¿Por qué a veces odio a mi esposo?

Cuando nos casamos con alguien, las palabras 'para bien o para mal' a menudo se incluyen en los votos. La mayoría de nosotros considera que la frase 'o algo peor' se refiere a circunstancias de la vida, como enfermedad, pérdida del empleo, problemas económicos o plomería defectuosa. En nuestro cerebro confuso por el amor, no nos damos cuenta de que las palabras también significan cuando el hombre con el que nos casamos está en su peor momento.



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Nadie se casa con el deseo de odiar algún día a su cónyuge, pero con el tiempo pueden suceder cosas que te hagan empezar a sentirte así. Una vez que pueda identificar la emoción subyacente de por qué se siente de esta manera, puede comenzar a tomar medidas para resolver estos sentimientos. Si realmente odia a su cónyuge y este sentimiento se mantiene, entonces el mejor curso de acción es buscar ayuda profesional para seguir adelante.

¿Qué puedo hacer si odio a mi esposo?

El primer paso para dejar de odiar a su esposo es evaluar cuidadosamente la situación. Considere objetivamente qué es lo que odia de su esposo; observe cualquier factor externo que pueda estar influyendo en sus sentimientos y analice su papel en estos sentimientos. Luego, querrá trabajar para abordar los factores que ha identificado que puede cambiar (pista: solo puede cambiarse a sí mismo y tal vez a sus circunstancias externas). Obtener ayuda de un consejero, ya sea individualmente o en pareja, tiene una 75% tasa de éxito. Muchas parejas reciben ayuda para resolver problemas de relación, por lo que, si se siente así, a menudo es beneficioso obtener ayuda.



Causas comunes de desacuerdos matrimoniales

Si bien la situación es diferente en cada relación, hay algunas cosas por las que parece que todas las parejas casadas discuten en algún momento u otro. Aquí hay una lista de algunos de los desacuerdos matrimoniales más comunes.

Aliento matutino y otros hábitos de aseo personal

Como mujeres, hemos sido preparadas, literalmente, para cuidarnos y hacernos lo más agradables posible para nuestras parejas. Nos afeitamos; enceramos arrancamos y perfumamos cada rincón y grieta de nuestro cuerpo para que sea perfecto. Sabemos que la atracción se basa en feromonas, así que lo que la naturaleza no nos ha dado, debemos compensarlo con Scope y un poco de Calvin Klein.



Cuando nuestros compañeros se sienten cómodos y olvidan cepillarse los dientes antes del primer beso de la mañana, nos encontramos en la terrible situación de besar una boca que huele como si algo hubiera muerto en ella o contener la respiración para evitar herir sus sentimientos. La mayoría de nosotros reconoce la ironía de asegurarse de que cualquier lugar al que decida viajar con esa boca suya esté limpio y listo para un buen amor, y ser irrespetado por la boca sucia es socavar un irritante. El resentimiento puede comenzar a asentarse rápidamente. No solo termina con el aliento matutino. Como se indicó anteriormente, las mujeres dedican mucho tiempo a su apariencia, por lo que cuando los maridos no se toman el tiempo para arreglarse adecuadamente o no ponen esfuerzo en su apariencia, las mujeres pueden volverse resentidas.

Pedos en la cama

Este es un verdadero motivo de preocupación. Si pensamos en la biología de un pedo, entonces no hay ningún argumento real cuando se trata de si debe hacerse o no en público. El argumento de que la flatulencia es una condición natural puede serlo, pero también lo es orinar, y nadie lo hace en medio de la sala de estar o de la cama. A veces, la expulsión de gas expulsa más que aire, y solo se necesita una vez de tener que limpiar, eso, la ropa de cama para matar la libido.



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Estrés laboral

A veces los hombres piensan que su estrés laboral es más importante que un estrés laboral de la mujer o que trabajan más duro que las mujeres. Sin embargo, más mujeres que nunca compiten en mercados laborales que antes estaban dominados por hombres. Es cierto que las mujeres en promedio hacen Menos que los hombres en la mayoría de los trabajos, pero en muchos hogares donde trabajan las mujeres, todavía se espera que las mujeres traigan el tocino a casa y lo frían en la sartén. Además, tienen el estrés adicional de alimentar y bañar a los niños, pasear al perro y lavar la ropa y los platos. Sí, esto es suficiente para que una mujer odie a su marido.

Sin cita nocturna para los cansados



Las mujeres están cansadas. Trabajan duro y, a menudo, llevan la carga emocional de todos los que los rodean, incluidos sus maridos. Comenzamos a preguntarnos por qué nos casamos en primer lugar. La respuesta es obvia. Amamos al hombre con el que nos casamos y disfrutamos el tiempo que pasamos juntos cuando nos llevó a cenar y planeó citas divertidas con amigos. Sin embargo, cuando un hombre deja de planear citas nocturnas y cae en una rutina en la que no hay tiempo a solas juntos, la mujer se siente menos especial y menos apreciada. Ahora, solo hay facturas que pagar, fondos para la universidad y tareas del hogar.

Nada de esto tiene nada que ver con razones para casarse. Sin embargo, todos tienen algo que ver con estar casados. Las pequeñas cosas como la higiene y el gas se convierten en grandes argumentos cuando una pareja no presta atención a las partes más importantes de la relación. A una mujer, cuando un hombre no se cepilla los dientes o se tira pedos en la cama, le dice que no le importa si ella se siente atraída por él o no. Entonces, cuando surge una discusión sobre un tema importante como el dinero, las calificaciones de los niños o incluso a dónde ir de vacaciones, las pequeñas cosas que antes la molestaban pasan a primer plano en su mente, y sí, la hace odiar a su esposo o al menos se siente como ella. .

Maneras de dejar de odiar a tu esposo

No dejarás de odiar a tu marido de la noche a la mañana. Va a llevar tiempo y esfuerzo, y es probable que no sea fácil. Pero, si desea salvar su matrimonio y reducir el nivel de estrés que siente, intente utilizar algunas o todas las técnicas siguientes.

Enfócate en lo positivo

Cuando estamos activamente irritados, es difícil concentrarse en las buenas cualidades que una persona aporta. Así que, si bien puede que odie el aliento matutino de su esposo, concéntrese en el cosas positivas lo hace, como llevarte flores a casa después de un día de trabajo exitoso, para ayudarte a contrarrestar tus sentimientos de odio.

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Aceptarlo por quien es

Esto puede ser difícil de hacer, pero aprenda a acepta a tu marido por quién es él, defectos y todo. Regrese a la paz con el hecho de que todos cometemos errores y deje atrás sus sentimientos heridos mientras comienza a salir de estos sentimientos negativos. Te casaste con él por el hombre que es, pero tenemos que aceptar que todas las personas cambiarán con el tiempo.

Trabaja en tu comunicación

Muchas veces los sentimientos de odio provienen de un falta de comunicación. Esfuércense por ser abiertos y honestos el uno con el otro, en lugar de dejar que todo se convierta en algo más grande y negativo de lo necesario.

diario

Escribir sus pensamientos en un diario es una herramienta eficaz por llegar a la raíz de lo que te molesta. Al escribir físicamente sus sentimientos, es posible que descubra que en realidad no odia a su esposo, sino que puede identificar un problema menor o mayor que, si se soluciona, podría mejorar mucho las cosas.

Practica la gratitud

Cuando se aferra a pensamientos y sentimientos negativos, es fácil ver solo las cosas malas. Practicar la gratitud con regularidad tiene la efecto contrario; si se concentra en las cosas buenas, su estado de ánimo cambiará de negativo a positivo y podrá apreciar más a su esposo.

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BetterHelp puede ayudar

Cuando estás en medio de las cosas, puede ser difícil tener una visión objetiva de lo que realmente está sucediendo. Hablar con alguien fuera de la relación puede ayudarte a tener una perspectiva que puedes usar para trabajar para mejorar tu relación. Aquí es donde trabajar con un profesional resulta útil. BetterHelp ofrece asesoramiento en línea que puede ayudarlo a superar sus sentimientos actuales. Además, BetterHelp también ofrece asesoramiento especializado para parejas a través de ReGain.Us.

A diferencia del asesoramiento tradicional, el asesoramiento en línea es más accesible y conveniente. En lugar de encontrar tiempo para ir a la ubicación física del consejero, simplemente puede hablar con él por chat, mensajería, video o teléfono. Esto puede ser especialmente útil para la consejería de parejas, ya que las parejas pueden estar en dos lugares diferentes mientras hablan con el consejero. La consejería en línea también protege su privacidad, ya que no hay posibilidad de que nadie lo vea ir al consultorio del terapeuta. También puede elegir el anonimato y discutir abiertamente sus problemas ya que no hay contacto cara a cara. Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

'Mi esposo y yo apreciamos mucho la ayuda y orientación de Valorie para ayudarnos a resolver algunos problemas matrimoniales. Después de unos meses de trabajar semanalmente con ella, nos sentimos mejor equipados para capear nuestras tormentas '.

¡Stephanie es una joya! Ella es muy considerada, minuciosa, honesta, perspicaz pero sobre todo útil. Esto viene de una persona que nunca quiso hacer consejería y simplemente 'sabía' que no la necesitaba. Ella ha sido clave para ayudar a mi esposa y a mí a encontrar nuestro mejor lugar. Ella nos hizo crecer en pareja e individualmente. ¡Gracias Steph! '

Avanzando

Para dejar de odiar a su esposo, debe identificar las causas subyacentes y las emociones que la hacen sentir de esta manera. Se pueden utilizar técnicas para ayudarlo a superar estas emociones, pero llegar al fondo a menudo requiere la ayuda de un profesional. No importa lo que esté experimentando, una relación satisfactoria es posible. Todo lo que necesita son las herramientas adecuadas, algo de comprensión y autocompasión. Toma el primer paso hoy.