Cómo reconocer la mentira patológica

Cuando recuerda la semana pasada, ¿le ha mentido a alguien sobre algo? Si es así, ¿cuál fue el motivo de tu mentira? Por veraces y honestos que deseemos ser, las pequeñas mentiras piadosas son una realidad de nuestra vida diaria. A veces, mentimos para salvar los sentimientos de alguien. Cuando tu suegra te pregunta si te gusta el regalo que te dio, le dices que es perfecto incluso si no estás de acuerdo. Otras veces, mentiremos para evitar situaciones difíciles. Cuando tu jefe te pide que trabajes todo el fin de semana para un compañero de trabajo que no cumplió con los plazos programados, dices estoicamente que estás feliz de renunciar a tus planes por el bien del equipo y luego desahogas tu resentimiento por el compañero de trabajo poco confiable. Cualquiera que sea su razón, el hecho es que la mayoría de la gente miente y, en su mayor parte, las pequeñas mentiras piadosas no hacen daño a nadie y decir una mentira piadosa no lo convierte en un mentiroso o una persona deshonesta. Sin embargo, cuando alguien miente todo el tiempo, puede indicar un problema más serio.

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El nombre clínico de este trastorno es pseudología fantástica. Mentir puede ser un problema aislado o un síntoma de otros trastornos, incluidos los trastornos de personalidad psicopatía, narcisista e histriónica. No hay investigaciones concluyentes que indiquen que la mentira psicológica puede ser un trastorno neurológico.

Existe un desacuerdo generalizado entre los expertos sobre si la mentira patológica en sí misma es un verdadero trastorno mental. La ambigüedad sobre la causa de la mentira patológica hace que el trastorno sea extremadamente difícil de tratar sin apoyo profesional de salud mental. El tratamiento se ve agravado por el hecho de que muchos mentirosos patológicos niegan decir falsedades y rechazan el tratamiento.



De acuerdo a psicología, la mentira patológica no es específica de género y afecta por igual a hombres y mujeres. La edad media en la que puede comenzar la mentira patológica es de dieciséis años; la edad promedio en la que se descubre la mentira psicológica es de 22 años. Los mentirosos patológicos tienden a tener un nivel medio de inteligencia, pero esto puede variar mucho.

Mentirosos compulsivos vs patológicos

A primera vista, los mentirosos compulsivos y los mentirosos patológicos pueden confundirse como uno y el mismo, sin embargo, hay una diferencia entre los dos. Los mentirosos patológicos manipulan y engañan a los demás sin sentirse culpables ni arrepentidos. Los mentirosos compulsivos, por otro lado, parecen tener cierto control sobre sus falsedades y sus mentiras a menudo no tienen propósito ni dirección. A menudo mienten por el simple hecho de mentir, mientras que los mentirosos patológicos responden a su agitación, a menudo sin estimulación situacional. Los mentirosos patológicos suelen ser egoístas y tienen bajos niveles de orgullo propio. Un sello distintivo de la mentira patológica son las historias en constante cambio. Debido a que los mentirosos patológicos dicen tantas falsedades, a menudo no pueden recordar sus mentiras anteriores, por lo que continuamente inventan historias nuevas, a menudo contradictorias.



¿Los mentirosos patológicos creen sus mentiras?

Si dices una mentira el tiempo suficiente, ¿empiezas a creerla tú mismo? Dr. Charles Dike, escribiendo en el Tiempos psiquiátricos, explica que los mentirosos patológicos pueden 'creer sus mentiras en la medida en que la creencia puede ser delirante', lo que lleva a su nombre alternativo como 'psicosis del deseo'; pero también afirmó que desafiar a los mentirosos patológicos repetidamente a veces puede hacer que admitan sus fabricaciones. Esta incongruencia indica que los mentirosos patológicos pueden ser conscientes de lo que están haciendo en algún nivel.



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Es posible que la mentira patológica tenga sus raíces en el deseo de evitar la vergüenza. Las mentiras pueden escalar hasta el punto en que al mentiroso le resulta mucho más fácil creer la mentira que enfrentarse a la realidad. La vergüenza y el remordimiento no suelen tener mucho efecto en el comportamiento de un verdadero mentiroso patológico. Desafortunadamente, en la mayoría de los casos solo un profesional puede determinar si la persona que miente es un mentiroso patológico y si las mentiras son delirantes o manipuladoras.

Muchos dicen mentiras grandiosas y, a menudo, increíbles. También tienden a ser extremadamente sensibles sobre el tema de la mentira y se volverán hostiles y defensivos si se les desafía. Para aquellos que viven con un mentiroso patológico, proporcionar una prueba irrefutable de la falsedad no traerá una resolución positiva a la mentira. Es más probable que el mentiroso se enoje mucho y trate de usar más mentiras para contrarrestar cualquier evidencia presentada.

Cómo detectar a un mentiroso patológico en tu vida

Muchos mentirosos patológicos inventan historias elaboradas para sentirse más exitosos, valiosos y destacados. Un mentiroso patológico que afirma tener una gran riqueza pero trabaja en una posición de baja categoría puede decir mentiras tranquilizadoras sobre su éxito y sus recursos monetarios. Los mentirosos patológicos inventan experiencias, relaciones y recursos; en resumen, harán todo lo necesario para respaldar sus historias. Entonces, ¿cómo puedes saber si estás en presencia de un mentiroso patológico si es tan bueno mintiendo? Afortunadamente, hay algunas cosas que puede tener en cuenta:



  • Preste atención a su comportamiento y lenguaje corporal, como el contacto visual excesivo. Dicen sus mentiras de manera convincente porque tienen mucha experiencia.
  • Escuche cualquier inconsistencia en sus historias.
  • Problemas como el abuso de sustancias, la pérdida frecuente de puestos de trabajo y un historial de relaciones inestables son indicaciones adicionales de que alguien puede ser un mentiroso patológico.

Los mentirosos patológicos no pueden o no quieren construir relaciones estables y duraderas porque todas sus conexiones tienen sus raíces en la falsedad y la deshonestidad. Pueden tener múltiples matrimonios fallidos y relaciones tensas con padres, hermanos e hijos. Si bien muchas personas experimentan pérdidas y fracasos ocasionales, los mentirosos patológicos tienen un patrón de fracaso que a menudo es incompatible con las grandiosas historias que cuentan sobre sus exitosas e impresionantes vidas.

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Si sospecha que alguien que conoce puede ser un mentiroso patológico, lea la prueba en línea que se encuentra en Centro de Tratamiento Promises. La prueba puede ser un punto de partida útil para los signos a tener en cuenta, ya que proporciona indicadores claros para la evaluación y lo hace reflexionar sobre las cosas al preguntar:

  1. ¿Miente la persona crónicamente sobre cosas pequeñas? Las personas que son mentirosas patológicas tienden a mentir con frecuencia, incluso sobre cosas aleatorias e insignificantes como lo que cenaron o qué programa de televisión vieron anoche. Mentir al azar sobre cosas intrascendentes es un sello distintivo de los mentirosos patológicos.
  2. ¿La persona suele contar historias elaboradas que se refutan fácilmente? Los mentirosos patológicos son conocidos por crear historias intrincadas y descabelladas que a menudo son increíbles. Parecen tener poca consideración por la credibilidad y hacen poco esfuerzo para desarrollar historias que otros puedan encontrar plausibles.
  3. ¿La persona se vuelve hostil y defensiva cuando se le desafía? Los mentirosos patológicos se enojan mucho cuando se enfrentan a pruebas de sus falsedades. A menudo se resisten a las preguntas inocentes sobre sus fabricaciones. Muchos mentirosos patológicos creen sus mentiras y encuentran más cómodo mentir que decir la verdad.
  4. ¿La persona a menudo se contradice a sí misma, a su pasado, a sus contactos y a sus logros? Los mentirosos patológicos cuentan historias que a menudo son incompatibles con mentiras anteriores. Por lo general, no les preocupa ocultar sus inconsistencias. Cuando se les cuestiona o se les confronta, vuelven a la ira y la hostilidad.
  5. ¿Muestra la persona remordimiento por mentir? Los mentirosos patológicos a menudo no creen que están mintiendo y no tienen remordimiento por sus mentiras. Si son conscientes de sus mentiras, no lo demuestran. Están más preocupados por la gratificación interna que sienten que por la amenaza de que se les revele que no son dignos de confianza.

Vivir con un mentiroso patológico es un gran desafío para la pareja, los miembros de la familia, los amigos y los compañeros de trabajo del mentiroso. Los cónyuges y otras personas importantes nunca saben cuál es su posición en la relación. Amar a un mentiroso patológico también puede significar nunca sentirse seguro y saber que su relación puede construirse sobre una base de engaño. Las personas que aman a los mentirosos patológicos y están involucrados con ellos en cualquier capacidad necesitan establecer límites para su propia atención de salud mental y bienestar mental. También es importante recordar que no está solo, estar en una relación con un mentiroso puede sentirse muy solo y aislado, pero no tiene por qué ser así. Una gran cantidad de apoyo está disponible para usted si lo busca.

Por ejemplo, una mujer llamada Sharon se casó con su esposo, Eli, después de un torbellino de noviazgo de dos meses. Poco después de que regresaron de su luna de miel, notó inconsistencias en sus historias. Dijo que era originario de Chicago, pero luego dijo que nació y se crió en Texas. Sharon notó que mentía sobre cosas pequeñas como su libro favorito o dónde iba a almorzar. Ella comenzó a cuestionar todos los aspectos de su relación y lo confrontó con evidencia de las inconsistencias. Para su horror, de inmediato se volvió agresivo. Cuando Sharon trató de que acudiera a terapia, se negó. En un esfuerzo desesperado por salvar su matrimonio y su cordura, fue sola.

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Este es un excelente ejemplo de cómo las personas involucradas con mentirosos patológicos deben reconocer que la ayuda profesional es necesaria tanto para el mentiroso como para ellos mismos. Si la persona con la que está involucrado no está dispuesta a recibir ayuda, debe buscarla usted mismo. Consejeros y terapeutas que se encuentran en línea en sitios como BetterHelp puede ayudarlo a navegar la confusión y los desafíos que enfrenta mientras intenta salvar su relación y su propia salud mental. Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

'Busola es increíble, solo he tenido unas pocas sesiones con ella pero me hace sentir escuchada. Ella comprende cuáles son mis necesidades principales para cada sesión y las aborda. Además, no parece el momento de hablar y descargar todo sobre alguien, pero ella aborda los patrones de comportamiento negativos y ayuda a crear un plan de acción para ellos '.

'He estado lidiando con una gran cantidad de problemas, pero después de trabajar con Mackenzie, me siento significativamente más capaz de seguir adelante en mi vida con estrategias efectivas que coinciden con mis habilidades y objetivos. Mackenzie me guió hacia el establecimiento de límites más saludables, a ser más autorreflexivo, a confiar tanto en las emociones como a la lógica al enfrentar problemas y a encontrar formas concretas de aliviar el estrés y la ira en temas que escapan a mi control. Ella es un recurso increíblemente hábil y valioso '.

Conclusión

Cuando se trata de alguien que puede ser un mentiroso patológico, es importante recordar que obtiene placer al mentir. Es posible que ni siquiera se den cuenta de la mentira porque envolvieron la falsedad en una elaborada fantasía que crearon para sentirse bien. Los mentirosos patológicos obtienen satisfacción y gratificación al mentir. Un padre, hermano, hijo u otra persona importante nunca podrá convencerlos de que dejen de mentir. Enfrentarlos con pruebas irrefutables sólo creará ira y hostilidad; nunca conducirá al fin de las fabricaciones.

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Lo único que puede hacer cualquier persona es alentar gentilmente al mentiroso patológico a buscar ayuda, ya que necesita reconocer y tratar sus problemas profundamente arraigados. Como se indicó anteriormente, solo un profesional puede proporcionar un diagnóstico preciso al mentiroso y establecer un curso de atención adecuado. El problema no desaparecerá o disminuirá con el tiempo por sí solo. Enfrentar a un mentiroso patológico con la prueba de las prevaricaciones nunca funciona. La única esperanza de un resultado positivo cuando se trata de un mentiroso patológico potencial es contratar a un profesional de la salud mental. Si no quieren buscar asesoramiento individual, sugiérales asesoramiento familiar o de pareja, ya que dar pequeños pasos juntos puede ayudarlos a buscar la ayuda adecuada.

Es posible que tenga períodos en los que se sienta desesperado, pero siempre hay apoyo disponible y formas de avanzar. No importa lo que esté experimentando, con las herramientas adecuadas, puede construir relaciones honestas y satisfactorias. Toma el primer paso hoy.