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Citas de culpa para ayudarte a superar y seguir adelante

La culpa es algo que toda persona experimenta de vez en cuando. La culpa es el resultado de hacer o decir algo que sabemos que no deberíamos haber dicho. El sentimiento de culpa puede hacernos saber que tenemos algo en nuestra vida que debemos corregir.



La culpa tiene un propósito al mostrarnos dónde nos equivocamos. Sin embargo, puede convertirse en un problema si no estamos dispuestos a dejarlo. Vivir con culpa te detendrá y evitará que experimentes el futuro que podrías tener. Muchas veces pensamos que necesitamos el perdón de otra persona para seguir adelante, pero la mayoría de las veces, es nuestro propio perdón hacia nosotros mismos lo que realmente necesitamos.





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Si está luchando con la culpa, comuníquese con un terapeuta con licencia que pueda ayudarlo a superarla. No tiene ningún propósito vivir en la culpa para siempre. Aquí hay algunas citas que le ayudarán a seguir adelante.



¿Qué es la culpa?

'La culpa es el total de todos los sentimientos negativos que hemos tenido sobre nosotros mismos, cualquier forma de odio hacia nosotros mismos, rechazo hacia nosotros mismos, sentimientos de inutilidad, pecaminosidad, inferioridad, incompetencia, fracaso o vacío. La sensación de que hay cosas en nosotros que faltan, faltan o están incompletas '. - Ken Wapnick



'Las emociones negativas como la soledad, la envidia y la culpa tienen un papel importante que desempeñar en una vida feliz; son señales grandes y parpadeantes de que algo debe cambiar '. - Gretchen Rubin

'La culpa siempre tiene hambre, no dejes que te consuma'. - Terri Guillements



'Solo voy a decirlo: soy pro-culpa. La culpa es buena. La culpa nos ayuda a mantener el rumbo porque se trata de nuestro comportamiento. Ocurre cuando comparamos algo que hemos hecho, o no hemos hecho, con nuestros valores ”. - Brene Brown

'La culpa no siempre es algo racional & hellip; La culpa es un peso que te aplastará tanto si te lo mereces como si no. - Maureen Johnson

'Negación, pánico, amenazas, ira: son respuestas muy humanas al sentimiento de culpa'. - Joshua Oppenheimer



'La culpa es para el espíritu lo que el dolor para el cuerpo'. - Élder David A. Bednar

“La culpa es una emoción profundamente conservadora y, como tal, no es particularmente útil para provocar cambios. Desde una posición de inseguridad y culpa, la gente no cambia ni inspira a otros a cambiar ”. - Michael Kaufman



Cómo nos duele la culpa



'La culpa es cáncer. La culpa lo confinará, lo torturará, lo destruirá como artista. Es una pared negra. Es un ladrón '. - Dave Grohl



'No hay nada más miserable que la mente de un hombre consciente de la culpa'. - Plauto

'Ningún trabajo o amor florecerá debido a la culpa, el miedo o la vacuidad del corazón, así como aquellos que no tienen la capacidad de vivir ahora no pueden hacer planes válidos para el futuro'. - Alan Watts



'La culpa puede evitar que establezcamos los límites que serían en nuestro mejor interés y en el mejor interés de otras personas'. - Melody Beattie

'El que es consciente de la culpa no puede soportar la inocencia de los demás: así que tratarán de reducir a todos los demás a su nivel'. - Charles James Fox

'La culpa es una emoción destructiva y, en última instancia, sin sentido'. - Lynn Crilly

'No importa cuán frustrados, decepcionados podamos sentirnos ante nuestros fracasos; es solo temporal. Y cuanto más rápido puedas dejar de revolcarte en la culpa, la culpa o el resentimiento, más rápido podrás dejarlo atrás ”. - Fabrizio Moreira

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La culpa sobre la conciencia, como la herrumbre sobre el hierro, la contamina y la consume, mordiéndola y arrastrándose en ella, como lo hace, que finalmente devora el corazón y la sustancia del metal ». Obispo Robert South

'Una mente sin paz no puede funcionar normalmente'. - Watchman Nee

'Lo que crees es muy poderoso. Si tiene emociones tóxicas de miedo, culpa y depresión, es porque tiene un pensamiento incorrecto y tiene un pensamiento incorrecto debido a una creencia incorrecta '. - Joseph Prince

Pasando de la culpa

No tiene sentido castigar tu futuro por los errores de tu pasado. Perdónate a ti mismo, crece a partir de ello y luego déjalo ir. Melanie Koulouris

'Para sanar, primero debemos perdonar a & hellip; ya veces la persona a la que debemos perdonar somos nosotros mismos. - Mila Bron

'La verdad es que a menos que te sueltes, a menos que te perdones a ti mismo, a menos que perdones la situación, a menos que te des cuenta de que la situación ha terminado, no puedes seguir adelante'. - Dr. Steve Maraboli

“Con todo lo que te ha pasado, puedes sentir lástima por ti mismo o tratar lo que te ha pasado como un regalo. Todo es una oportunidad para crecer o un obstáculo para que no crezcas. Tienes la oportunidad de elegir '. - Wayne W. Dyer

'Si tu compasión no te incluye a ti mismo, está incompleta'. - Jack Kornfield

Cuando comete un error, y el diablo viene y le dice 'No eres bueno', no tienes que asumir la culpa y la condena que él quiere imponerle. ¡No! Puedes confesar inmediatamente tu error a Dios, agradecerle por perdonarte y limpiarte con la sangre de Jesús, y avanzar en la victoria de Su gracia y perdón '. - Joyce Meyer

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'Si dudamos de que la base del trabajo interior sea la compasión por uno mismo y el comportamiento de auto-honor, solo necesitamos recordarnos que el enfoque opuesto, sentirnos culpables o juzgarnos a nosotros mismos nunca ha funcionado realmente'. - John Earle '

Seguir adelante no significa que te olvides de las cosas. Simplemente significa que tienes que aceptar lo que pasó y seguir viviendo '. - Desconocido

“Hice muchas cosas de las que me arrepiento y ciertamente pagué por mis errores. Tienes que ir y pedir perdón, y no fue hasta que comencé a hacer el bien y a hacer lo correcto, tanto por otras personas como por mí mismo, que comencé a sentir que la culpa desaparecía. Así que no tengo ningún problema para dormir por la noche '. - Mark Wahlberg

'La culpa que sientes finalmente llega a su fin cuando expresas completamente cómo llegó a tu conciencia'. - Juego de Luke

'Fallar no es una desgracia a menos que lo conviertas en el último capítulo de tu libro'. - Jack Hyles

'Las lágrimas arrepentidas lavan la mancha de la culpa'. - San Agustín

'La falta de perdón causa casi todo nuestro comportamiento de autosabotaje'. - Mark Victor Hansen

Los errores son parte de la vida. Todos los hacen. Todos los lamentan. Pero algunos aprenden de ellos y otros terminan volviéndolos a hacer. Depende de usted decidir si utilizará su error a su favor. -Meredith Sapp

'Pensar en las malas decisiones que ha tomado en el pasado solo permite que esas decisiones lo sigan definiendo. Perdónate y sigue adelante '. - Mandy Hale

No seas tan duro contigo mismo. Sí, la cagaste. No eres perfecto, está bien. Aprender de ello. Pero no te castigues. Sea amable con usted, incluso cuando la cague. Te recuperarás eventualmente. Lo compensarás. - Stephanie Klein

'Cuando piense en la vida, recuerde esto: ninguna cantidad de culpa puede resolver el pasado y ninguna cantidad de ansiedad puede cambiar el futuro'. - Desconocido

¿Qué espera al otro lado?

'Te espera un futuro emocionante e inspirador más allá del ruido en tu mente, más allá de la culpa, la duda, el miedo, la vergüenza, la inseguridad y la pesadez del pasado que llevas contigo'. - Debbie Ford

'El perdón quita la carga del odio, la culpa y la amargura de tu espalda y, con una carga más ligera, puedes escalar más alto y más rápido, y ser mucho más feliz en el proceso'. - Desconocido

'La belleza de la vida es que, si bien no podemos deshacer lo que se hace, podemos verlo, comprenderlo, aprender de ello y cambiar, de modo que cada nuevo momento no se gaste en arrepentimiento, culpa, miedo o ira, sino en sabiduría, comprensión y amor.' - Jennifer Edwards

«Existe un cierto grado de satisfacción en tener el valor de admitir los propios errores. No solo aclara el aire de culpa y actitud defensiva, sino que a menudo ayuda a resolver el problema creado por el error '. - Dale Carnegie

'Tus errores pasados ​​están destinados a guiarte, no a definirte'. -Desconocido

'Todo santo tiene un pasado y todo pecador tiene un futuro'. - Oscar Wilde

'La culpa puede impedir que crezca o puede mostrarle lo que necesita cambiar en su vida'. - Desconocido

'El pasado es un lugar de referencia, no un lugar de residencia'. - Desconocido

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No dejes que la culpa te detenga

Solo hay un breve período en el que la culpa es útil en la vida. Cuando haya superado ese punto, su culpa no hará más que herirlo. Si ha hecho algo de lo que se siente culpable, trabaje para hacerlo bien. Empiece reconociendo lo que hizo. Luego, piensa bien por qué lo hiciste. Si necesita disculparse con alguien más, dé ese paso. Aprenda a evitar lo mismo en el futuro. Entonces, perdónate. Solo en ese momento romperás el poder que la culpa te tiene.

Sin embargo, si intenta deshacerse de la culpa sin seguir los pasos adecuados, fracasará. Si necesita ayuda para navegar por el camino, busque ayuda. BetterHelp tiene profesionales capacitados esperando para ayudarlo. No pierdas tu futuro por tu pasado. Porque realmente no vale la pena.

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