¿Qué es un psicólogo? Definición, tipos y especialidades

Cuando se trata de profesionales de la salud mental, hay muchas opciones diferentes para elegir. Puede resultar confuso saber quién es la persona adecuada para trabajar en su situación específica. Muchas veces, puede parecer que todos los títulos se usan indistintamente. Hay psicólogos, psiquiatras, terapeutas, consejeros, y luego hay otros como sacerdotes y pastores. Puede parecer que todas estas personas ofrecieron el mismo tipo de servicios. Sin embargo, eso no es cierto. En este artículo vamos a sumergirnos en el mundo de la psicología y lo que necesita saber sobre el psicólogo para su tratamiento de salud mental.



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¿Qué es un psicólogo?

Si está buscando una definición de psicólogo, puede ser difícil de entender. Según el Diccionario de Cambridge, un psicólogo es 'Alguien que estudia la mente y las emociones y su relación con el comportamiento'. Esto suena bastante simple hasta que intentas descubrir cómo se aplica a tu vida.

Cuando se trata de la educación de un psicólogo, existen varias opciones diferentes. Mientras que un psiquiatra tiene que asistir a la Facultad de Medicina, no ocurre lo mismo con un psicólogo. Para convertirse en psicólogo, una persona necesita obtener una maestría o un doctorado. Y hay muchas especialidades diferentes entre las que pueden elegir. Algunos de estos incluyen psicología clínica, psicología escolar o asesoramiento. También hay psicólogos que optan por trabajar con empresas en lugar de personas. También hay algunos psicólogos que están más enfocados en la investigación en curso en el campo de la salud mental, incluida la publicación de artículos y presentaciones en vivo sobre el tema de la salud mental.



Pero, cuando se trata de tratamiento de salud mental, un psicólogo es un terapeuta. Son el profesional de la salud mental que trabajará con usted para ayudarlo a comprender mejor su mente y sus emociones para que pueda cambiar su comportamiento.

Los psicólogos no pueden recetarle porque no han ido a la escuela de medicina. Entonces, muchos psicólogos trabajan en colaboración con un psiquiatra cuando tratan a pacientes que necesitan recetas para abordar sus desafíos de salud mental.

Especialidades de los psicólogos

Hay muchos tipos diferentes de psicólogos además de los que usaría para tratar sus problemas de salud mental. Estas son algunas de las especialidades:



  • Psicología clínica- Un psicólogo clínico tendrá un doctorado. o Psy.D. Por lo general, estas personas trabajan en centros de asesoramiento con pacientes que experimentan problemas mentales, emocionales o de comportamiento. Trabajan para diagnosticar y tratar el trastorno.

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Psicología cognitiva y perceptiva- Psicólogo que se especializa en psicología cognitiva y perceptiva podría tener una maestría, doctorado o PsyD. Estas personas están estudiando la percepción humana, incluida la forma en que pensamos y cómo funciona nuestra memoria.



  • Asesoramiento psicológico- Las personas que asesoran a psicólogos suelen tener un doctorado, un doctorado en psicología o una maestría. Estas personas están trabajando para asesorar a aquellos que luchan con la vida diaria y los desafíos de salud mental o cosas normales como la ansiedad por el estrés diario.
  • Psicología del desarrollo- Las personas que se especializan en psicología del desarrollo tienen un doctorado y pueden tener un área específica en la que se especializan. Este tipo de psicología estudia el desarrollo de una persona en todas las áreas de la vida a lo largo de la vida. Entonces, por ejemplo, algunas personas solo estudian la edad de la infancia, y hay otras que solo estudian la vejez.
  • Psicología Educacional -Estos profesionales de la salud mental trabajan en la creación y evaluación de programas y tareas educativos sobre alimentación. Por lo general, tiene un EdD, EdS, MEd o Ph.D.
  • Psicología de la ingeniería -Profesionales con maestría estudian esta área, Ph.D., Psy.D. que aprenden cómo las personas pueden interactuar mejor con las máquinas. Esto se está volviendo cada vez más popular en esta era de tecnología.
  • Psicología experimental o de investigación- Estas son las personas que tienen doctorados y están trabajando en lugares como organizaciones sin fines de lucro, universidades u otros centros de investigación para aprender más sobre los procesos de comportamiento. Realizan estudios en animales y, a menudo, en seres humanos para ampliar el conocimiento que tenemos.
  • Psicología Forense -Esta área de la psicología trabaja con otros profesionales del derecho y la seguridad pública. Pueden trabajar en las cárceles o ayudar a aprender más sobre la prevención del delito. También pueden trabajar con la ley y los agentes de policía. Estas personas tendrán un Ph.D.
  • Psicología geriátrica -Las personas que están estudiando psicología geriátrica se están enfocando en trabajar con los ancianos y los problemas que enfrentarán a medida que envejezcan. Esto también se ha convertido en un área de importancia ya que tenemos una gran población de baby boomers que están envejeciendo.

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  • Psicología escolar -Estas personas a menudo trabajan dentro de los sistemas escolares. Escuelas primarias o secundarias y preparatorias para veteranos. Trabajan con los estudiantes para ayudarlos a resolver problemas de comportamiento y aprendizaje.
  • Psicologia deportiva- Estos psicólogos trabajan con atletas universitarios y profesionales para mejorar su enfoque en la competencia. También son capaces de ayudar con cosas como ansiedad, depresión y miedo al fracaso.

Qué buscar en un psicólogo

Sin embargo, si está buscando un psicólogo que lo ayude con sus desafíos de salud mental, muchas de las cosas enumeradas anteriormente no se aplicarán a usted. En su lugar, querrá buscar un terapeuta que tenga experiencia en las áreas con las que está luchando. Por ejemplo, si encuentra que está teniendo dificultades para superar la ansiedad en su vida, querrá encontrar un terapeuta que tenga experiencia en ayudar a otras personas a lidiar con la ansiedad. Si bien la terapia de ansiedad no es un tipo de terapia, algunos terapeutas se especializan en ayudar a las personas con ansiedad.

Cuando busque un psicólogo con quien trabajar, lo primero que querrá buscar es su educación. Quiere saber con qué tipo de terapeuta va a trabajar. Podría ser alguien que tenga una maestría y esté trabajando en la práctica de otra persona, o podría ser alguien que tenga un doctorado y tenga su práctica. También puede encontrar un psicólogo con quien trabajar en universidades y colegios.

Además de su educación, también desea saber que tienen experiencia en los desafíos de salud mental que enfrenta. Si bien cualquier psicólogo con licencia podrá abordar relativamente los mismos problemas, existen muchos tipos diferentes de desafíos de salud mental. Querrá encontrar a alguien que se especialice en lo que está enfrentando para obtener el mejor plan de atención y tratamiento.



¿Cómo ayuda un psicólogo?

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Los psicólogos pueden ayudarlo con los desafíos de salud mental escuchando lo que está experimentando. Hay muchas formas diferentes de terapia y lo que sucedió en sus sesiones dependerá del tipo de terapia que esté usando su psicólogo. Sin embargo, la psicoterapia es una forma de terapia muy popular. Esto implica que un terapeuta escuche a su paciente para ayudarlo a llegar a la raíz del problema. A partir de este punto, existen diferentes formas de terapia que utilizará un psicólogo para ayudarlo a recuperarse. Muchas veces, esto incluirá identificar los pensamientos negativos y erróneos que tiene y luego aprender cómo cambiarlos para mejor.

Un psicólogo también puede enseñarle importantes habilidades de afrontamiento que lo ayudarán a lidiar con los problemas que encuentre a lo largo de la vida. Por lo tanto, la verdadera respuesta a cómo pueden ayudar los psicólogos depende completamente de la situación en la que se encuentre. Un psicólogo experimentado podrá personalizar un plan de tratamiento basado en lo que está experimentando que lo ayudará mejor.

¿Tengo que ver a un psicólogo en persona?

Hay muchas razones por las que la gente no quiere ver a un psicólogo en persona. Para algunos, es simplemente la conveniencia de no querer salir de su camino para ir a una cita. Para otros, se trata más de experimentar ansiedad social y no querer tener que ponerse en una posición incómoda para obtener la ayuda que necesitan. En la actualidad, existen formas de terapia en línea o teleterapia que permiten a las personas obtener la ayuda que necesitan desde la comodidad de su hogar.

Servicios como los que ofrece BetterHelp permiten que las personas se conecten con los terapeutas a través de mensajes de texto, correo electrónico o llamadas telefónicas. Esto permite a las personas obtener la ayuda que necesitan desde cualquier lugar. Es beneficioso para aquellos que no tienen opciones de tratamiento cerca de su hogar y aquellos que tienen un horario completo que les dificulta encontrar tiempo en su día para una sesión completa. También permite a las personas superar el estigma de la salud mental. Si bien nunca debe sentirse juzgado por ir a terapia, algunas personas luchan con la idea de hacerlo. La terapia en línea puede ser un buen comienzo para ayudarlos a obtener la ayuda que necesitan para vivir su mejor vida sin tener que preocuparse por luchar contra el estigma.

  • ¿Se acepta clínicamente lo que se comunica? SI
  • ¿Es el contenido fáctico? SI
  • ¿Se siente cómodo con lo que se está comunicando? SI