Signos de trastornos alimentarios y cómo puede ayudar un consejero en trastornos alimentarios

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Si bien algunos pueden reconocer los signos de un trastorno alimentario y pueden recomendar un asesor en trastornos alimentarios, es posible que otros no sepan por dónde empezar. Esto es especialmente cierto si alguien padece un trastorno alimentario.

Según la Organización Nacional de Trastornos de la Alimentación, las emociones, los comportamientos y las actitudes se centran en las decisiones alimentarias de un individuo. Este individuo se enfoca en problemas de peso, así como en otros problemas relacionados con la salud mental.

¿Qué causa los trastornos alimentarios?

Existen muchos conceptos erróneos sobre las causas de un trastorno alimentario. Algunas personas creen erróneamente que un trastorno alimentario es simplemente una elección que alguien toma. Lo que no reconocen cuando creen que esto es que un trastorno alimentario es una condición de salud mental.

Cuando alguien sufre de un trastorno alimentario, es porque tiene un problema de salud mental subyacente que lo está causando. Podría ser que estén luchando con un trastorno de ansiedad, depresión o un trastorno obsesivo compulsivo, por ejemplo. Algunas personas que padecen trastornos alimentarios han vivido situaciones traumáticas en las que tenían muy poco control. Los trastornos alimentarios son una forma de sentir que tienen control sobre alguna parte de su vida.

Quién sufre de trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios son comunes en los adolescentes, siendo un porcentaje más alto de niñas que de niños. A menudo, tienen una percepción inexacta de su apariencia física. Las niñas pueden creer que pesan más de lo que son, y los niños pueden estar buscando una apariencia más musculosa. Debido a que tienen una imagen de sí mismos distorsionada independientemente de los cambios que hagan, no pueden ver los resultados.

Si bien la mayoría de las personas pueden ser adolescentes, no son las únicas que padecen trastornos alimentarios. También es posible que los niños pequeños y los ancianos desarrollen trastornos alimentarios.

Signos de trastornos alimentarios

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La mayoría de las personas están familiarizadas con escuchar acerca de la anorexia, pero ese no es el único tipo de trastorno alimentario. En realidad, hay tres tipos principales de trastornos alimentarios: anorexia nerviosa, trastorno por atracón y bulimia nerviosa.

Anorexia nervosa

La anorexia nerviosa es cuando una persona se muere de hambre. No consumen suficientes calorías para lo que su cuerpo necesita. Algunos signos / síntomas de anorexia nerviosa son los siguientes:

• Abstenerse de comer;
• Negación del hambre, saltarse comidas o poner excusas para no comer
• Mantener un peso muy bajo;
• Temores abrumadores de aumento de peso, lo que lleva a obsesiones por prevenir cualquier aumento de peso;
• Incapacidad para ver el daño de no comer y lo que le está haciendo al cuerpo y al cerebro;
• Algunos elementos de atracones y purgas;
• Mareos, desmayos, fatiga o convulsiones
• Ausencia de ciclo menstrual
• Adelgazamiento del cabello, uñas quebradizas, deshidratación, presión arterial baja, dificultad para concentrarse

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Atracones

Los atracones son lo opuesto a la anorexia nerviosa. Consiste en una persona muchas más calorías de las que su cuerpo necesita para sobrevivir y prosperar. Las personas que sufren de atracones suelen ser obesas o tener sobrepeso. Los signos de atracones consisten en:

• La ingesta de porciones muy grandes de comida a la vez, a menudo solas;
• Pensamientos de culpa y vergüenza durante un atracón;
• Sentirse 'fuera de control' mientras come en exceso;
• Comer cuando no tiene hambre;
• Comer demasiado para sentirse incómodo;

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Bulimia nervosa

La bulimia nerviosa es similar a los atracones, pero después de que la persona come, purga su comida forzándose a vomitar. Esto les permite dar la apariencia de que están comiendo mientras sienten que tienen control sobre sus alimentos y no aumentan de peso. Signos / síntomas de bulimia nerviosa:

• Obsesión por no aumentar de peso;
• Ocultar o acumular comida
• Comer hasta el punto de sentirse físicamente incómodo o incluso con dolor.
• Un individuo que se siente fuera de control mientras come en exceso;
• Autoestima que está obsesivamente correlacionada con la imagen corporal;

Otros trastornos

Los tres anteriores son los trastornos alimentarios más comunes que se diagnostican a las personas. Sin embargo, no son los únicos trastornos que podrían sufrir las personas. Otros trastornos incluyen cosas como:

• Trastorno de la rumia: la persona regurgita constantemente los alimentos después de ingerirlos. Esto es algo que ocurre a menudo en niños pequeños o en personas que padecen otros trastornos intelectuales.
• Ingesta restrictiva de alimentos: esto ocurre cuando las personas evitan comer ciertos alimentos debido a cosas como colores, olores o texturas.

Si bien estos no son necesariamente los mismos que otros trastornos alimentarios, es importante buscar tratamiento médico.

Señales de advertencia de trastornos alimentarios o de la imagen corporal:

Muchas personas que viven con trastornos alimentarios son muy buenas ocultando sus comportamientos. Saben formas de hacer que parezca que no tienen ningún problema. Y, si les preguntas al respecto, es probable que no sean abiertos contigo. Algunas de las señales a tener en cuenta incluyen:

• ejercicio excesivo
• falta de emoción / afecto plano
• Pesarse repetidamente
• Comprobación frecuente en el espejo en busca de defectos percibidos
• usar ropa holgada o en capas
• quejándose constantemente de estar gordo

Si estos trastornos, y más, no se tratan, la persona con el trastorno alimentario puede sufrir varias complicaciones médicas o incluso la muerte. De muchas formas, los trastornos alimentarios están asociados con la ansiedad y otros trastornos de salud mental.

Cómo prevenir los trastornos alimentarios

Si bien no existe una forma segura de prevenir los trastornos alimentarios, hay algunas cosas que puede hacer para tratar de prevenir problemas futuros. Lo principal que puede hacer es hablar con sus hijos sobre una imagen corporal saludable. Explíqueles lo que puede suceder como resultado de una mala nutrición. Hábleles sobre el ejercicio saludable y una dieta equilibrada.

Obtener ayuda de un Consejero de trastornos alimentarios

El tipo de ayuda que necesita para recuperarse de un trastorno alimentario depende completamente de qué tan lejos haya llegado el trastorno. Si una persona ha luchado contra un trastorno alimentario durante demasiado tiempo, es posible que necesite atención de emergencia para controlar su salud física antes de tratar la causa subyacente del trastorno en sí. Hay momentos en los que es necesaria la hospitalización.

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Pero es importante recordar que tratar solo los síntomas físicos de un trastorno alimentario no ayudará a la persona a recuperarse a largo plazo. Dado que es un trastorno de salud mental, las personas con trastornos alimentarios deben recibir tratamiento o, de lo contrario, seguirán luchando.

Si usted o alguien que conoce necesita ayuda para un trastorno alimentario, un asesor de trastornos alimenticios puede ayudarlo a seguir el camino personalizado que sea mejor para usted. Cuando una persona sufre de un trastorno alimentario, es posible que tenga un largo proceso de recuperación a través de la psicoterapia.

Diferentes tipos de psicoterapia, incluida la terapia cognitivo-conductual, la psicoterapia interpersonal, la terapia de aceptación y compromiso y más, pueden brindarle a la persona que padece un trastorno alimentario herramientas de recuperación. Un consejero de trastornos alimentarios puede alentar a un cliente a participar en yoga, arte, escritura u otras actividades creativas para ayudar a frenar el comer en exceso o en exceso. El enfoque más posible se adapta a cada cliente en particular.

Recursos:

Tipos y síntomas de los trastornos alimentarios. NEDA.https: //www.nationaleatingdisorders.org/types-symptoms-eating-disorders. Consultado el 3 de mayo de 2017.

Problemas de alimentación y alimentación. GoodTherapy.org.http: //www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/eating-disorders. Consultado el 3 de mayo de 2017.

Cómo ayudar y abordar los trastornos de ansiedad. BetterHelp.https: //www.betterhelp.com/advice/anxiety/how-to-help-with-and-address-anxiety-disorders/. Consultado el 3 de mayo de 2017.

BetterHelp.https: //www.betterhelp.com/start/. Consultado el 5 de mayo de 2017.

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