¿Qué es la prueba de neuroticismo?

Los seres humanos han creado muchas formas diferentes de evaluar su psicología o para detectar enfermedades mentales. Una de esas formas se llama prueba de neuroticismo. En este artículo discutiremos qué es el neuroticismo y qué implica la prueba.



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¿Qué es el neuroticismo?

El neuroticismo es una de las 'cinco grandes' áreas de la personalidad. Los otros son franqueza, escrupulosidad, extroversión y amabilidad. (Para recordarlos, piense en OCEAN.) Cuando las personas se someten a una prueba de personalidad, a menudo se les hace una prueba para evaluar estos rasgos particulares. Por tanto, el neuroticismo puede considerarse una parte fundamental de la personalidad, y su definición cambiará un poco de una prueba a otra.



El neuroticismo aparece en muchas teorías de la personalidad y los expertos en psicología no están de acuerdo sobre qué es exactamente. Algunos piensan en un neurótico como alguien que se excita con demasiada facilidad y que tarda un poco en calmarse después de haber sido excitado. Otros asocian el neuroticismo con ser emocionalmente inestable, mientras que otros piensan que está relacionado con un autocontrol deficiente o un manejo deficiente del estrés.

En general, una persona neurótica puede ser más propensa al miedo, la ira, la ansiedad, la culpa, la depresión y otras emociones negativas. También se dice que alguien que es neurótico es más tímido y más consciente de sí mismo. Cuando tienen impulsos, pueden tener más problemas para controlarlos y pueden usar medios desesperados para satisfacer sus deseos. Además, si una persona neurótica enfrenta estrés, es posible que no responda bien a él, mientras que alguien menos neurótico puede sentir estrés, pero es probable que lo maneje mejor.

Como todos los rasgos de personalidad, el neuroticismo existe en un espectro. La mayoría de las personas no son completamente neuróticas, ni tampoco tienen ningún neuroticismo. En el medio del espectro, alguien puede estar estable y todavía tener emociones neuróticas en ocasiones.



Neuroticismo y trastornos mentales

Es importante evaluar el neuroticismo porque sus niveles altos pueden correlacionarse con tener o desarrollar un trastorno mental. En general, es difícil saber qué viene primero y si uno lleva al otro. La mayoría de las pruebas que evalúan el neuroticismo incluyen preguntas que analizan el estado de ánimo y los niveles de ansiedad de un individuo, lo que también puede indicar otros problemas.



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Se sabe que una persona neurótica tiene más probabilidades de sufrir ansiedad o depresión. También pueden ser esquizofrénicos, psicóticos y pueden tener una mayor probabilidad de abuso de sustancias. Sin embargo, alguien que no es neurótico también puede ser propenso a esas condiciones porque hay muchos factores en juego. Sin embargo, la evidencia muestra que las personas altamente neuróticas pueden tener una mayor probabilidad de morir prematuramente por diversas razones. A continuación, se muestran algunos trastornos del estado de ánimo que puede enfrentar una persona con neuroticismo elevado:

  • Trastornos de la alimentación: Alguien que es neurótico puede sentirse muy emocional con su cuerpo y peso, por lo que puede sufrir un trastorno alimentario como resultado. Es poco probable que coman bien cuando no están emocionalmente estables.
  • Desórdenes de ansiedad: Alguien que es neurótico puede ser propenso a un trastorno de ansiedad generalizada, donde tiene pensamientos y sensaciones inquietas la mayor parte del tiempo.
  • Trastorno de identidad disociativo: Pueden tener un trastorno de identidad disociativo, lo que significa que pueden tener múltiples personalidades que luchan por el dominio.
  • Esquizofrenia: Pueden ser más propensos a la esquizofrenia, lo que afecta la claridad con que alguien piensa o siente. Alguien con esta condición puede sentir que está perdido en la realidad.

Alguien que recibe puntuaciones altas en una prueba de neuroticismo debe tener cuidado, para que no desarrolle ningún trastorno del estado de ánimo o trastorno de la personalidad. Resulta que los altos niveles de neuroticismo también pueden provocar trastornos de la personalidad. No todas las personas neuróticas desarrollarán trastornos mentales, pero cuando alguien es emocionalmente inestable, tiene sentido que sea más probable que desarrollen un trastorno de personalidad. En resumen, el comportamiento neurótico debe tomarse en serio. No siempre es indicativo de un problema más amplio, pero puede ser un indicador de que se necesita ayuda.

Pruebas

Hay muchas pruebas de personalidad de los Cinco Grandes en línea para brindarle una descripción general de su personalidad. Aquí está una prueba gratis puedes intentarlo, y aquí tienes un segunda opción gratuita. Las pruebas más largas serán más detalladas, pero también tomarán más tiempo. Una prueba más corta es buena para echar un vistazo rápido, pero los resultados no serán tan completos.



Los cinco grandes

Aunque nos estamos enfocando en el neuroticismo, no podemos discutirlo a fondo sin discutir los otros cuatro rasgos de personalidad. En teoría, los Cinco Grandes son cinco rasgos de personalidad que definen a un individuo. Estos existen en un espectro, por lo que todos tendrán diferentes cantidades de cada uno. Eso es parte de lo que hace que el mundo sea tan interesante.

El concepto de los Cinco Grandes se basó en varios investigadores que estudiaron la personalidad. El modelo inicial se creó a finales de la década de 1950, pero no se desarrolló por completo hasta unos cuarenta años después. Si tiene curiosidad por aprender más sobre sus rasgos de personalidad, podría considerar realizar una prueba de personalidad.

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Cuando sepa más sobre usted mismo, podrá utilizar esta información de muchas formas interesantes. Algunas personas incluso usan estos rasgos para determinar qué tipo de trabajo les conviene más. Por ahora, encontrará más información sobre los Cinco Grandes a continuación.

Franqueza

Todos conocemos a alguien que está abierto a nuevas experiencias de cualquier tipo. También conocemos personas que están de acuerdo con vivir en una pequeña burbuja y pueden tener miedo de nuevas experiencias. Todos somos un poco diferentes. Además, hay muchas sutilezas en ser más o menos abierto. Por ejemplo, una persona abierta tiende a tener una imaginación más grande y más intereses, mientras que una persona cerrada puede estar menos interesada en aprender fuera de su caja.

Escrupulosidad

Las personas que tienen altos niveles de conciencia tienden a ser organizadas y confiables. Todos conocemos a alguien que programa todo y siempre tiene un plan. Mientras tanto, otros tienden a ser un poco más espontáneos o esporádicos. Estas personas no planean y no son confiables, por lo que es posible que tenga dificultades para mantenerlas organizadas. Una vez más, hay un espectro.

Extroversión

La mayoría de nosotros conocemos la batalla entre extrovertidos e introvertidos. Cuando estás en la escuela o en el trabajo, a algunas personas les gusta en voz alta y a otras en silencio. Puedes adivinar quién es quién. Un extrovertido es alguien que disfruta de ser social porque estar cerca de otras personas les da energía. Suelen ser optimistas, positivos y la vida de la fiesta. Mientras tanto, los introvertidos están más satisfechos de pasar tiempo solos y de estar solos porque tienen una vida interior rica. Puede que les guste la interacción social en grupos pequeños, pero después de estar rodeados de otras personas, tienden a sentirse agotados. Pocas personas son completamente introvertidas o extravertidas, pero la mayoría se inclina en una dirección u otra.

Amabilidad

Las personas agradables serán compasivas, siempre un amigo y siempre estarán dispuestas a cooperar. Por ejemplo, alguien que trabaja en servicio al cliente debe tener un alto nivel de amabilidad. En el otro extremo del espectro, alguien que es menos agradable tiende a ser más distante y menos amable. Nadie es un ángel o un diablo, pero todos tenemos diferentes niveles de amabilidad, que pueden cambiar según nuestro estado de ánimo.

Si desea discutir sus resultados con un profesional, considere comunicarse con un consejero al BetterHelp. Pueden ayudar a explicar los Cinco Grandes con más detalle y pueden ayudarlo a comprender sus resultados. Lea las reseñas a continuación para obtener más información sobre cómo trabajar con los consejeros de BetterHelp, desde una perspectiva basada en la personalidad.

Reseñas de consejeros

'En mis peores momentos, Robin me ayudó a concentrarme en lo que es importante en mi vida y trabajó conmigo para crear una estrategia para lograrlo. Ella entendió mi personalidad desde el principio y supo cómo utilizarla en nuestras sesiones de consejería. No podría haber pedido un mejor consejero '.

'Jaime es genial. Se toma el tiempo de escuchar mis preocupaciones, reconoce que son problemas y me ayuda a desarrollar estrategias para superar esos problemas de una manera lógica que se adapte a mi personalidad '.

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Conclusión

Si está interesado en aprender más sobre su personalidad, un consejero de BetterHelp puede ser un gran recurso. Pueden ayudarlo a elegir una prueba e interpretar los resultados, para que pueda convertirse en la mejor versión de sí mismo. Toma el primer paso hoy.