¿Qué es la estimulación? TDAH y posibles problemas de comportamiento

Si has oído hablar del término 'estado animico, 'probablemente fue en conjunto con el trastorno del espectro autista (TEA), que anteriormente incluía afecciones como el síndrome de Asperger y algunos de los síntomas más tempranos y fácilmente definibles del trastorno. Aunque ha atraído la atención principalmente como un síntoma de TEA, la estimulación es un comportamiento humano muy común y se puede observar en personas de todas las edades, orígenes y habilidades, incluidas aquellas sin discapacidades o retrasos discernibles.

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¿Qué es la estimulación?

El término 'estimulación' es una abreviatura de 'comportamiento autoestimulador'. Si bien puede parecer complicado, es un término general que se utiliza para describir cualquier movimiento, patrón de comportamiento o accionesque se utilizan para estimular los sentidos. Las formas más comunes de estimulación, tanto en personas neurotípicas como en personas con retrasos, incluyen tararear, balancearse de lado a lado, morderse las uñas, morderse el interior de la mejilla, golpear los dedos de las manos o de los pies y frotarse la piel. Utilizándolos como guía, indudablemente ha visto a alguien en su vida haciendo ejercicio, o se ha encontrado usted mismo haciendo ejercicio en un momento de aburrimiento o incomodidad.

Estimular los retrasos en el desarrollo

Si bien la estimulación es una respuesta natural que de ninguna manera es exclusiva de las personas con discapacidades intelectuales o del desarrollo o incluso una lesión cerebral, puede funcionar como una fuente de consuelo y control para los niños con retrasos en el desarrollo o trastornos del desarrollo. Debido a que la mayoría de los niños con discapacidades del desarrollo también experimentan cierta cantidad de sobrecarga sensorial, la estimulación puede usarse como una forma de recuperar el control sobre una determinada sensación o experiencia. Esto es especialmente común en el trastorno del procesamiento sensorial.

Los niños que se sienten abrumados por la información auditiva, por ejemplo, se pueden encontrar chillando o gritando en respuesta a muchos estímulos auditivos. Los niños que se sienten abrumados por la información visual pueden presionar sus párpados para crear estrellas en sus ojos o mover sus ojos de un lado a otro rápidamente.

En los discapacitados del desarrollo, la estimulación suele ser más pronunciado y exageradoque la población general y es más probable que sea ruidoso, distraiga o sea diferente de las fuentes estándar de autoestimulación. Esta es probablemente la razón por la que las personas suelen asociar la estimulación con retrasos y discapacidades. Comprender la función de la estimulación en estos individuos puede proporcionar información sobre las experiencias de las personas con sobrecarga sensorial, así como sobre su propio comportamiento y hábitos.

Stimming en el TDAH

Si bien el TDAH no está necesariamente acompañado de discapacidades del desarrollo o deficiencias intelectuales, es común ver que los niños que tienen TDAH presenten dificultades sensoriales. Por esa razón, la estimulación del TDAH puede ser más similar al tipo de estimulación que ve en un niño con trastorno del espectro autista (TEA) u otros retrasos en el desarrollo que al comportamiento de sus compañeros típicos. Los niños con TDAH pueden estimularse más en forma de inquietud. Esto puede implicar que un niño se retuerza en su asiento, pero también puede incluir más comportamientos notables y disruptivos, incluyendo hablar por encima de otras personas, tararear en voz alta, pellizcarse la piel o el cabello o caminar de un lado a otro. Todos estos comportamientos se utilizan para solicitar algún tipo de información sensorial y pueden ayudar a las personas con TDAH a calmar algunos de los sistemas sensoriales que prohíben el enfoque o crean sensaciones desagradables en el cuerpo.

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Las funciones de la estimulación

Estado animicotiene múltiples funciones, dependiendo de la persona que se entrega al comportamiento y del entorno en el que se encuentra. El comportamiento autoestimulador, por naturaleza, está diseñado para crear una sensación en el cuerpo. Sin embargo, las razones para buscar sensaciones son únicas para cada individuo y pueden cambiar día a día. Para algunos, el stimming se utiliza como un medio para ejercer control sobre una situación y redirigir el miedo o la energía desagradable. Cuando esta es la razón del comportamiento estimulante, la sobrecarga sensorial suele estar involucrada. Stimming es una forma de control que a menudo aparecerá en un movimiento, sonido o comportamiento más dramático, como mecerse, saltar o llorar. Todos estos pueden ayudar a calmar un sistema sensorial sobrecargado al tomar las riendas y actuar como la fuente del sentimiento.

Algunas personas estimulan a aliviar el exceso de energía. Caminar, morderse las uñas, dar golpecitos con los pies y moverse nerviosamente se pueden utilizar como un medio para consumir energía que no tiene otro lugar adonde ir y que se observa comúnmente en niños con TDAH. La hiperactividad es un síntoma central del TDAH, por lo que eliminar el exceso de energía no es una anomalía dentro del diagnóstico, pero es casi una cuestión de rutina.

Aún así, para otros, el stimming se utiliza como una forma de aliviar el aburrimiento. Esta es quizás la razón más común para la estimulación en personas que no tienen un trastorno o retraso. Stimming para estos individuos generalmente se manifiesta en formas más pequeñas y socialmente aceptables, como retorcerse el cabello mientras lee un libro de texto o dar golpecitos con el pie mientras espera en la fila. Estos pequeños gastos de energía involucran al cuerpo de varias maneras y no requieren mucho esfuerzo o pensamiento para crearlos.

Cuando Stimming necesita intervención

Técnicamente, la estimulación no requiere ninguna intervención. Si la estimulación no interfiere en la vida diaria, no es necesario apisonarla, eliminarla o disminuirla. Pero cuando la estimulación comienza a interferir con una vida sana y equilibrada, deben intervenir terapeutas, padres y educadores. Este es muy a menudo el caso de los niños con trastorno del espectro autista y, a veces, es el caso de los niños que tienen TDAH, que también es un trastorno del desarrollo.

Mirar fijamente al espacio a expensas de escuchar una conferencia o lección en clase es un caso en el que la estimulación interfiere significativamente con la capacidad de funcionamiento de un niño. Mirar fijamente al espacio y no reconocer o escuchar a un educador impedirá el logro académico de un niño. De manera similar, el tarareo al tararear o hablar sobre otros probablemente requerirá una intervención, como el análisis de comportamiento aplicado, ya que ambos comportamientos pueden afectar negativamente los comportamientos y habilidades sociales de un niño.

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Stimming en el aula

La estimulación dentro del aula se verá diferente para cada niño, incluso si varios niños se ven afectados por el mismo trastorno. El TDAH tiene tres síntomas centrales, pero estos síntomas comunes se expresan de manera diferente de un niño a otro. Algunos niños con TDAH no tienen problemas sensoriales importantes y es posible que no se estimulen mucho, aparte del ocasional ataque de agitación y contoneo en sus asientos. Los niños con TDAH y problemas sensoriales son mucho más propensos a tener más comportamientos de stimming, incluyendo hablar por encima del maestro, tararear, mecerse, golpear con las manos o los pies, levantarse de los asientos para correr o saltar y girar en círculos. Para estos niños, es probable que sea necesario un IEP o un plan 504 para mejorar el aprendizaje y fomentar el éxito académico.

Stimming en casa

Es poco probable que la estimulación en casa necesite el mismo nivel de asistencia que la estimulación en la escuela, pero aún puede requerir el apoyo de los padres y alguna forma de intervención, como terapia. Algunos niños con TDAH pueden tener problemas para sentarse a la mesa durante las comidas y, como resultado, pueden desarrollar relaciones poco saludables con la comida y la alimentación. Algunos pueden experimentar problemas sensoriales y dificultad para concentrarse, lo que puede hacer que completar las tareas del hogar y cumplir con las solicitudes de los padres sea extremadamente problemático, lo que lleva a rupturas en las relaciones entre padres e hijos. Aún así, otros pueden experimentar stimming en forma de Auto lastimarse, que es problemático y requiere intervención.

Stimming con TDAH

Aunque el TDAH puede parecer principalmente un problema intelectual, sus efectos son de gran alcance e impactan mucho más que el entorno del aula. Los niños con TDAH muy a menudo también experimentan problemas sensoriales, que pueden exacerbar las luchas conductuales existentes y pueden alienar a los miembros de la familia y compañeros. Si bien la estimulación puede parecer inicialmente problemática para los niños con TDAH, en realidad puede ser útil para padres, educadores y terapeutas. La gravedad y la prevalencia de la conducta estimulante pueden ayudar a los cuidadores a determinar el alcance de los problemas sensoriales de un niño y pueden ayudar a identificar las regiones del cuerpo y el cerebro donde los problemas sensoriales son más prominentes.

Para algunos, la idea de desanimar a un niño a estimular es similar a obligar a un niño a renunciar a un juguete o actividad amados; parece casi cruel. Para otros, la estimulación visible funciona como una fuente de alienación e indica un área de necesidad, por lo que debe abordarse y resolverse. Ya sea que su hijo con TDAH experimente una sobrecarga sensorial o que esté luchando por completo con los síntomas del TDAH, es probable que la estimulación entre en juego en algún momento de su proceso de tratamiento. Determinar si la estimulación es un aspecto dañino o dañino del TDAH dependerá en gran medida de sus objetivos y de los de su hijo, y de la medida en que esté dispuesto a buscar tratamiento para los comportamientos indeseables.

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Buscando ayuda

Si la estimulación es un problema para usted y está empezando a interferir con su vida, considere hablar con un terapeuta. BetterHelpes un gran recurso para cualquier pregunta que pueda tener sobre el TDAH y el adelgazamiento. Los terapeutas profesionales de salud mental también están disponibles para usted desde la comodidad y privacidad de su propio hogar (o donde sea que tenga una conexión a Internet). Un terapeuta podrá ayudarlo a manejar mejor su stimming y brindarle las herramientas que necesita para concentrarse en asuntos importantes.

Para las personas con TEA o TDAH, los diferentes tipos de terapia pueden incluir el entrenamiento en habilidades sociales y el manejo del comportamiento a través del análisis de comportamiento aplicado, un método que puede ayudar a satisfacer las necesidades de cada individuo y promover cambios de comportamiento positivos y productivos y reemplazar los negativos y desadaptativos.

La atención clínica en forma de medicación también puede ser útil para mantener algunos síntomas bajo control y también puede reducir la estimulación. Consulte con un psiquiatra o su médico en su clínica local u hospital general para ver qué opciones están disponibles.

A continuación se muestran algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

Vivian ha sido muy cálida y comprensiva durante este proceso. Soy nuevo en la terapia, pero ella me hizo sentir muy cómoda y nunca me hizo sentir tonta por nada de lo que mencioné. Tenerla a quien acudir cuando necesitaba un oído atento ha sido más útil de lo que podría haber predicho. Me ha enseñado algunas técnicas nuevas que me han aliviado mucho en mi vida diaria, ¡y estoy muy agradecida por ella! '

Jeni tiene formas tan sencillas y directas de llegar al meollo del asunto y excelentes sugerencias para cambiar comportamientos a través del reconocimiento y la comprensión de los sentimientos. Me resultó especialmente útil escribirle, y sus respuestas escritas han sido oportunas y precisas. Aprecio mucho poder trabajar con ella '.

Preguntas frecuentes

¿Está el TDAH en el espectro del autismo?

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad y el trastorno del espectro autista son dos problemas de salud mental separados y no relacionados en el Manual diagnóstico y estadístico de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría y, por lo tanto, el TDAH no se encuentra en el espectro del autismo.

Sin embargo, ambas son afecciones del desarrollo que pueden aparecer a una edad muy temprana y causar muchos desafíos durante la edad adulta sin tratamiento.

¿Puedes estimular y no ser autista?

Si bien la estimulación es muy común con los niños en el espectro del autismo, cualquiera puede potencialmente estimular, y muchas personas lo hacen por aburrimiento.

¿Es la torpeza un signo de TDAH?

Las personas que estimulan pueden quedarse dormidas y dejar de prestar atención, y aunque ser torpes e incapaces de concentrarse pueden ser síntomas comunes del TDAH, no son necesariamente indicadores del trastorno.

Hay diferentes criterios que deben cumplirse para recibir un diagnóstico de TDAH, y aunque la torpeza y las habilidades motoras poco refinadas pueden ser parte de ello, un médico o psiquiatra debe analizar el cuadro completo.

¿Cuáles son los 3 tipos de TDAH?

Dependiendo de cuáles y cuántos síntomas muestre un individuo, una persona a la que se le diagnostica un trastorno por déficit de atención se puede clasificar en uno de tres grupos. Estos tipos de TDAH incluyen:

• Tipo desatento
• Tipo hiperactivo-impulsivo
• Tipo combinado

Si alguien recibe predominantemente más síntomas que pertenecen al grupo de síntomas de inatención, recibirá ese tipo, mientras que si tiene principalmente síntomas hiperactivos-impulsivos, ese es el tipo que tendrá.

El tipo combinado es el tipo más común con el que se diagnostica a las personas y requiere que el paciente presente 6 o más síntomas en cada uno de los grupos principales.

Sin embargo, tenga en cuenta que estas tipificaciones no son permanentes y que los síntomas del TDAH pueden cambiar con el tiempo, y la atención de niños y adolescentes también puede cambiar, lo que puede crear más desafíos cuando se trata de tratar el trastorno.

¿A qué edad alcanza su punto máximo el TDAH?

Si bien no existe una edad definitiva en la que el TDAH se vuelve más grave, el trastorno se diagnostica con mayor frecuencia entre los 6 y los 12 años de edad, mientras están en la escuela primaria y superan los hitos del desarrollo. Sin embargo, muchos recibirán un diagnóstico cuando cumplan los 8 años.

¿Es el TDAH una forma de enfermedad mental?

Cuando la gente piensa en el término enfermedad mental, imagina los casos más graves; sin embargo, la enfermedad mental es un término muy amplio y general para describir los problemas que afectan la forma de pensar de una persona, sus comportamientos y sus emociones, al igual que los términos trastorno mental o condición mental.

El TDAH es una afección crónica que puede causar desafíos importantes en todas estas áreas y, si bien puede ser molesto escucharlo, especialmente para algunos padres, el TDAH es una enfermedad mental y requiere tratamiento para lograr mejoras.

¿Puedes dejar de hacer ejercicio?

No puedes, ni debes, dejar de hacer ejercicio porque es un rasgo de comportamiento completamente normal que todos hacemos; sin embargo, si se vuelve problemático, hay ayuda disponible para ayudar a manejarlo.

Además de trabajar con un terapeuta, existen otras estrategias que se pueden utilizar para ayudar a mantener el stimming bajo control, como adherirse a las rutinas básicas, reducir los factores desencadenantes y, lo que es más importante, tratar de proporcionar un entorno relajante que reduzca el estrés.

Es importante tener en cuenta que nunca debe castigar a alguien que tenga problemas con el stimming porque puede reemplazarlo con otros comportamientos desadaptativos. Sin embargo, el reemplazo no siempre es una mala idea y existen métodos alternativos para las conductas estimulantes.

¿La ansiedad causa estimulación?

Además de varias afecciones como el trastorno del espectro autista o el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, la ansiedad puede hacer que las personas se estimulen, y algunas de las más comunes que se producen en respuesta a ella son golpetear con los pies o los dedos, morderse las uñas y caminar. , para nombrar unos pocos.

Estos tipos de movimientos y comportamientos repetitivos pueden ayudar a las personas a afrontar las situaciones de ansiedad en las que se encuentran, pero con el tiempo pueden convertirse en hábitos. Por lo tanto, las personas que luchan con trastornos de ansiedad crónica, así como con el trastorno obsesivo-compulsivo, pueden tener problemas con más frecuencia que otras.

¿Está jugando con el peinado del cabello?

Dar vueltas y jugar con el cabello es una forma de stimming y muchas personas lo hacen mientras están concentradas en algo, como escuchar y concentrarse en alguien que habla, o cuando están aburridas y ansiosas.

Conclusión

En última instancia, la estimulación en sí no es algo malo y nunca debe considerarse como tal. En cambio, el stimming debe reconocerse por lo que es: una exhibición externa de un proceso interno que puede proporcionar pistas sobre lo que alguien siente, piensa y experimenta, incluso si no es capaz de expresar esas experiencias con palabras. Las intervenciones para la estimulación pueden variar desde intervenciones terapéuticas reales, como análisis de comportamiento aplicado, hasta cambios simples en el hogar o en la escuela en la rutina de un niño, generalmente dependiendo de la cantidad de distracción y comportamientos problemáticos que crea el estímulo. Recuerda que todo el mundo hace esto. Si es una preocupación o interfiere con su vida diaria, existen herramientas para ayudarlo. Da el primer paso hoy.

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