Por qué renunciar al amor es un error

Casi todo el mundo ha considerado renunciar al amor. Es posible que esté en un matrimonio o una relación a largo plazo y esté considerando terminarla. O puedes estar soltero o salir de una relación fallida pensando que nunca volverás a encontrar el amor. El amor es algo que todo el mundo necesita y renunciar al amor puede provocar depresión, ansiedad, menor número de interacciones sociales y estrés. Todo el mundo ha estado ahí, y aunque es un lugar complicado, puedes salir rugiendo por el otro lado.

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El amor es una necesidad

Si bien puede pensar que el amor es algo agradable pero no necesario, según los principales profesionales de la salud, el amor es una necesidad que todos debemos tener para estar saludables. Específicamente, el amor se considera una necesidad en jerarquía de necesidades de Maslow, que describe los objetivos a través de los cuales las personas logran la salud física y emocional.

Los estudios han demostrado que las personas que son amadas y expresan amor son mucho más felices y saludables en general. Tener amor en su vida ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, que también pueden provocar síntomas físicos. Cuando ha reducido el estrés, es mucho menos probable que tenga enfermedades cardíacas, inflamación, trastornos autoinmunes o sobrepeso.

Razones para mantener relaciones

Muchas personas tienen pensamientos frecuentes de renunciar a las relaciones amorosas, ya sea un matrimonio o un compromiso a largo plazo. Cuando las cosas se ponen difíciles en una relación, a veces puede parecer que la única forma de ser feliz es dejarlo atrás. Resolver las cosas puede parecer demasiado difícil.

Sin embargo, hay muchas buenas razones para luchar por tu amor. El amor es una cosa preciosa a la que se debe aferrar. Siempre que no haya aspectos emocional o físicamente dañinos en la relación, es mucho mejor luchar por el amor que compartes con tu pareja. Encontrar el amor de nuevo, aunque es completamente posible, puede ser más problemático de lo que vale la pena.

La dificultad para encontrar un nuevo amor

Encontrar un nuevo amor puede ser un desafío. Se vuelve más difícil cuanto mayor eres. Luchar por el amor que ya tienes es una buena idea. Cuanto más fácil sea para ti renunciar al amor, más tiempo dedicarás a buscarlo.

Cuando terminas una relación, siempre hay un período de duelo, pero luego vuelves a buscar el amor. Y, si usted es como la mayoría de las personas, le resultará muy difícil encontrarlo. Conocer gente nueva y cultivar el amor en la sociedad actual es extremadamente difícil. Si bien existen muchas aplicaciones de citas para ayudar a las personas a encontrar el amor, la triste verdad es que muchas de las personas que usan esas aplicaciones no buscan relaciones duraderas.

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Hay otras formas de conocer gente, por supuesto, pero los resultados suelen ser los mismos. Las personas que se conocen en bares o clubes tienen menos probabilidades de formar relaciones duraderas que las que se conocen a través de aplicaciones de citas. Puede ser difícil encontrar personas que tengan una mentalidad similar y quieran un amor real y duradero.

Sin embargo, con esfuerzo y perseverancia, es posible encontrar el amor. Sucede todos los días. Pero el hecho es que si ya tiene una relación amorosa comprometida, es mucho más fácil retener, reparar y trabajar en la relación existente que empezar de nuevo.

Cuando el amor no es suficiente

Por supuesto, hay momentos en los que tienes que renunciar a una relación amorosa. El amor no siempre es suficiente. A veces, incluso puede ser poco saludable. No dejes que la idea de que no debes renunciar al amor te mantenga en una mala situación. No se puede enfatizar lo suficiente que es necesario terminar una relación abusiva emocional o físicamente.

Si está experimentando abuso de cualquier tipo por parte de su pareja, renunciar a ese amor es lo mejor que puede hacer. Recuerda que mereces ser tratado con amabilidad y respeto. Si su pareja actual es abusiva emocional o físicamente, tiene todas las razones para renunciar a ese amor y buscar un amor diferente y más saludable.

Si está dejando una relación tóxica, este artículo es aún más relevante. Puede sentir que tiene una buena razón para renunciar al amor para siempre. Es importante comenzar de nuevo cuando esté listo porque el amor es una necesidad. Sigue leyendo y descubre algunas razones más para buscar un amor saludable.

Razones para seguir buscando el amor

Es posible que se encuentre en una situación en la que una relación haya terminado y sienta que debe abandonar el amor por completo. O puede ser una persona más joven que ha buscado el amor y aún no lo ha encontrado. A veces puede parecer más fácil aceptar estar solo y dejar de buscar el amor simplemente.

Pero este es un error vital que está cometiendo. El amor es algo que todo el mundo necesita por muchas razones. Cuando cierra su corazón y decide que nunca volverá a amar, puede afectar cada área de su vida. Puede tener riesgos para la salud mental y efectos secundarios físicos. En última instancia, el amor encuentra a todos con el tiempo, y estar listo para el amor en lugar de renunciar a él te llevará a tener relaciones saludables y duraderas.

Beneficios de salud mental

Muchos estudios han demostrado los enormes beneficios del amor para la salud mental. Las personas que son amadas o dan amor son en general mucho más felices y saludables. El amor ayuda a reducir los riesgos de trastornos del estado de ánimo y de la personalidad y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

Cuando amas libremente y recibes amor, tu cerebro funciona de manera diferente a cuando vives sin él. Dar y recibir amor libera neurotransmisores que te hacen más feliz. Estos mismos neurotransmisores son responsables de su capacidad para tener una buena higiene del sueño, además de limitar los efectos físicos del estrés y la ansiedad.

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Forma de ver la vida

Cuando renuncias al amor, todos los aspectos de tu vida se ven afectados. Las personas que renuncian al amor tienden a ser más cerradas y no se llevan tan bien con los demás. Esto puede afectar todas las áreas de su vida, desde la vida social hasta la carrera. Cuando no sientes la necesidad de dar o recibir amor, te encuentras en un lugar muy cínico.

Las personas que renuncian al amor y cierran sus corazones suelen agitarse más fácilmente y tienen una visión negativa del mundo. Sienten que no son importantes y no pueden hacer una diferencia en el mundo. En general, las personas que abandonan el amor por completo son mucho más cínicas y personas del tipo 'vaso medio vacío'. Cuando cierras tu corazón por completo, puede evitar que te preocupes por nada en absoluto. Esto conduce a una forma de vida muy infeliz y puede arruinar otras relaciones más platónicas que tengas en tu vida.

Pero, cuando mantienes tu corazón abierto y listo para el amor, generalmente serás mucho más optimista. Está más capacitado para dar y recibir amabilidad y generosidad. Es mucho más saludable para sus interacciones sociales y su visión del mundo cuando cree en el amor. Puede ayudarlo a formar mejores relaciones platónicas e incluso ayudarlo a avanzar en su carrera.

Tasas de divorcio

El divorcio es una forma común de renunciar al amor. Se estima que el 50 por ciento de los primeros matrimonios terminan en divorcio. En los Estados Unidos, la tasa de divorcios para segundos matrimonios aumenta al 67 por ciento y la tasa de divorcios para terceros matrimonios aumenta al 74 por ciento.

Si bien muchos de estos divorcios están completamente justificados, es mucho mejor luchar por el amor que tienes actualmente en lugar de rendirte e intentarlo de nuevo. Esencialmente, darse por vencido una vez hace que sea más fácil rendirse una y otra vez. Si renuncia a su amor ahora, podría encontrarse en un ciclo de relaciones fallidas en el futuro.

El lado positivo de las estadísticas de divorcio es que cerca del 80 por ciento de las personas que se divorcian se vuelven a casar. Esa es mucha gente que volvió a encontrar el amor. La mayoría de esas personas se vuelven a casar dentro de los cuatro años posteriores a su divorcio, algunas de ellas mucho antes. Las personas que no se vuelven a casar suelen formar algún tipo de relación amorosa después de su divorcio, aunque no tengan un matrimonio legal. En última instancia, es el orden natural de las cosas amar y ser amado, y si permanece abierto a la posibilidad, eventualmente llegará a usted.

Estadísticamente, amarás de nuevo

Especialmente si ha pasado por una ruptura o un divorcio muy difícil, es posible que sienta que nunca volverá a encontrar el amor. Puede pensar que no tiene sentido buscar el amor porque nunca más volverá a sentir el amor que una vez tuvo por esa otra persona.

Esto simplemente no es cierto. La mayoría de las personas encuentran el amor una y otra vez a lo largo de su vida. Es muy poco común que las personas que están abiertas a nuevas relaciones permanezcan solas indefinidamente. La clave es que debes estar dispuesto a dejar entrar el amor cuando se presente.

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El amor llega cuando menos se espera

Cuando buscas activamente el amor, puede parecer que nunca lo vas a encontrar. Conocerás a muchas personas diferentes, muchas de las cuales no comparten tus metas ni tu perspectiva de la vida. Puede llevar tiempo encontrar a esa persona especial que cree y piense de la misma manera que tú. Encontrar personas por las que puedas formar sentimientos puede parecer una tarea insuperable.

Con frecuencia el amor llega cuando no lo estás buscando. Si ha estado buscando activamente el amor sin éxito, puede ser fácil pensar que debería darse por vencido, pero esto está lejos de la verdad. Muchas personas encuentran el amor cuando no están buscando activamente. Lo importante es mantener el corazón abierto. Si permaneces listo, es posible encontrar el amor.

Preparándose para el éxito en el amor

Una de las mejores cosas que puedes hacer cuando quieres renunciar al amor es buscar ayuda. Muchas herramientas pueden encaminarlo hacia el éxito en las relaciones. Si está pensando en darse por vencido, un consejero puede ayudarlo a examinar las razones por las que desea dejar la relación, ayudarlo a determinar si se puede salvar y luego seguir adelante. La terapia de pareja, si su pareja está dispuesta, puede ser una excelente manera de explorar las razones por las que está pensando en darse por vencido para que pueda permanecer en la relación.

Si no está en una relación y está pensando en renunciar al amor, la terapia también puede ayudarlo. Un buen terapeuta puede ayudarlo a examinar las razones por las que sus relaciones pasadas no funcionaron y puede ayudarlo a decidir qué es lo que desea y necesita de una relación. Es mucho más probable que encuentre el amor si está listo para él y un terapeuta puede ayudarlo a estar listo y dispuesto a dar ese salto. Aquí hay dos reseñas de consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

Priscilla es alguien con quien puedes hablar sin sentir que te va a juzgar. Obviamente, así debería ser una consejera, pero realmente es así. Ella es accesible, escucha genuinamente, es divertida también cuando es apropiado y realmente quiere entenderte por quién eres y dónde te encuentras en este momento de tu vida. Además de sus metas pasadas y futuras. Ella es súper atenta y brinda recursos que son realmente aplicables para su vida diaria, lo que realmente aprecio porque siento que estoy mejorando en el contexto de mi propio viaje personal en la vida. ¡10/10 cinco estrellas de mi parte! '

'Dr. Harrell estuvo ahí para mí y me ayudó a abordar los problemas y los factores desencadenantes. Soy una persona mucho mejor y me siento como una persona nueva. Estoy persiguiendo un sueño que nunca pensé que sería posible lograr. Mi esposa y yo volvemos a hablar con un pequeño rayo de esperanza. Sinceramente, no estaría donde estoy ahora sin su apoyo '.

Conclusión

El amor es una necesidad. Todos hemos tenido ganas de renunciar al amor después de una pelea, ruptura o relación difícil. Con las herramientas adecuadas, puede aprender a permanecer abierto al amor, que es la mitad de la batalla. Vale la pena.

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