Una guía para los diferentes tipos de consejeros

Una consideración importante al decidir participar en la terapia es el tipo de profesional de salud mental que se debe consultar. A medida que crece el campo de la salud mental, han surgido varios tipos diferentes de profesionales de la salud mental. Esto puede verse como un desarrollo tanto positivo como negativo. Tenemos más opciones para el tratamiento de la salud mental que nunca antes. Y, con todas estas opciones, puede resultar difícil comprender las diferencias entre estos campos y que nos sintamos cómodos con la elección que hemos tomado para nuestro tratamiento de salud mental. Si bien todos los profesionales clínicos cumplen con requisitos clínicos similares de competencia, cada profesión de salud mental tiene su propia formación específica.

Al igual que la lista de médicos, que puede ser bastante extensa, la lista de diferentes consejeros y sus especialidades también es bastante larga. Cubriremos algunos tipos principales en este artículo para brindarle una descripción general de a quién puede esperar ver cuando busque tratamiento.



Obtener ayuda es el enfoque principal



Independientemente de a quién necesite ver o del tratamiento que pueda implicar, la clave en la que debe concentrarse es en obtener la ayuda que necesita. Para algunos, la terapia puede parecer algo vergonzoso o aterrador. En realidad, la terapia es una de las mejores herramientas que lo ayudará a abordar cualquier problema en su vida y le dará acceso a los recursos necesarios para crear un cambio duradero. Nunca está solo en su viaje, y hay muchas personas, tanto las que ayudan como las que han recibido ayuda, que están más que dispuestas a ayudarlo con su crecimiento y curación personal.

Trabajador social clínico (CSW)



Los trabajadores sociales clínicos reciben capacitación avanzada en evaluación, diagnóstico, tratamiento y prevención de enfermedades mentales y otros trastornos del comportamiento. Los trabajadores sociales clínicos tienen más experiencia clínica que los trabajadores sociales profesionales que no tienen la designación clínica. Los trabajadores sociales clínicos han completado el programa de maestría requerido en trabajo social (MSW), pasantías y horas de supervisión de posgrado, además de aprobar un examen nacional.

Los trabajadores sociales clínicos brindan servicios de salud mental para la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de trastornos mentales, conductuales y emocionales en individuos, familias y grupos. Su objetivo es mejorar y mantener la función física, psicológica y social de sus pacientes. Los trabajadores sociales clínicos deben tener una maestría o un doctorado en trabajo social, con énfasis en la experiencia clínica. Deben someterse a una pasantía de campo clínico supervisado y tener al menos 2 años de empleo de trabajo social clínico supervisado de posgrado.



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Los trabajadores sociales clínicos son proveedores aprobados en la mayoría de los planes de atención y ejercen en muchos entornos diferentes.

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Consejero autorizado de salud mental (LMHC) o consejero profesional autorizado (LPC)



Un consejero de salud mental es un consejero cuya educación está orientada específicamente a la evaluación clínica, el tratamiento y la psicoterapia. Los consejeros de salud mental reciben capacitación en enfermedades mentales, psicoterapia y servicios de intervención clínica. Se requiere un consejero de salud mental con licencia para completar un programa de maestría, pasantías y horas de supervisión de posgrado. También deben aprobar un examen de licencia.

El asesoramiento clínico en salud mental es una profesión distinta con estándares nacionales de educación, capacitación y práctica clínica. Los consejeros clínicos de salud mental son profesionales altamente capacitados que brindan una terapia flexible y orientada al consumidor. Combinan la psicoterapia tradicional con un enfoque práctico de resolución de problemas que crea un camino dinámico y eficiente para el cambio y la resolución de problemas.

Los consejeros clínicos de salud mental ofrecen una gama completa de servicios, que incluyen:

  • Evaluación y diagnóstico. ¿Cuáles son los problemas que presenta y cuál es el curso de tratamiento recomendado?
  • Psicoterapia
  • Revisión de la planificación y utilización del tratamiento
  • Terapia breve y centrada en soluciones
  • Tratamiento por abuso de sustancias y alcoholismo
  • Programas psicoeducativos y de prevención
  • Gestión de crisis

En el entorno actual, los asesores clínicos de salud mental están especialmente capacitados para enfrentar los desafíos de brindar atención de alta calidad de manera rentable. Los CMHC tienen un conjunto de habilidades fundamentales que es distinto de los de otras disciplinas de salud conductual. Su capacitación para abordar las necesidades de la persona en su totalidad y en el bienestar y la prevención los coloca bien situados para liderar el esfuerzo de integración de la atención médica. La educación de posgrado y la capacitación clínica preparan a los consejeros clínicos de salud mental para brindar una gama completa de servicios para individuos, parejas, familias, adolescentes y niños. Los requisitos de licencia para los consejeros clínicos de salud mental son equivalentes a los de los trabajadores sociales clínicos y los terapeutas matrimoniales y familiares, otras dos disciplinas que requieren una maestría para obtener un estatus independiente.



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Un consejero clínico de salud mental con licencia ha cumplido o superado las siguientes calificaciones profesionales:

  • Obtuvo una maestría en consejería o una disciplina de salud mental estrechamente relacionada
  • Completó un mínimo de dos años de trabajo clínico posterior a la maestría bajo la supervisión de un profesional de salud mental con licencia o certificado.
  • Aprobó un examen de certificación o licencia desarrollado por el estado o nacional

Ya sea que esté lidiando con una enfermedad mental o problemas relacionados con la vida, un consejero profesional de salud mental puede ayudarlo.

Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado (LMFT)

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Los terapeutas matrimoniales y familiares se enfocan en problemas familiares, matrimoniales y de relación relacionados con la salud mental. Los terapeutas matrimoniales y familiares trabajan con parejas, padres, hijos, hermanos, etc. Se especializan en la dinámica familiar y abordan cuestiones y relaciones interpersonales. La formación de un terapeuta matrimonial y familiar es muy similar a la de otros profesionales de la salud mental, y requiere una educación a nivel de maestría en salud mental y horas de supervisión clínica, que luego es seguida por un examen clínico.

A diferencia de un trabajador social con licencia (LSW) y un consejero profesional con licencia (LPC), un terapeuta matrimonial y familiar con licencia (LMFT o MFT) es un profesional de la salud mental rigurosamente capacitado que cree que una amplia gama de problemas individuales deben entenderse dentro de el contexto de su entorno familiar y social. Conocido como un terapeuta de sistemas, los terapeutas matrimoniales y familiares abordan las luchas mentales y emocionales. Ya sea que el cliente sea un individuo, una pareja o una familia, el objetivo es cambiar las interacciones problemáticas y repetitivas que contribuyen o continúan permitiendo el ciclo de problemas repetitivos.

Una orientación familiar, junto con rigurosos requisitos de capacitación, hace que los LMFT estén calificados de manera única para brindar servicios de salud mental. Los LMFT están capacitados en varios modos de terapia con el fin de prepararlos para trabajar con individuos, familias, parejas y grupos. El entrenamiento de LMFT incluye supervisión en vivo por LMFT con experiencia, lo cual es único entre las disciplinas de salud mental.

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La terapia matrimonial y familiar es a menudo una forma de tratamiento rentable, a corto plazo y orientada a resultados. Los clientes informan una alta satisfacción con los terapeutas matrimoniales y familiares, experimentando mejoras significativas en las relaciones interpersonales, el bienestar emocional y la salud física.

Psicólogo clínico (Ph.D. o PsyD)

Un psicólogo clínico es un profesional de la salud mental que ha recibido un doctorado. Sin embargo, no pueden recetar medicamentos porque su doctorado no es un título médico. Como otros profesionales de la salud mental, los psicólogos clínicos están capacitados en la evaluación, el diagnóstico y la práctica terapéutica.

Psiquiatra (MD)

Los psiquiatras son médicos que han recibido formación y educación avanzadas en salud mental y trastornos psiquiátricos. Los psiquiatras generalmente se enfocan en el manejo de la medicación prescribiendo medicamentos psicotrópicos. Los psiquiatras se reunirán con los pacientes una vez al mes, pero la mayoría no ofrece servicios de asesoramiento. En cambio, puede esperar reunirse con un psicólogo para su terapia y un psiquiatra para cualquier medicamento. Los psiquiatras aún pueden brindar tratamiento tradicional de salud mental y terapia de conversación, y muchos lo hacen, pero se recomienda que hable directamente con su psiquiatra si eso es lo que busca en su relación con ellos.

¿Qué debo hacer para prepararme para la consejería y el tratamiento de salud mental?

Tener el conocimiento adecuado sobre a quién consultar puede ser extremadamente beneficioso, pero solo es útil cuando está preparado para el asesoramiento y está listo para abordar su tratamiento. Aquí hay algunos consejos útiles que le facilitarán el inicio de una relación terapéutica.

Determine cuáles son sus síntomas

Obtener la ayuda adecuada comienza por comprender con qué está lidiando y a quién debe buscar. Si actualmente se enfrenta a situaciones estresantes de la vida para las que puede necesitar orientación, un terapeuta general o consejero podrá guiarlo a través de sus situaciones. Sin embargo, si se trata de una enfermedad mental, necesitará un especialista capacitado para manejar su trastorno. Aprender más sobre sus síntomas y lo que significan para usted puede simplificar la búsqueda de la persona que mejor se adapte a sus necesidades.

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Tenga la mente abierta a recibir tratamiento

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Es posible que la terapia no funcione para todos, y un factor importante que resulta en una terapia ineficaz es la falta de voluntad para aceptar tratamiento. Si se resiste a aceptar el curso de tratamiento que recomienda su terapeuta, si no cree que la terapia vaya a funcionar o si no está dispuesto a permitir que su terapeuta explore algunas de las cosas que pueden estar contribuyendo a su enfermedad mental , no obtendrá mucho de la terapia. Asegúrese de venir con una mente abierta y permítase aceptar el cambio y la ayuda en lugar de huir de él.

Esté preparado con preguntas

Su terapeuta, como cualquier otro médico, debe ser el adecuado para usted para ser el más eficaz. Antes de asistir a la terapia, debe preparar una lista de preguntas para su terapeuta. Por ejemplo, podrías pregúntales:

  • ¿Cuáles son sus calificaciones y experiencia relevante?
  • ¿Cómo se hace para tratar mi trastorno específico?
  • ¿Qué tipo de clientes ha tenido en el pasado con problemas similares?
  • ¿Cómo es una sesión promedio?

Todo lo que crea que debe abordarse durante la primera sesión debe estar escrito y listo para funcionar. Este también es un momento oportuno para determinar no solo si su terapeuta está calificado para ayudarlo, sino que también es el adecuado para usted. La terapia es mucho más eficaz si la persona de la que recibe los servicios es una persona con la que puede conectarse y con quien desea hablar.

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Comunicarse con el especialista elegido

¿Siente que está listo para comenzar a recibir asesoramiento? Armado con los consejos y conocimientos anteriores, puede encontrar a la persona adecuada para usted. Puede acceder a la red de terapeutas con licencia de BetterHelp desde la comodidad y privacidad de su propia casa (o donde tenga una conexión a Internet). La red incluye psicólogos clínicos, terapeutas matrimoniales y familiares, trabajadores sociales clínicos y consejeros autorizados. Todos poseen al menos tres años y 2.000 horas de experiencia práctica. A continuación se muestran algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan diferentes problemas.

Reseñas de consejeros

'En solo un mes de terapia con Michal, pude descubrir muchos aspectos de mí mismo. Ella era hábil para hacer todas las preguntas correctas y enfocarse en los problemas y cuestiones centrales. Las sesiones de video fueron muy reconfortantes, me sentí conectado de inmediato y las conversaciones fueron bien redondeadas, enfocadas y eficientes. Logramos cubrir todas mis principales preocupaciones. Además, Michal me proporcionó material, herramientas y técnicas adicionales en las que confiar cuando tengo dificultades, y esas técnicas ya están cambiando mi vida cotidiana. Me siento muy afortunado de haber tenido la oportunidad de trabajar con Michal '.

'Heather es muy fácil de hablar y muy sincera. Pacientemente me escuchó describir lo que sentía que era una situación tan compleja y de múltiples capas de la que temía que nunca pudiera encontrar la salida. Sin embargo, pudo identificar muy rápidamente el problema subyacente en el centro de todo. Me siento menos abrumado, más en control de mi vida y mis relaciones. Sé que puedo acercarme a ella si tengo problemas, en cualquier momento entre las citas programadas. Y termino cada cita sintiéndome menos ansiosa, con más esperanzas para mi futuro y más capaz de lograr las cosas que me sentí demasiado abrumada para hacer anteriormente. Les he dicho a mis familiares y amigos sobre mi satisfacción con BetterHelp, como un servicio que brinda facilidad (poder trabajar con mi consejero desde casa y no preocuparme, tendré que cancelar una cita si los problemas de salud empeoran) y es un valor maravilloso por la tarifa mensual extremadamente razonable. Mi consejero se comunica conmigo casi a diario, lo que me tranquiliza al saber que ella está allí si la necesito. He visto a un puñado de consejeros en el pasado y todos fueron muy amables, pero no me sentía seguro de su capacidad real para ayudar. Este no es el caso de Heather. Creo que su plan de tratamiento es acertado, realista y efectivo. Sobre todo, siento que estaré en un lugar mucho mejor mental / emocionalmente y en mis relaciones cercanas como resultado del trabajo que estoy haciendo con Heather '.

Conclusión

Ser más consciente de lo que es la terapia, lo que implica y quiénes están involucrados le facilita buscarla y sacarle más provecho. Si desea saber con quién puede esperar trabajar durante el proceso de tratamiento, use la guía anterior para desglosar los expertos más comunes y en qué se especializan. Una vez que tenga una mejor comprensión de a quién puede acudir, puede comience a fortalecer su propia salud mental. Toma el primer paso hoy.

Preguntas frecuentes

¿Qué hacen los consejeros?

Los consejeros brindan a los clientes consejos, orientación y formas de ayudarlos con su bienestar mental y todo lo demás que puedan encontrar en la vida. La consejería es un campo amplio que puede cubrir todos los desafíos de la vida. Algunos consejeros ayudarán con el bienestar de una persona, mientras que otros ayudarán a una persona a aprender todas las habilidades necesarias para iniciar una nueva carrera.

¿Funciona realmente la terapia?

Para muchas personas, la terapia funciona. Los terapeutas han pasado años aprendiendo sobre la mente humana y cómo se comportan las personas, y enseñan a sus clientes técnicas como la terapia cognitivo-conductual, que según los estudios ha demostrado ser eficaz.



Sin embargo, la terapia requiere que el cliente escuche y participe. Si el cliente no se esfuerza, la terapia no será tan eficaz. La terapia no es como ir al médico y obtener un medicamento; es un proceso que requiere participación, atención plena y voluntad de ir a lugares que pueden incomodar a la persona que busca ayuda.



¿Cuándo debería ver a un consejero?

Debería ver a un consejero si tiene algún problema en la vida que podría solucionarse hablando con alguien que esté capacitado para ayudar a las personas. Al ver a un consejero, todo depende de para qué lo necesite. Por ejemplo, las personas deben buscar un consejero de relaciones si su relación es un ciclo de discusiones improductivas y amor perdido. Debe buscar un consejero laboral si desea un nuevo trabajo o desea hacer la transición a una nueva carrera. Algunos pueden buscar un consejero si son nuevos en un área y no saben cómo hacer amigos.

Si está pensando en ver a un consejero, esa es la primera señal de que debería ver uno. Siempre puedes dejar de verlos si cambias de opinión.



¿Cuál es la diferencia entre un consejero y un terapeuta?

Estos dos términos se usan indistintamente, ya que de hecho existen similitudes. Sin embargo, hay algunas diferencias. Un terapeuta suele ser un título mucho más protegido y requiere una licencia. Las protecciones pueden variar según el estado en el que se encuentre.

La terapia también puede ser más prolongada, mientras que el asesoramiento se considera más a corto plazo. Sin embargo, esto puede depender de una persona a otra.

¿Cuál es la diferencia entre consejero y psicólogo?

Un psicólogo es un término mucho más protegido, incluso más que un terapeuta. Un psicólogo generalmente tiene un doctorado y está en una junta estatal. Algunos psicólogos también pueden ser profesores. Los psicólogos pueden diagnosticar enfermedades mentales y brindar atención basándose en eso.



¿Cuáles son las cinco etapas del asesoramiento?

No hay cinco etapas establecidas, con muchos consejeros trabajando a su manera para ayudar a sus clientes. Algunos clientes pueden tener cinco etapas que son así:

  • Aprender sobre el cliente y lo que espera del asesoramiento.
  • Identificar las fortalezas y debilidades de uno.
  • Establecer metas para mejorar el bienestar de uno.
  • Mirando los resultados hasta ahora.
  • Declarar que las sesiones fueron un éxito, o algo que debe volver a la mesa de dibujo.

¿Los terapeutas abrazan a sus clientes?

Algunos terapeutas tendrán una regla de no contacto, mientras que otros pueden ofrecer un abrazo u otra muestra de cuidado con permiso. Es posible que deba firmar un papelito para recibir un abrazo. Si te gusta el tacto, asegúrate de discutirlo con tu terapeuta.

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¿Cuáles son los beneficios de un consejero?

La consejería tiene muchos beneficios y pueden diferir de una persona a otra, o depender del tipo de consejería que esté buscando. Algunos beneficios potenciales incluyen:



  • Ser capaz de mejorar la autoestima y la imagen de uno mismo.
  • Aprender habilidades interpersonales que pueden ayudarlo a crecer como persona.
  • Identificar los defectos que tiene y trabajar para mejorarlos.
  • Mejor comunicación con sus compañeros.
  • Ser capaz de expresarse plenamente ante los demás.
  • Posiblemente avanzando con los objetivos de la vida.

Estos son solo algunos ejemplos positivos.

¿Puede la terapia tener un efecto negativo?

Para la mayoría de las personas, la terapia tiene efectos positivos. No es un medicamento en el que tiene la posibilidad de sentir efectos secundarios. Sin embargo, algunas personas han experimentado efectos secundarios con la terapia. Por ejemplo, la terapia a veces puede empeorar su ansiedad o depresión. Esto se aplica especialmente si tiene un terapeuta que es tóxico o simplemente no es adecuado para el trabajo. Sin embargo, esto no debería disuadir a nadie de ver a un terapeuta, ya que funciona para la mayoría.

¿Cuánto tiempo tarda la terapia en funcionar?

El momento en que la terapia comienza a funcionar puede depender de para qué está consultando a un terapeuta, qué tipo de persona es, con qué frecuencia realiza el tratamiento y muchos otros factores también. En general, la terapia puede tardar unos meses en ver su eficacia total, pero es posible que observe algunos signos de mejoría incluso antes.

¿A qué tipo de consejero se le paga más?

Cuánto gana como un determinado tipo de consejero puede depender de muchos factores, como dónde vive, cuántos clientes ve, etc. Sin embargo, el consejero mejor pagado tiende a ser un consejero escolar, con más de $ 56K en promedio.

Una de las razones por las que a un consejero escolar se le paga mucho es porque hace más que simplemente hablar con los estudiantes. Toman decisiones sobre la escuela y se les paga a un ritmo constante.



¿Pueden los fisioterapeutas hacer seis cifras?

Los fisioterapeutas ganan una mediana de alrededor de $ 87K, y los de ingresos más altos definitivamente ganan más de seis cifras. Cuánto le pagan puede depender de dónde vive, cuánto cobra y cuántos clientes ve.

¿Cómo comienzo una carrera en psicología?

Una carrera en psicología puede ser una excelente manera de vivir la vida, pero requiere años de trabajo. Primero debe obtener una licenciatura. Muchas personas elegirán una licenciatura en psicología o un campo relevante. Hablar con un consejero universitario puede ayudarte a encontrar una carrera que sea para ti.

Luego, opta por los Masters. El título de maestría que necesite puede depender de la carrera que le interese. Es posible que también deba tener un doctorado en psicología.

Durante su educación, asegúrese de poner toda su energía en su carrera. Además de hacer los deberes, ayude a los necesitados, conozca a la gente y obtenga experiencia.

También es posible que necesite una pasantía. La duración de su pasantía puede depender de su estado, pero muchos estados requieren al menos dos años. Después, puede obtener su licencia. Los requisitos de licencia a los que tendrá que enfrentarse pueden depender nuevamente del estado en el que viva, así que verifique sus requisitos antes de seguir adelante.

Después de eso, puede desarrollar una carrera como psicólogo, ya sea que alguien lo contrate para su clínica o comience la suya propia.

¿Puedes ser un consejero con una maestría en psicología?

Sí, tener una maestría en psicología o en un campo relevante es un gran comienzo. Sin embargo, tener un Masters no es una garantía. Es posible que necesite capacitación y demostrar su experiencia para convertirse en un consejero exitoso.