depresivos no son grandes y pueden parecer simplemente como si alguien estuviera de mal humor o enojado. Para otros, sin embargo, los episodios depresivos son períodos profundos y arraigados, en los que la persona con el trastorno lucha por levantarse de la cama, cuidarse a sí misma o hacerse cargo de sus responsabilidades. Las personas en este estado también pueden necesitar buscar atención médica, ya que algunas personas experimentan pensamientos suicidas en períodos depresivos.
Aunque estos son los síntomas más comunes del trastorno bipolar, existe una amplia gama de diferenciaciones entre las personas con el trastorno. Los períodos maníacos y depresivos de algunas personas tienen meses o años de diferencia, mientras que otros experimentan un cambio diario continuo entre dos extremos. Algunas personas esencialmente pueden ocultar su condición como un mecanismo de afrontamiento, y algunas no pueden fingir estar bien en períodos de manía o depresión. Cada caso de trastorno bipolar es completamente único.
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son productos que buscan aislar y utilizar los extractos y compuestos beneficiosos que se encuentran dentro de las plantas. Para crear un aceite esencial, las plantas se utilizan de tres formas: destilación, expresión o extracción. En la destilación, el vapor se presiona a través de la planta en cuestión y el vapor recolectado se enfría para crear un aceite esencial. Este proceso utiliza calor y enfriamiento rápido, que pueden alterar químicamente la estructura de una planta, tanto en términos de sus compuestos como en términos de su aroma natural. Esta es la forma más común de crear aceites esenciales, pero puede alterar algunos de los aromas del aceite y algunos de los compuestos que se encuentran dentro de la planta.
La expresión se usa con mayor frecuencia para crear aceites esenciales cítricos, ya que la mayoría de los beneficios y el aroma de las frutas cítricas se encuentran en sus cáscaras. Para expresar los aromas de los cítricos, la cáscara se ralla o se prensa para recoger su aroma. Este es uno de los pocos medios para extraer aceites esenciales que no requieren calor. No usar calor permite que la mayor parte del aroma permanezca dentro del aceite esencial, y es la razón por la que la mayoría de los aceites cítricos huelen casi exactamente como su fuente de origen.
La extracción es la forma final en que se crean los aceites esenciales y generalmente implica el uso de gas a alta presión. Este gas se aplica a la planta en cuestión, lo que permite que una mayor parte de la composición natural de las plantas permanezca intacta y puede ser la fuente más comúnmente utilizada cuando se intenta crear aceites de 'grado terapéutico', aunque debe tenerse en cuenta que cuerpo existe para determinar si los aceites esenciales son de algún grado, terapéutico o no.
¿Cómo funciona la aromaterapia?
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La aromaterapia es el uso de olores para crear un resultado deseado o anticipado. La aromaterapia es el uso más común de los aceites esenciales, aunque algunas personas también pueden usarlos de forma tópica e interna. Sin embargo, esta práctica generalmente no está autorizada, ya que hay pocos (si los hay) estudios que identifiquen los posibles beneficios o inconvenientes de consumir aceites esenciales. Siempre que los aceites estén diluidos, la mayoría de los médicos y otros clínicos creen que la aplicación tópica es segura.
En aromaterapia, los olores generalmente se proyectan usando un difusor. Los aceites esenciales se colocan en una cámara dentro del difusor, junto con el agua, y la máquina proyecta los aceites esenciales y el agua en el aire para dispersar el aroma y los compuestos químicos de los aceites en el aire. Hay muchos tipos diferentes de difusores, algunos de los cuales afirman ser más eficaces que otros. Sin embargo, el olor es el objetivo principal del aceite esencial, y el olor está vinculado a numerosas funciones biológicas y neurológicas.
Cuando ciertos olores entran en sus fosas nasales, los defensores de los aceites esenciales argumentan que estos olores pueden alterar su estado físico y mental. Algunos aceites pueden fomentar sentimientos de paz, mientras que otros pueden agitar y despertar. Algunos aceites pueden fomentar el vigor o el coraje, mientras que otros se prestan a la relajación o una mayor conciencia. No todos los aceites esenciales son iguales por esta razón, y no se debe usar ningún aceite esencial sin antes investigar cuáles son los efectos anticipados de los aceites.
¿Pueden los aceites esenciales ayudar a tratar el trastorno bipolar?
Los aceites esenciales pueden ser una herramienta útil en el arsenal de alguien con trastorno bipolar. Aunque no deben reemplazar la terapia con un profesional de salud mental calificado, ni deben usarse en lugar de los medicamentos farmacéuticos recetados por su médico, pueden ser útiles para mejorar su estado de ánimo y sus cambios de humor, y podrían ayudar a regular su estado de ánimo a diario. . Esto se logra en gran parte a través de los receptores de olor de su cuerpo y su papel en la interacción cerebral. Tu nariz absorbe el aroma y entrega los compuestos de esos aromas a un área de tu cerebro responsable del estado de ánimo y la regulación general. Aprovechar este sistema mediante el uso de aceites esenciales puede ayudar a respaldar los intentos de su cuerpo de crear cambios y cambios de humor estables y saludables, además de sus opciones de tratamiento estándar.
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Cabe señalar que algunos aceites esenciales pueden interactuar negativamente con los medicamentos, especialmente si se toman internamente. Nuevamente, los profesionales de la salud generalmente desaconsejan la aplicación interna, porque se sabe muy poco sobre los efectos del uso interno de aceites esenciales. La aplicación tópica y la difusión generalmente se consideran seguras y podrían ser útiles como ayuda complementaria durante su régimen de tratamiento del trastorno bipolar. Aun así, llamar la atención de su médico tratante sobre cualquier nueva modalidad de tratamiento es una buena idea; Algunos compuestos de los aceites esenciales pueden interactuar negativamente con los medicamentos existentes y hacer que algunos aspectos de su medicamento sean ineficaces, poniéndolo en peligro.
Los aceites esenciales son una herramienta de bienestar holística popular y de moda, pero su eficacia no es del todo inválida. Debido a que muchos aceites esenciales contienen compuestos que mejoran el estado de ánimo, la difusión de aceites esenciales podría ayudar a las personas con trastorno bipolar a controlar los cambios de humor y los síntomas maníacos o depresivos, junto con las modalidades de tratamiento tradicionales. Aunque los aceites esenciales no curarán el trastorno bipolar, pueden ser extremadamente útiles para mejorar los síntomas bipolares.
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