Motivación militar: desafíos y técnicas especiales

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La motivación militar tiene que ser diferente a la mayoría de los otros tipos de motivación. Todo el mundo necesita motivación, sin duda. Si no estuvieras motivado en absoluto, ni siquiera podrías moverte. Sin embargo, cuando estás en el ejército, te enfrentas a desafíos físicos y psicológicos que la mayoría de las personas no enfrentan en sus trabajos. Los desafíos para usted como miembro militar requieren más que técnicas de motivación ordinarias.



¿Qué es la motivación militar?

La motivación es una respuesta fisiológica y un sentimiento de voluntad. En cuanto a la motivación militar, es lo que te hace seguir intentándolo cuando los desafíos parecen abrumadores. Es lo que lo mantiene comprometido todo el tiempo que lo necesite. La motivación militar es especial. Es especial porque tiene que serlo.

Desafíos únicos de motivación militar

En el ejército, la motivación significa la voluntad de realizar uno de los trabajos más difíciles posibles. Además, es posible que tenga que hacer ese trabajo en entornos hostiles y desconocidos y situaciones extremadamente estresantes y urgentes. Enfrentar lo desconocido es un evento común en el ejército, pero hay algunos desafíos conocidos para los que debe prepararse durante su tiempo en el servicio.



'Siempre de servicio'

Cuando estás en el ejército, en cierto sentido, siempre estás de servicio. Claro, a veces tienes tiempo de inactividad y escapadas familiares, pero nunca son algo con lo que puedas contar al 100%. Cuando sea necesario, debe volver a registrarse y ponerse a trabajar.

Si está en una misión o incluso si tiene una bonita casa en la base, sus deberes militares nunca están lejos. Debe comportarse de acuerdo con las reglas y costumbres militares o enfrentarse a las consecuencias de su supervisor o comandante. Puede que tenga tiempo libre, pero siempre representa a su rama de servicio. ¡Eso requiere una motivación constante todos los días!



Una necesidad constante de adaptarse

Como miembro del ejército, siempre debes estar listo para adaptarte. Te enfrentarás a nuevas tareas laborales, entornos desconocidos, nuevos miembros del equipo, nuevas viviendas, nuevas misiones y nuevos supervisores con pocas opciones más que adaptarse y sobrevivir.



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Necesitará una mentalidad flexible, pero también necesitará una fuente constante de motivación en la que pueda confiar en cualquier situación. La única motivación que llena ese proyecto de ley es la motivación intrínseca. Tienes que encontrar razones dentro de ti mismo para hacer todos estos ajustes importantes. Solo usted puede saber realmente lo que le importa tanto que seguirá adelante frente a tantos cambios.

Separaciones familiares

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Casi todas las parejas de militares tienen que pasar un tiempo separados durante los TDY y los movimientos de PCS. Por lo general, se trata de separaciones muy cortas y relativamente fáciles de manejar.

Sin embargo, también hay ocasiones en las que una familia de militares se separa durante un año o más. Es posible que lo envíen a un lugar de destino remoto o incluso lo llamen para que ingrese en una zona de combate sin una fecha de regreso definida para usted. Cuando su familia está lejos por un tiempo prolongado, esa fuente de motivación puede parecer menos real e inmediata.



Desafíos físicos extremos

Algunos trabajos militares exigen una fuerza y ​​resistencia físicas excepcionales. Incluso si está en un trabajo de escritorio, se le pedirá que se mantenga en la mejor condición física, porque puede llegar un momento en que se le necesite para algo más agotador que escribir formularios.

Si estás en combate, la tensión física puede ser extrema. Puede que tenga que seguir adelante a pesar de la falta de agua y alimentos adecuados. Es posible que tenga que sostenerse cuando se lesione hasta que pueda recibir ayuda. Mientras luchas por sobrevivir y cumplir tu misión, es probable que necesites más motivación de la que nunca antes necesitaste.

Intensos desafíos mentales

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Los desafíos mentales que puede enfrentar pueden ser tan difíciles de superar como los físicos. De hecho, los desafíos físicos traen consigo sus propios desafíos mentales. Cada desafío físico o práctico que enfrenta viene con el desafío mental de mantener su sentido de la razón, el equilibrio y la identidad a medida que lo atraviesa.

La urgencia de la misión

No importa qué trabajo tengas en el ejército, tus principales misiones son mantener tu país a salvo y defenderlo de otros países y entidades que pretenden hacerle daño. Esta es una misión urgente que conlleva peligros, plazos críticos y, en ocasiones, una estricta confidencialidad.

La urgencia de su misión puede sentirse como un peso que nunca podrá soltar. Esto aumenta aún más su necesidad de motivación.

Enfrentando posibles lesiones y muerte

Si se encuentra en una situación de combate, la conciencia de la mayor posibilidad de lesiones o muerte nunca desaparece. Algunas personas encuentran esto emocionante, mientras que el pensamiento debilita a otras. La mayor diferencia entre estos dos tipos de personas es que el primer grupo se siente tan fuertemente motivado que pueden seguir adelante frente al miedo.

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Inconvenientes de la motivación extrínseca en el ejército

Los líderes militares a menudo utilizan recompensas extrínsecas para motivar a sus tropas. Las recompensas extrínsecas pueden incluir pases de fin de semana, entradas para películas o eventos deportivos, o incluso un viaje a un centro turístico cercano. Este tipo de motivadores pueden resultar muy efectivos, especialmente a corto plazo.

Sin embargo, la motivación extrínseca tiene algunos inconvenientes.

  • Necesita que otra persona le proporcione la recompensa.
  • Es posible que la recompensa no te atraiga en absoluto.
  • Solo hace lo que tiene que hacer para obtener la recompensa.
  • Una vez que recibe la recompensa, la motivación desaparece.

Factores de la motivación militar intrínseca

La motivación intrínseca es la más eficaz, incluso para las personas en el ejército. Cuando la motivación proviene de su interior, de sus deseos, intereses y perspectiva, puede sentirse motivado con o sin motivación de otra persona.

Puede estar motivado por cualquiera o los cinco factores principales en su pensamiento:

  • Tu compromiso con la misión.
  • La sensación de que sus contribuciones tienen significado.
  • La sensación de que tiene cierto grado de elección sobre sus acciones.
  • El deseo de ser competente en un trabajo y dominar las habilidades.
  • Con ganas de progresar.

Compromiso

Un compromiso es una promesa que se hace a sí mismo, a otra persona oa una organización como el ejército. Es dedicación a una causa, así como lealtad a tu país y a quienes lo defienden. Debido a que está comprometido, hay algunas cosas que ha prometido hacer y otras que ha prometido no hacer. Entonces, el compromiso es algo serio.

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Cuando ingresa al ejército, hace un juramento que detalla su compromiso. También debe comprometerse personalmente con usted mismo como parte del ejército. Una vez que haga ese compromiso, actuará como su propio motivador.

Sentido del significado

Cuando encuentra un sentido de su trabajo, es más probable que lo haga de todo corazón. Cuando encuentre significado en la misión de su unidad, puede contribuir lo mejor que pueda.

El significado es un motivador principal porque es la razón más básica para hacer cualquier cosa. Si algo no tiene ningún significado para ti, ¿por qué te molestarías?

Sentido de elección

El ejército moderno ofrece muchas opciones a sus miembros. Puede solicitar su trayectoria profesional, su lugar de destino y su elección de vivienda. También tiene una amplia variedad de oportunidades disponibles que puede elegir aprovechar ahora, más tarde o no. Esas elecciones aumentan su motivación al comprender intuitivamente que está creando su destino.

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Sin embargo, no todos los deberes tienen opciones. Es posible que se encuentre en una situación en la que no tenga nada que decir. La buena noticia es que hay una cosa que siempre controlas.

Viktor Frankl, al estudiar las reacciones de los prisioneros en los campos de concentración nazis, se dio cuenta de que todos siempre tienen una opción. Es posible que no siempre pueda decidir cómo lo tratan, dónde vive, qué come o incluso exactamente qué trabajo hace. Para muchos militares, eso también es solo una forma de vida.

Sin embargo, lo que siempre puede hacer es decidir cómo pensará y sentirá acerca de lo que le está sucediendo. Con esta sensación de que estás eligiendo tu respuesta, ganas autoestima, confianza en ti mismo y, sí, motivación para sobrevivir.

El deseo de ser competente

Todo el mundo quiere ser competente en algo. Lo quiere para usted y probablemente también quiera que los demás lo vean como competente. Ser bueno en algo es algo tan deseable que la mayoría de la gente trabajará duro solo para obtener los sentimientos que acompañan a la competencia.

En un nivel, las personas quieren ser lo suficientemente competentes para evitar castigos y otras consecuencias negativas. Una vez que se vuelva competente, puede sentir el deseo de hacer aún más. Ahí es cuando el deseo de alcanzar la maestría se convierte en su motivador.

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El deseo de progresar

El deseo de ver un progreso continuo puede motivarte a largo plazo. Sin embargo, 'Progress' es demasiado vago. Una vez que defina usted mismo lo que quiere decir con progreso, puede ganar motivación a medida que trabaja para lograrlo.

Técnicas de motivación militar

Las técnicas de motivación militar se pueden aplicar a todos los ámbitos de la vida. Aún así, si está en el ejército, estas técnicas pueden ser más importantes para su vida diaria que para un civil. Por ejemplo, la motivación de los Navy SEAL debe ser más fuerte y más confiable que la motivación para hacer un trabajo ordinario de 9 a 5. Las siguientes son algunas de las técnicas que puede utilizar para aumentar su motivación.

Aceptar la dificultad de su posición

Empiece por aceptar los inconvenientes y las dificultades que conlleva el trabajo en el que se encuentra en el ejército. Si estás en la Infantería de Marina, la motivación del cuerpo proviene en parte del conocimiento de que, sí, será difícil. No puedes patinar en una misión crítica.

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Sepa todo lo que pueda sobre el tipo de situación a la que se enfrentará. Luego, recuerde su compromiso y encuentre la manera de aceptar lo que tenga por delante.

Creando su propia declaración de motivación

Escribir una declaración de motivación puede ayudarlo a fijar firmemente en su mente sus razones para una tarea, misión o carrera militar.

Las personas que buscan ingresar al Cuerpo de Paz deben escribir una declaración como parte de su solicitud. Una declaración de motivación del Cuerpo de Paz puede ayudarlo a comprender lo que podría querer incluir.

Escriba las razones detrás de su elección. Exprese por qué estas razones tienen sentido para usted, basándose en su educación y experiencia previas. Escriba qué partes del trabajo le resultan más atractivas y por qué. Si prefiere no escribirlo, puede crear su propio video.

Cuando haya encontrado la manera correcta de expresar su motivación de manera clara y contundente, comparta sus conocimientos con los demás. Cuando lo hace, puede ayudarlos a comprenderlo mejor, inspirarlos a considerar lo que los motiva y lograr que se unan a su plan.

Desarrollando habilidades

Si siente que su motivación se está quedando atrás, tómese un tiempo adicional para desarrollar sus habilidades militares por su cuenta. A medida que se vuelva más competente y más adelante, a medida que gane dominio, aumentará su motivación para usar esas habilidades de manera adecuada.

Uso de palabras o frases para indicar la acción

Los militares son muy buenos para usar palabras y frases claras y significativas para iniciar acciones. Basta con mirar un desfile militar para ver cómo funciona. Cuando el líder grita '¡Adelante, marcha!' todos se mueven en el momento justo. Sin embargo, las palabras clave y frases no son solo para desfiles.

Puede pronunciar palabras o frases específicas siempre que necesite hacer algo, especialmente si requiere un esfuerzo adicional. Podrías decir: '¡Arriba y listo!' mientras te levantas de la cama. Podrías decir: '¡Es hora de moverse!' siempre que necesite caminar o correr más rápido. Elija las palabras que rápidamente activen su motivación.

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Escuchar música para motivarse

La música es un gran motivador que se utiliza en los deportes, las escuelas, el ejército y prácticamente en todas las áreas del esfuerzo humano. La música afecta nuestros circuitos cerebrales y las emociones que produce. Escuche música mientras corre por la mañana, hace ejercicio en el gimnasio o en cualquier otro momento cuando esté permitido. Se encontrará más despierto, alerta y listo para moverse.

Empezando bien el día

Cada día traerá nuevos desafíos. Comenzar bien es la mejor manera de marcar la pauta para un día productivo y satisfactorio. Comience cada día con una rutina matutina establecida. Configura tu alarma para despertarte con música animada. Use una de sus palabras clave al levantarse de la cama. Haga ejercicio para preparar su cuerpo para el día.

Confiar en el sistema de amigos

Habrá momentos en los que querrá ejercitarse o desarrollar sus habilidades por su cuenta. En otras ocasiones, un amigo puede ayudarte a inspirarte y 'mantenerte honesto'. Si se está diciendo a sí mismo que está bien saltarse una sesión de entrenamiento; su amigo podría proporcionarle comentarios que le hagan darse cuenta de que, después de todo, debe estar presente.

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Tu amigo puede estar ahí para ti en tiempos difíciles. Estar allí para ellos puede proporcionarle una motivación adicional mientras trabaja para evitar decepcionar a su amigo.

Reconociendo las recompensas del esfuerzo

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Las recompensas intrínsecas no siempre son fáciles de ver para los demás. Sin embargo, sabe qué recompensas son importantes para usted. Cuando se sienta recompensado porque un esfuerzo que hizo tuvo un efecto positivo, tómese un momento para saborear ese sentimiento de satisfacción. Incluso puede llevar un registro de estas recompensas.

Mantenerse en contacto con sus seres queridos

El ejército ahora está comprometido a facilitar relaciones positivas entre los miembros del ejército y los seres queridos que los esperan en casa. Sin embargo, también tienes que hacer tu parte. Aproveche las llamadas de Skype del campo al hogar cuando pueda. Si una organización militar ofrece enviarlo a un retiro de parejas, comparta esa experiencia con su cónyuge si su cónyuge está dispuesto.

Buscando ayuda cuando la necesita

Debido a que estar en el ejército es mucho más que un trabajo ordinario, no es sorprendente que muchas personas necesiten ayuda en el camino. Si no puede discutir sus problemas con alguien en su cadena de mando, considere hablar con un terapeuta.

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Puede hablar con un consejero autorizado en BetterHelp.com cuando y donde más le convenga. Sus conversaciones con su terapeuta se mantienen en la más estricta confidencialidad. También puede permanecer en el anonimato si lo desea.

Ya sea que esté en el Ejército, la Fuerza Aérea, la Armada o la Infantería de Marina, la motivación es un aspecto crucial de su servicio. Una vez que encuentre lo que más lo motiva, podrá encontrar el poder dentro de usted para enfrentar cualquier desafío que se le presente.