Querer cosas diferentes: aceptar cuándo es el momento de seguir adelante

En la vida, seguir adelante no siempre es una tarea fácil. Esto es especialmente cierto para las relaciones, particularmente cuando hay cercanía y sentimientos compartidos. Sin embargo, si usted y la otra persona quieren cosas muy diferentes en la vida, entonces podría ser el momento de reconocer que seguir adelante es el mejor curso de acción. Antes de continuar, suele ser bueno saber cómo debe abordar las cosas y cómo debe hacer los cambios necesarios.

Con toda honestidad, seguir adelante rara vez es un curso fácil. Existe la posibilidad de que usted o la otra persona resulten heridos; sin embargo, no seguir adelante y permanecer en relaciones incompatibles puede generar aún más daño y dolor a largo plazo. Simplemente no vale la pena. Cuando es el momento de seguir adelante, es el momento de seguir adelante. Todos pasamos por la pérdida de una relación a lo largo de nuestras vidas. Aunque es una experiencia difícil, no es imposible; puede superar esto con el apoyo adecuado. Si sigue los siguientes pasos y acciones, puede facilitar mucho la transición.



Pasos para seguir adelante de manera saludable



Decidir lo que quieres es el primer paso. A partir de ahí, puede hacer cambios para mejorar y mejorar enormemente su vida. Si siente que necesita alejarse, pero no sabe cómo hacerlo, este artículo lo ayudará a comenzar y lo guiará en ese viaje.

Decide lo que quieres



La mayoría de la gente generalmente cree que sabe lo que quiere. Sin embargo, esto no es tan común como mucha gente piensa. Cuando se trata de relaciones, a veces puede ser más fácil saber lo que no quieres que saber lo que haces. A veces, las personas tienen que ser capaces de aprender, crecer, explorar y cometer errores antes de poder realmente aprender lo que quieren. No hay absolutamente nada de malo en esto; es simplemente una parte natural del ser humano. Nunca te sientas mal porque no estás 100% seguro de lo que quieres. Eso requiere tiempo y experiencia de vida. Llegarás ahí.

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Haciendo cambios para mejor

En cada relación que tenemos a lo largo de nuestra vida, ya sea romántica, platónica o de otro tipo, es importante saber cuándo es el momento de seguir adelante. Hay una variedad increíble cuando se trata de relaciones humanas. Se nos presentan abrumadoramente formas tradicionales de relaciones, típicamente definidas como monógamas y heterosexuales. Vemos esto retratado en todas las formas de cultura pop, animándonos a encajar en la caja que la normalidad cultural ha creado para nosotros. No importa lo difícil que pueda ser, comprenda que alejarse de la situación es una elección que finalmente mejorará su vida.

Estilos de vida alternativos



Aunque están infrarrepresentados en la cultura popular, existen muchos estilos de vida alternativos que prevalecen en la sociedad. Muchas personas están en relaciones con miembros del mismo sexo, con varias personas de cualquier género, o se encuentran en otro lugar del espectro de relaciones. Entendiendo eso no tienes que encajar en el status quo que presenta la sociedad puede ser una realización liberadora.

Sentirse libre de crear y nutrir relaciones en nuestras vidas fuera del ámbito de la normalidad puede permitirle ponerse en contacto con una versión más verdadera de sí mismo e invitar más amor y armonía a su vida. Si bien puede encontrar que la monogamia es la ruta para usted y que salir con alguien del sexo opuesto es lo que desea, también puede encontrar que tiene impulsos e intereses subyacentes fuera de esos límites.


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Dejar que la vida suceda

No me malinterpretes, no estoy abogando por nada más que estar en contacto con tus deseos y luego usar esta conciencia de ti mismo para comunicárselos a aquellos con quienes eres o esperas tener intimidad. La comunicación es clave.



El poliamor es la práctica, el deseo o la aceptación de mantener más de una relación íntima a la vez con el conocimiento y consentimiento de todos los involucrados. Este es un acto de apertura emocional: esencialmente apoyando, pasando tiempo con y nutriendo a una o más parejas como lo haría con su pareja principal. Esto no significa necesariamente buscar abiertamente múltiples parejas, sino más bien estar abierto a una mayor importancia en sus amistades, permitiendo el potencial de metamorfosis en algo más. Esencialmente, esta es una práctica de liberarnos de nuestros lazos de celos y exclusividad y abrirnos a compartir nuestra vida y amor con los demás como se considere apropiado.

Viendo la luz al final del túnel

No importa quién sea usted o por lo que pueda estar pasando, es importante comprender que hay, y siempre habrá, una luz al final del túnel. El hecho de que tenga que dejar una relación en la que desee cosas diferentes no significa que no habrá otras relaciones en el futuro.

Es posible que se sienta triste o desanimado en este período de su vida, pero al seguir adelante, se está permitiendo experimentar relaciones aún mejores que son más saludables, más satisfactorias y conducentes a su crecimiento como individuo. Lo crea o no, cada relación nos enseña algo y nos permite avanzar como una versión mejor y más sabia de nosotros mismos. Es posible que su relación actual no haya funcionado, pero encontrará algo mejor y, a la larga, estará agradecido de haber decidido seguir adelante. Puede que no se sienta así en este momento, pero si mantiene el rumbo y sigue adelante con gracia, lo verá.


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Comunicarse con la otra persona

Cuando sepa en el fondo de su corazón que es hora de seguir adelante, debe transmitir eso a la otra persona en la relación. Esta puede ser una experiencia desafiante e hiriente, pero es muy importante. Si ellos también se han dado cuenta de que la relación ha seguido su curso, entonces la decisión de separarse puede ser mutua. Sin embargo, ya sea que la decisión sea mutua o no, aún debe esperar que haya algo de tristeza o al menos sentimientos sombríos. Después de todo, tuviste una relación y la mayoría de las personas no pueden separarse sin ninguna emoción.

Cuando a la mayoría de las personas se les dice que una relación ha seguido su curso, efectivamente seguirán adelante, especialmente si las partes quieren cosas diferentes de la vida. Sin embargo, hay algunos casos en los que las personas no toman muy bien estas conversaciones. A veces pueden volverse enojados, histéricos o incluso violentos. Si le preocupa cómo actuará la otra persona cuando le diga que es hora de seguir adelante, debe comunicarse con ella desde la distancia, ya sea por teléfono, correo electrónico o mensaje de texto. Siempre esté atento a su seguridad, y si alguna vez se siente amenazado o en peligro, asegúrese de comunicarse con las autoridades.

Otras soluciones

  • Encuentra un nuevo pasatiempo. A veces, la mejor forma de curarse es dándole tiempo. Invertir tiempo en un pasatiempo es una excelente manera de pasar el tiempo mientras espera para sentirse mejor con la situación.
  • Apóyate en tus seres queridos. Necesitarás un sólido sistema de apoyo para superar esto lo más fácilmente posible. No tenga miedo de acercarse a un ser querido cuando necesite apoyo adicional.
  • Escríbelo. Cuando se sienta deprimido o con dudas, escriba sus sentimientos en un diario. Tener una salida en la que pueda sonar estas emociones le ayudará a descomprimirse y sanar.

Buscando ayuda

Hablar con un profesional puede ayudarlo a procesar su situación de manera objetiva, sin que las emociones empañen su juicio. BetterHelp es un recurso en línea que ha surgido en respuesta a la falta de atención de salud mental disponible, accesible y asequible. A veces, podemos encontrar que, si bien amamos a la persona con la que estamos, es posible que a largo plazo desee cosas diferentes de la vida.

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Ciertamente, esto es algo digno de discusión. Al menos, abrir su corazón a más personas puede conducir a un aumento en las amistades íntimas y amorosas que tiene con todos en su vida, así como a mejorar sus habilidades de comunicación. La mayoría de las personas pueden mejorar o modificar sus líneas de comunicación con las personas en sus vidas, independientemente de cualquier otra cosa. Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

'Realmente disfruté de mis sesiones con el Dr. Anstadt. Me ayudó a ver cómo un problema afectaba múltiples aspectos de mi vida. Ha mejorado en gran medida [d] mis relaciones con las personas más cercanas e incluso la forma en que abordo el trabajo. Ya he visto una gran diferencia en mis relaciones y tengo varias herramientas para ayudarme a manejar los problemas por los que comencé a buscar terapia. ¡No puedo expresar lo agradecido que estoy con el Dr. I Anstadt!

'Pamela me ha ayudado a convertirme en la persona que quería ser después de mi ruptura. Ella me ayudó a ver la luz en la oscuridad y me mostró que quien soy es suficiente '.

Preguntas frecuentes

¿Cómo saber cuándo es el momento de seguir adelante?

Aunque una relación es tóxica, a menudo queremos aferrarnos a ella de por vida. Sin embargo, no saber cuándo dejarlo ir es peligroso, especialmente si la relación se está rompiendo. Es difícil seguir adelante, pero aquí hay algunas señales de que puede ser bueno hacerlo.

  • Todo buen recuerdo que tengas de la persona está en el pasado. En cierto modo, una mala relación es como una droga. El primer golpe inicial se siente muy bien, y aunque está arruinando tu vida, te apegas a él con la esperanza de tener ese sentimiento inicial. Si todo lo que es bueno en la relación está solo en el presente, puede que sea hora de seguir adelante.
  • Sabes que es hora de seguir adelante cuando se trata de una relación unilateral. Cuando sienta que ha puesto todo el esfuerzo y no obtiene nada a cambio, entonces es hora de que busque en otro lado. No deberías ser la persona que tiene que hacer todos los textos, siempre subir a verlos y poner todo su esfuerzo mientras la otra persona no parece tener ningún interés.
  • Puede que sea hora de seguir adelante si la relación ya no es apasionada. La sexualidad humana natural dicta que la mayoría de los comportamientos sexuales disminuyen con el tiempo, pero su vida sexual y el deseo sexual por una persona no deben disminuir del todo. Consulte a un terapeuta sexual si hay otra razón de salud sexual para la falta de sexo.
  • Siempre estás poniendo excusas para esta persona. Esta persona puede ser francamente mala y abusiva, pero tienes todas las excusas bajo el libro de por qué eso está bien. Si siempre tienes que poner una excusa, entonces tal vez sea hora de que sigas adelante.
  • Ningún esfuerzo para solucionar los problemas ayudó. Es posible que haya acudido a un terapeuta sexual o de parejas y no haya llegado a ninguna parte. Tal vez les pediste que se cambiaran, pero se dieron la vuelta y te exigieron que cambiaras. Quizás trataste de que tu pareja explorara su sexualidad contigo y probara cosas nuevas, y eso no funcionó.

Estas son solo algunas de las razones para seguir adelante. Si su salud mental, física y sexual se siente agotadora por esa persona, entonces tal vez debería seguir adelante.

¿Cómo aceptas que una relación ha terminado?

Cuando una relación termina, se siente como una pena. Incluso si la escritura estaba en la pared y el deseo íntimo y sexual se desvanecía, todavía es difícil de aceptar a veces. Aquí hay algunas formas de ayudar.

  • Primero, tu dolor es válido. Permítase algo de tiempo para llorar o expresar sus emociones de manera saludable. Te mereces hablar de ello y no dejes que nadie te diga lo contrario.
  • Dicho esto, tómate un descanso de los lugares que puedan recordarte una relación. Tal vez tome un descanso de las redes sociales. Las redes sociales pueden alimentar esas emociones negativas que sientes.
  • Siéntete libre de salir y divertirte por tu cuenta. No tenga miedo de explorar su vida sexual o divertirse con sus amigos. Haz algo que te haga feliz y te permita salir de una relación.
  • No temas hablar con alguien sobre cómo te sientes en la relación. Está bien hablar con una pareja o un terapeuta sexual sobre cómo se siente. Está bien hablar con algunos amigos y familiares sobre sus emociones.
  • Evite cualquier cosa que provoque tristeza por su relación. Desde lugares en los que ustedes dos estuvieron juntos hasta ciertas películas, simplemente apáguelo hasta que haya seguido adelante.
  • Si tienes un momento de debilidad, date cuenta de que está bien. Todos podemos tener algunas emociones negativas sobre cómo nos sentimos, sin importar cuán fuerte creas que eres.

¿Cómo sabes cuando un chico se ha ido?

Cuando un chico se ha ido, las señales no son tan difíciles de detectar. Éstos son algunos de ellos.

  • Un chico no se comunicará contigo en absoluto. Alguien que sigue molestándote después de tu ruptura aún no se ha ido, pero alguien que no te molesta puede que sí.
  • Si un chico se ha ido, es posible que todavía te hable, tal vez como amigo, pero se siente cómodo contigo.
  • Un chico que ha seguido adelante tendrá una nueva relación que no parece un rebote. Su pareja no es como tú, y está claro que está enamorado de ella, no la usa como un medio para escapar de sus sentimientos.
  • A veces, el chico te pedirá que sigas adelante, si aún no lo has hecho.

Obviamente, esto no es definitivo; algunos chicos son buenos fingiendo, pero si tu ex está haciendo alguna de estas cosas, existe la posibilidad de que haya seguido adelante.

¿Cómo sigues adelante mientras sigues en una relación?

A menudo, podemos estar en una relación, pero queremos seguir adelante prematuramente antes de terminar las cosas. Puede ser difícil de hacer, especialmente si todavía sientes algo por esa persona, pero hay algunas formas de hacerlo. Echemos un vistazo a algunos de ellos.

  • Aléjate de esa persona lentamente. Si vives con ellos, esto puede ser un poco más difícil de hacer, pero aún así, haz un esfuerzo para evitarlos siempre que puedas. Si aún los amas, la ausencia puede hacerte sentir más cariñoso, pero si no es así, es posible que te resulte mucho más fácil terminar con las cosas.
  • Ahórrese algo de dinero. Incluso si no vives con la persona, tener algo de dinero extra para mantenerte independiente de ella y demostrar que no la necesitas es una buena idea.
  • Si no se siente íntimo, no exprese intimidad. Evite las expresiones de sexo, amor o cualquier cosa similar.
  • Ve a ver a un terapeuta. Ellos pueden ayudarte a superar una relación y, si tienes algún deseo sexual por esta persona, un terapeuta sexual puede ayudarte a seguir adelante. Alternativamente, un terapeuta puede ayudarlo a darse cuenta de que aún ama a esta persona.

¿Cuáles son las señales de que su relación ha terminado?

A menudo, hay muchas señales de alerta de que su relación está cerca de su fin que ignora. Echemos un vistazo a algunos de ellos.

  • Ustedes dos siempre se están enfocando en lo negativo el uno con el otro. La positividad está en el pasado.
  • Todo buen recuerdo que tengas con esta persona está en el pasado. No hay buenos recuerdos que estén en el presente o en los últimos tiempos.
  • Ustedes dos no hablan tanto. Las conversaciones son muy insípidas y se sienten forzadas.
  • Ustedes dos solían tener una buena vida sexual, pero ahora no. Si eres sexualmente normal, entonces deberías tener una vida sexual decente. Sin embargo, su comportamiento sexual y su deseo sexual han disminuido, y la pasión simplemente no existe.
  • La relación solo parece existir por una obligación financiera o social o existe a través de la nostalgia.
  • Intentaste arreglar la relación con un terapeuta y no funcionó.

Estas son solo algunas de las formas en que puede saber si su relación está cerca de su fin.

¿Puedes volver a enamorarte?

Sí, muchas personas vuelven a enamorarse todo el tiempo, especialmente si tuvieron que dejar una relación de mala gana. Por ejemplo, dos amantes de la escuela secundaria que se separaron debido a que tomaron caminos separados, y años después se volvieron a encontrar.

Pero incluso si pierde toda la intimidad, el deseo sexual y el cuidado de una persona, la ausencia puede hacer crecer el cariño. La naturaleza humana es bastante extraña y, a veces, podemos volver a enamorarnos de personas que pensábamos que no nos importaban.

¿Cómo dejas ir a alguien que amas?

Dejar ir a alguien que amas puede ser un desafío. Tal vez los amas y ellos no te aman a ti, o tal vez ustedes dos están en una relación, pero la relación es tóxica. De cualquier manera, seguir adelante puede ser complicado. Aquí hay algunas formas de hacerlo.

  • Vaya de golpe. Bloquéelos en todas las redes sociales y corte cualquier forma de contacto. El efecto fantasma suena frío, pero a veces es bueno para su salud mental, y puede decirles de antemano por qué está haciendo esto si se siente mal por el efecto fantasma.
  • Alguien de quien quieras seguir adelante puede hacerse cargo de tus pensamientos. Por eso, es importante que practique la atención plena o la terapia cognitivo-conductual. Ambas técnicas pueden ayudarte a estar en el presente y evitar que ciertos pensamientos o hábitos se apoderen de tu mente.
  • Evite los lugares que le recuerden a esta persona. Si los dos solían ir a la cafetería todo el tiempo, tal vez consigan su café en otro lugar por un tiempo.
  • Viva una vida sin ellos. Si bien la búsqueda de un rebote puede no ser la mejor decisión, debes intentar vivir tu mejor vida sin ellos. Encuentre otras formas de satisfacer sus necesidades de citas o tener una buena vida sexual.

¿Cómo dejas ir a alguien que no te ama?

El amor no correspondido es duro. Amas a alguien, pero no le interesa. Si bien algunas personas han logrado ganarse los corazones con un poco de esfuerzo, esta puede ser una persona que simplemente no se mueve. ¿Cómo puedes superarlo? Es un desafío, pero con un poco de esfuerzo, puede hacerlo. A continuación se muestran algunas formas de hacerlo.

  • Si bien puede sentirse decepcionado y decepcionado, tenga en cuenta que no puede hacer que alguien cambie de opinión acerca de usted, y si no quiere su amor, no puede obligarlo a hacerlo.
  • Corta todo contacto con ellos. Esta es una técnica que es un poco brutal, pero tener esa información de contacto en tu teléfono o en Facebook solo te da la tentación de volver a hablar con ellos.
  • Piense en lo mucho que ha hecho por ellos y lo poco que ellos han hecho por usted. Una relación no debe sentirse unilateral, y si ustedes dos se juntan, ¿quién dice que la relación será mágicamente en ambos sentidos?
  • Sea activo en la escena de las citas. Explora tu vida sexual o simplemente sal con gente casualmente. Diviértete un poco. Deja de lado tus resentimientos por las personas por un momento y disfruta de la vida de soltero.
  • Practica la atención plena y la terapia cognitivo-conductual. Estas técnicas pueden ayudarlo si tiene a alguien que viva en su mente sin pagar alquiler. Habla con un terapeuta si no sabes cómo dejar ir a alguien.

¿Cómo lidias con una ruptura cuando todavía los amas?

Las rupturas pueden suceder cuando ambas partes ya no tienen sentimientos hacia el otro, pero las rupturas también pueden ocurrir cuando una persona todavía tiene sentimientos. Si amas a alguien, pero ha roto contigo, así es como puedes abordarlo.

  • No ignore sus sentimientos. Aún puede tener un deseo íntimo y sexual por alguien, y reprimiéndolo, puede empeorarlo a largo plazo.
  • Vive un poco por ti mismo. Si aún amas a tu ex, aprende a amarte un poco más. No tenga miedo de darse un capricho y practicar un poco de autocuidado.
  • Practica la terapia cognitivo-conductual. Estas técnicas de terapia nos ayudan a identificar hábitos y pensamientos que nos perjudican. En un caso como este, los pensamientos sobre una persona que amas y los hábitos autodestructivos pueden hacer que tu vida sea peor. En el caso de los hábitos, quizás ustedes dos todavía tengan encuentros sexuales casuales. Si bien el deseo sexual sigue ahí, es necesario que aprenda a vencer los hábitos que desencadenan ese deseo sexual. Quizás encuentre otras formas de satisfacer su vida sexual y su comportamiento sexual.

¿Les duelen los chicos después de una ruptura?

Mucha gente estereotipa a los hombres para que no tengan emociones, especialmente durante una ruptura. Para algunos, a un hombre no le importa la relación, y si lo hacen, es para ellos tener sexo de maquillaje. El comportamiento sexual y la actividad sexual de un hombre son el foco cuando, en realidad, la mayoría de los hombres también sufren.

Algunos hombres son buenos para ocultarlo, pero si te amaban, se sentirían heridos por la relación. Para muchos hombres, existe un estigma por hablar de sus sentimientos. Es posible que sientan que no hay nadie para escuchar y que la gente los ve como débiles si aún sienten algo por alguien.

Pero debes saber que muchos hombres se lastiman después de una relación, y si un chico que conoces ha roto con su pareja, es importante que estés ahí para ellos y cuides de ellos siempre que puedas. De esta manera, puede mostrarles lo mucho que siente.

¿Deberías renunciar a alguien a quien amas?

Si algo nos han dicho las películas es que nunca te rindas con alguien a quien amas, pero no es así como funciona la vida. Muy a menudo, debemos darnos cuenta de que simplemente no les gustamos. Sin embargo, muchos de nosotros nos rendimos antes de que florezca una relación. Entonces, ¿dónde está ese término medio? Discutamos esto.

  • Deberías darte por vencido si es completamente unilateral. Usted es quien tiene que hacer contacto, pagar por ellos, y si corta todo contacto con ellos, nunca se darían cuenta. Por otro lado, si se esfuerzan por hablar contigo, quizás no sea el momento de rendirse.
  • Deberías darte por vencido si se niegan a cambiar. Si amas a alguien, pero tiene algunos rasgos tóxicos que se niegan a cambiar, quizás no valga la pena amarlo. Por otro lado, es importante que no te rindas con alguien si está tratando de cambiar. Si están buscando terapia o están tomando pasos graduales de manera activa, no se rinda.
  • Ríndete si está enamorado de otra persona. En este caso, es importante dejarlos ir. Por otro lado, si la relación en la que están se siente como si hubiera terminado, entonces quizás no sea el momento de rendirse todavía.

Entonces todo depende de lo que esté pasando. Al final, no todos queremos renunciar a las personas que amamos, pero a veces, es para mejor. Todo depende del contexto y acudir a terapia puede ayudar con esto. Las parejas o la terapia sexual pueden ayudarlo a determinar si vale la pena seguir una relación.

¿Qué hacer si no envía mensajes de texto?

Enviar mensajes de texto es una lata de gusanos que ha complicado mucho la relación. Todos esperamos una respuesta instantánea, pero también queremos aprovechar el beneficio de la duda y asumir que si alguien no ha respondido el mensaje de texto, está ocupado, su teléfono murió, está atado con la familia, se quedó dormido o simplemente no tengo ganas de responder en este momento.

Sin embargo, la mayoría de nosotros asumimos lo peor. Cuando no responda, no le envíe spam ni asuma que está haciendo lo peor. En su lugar, envíe un mensaje de texto de seguimiento un día después. Si todavía no responde, es posible que haya ocultado sus mensajes. Puede que tengas que seguir adelante. Si te ama, eventualmente responderá.

¿Seguir adelante significa encontrar a alguien nuevo?

Pasar de una relación significa que la persona con la que estaba en una relación ya no está al frente de su mente y no está permitiendo que la relación controle sus elecciones.

Algunas personas pueden pensar que cuando una persona está en una nueva relación, eso significa que ha seguido adelante. Sin embargo, ese no es siempre el caso. Es posible que esté en un rebote o que esté saliendo con alguien debido a lo similar que es a su pareja anterior. Mientras tanto, alguien que permanecerá soltero en el futuro previsible puede haber seguido adelante.

¿Cómo sabes cuando ya no amas a alguien?

Cuando ya no amas a alguien, los signos pueden diferir bastante, pero hay algunos signos comunes que ocurren, como:

  • Simplemente te sientes distante de esa persona. No las responde de inmediato y, en general, se siente aburrido.
  • El sexo no tiene vida. No sientes ninguna excitación sexual o deseo sexual de ellos. El impulso sexual de una persona puede cambiar con el tiempo, pero si se reduce significativamente, puede ser una razón para que usted cuestione su relación, o al menos consulte a un terapeuta sexual por cualquier pregunta sobre salud sexual.
  • Ustedes dos no son tan íntimos como solían ser. La química ya no existe, y cuando están juntos, no tienes vida.
  • Ustedes dos están peleando mucho más y están haciendo menos esfuerzo para solucionar cualquier desacuerdo que puedan tener.
  • Sientes que solo estás en la relación por finanzas, hijos o cualquier otra cosa.

¿Cómo le das espacio y haces que te extrañe?

Si tu novio o esposo parece distante últimamente o si has experimentado una ruptura, una estrategia es darle espacio pero, al mismo tiempo, hacer que te extrañe. La sexualidad humana es bastante intrigante de esa manera. Aquí hay algunas formas de hacer un poco de ambos.

  • No le envíes mucho mensajes de texto, pero cuando lo hagas, indícale lo bien que lo estás pasando.
  • El tiempo de respuesta es importante. No responda de inmediato. Algunas personas pueden optar por ser un poco selectivas con sus respuestas y no responder todo el tiempo.
  • De vez en cuando habla de las otras personas con las que estás saliendo. No se lo frote en la cara, sino que lo mencione de vez en cuando.

Estas son solo algunas formas. En última instancia, depende de él si te extraña o no. A veces, es importante ver a un terapeuta si no puede dejarlo.

¿Qué es una relación tóxica?

El término 'relación tóxica' se ha utilizado mucho recientemente, pero algunas personas no están seguras de qué es. Una relación tóxica es aquella que agota emocional y físicamente, y va más allá del abuso físico o mental tradicional. Los tres aspectos principales de una relación tóxica son:

  • Inseguridad. La persona tóxica puede ser fácilmente celosa o no estar segura en la relación. O pueden tener una inseguridad no relacionada que pueden poner en su pareja.
  • Egocentrismo. La persona tóxica siempre hace todo por ellos. Es posible que sus sentimientos sean menos considerados y la persona en la relación nunca se disculpa por ser egocéntrica.
  • Controlar. Quizás el rasgo tóxico más grande. La persona tóxica intentará dominar y controlar las acciones de uno. Desde ser el responsable de todas las finanzas hasta controlar quiénes son los amigos de la persona, el control es siempre un rasgo tóxico.

Hay muchos signos de una relación tóxica que pueden afectar a ambas partes. Si ustedes dos mantienen un cuadro de mando de la relación, eso es tóxico. Aquí es cuando mencionas incidentes pasados ​​para tratar de demostrar tu punto. Por ejemplo, olvidaste sacar la basura, pero está bien porque tu cónyuge una vez no alimentó al perro.

Otros signos de una relación tóxica incluyen:

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  • Burlarse de quién eres. Por ejemplo, si tu orientación sexual es bisexual, tu pareja puede hacer bromas indirectas al respecto. Se debe respetar la sexualidad y la orientación sexual. Si alguien no está respetando su sexualidad y orientación sexual, eso es tóxico. Si uno está en una relación, entonces su sexualidad y orientación sexual no deberían importar a menos que sea un conflicto. Si se cuestiona su sexualidad y orientación sexual, tal vez sea hora de ver a un terapeuta.
  • Sentir que no puedes ser tú mismo. Este se explicó bien en un artículo de Psychology Today. En una relación, es importante ser tú mismo. Si bien hay algunas cosas que puede atenuar, si siente que tiene que ser una persona diferente, entonces eso es un pequeño problema.
  • Otro punto en un artículo de Psychology Today fue el gaslighting. Aquí es donde tu pareja te hace cuestionar tu propia cordura. Es otra razón por la que su relación puede ser tóxica y las técnicas utilizadas por un encendedor de gas pueden ser sutiles.
  • Psychology Today también planteó el punto de negar su intuición. Esto es cuando tienes la intuición de que una relación es tóxica, pero simplemente no lo crees por alguna razón. Si bien confiar en tu instinto no se aplica todo el tiempo, es solo otra forma de saberlo. Psychology Today hace un punto.

Estos son solo algunos ejemplos. Si desea leer el artículo de Psychology Today, se llama '5 señales de que una relación se ha vuelto tóxica'. Psychology Today también es una buena fuente de otros consejos sobre relaciones. Dicho esto, aunque Psychology Today es bueno, buscar un terapeuta es más importante. Las relaciones son complicadas y no todos los aspectos de la relación o la psicología social pueden abordarse en Psychology Today.

¿Cuáles son buenas razones para terminar una relación?

Hay muchas buenas razones para poner fin a una relación. Éstos son algunos de ellos.

  • Tu pareja siempre miente. Todos han mentido en algún momento de su vida, e incluso las mejores relaciones pueden tener un par de mentiras piadosas aquí y allá, pero si tu pareja siempre miente sobre sí misma, puede ser una buena razón para que pongas fin a la relación.
  • Hablemos de comportamiento sexual. Es una buena razón para terminar una relación si toda la actividad sexual se centra en su pareja y su pareja se niega a satisfacer sus necesidades. Para algunos, el sexo parece una parte trivial de una relación, pero es bastante importante. Si tu pareja siempre lo hace por ellos y nunca por ti, eso es un problema.
  • Por supuesto, a veces, es posible que su pareja no tenga relaciones sexuales en absoluto. A veces, esta no es una razón para terminar una relación; su pareja podría estar experimentando un trastorno del deseo sexual. El trastorno del deseo sexual ocurre cuando alguien no siente ningún deseo por la actividad sexual. Puede ser una afección mental y la terapia sexual puede ayudar. Es posible que los trastornos sexuales no sean culpa de su pareja, y no es una razón para que usted termine la relación, pero si su pareja no quiere recibir tratamiento para cualquiera de sus trastornos sexuales, eso puede ser un problema.
  • Finalmente, estás usando el sexo como recompensa. Algunos hombres y mujeres usan el sexo como moneda de cambio, y no es así como debería ser en una relación.
  • Tus metas de vida están en conflicto. Una buena relación debe ser aquella en la que los dos puedan lograr una meta juntos, o sus metas pueden existir en armonía. Sin embargo, si los dos tienen diferentes metas en la vida, esto puede ser un problema. Siempre debes asegurarte de tener metas que alcanzar, y si sientes que tu pareja te está frenando, eso es un problema.
  • No hay intimidad en la relación. Si toda la pasión y la química parecen haberse ido, y no importa lo que hagas, no puedes recuperarlo, entonces tal vez sea hora de que pongas fin a las cosas.
  • Hay algún abuso en la relación. Esa es una buena razón para terminar con las cosas.
  • Ha intentado solucionar cualquier problema en la relación y, no importa lo que haga, su pareja no quiere cambiar o usted no puede solucionarlo. Esa es una buena razón para terminar con las cosas.

Estas son solo algunas de las razones por las que puede ser una buena idea terminar una relación. Definitivamente es algo en lo que quieres pensar en terminar una relación, pero si lo has pensado y aún quieres terminar las cosas, esta puede ser una buena idea.

¿Cuándo deberías renunciar a una relación?

A menudo, la vida te dice que nunca debes rendirte, y ese es un buen consejo. Mucha gente logra sus sueños con perseverancia. Sin embargo, una parte de la vida en la que es posible que desee pensar dos veces antes de buscar es una relación. Si bien ha habido buenas relaciones que son producto de la perseverancia, esto no es cierto todo el tiempo.

No hay un momento mágico en cuanto a cuándo es el momento, pero uno de los mejores momentos para rendirse es cuando lo has probado todo. Has probado la terapia, has intentado cambiar de pareja o has tratado de mostrar tu amor y no les importa. Si usted es quien hace todo el esfuerzo y ellos no, no importa cuánto haya intentado preocuparse, esa es otra señal de que puede ser hora de darse por vencido.

¿Cómo sabes si tu ex volverá?

Si ha tenido una ruptura, a veces puede ser temporal. A veces, tu 'ex' solo necesita espacio y eventualmente hará las paces. Aquí hay algunas formas en las que sabes que tu ex volverá.

  • Tu ruptura fue bastante amistosa. No hubo una gran pelea y ambas partes estuvieron de acuerdo. A veces, ustedes dos pueden haberse separado debido a circunstancias fuera de su control.
  • Siempre te envían mensajes de texto preguntándote si estás bien. Es posible que sus mensajes de texto no parezcan tener un motivo, pero si siguen enviando mensajes de texto, es muy probable que regresen pronto.
  • No han eliminado ninguna foto tuya de sus redes sociales. Es posible que ni siquiera hayan dicho que están solteros todavía, pero en cambio, sacan la tarjeta de 'Es complicado'.
  • Todavía están hablando de ti con mutuas.
  • Tu ex puede tener una relación con otra persona para demostrar que no ha seguido adelante, pero terminan saliendo con alguien como tú. O la relación simplemente se siente como un rebote.
  • Hablando de eso, tu ex siempre está haciendo algo para que te sientas celoso de ellos.
  • Tu ex todavía tiene aventuras casuales contigo.

Éstas son solo algunas de las razones. Si quieres recuperar a tu ex, es posible que lo esperes pronto. Si no lo hace, entonces es una buena idea mantener la distancia hasta que se hayan movido.

¿Cómo sabes si tu ex todavía está enamorado de ti?

A menudo, cuando dos personas rompen, los sentimientos aún pueden permanecer. Así es como puede saber si un ex todavía está enamorado de usted.

  • Te envían mensajes constantemente, preguntándote cómo estás.
  • Tu ex siempre quiere tener una cita contigo. Su deseo sexual a veces puede ser lujuria, pero a menudo, también es un signo de amor.
  • Están hablando de ti de manera positiva con sus amigos y familiares.
  • Tu ex se recupera si actúa como tú. Incluso pueden intentar ponerte celoso.

Estos son solo algunos signos. Si crees que tu ex todavía está enamorado de ti y estás interesado, es posible que desees reavivar la relación. Sin embargo, si no tiene ningún interés en absoluto, es posible que desee mantener la distancia.

¿Puede el amor desvanecerse y volver?

Así como puedes volver a conectarte con un viejo amigo o redescubrir viejos pasatiempos que has abandonado, tu amor por alguien puede volver después de que se desvaneció. A veces, esto se debe al hecho de que la ausencia hace crecer el cariño. Otras veces, puede deberse a que has perdonado a alguien por lo negativo y sigues teniendo buenos recuerdos de lo positivo.

A veces, es posible que los sentimientos regresen incluso si la persona fue una mala noticia. En algunos casos, es importante que seas consciente y te asegures de que esto es lo que realmente quieres en tu relación.

Conclusión

Alejarse de una relación nunca es algo fácil de hacer. Sin embargo, si te preocupas por ti mismo y tu futuro, es algo necesario. Con el apoyo y el conocimiento adecuados, puede conocer una vida libre de la mala relación en la que se encuentra. Recuerde que se lo merece. Da el primer paso hoy.