¿Puede una prueba sobre trastornos alimentarios ayudarlo a determinar si realmente tiene un trastorno alimentario?

La imagen corporal y los comportamientos alimentarios son dos cosas que ocupan la mente de muchos jóvenes. Nuestra sociedad está obsesionada con la apariencia y hay muchas ideas falsas sobre lo que significa estar sano. Es fácil ver por qué la lucha en estas áreas es común para personas de todas las edades. Los comportamientos alimentarios desordenados se normalizan e incluso se elogian en nuestra sociedad. Debido a la glamorización de la cultura dietética, puede ser difícil determinar si es posible que tenga un trastorno alimentario.

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Contrariamente a la creencia popular, los trastornos alimentarios pueden afectar a personas de todas las edades, razas, géneros y capacidades. La gente lucha con estas condiciones en diferentes áreas del mundo. Los trastornos alimentarios son mucho más profundos de lo que podemos atribuir a la sociedad o los medios de comunicación. ¿Cómo puede saber si tiene un trastorno alimentario? ¿Es un buen punto de partida un cuestionario en línea sobre trastornos alimentarios?



¿Qué es un trastorno de la alimentación?

Se pueden clasificar múltiples afecciones en la categoría de trastornos alimentarios. El trastorno por atracón (BED, por sus siglas en inglés), por ejemplo, es una afección en la que una persona ingiere grandes cantidades de alimentos a la vez y siente que su comportamiento está fuera de control. Con este trastorno, la persona no se purga posteriormente, como es el caso de algo como la bulimia. No es tan sencillo como 'comer demasiado' o comer en exceso; es mucho más complejo que eso. Una persona con BED generalmente se siente avergonzada, culpable o muy angustiada después de un atracón. Los tipos de atracones en los que una persona se involucra durante sus episodios se caracterizan por comer más rápido de lo que normalmente lo haría alguien, comer grandes cantidades de comida cuando no tiene hambre y comer solo para evitar que otros observen su comportamiento. BED es simplemente un trastorno alimentario del que hay que estar consciente. Otro diagnóstico común de trastorno alimentario es la bulimia.



La bulimia nerviosa es otra condición en la que una persona se atraviesa, pero a diferencia de las personas con BED, una persona con bulimia utiliza un comportamiento compensatorio después de ese atracón. Esto suele tomar la forma de vómitos autoinducidos. Otros comportamientos de purga incluyen ayunar, tomar laxantes o hacer ejercicio en exceso. Al igual que las personas con BED, las personas con bulimia suelen utilizar comportamientos de atracones y purgas en secreto. Es posible que se sientan avergonzados o fuera de control durante estos episodios, lo que les dificultará hablar. Según el DSM-5, estos episodios tienen que ocurrir durante tres meses al menos una vez a la semana para que se diagnostique la bulimia.

La anorexia nerviosa es otro trastorno alimentario del que probablemente haya oído hablar. Al igual que con cualquier otro trastorno alimentario, la anorexia es una afección compleja con una variedad de factores contribuyentes potenciales, pero sin una causa única conocida. La anorexia se clasifica principalmente por auto-inanición. Una persona que tiene anorexia está obsesionada con perder peso o el miedo a aumentar de peso. Este miedo lo consume todo y puede ir acompañado de dismorfia corporal. Además de la inanición, las personas con anorexia pueden participar en una variedad de otros comportamientos, como el ejercicio excesivo y el uso de diuréticos.



Otros trastornos de la alimentación o de la alimentación especificados o OSFED es un término general que se utiliza para los trastornos de la alimentación o la alimentación que no cumplen los criterios para otros diagnósticos. OSFED es extremadamente mortal y no es menos grave que otros trastornos alimentarios. OSFED se usa para describir a aquellos con afecciones como anorexia nerviosa atípica o trastorno de purga. Este diagnóstico también se le dará a alguien que haya experimentado los síntomas de BED o bulimia durante menos de tres meses.

Señales de advertencia de trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios son extremadamente graves y pueden poner en peligro la vida si no se tratan. Es importante saber qué buscar si cree que usted o alguien que conoce puede estar luchando con un trastorno alimentario.

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¿Cuáles son algunas de las señales de advertencia del trastorno por atracón?

Si no está seguro de si alguien que conoce tiene trastorno por atracón, debe prestar atención a algunas de estas señales de advertencia. Si usted mismo está participando en algunos de estos comportamientos, también debe tener en cuenta que podría estar entrando en un territorio potencialmente dañino. La preocupación extrema por la forma y el peso del cuerpo es una señal. Las dietas frecuentes y el alejamiento de amigos o situaciones sociales pueden ser otra. También es posible que observe una renuencia a comer frente a otras personas.



Además, puede ocurrir el robo o acaparamiento de alimentos en lugares extraños. Es posible que vea a alguien eliminando grupos de alimentos enteros, como sin lácteos, carbohidratos o azúcares. También pueden estar ocurriendo fluctuaciones de peso o sentimientos de baja autoestima. Las personas con trastorno por atracón también pueden tener calambres estomacales frecuentes y otros problemas gastrointestinales. Es posible que tengan dificultades para concentrarse en cosas que anteriormente podían llamar su atención.

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¿Cuáles son los signos de la anorexia nerviosa?

Cuando alguien tiene anorexia, su mente está consumida por su enfermedad. Como resultado de esto, pueden aislarse socialmente, actuar de una manera que 'no es como ellos', o pueden volverse muy reservados. Dicho esto, muchos pacientes son buenos para ocultar su condición y pondrán excusas o intentarán encubrir su comportamiento. Es posible que vea una pérdida de peso significativa y una víctima puede tener un peso notablemente inferior al normal. Algunos de los otros síntomas comunes de la anorexia son cabello o uñas quebradizos, piel seca, quejas de dolores de cabeza frecuentes, mareos o desmayos y análisis de sangre anormales.



¿Cuáles son los signos de la bulimia nerviosa?

Los episodios de atracones y purgas categorizan la bulimia. Por lo general, alguien que lucha contra la bulimia intentará ocultar su comportamiento a quienes lo rodean y hará todo lo posible para hacerlo. Después de comer una gran cantidad de comida, la víctima suele vomitar después, por lo que si alguien se excusa para ir al baño después de cada comida, es una posible señal de advertencia. También pueden hacer un mal uso de diuréticos, laxantes o hacer ejercicio para purgarse. Las personas con bulimia pueden deprimirse o irritarse. Es posible que notes capilares sanguíneos rotos debajo de los ojos debido a la fuerza de los vómitos, problemas gastrointestinales, comportamiento reservado, aislamiento, hinchazón facial, dolor de garganta, análisis de sangre anormales o desequilibrios electrolíticos.



Las consecuencias para la salud de los trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios son enfermedades destructivas y dolorosas con las que conviene vivir. Los que sufren a menudo se sienten impotentes, pero la recuperación es posible. Cuanto más tiempo deje que un trastorno alimentario controle su vida, más efectos secundarios negativos para la salud verá.

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En el caso de BED (trastorno por atracón), se pueden realizar ciclos de peso o dietas yo-yo, lo que ejerce presión sobre el corazón. Si no consume suficientes calorías con regularidad, es muy difícil para su sistema cardiovascular. Eso se debe a que el cuerpo descompone sus tejidos para usarlos como combustible. Su pulso y presión arterial pueden bajar porque el corazón tiene menos combustible del que necesita para bombear sangre por todo el cuerpo. Por eso es importante tener en cuenta que los períodos de restricción o dieta después de un episodio de atracones no son la respuesta.



A pesar de que el cerebro pesa solo alrededor de tres libras, necesita aproximadamente una quinta parte de las calorías que ingieres para funcionar como debería. Cuando te mueres de hambre entre sesiones de atracones, el cerebro no obtiene la energía que necesita. No podrá concentrarse y puede comenzar a obsesionarse con la comida debido a un instinto de conservación.

Es probable que su sistema gastrointestinal sufra de BED. Esta condición puede hacer que el azúcar en la sangre fluctúe, lo que puede hacer que se sienta mareado o se desmaye. Los atracones pueden incluso hacer que el estómago se rompa en casos graves. Eso crea una emergencia potencialmente mortal.



Bulimia

En el caso de la bulimia, una persona puede desarrollar complicaciones cardíacas, como latidos cardíacos irregulares. Incluso pueden tener insuficiencia cardíaca derivada de un desequilibrio de electrolitos, por lo que es importante buscar tratamiento lo antes posible si tiene bulimia. Alguien con bulimia puede deshidratarse peligrosamente. También perderán sodio, potasio y cloruro del cuerpo, todos los cuales son esenciales para las funciones básicas. Al igual que con BED, existe la posibilidad de una ruptura del estómago en aquellos con bulimia.

Anorexia

La anorexia también conlleva un riesgo muy alto de problemas cardíacos e insuficiencia cardíaca. Los huesos de una víctima pueden volverse frágiles y pueden desarrollar osteoporosis u osteopenia. Pueden experimentar desmayos por niveles bajos de azúcar en sangre u otras complicaciones. Pueden tener debilidad muscular o pérdida de masa muscular, y sus riñones pueden fallar debido a la deshidratación. Las víctimas que tienen períodos pueden experimentar pérdida de su ciclo menstrual o anomalías en su ciclo menstrual.

Pruebas para trastornos alimentarios

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Si busca en Internet, puede encontrar pruebas que afirmen poder ayudarlo a determinar si puede tener los síntomas de un trastorno alimentario. Por ejemplo, puede realizar una prueba de BED en psycom.net. Cuando realice una prueba de trastorno alimentario como esta, responderá cada pregunta en una escala que va desde 'Nada' a 'Todo el tiempo'. Las consultas son cosas como '¿Ha tenido el deseo de tener un estómago plano?' y '¿Te has sentido gordo?' Al final del cuestionario, te darán su opinión sobre si existe o no la posibilidad de que tengas un trastorno alimentario. Hay varios otros cuestionarios similares en línea, pero el formato y los resultados deseados son similares a este. Uno de los cuestionarios en línea de mayor reputación para los trastornos alimentarios se puede encontrar en el sitio web de la Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios.

¿Qué tan efectivas son las pruebas en línea?

Es difícil evaluar la eficacia de estos cuestionarios sobre trastornos alimentarios. Después de todo, estas son pruebas y cuestionarios que se realizan en línea, y ninguna prueba en línea sustituye a la consulta de un profesional. Algunas de las preguntas pueden ser un poco vagas y, dado que no hay dos personas con un trastorno alimentario iguales (ni es necesario que se adapten a todos los síntomas para recibir un diagnóstico de trastorno alimentario), una prueba en línea no puede decirle realmente si tiene un trastorno alimentario.

Si está buscando una prueba de trastorno alimentario en línea, probablemente signifique que se está preguntando si podría tener un trastorno alimentario. Especialmente teniendo en cuenta los riesgos para la salud que están asociados con los trastornos alimentarios, es fundamental que busque ayuda si está luchando con su relación con la comida. La detección temprana puede ayudarlo a evitar algunos de los efectos a largo plazo de los trastornos alimentarios, pero nunca es demasiado tarde para buscar ayuda y comenzar la recuperación. Hay algunos casos en los que un cuestionario en línea puede pasar por alto por completo los síntomas del trastorno alimentario de una persona, por lo que es importante que hable con un profesional en lugar de ignorar lo que le dice un cuestionario en línea.

Busque un terapeuta que se especialice en diferentes trastornos alimentarios

Si tiene síntomas de un trastorno alimentario, es fundamental que hable con su médico. Pregunte si tienen una recomendación para un terapeuta que se especialice en el tratamiento de trastornos alimentarios. Haga una cita preliminar con ese proveedor, y él podrá darle un diagnóstico más preciso que cualquier prueba que tome.

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Algunos terapeutas tratan a pacientes que tienen varios tipos diferentes de trastornos alimentarios. Pueden proporcionar un diagnóstico preciso según sus síntomas. Sea sincero cuando informe sus síntomas. La divulgación completa ayuda a brindarle la mejor atención posible. No es fácil hablar sobre los síntomas del trastorno alimentario, pero una vez que lo hace, comienza el camino hacia la recuperación.

Decirle a su familia lo que está pasando con usted

Es posible que sienta la necesidad de ocultarle a su familia o seres queridos lo que está sucediendo. Es posible que tenga sentimientos intensos de vergüenza o culpa por luchar contra un trastorno alimentario. Naturalmente, preferiría que no lo supieran. Lo más importante es buscar ayuda. Si su familia sabe o no acerca de su cita de terapia inicial no es una prioridad. Es su decisión decirles que está buscando tratamiento.

Sin embargo, la investigación indica que cuando los miembros de la familia participan en el proceso de recuperación del trastorno alimentario, hay un mayor nivel de éxito. Tu familia puede ser parte de la red de apoyo que necesitas para que puedas recuperarte y tener una relación saludable con la comida nuevamente. Si están informados sobre el tema, no deberían juzgarte por lo que estás pasando. Si sus relaciones con algunos de los miembros de su familia son uno de los factores desencadenantes de su uso de comportamientos poco saludables, es posible que en algún momento tenga que hacer que asistan a algunas de sus sesiones de terapia. Ese podría ser un pensamiento aterrador o preocupante para usted, pero puede confiar en que su terapeuta será la voz de la razón. Pueden reafirmar a los miembros de su familia que sus sentimientos son válidos, y eso podría ser lo que ellos necesiten para modificar sus comportamientos incluso mientras usted trabaja para cambiar los suyos.

Llegar a un punto más cómodo en su vida

Vivir con un trastorno alimentario es extremadamente difícil. Es peligroso, es incómodo y nunca te permitirá vivir tu vida al máximo. Hay un dicho que dice: 'el peor día de recuperación es mejor que el mejor día con un trastorno alimentario', y es cierto. Con la ayuda de un equipo de tratamiento, puede llegar a un lugar en la vida en el que se sienta realmente cómodo y ya no escuche la voz de su trastorno alimentario en su cabeza. Primero, la voz se volverá más suave y, eventualmente, incluso puede desaparecer por completo. Algunas personas con trastornos alimentarios utilizarán un tratamiento ambulatorio, mientras que algunas pueden requerir tratamiento residencial o hospitalario. Si se encuentra en peligro médico inmediato, es importante que vaya a la sala de emergencias más cercana o llame al 911.

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Hable con alguien sobre su condición para iniciar el proceso de curación

Si necesita hablar con alguien imparcial y comprensivo sobre lo que está pasando, puede comunicarse con uno de nuestros profesionales calificados en salud mental. Empiece a ganar confianza en su capacidad para recuperarse y romper el ciclo de comportamiento negativo asociado con su trastorno alimentario. Incluso si no son la última palabra sobre si tiene un trastorno o no, un cuestionario de trastornos alimentarios como la herramienta de detección NEDA podría ser el empujón que le indique que necesita buscar ayuda. Si cree que puede tener un trastorno alimentario o una alimentación desordenada, ya no tiene que luchar en silencio. Comuníquese con un consejero o terapeuta con licencia en BetterHelp hoy mismo para que pueda expresar sus inquietudes y hablar sobre dar el siguiente paso hacia la recuperación.