Mi novia me odia, ¿cómo puedo arreglar las cosas con ella?

¿Te has encontrado diciendo o pensando: 'Mi novia me odia', con una frecuencia cada vez mayor últimamente? ¿Se pregunta cómo va a hacer las cosas bien esta vez? Es posible que haya cometido un gran error, o tal vez ella simplemente esté de mal humor y ni siquiera esté seguro de lo que hizo. Si la amas y quieres mejorar tu relación, lo mejor que puedes hacer es intentar arreglarlo antes de que las cosas empeoren. Si siente que hay un problema, o si ella le hace saber que está molesta, ignorar las cosas no mejorará las cosas. De hecho, puede permitir que la ira y la frustración de tu novia se agraven, y esto podría dañar aún más la relación. Es importante abordar el problema rápida y directamente para que ustedes dos puedan comenzar a sanar su relación y seguir adelante.

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Después de peleas o desacuerdos, es posible que te encuentres diciendo 'Mi novia me odia'. Antes de que entre en pánico, es importante recordar que todas las relaciones pasan por momentos difíciles. Es muy probable que tu novia te quiera mucho y que simplemente estés experimentando uno de estos momentos difíciles. Incluso en las relaciones más felices y saludables hay conflicto, y el conflicto a menudo puede ayudar a las parejas a entenderse y crecer juntas. Lo más importante es cómo tú y tu novia afrontan este conflicto. Si está leyendo este artículo, es probable que haya algunas barreras entre usted y la comunicación de su novia. La comunicación es uno de los aspectos más importantes de la relación y tener estilos de comunicación saludables puede revolucionar su relación y disipar sus temores de que su relación esté terminando. Mejorar la comunicación con tu novia te dará una idea más clara de cuáles son los problemas en tus relaciones y cómo puedes solucionarlos. A continuación se presentan algunos consejos que puede utilizar para ayudar a mejorar la comunicación con su novia.

Pasos para arreglar las cosas con tu novia

Si sientes que tu novia te odia, es una señal de que lo más probable es que tengas un problema o dos dentro de tu relación. Este problema puede ser tan pequeño como jugar demasiados videojuegos o tan grande como un asunto. Sea lo que sea, debe estar dispuesto y comprometido a solucionar los problemas que puedan existir. Si lo que ha intentado no ha funcionado todavía, intente escuchar en su lugar. En muchas relaciones, la mitad de la pareja siente que nunca se les escucha ni se les escucha. Intente tener una conversación en la que no discuta su caso y déjela hablar sobre sus sentimientos. Puede aprender algo nuevo y quizás eso le dé la claridad que necesita. Si encuentra que escuchar tampoco ha ayudado, entonces podría ser necesario agregar otra perspectiva imparcial. Comuníquese con alguien en quien confíe o un experto en relaciones para que lo ayude a facilitar la conversación y la curación. A continuación, se incluyen algunos consejos que puede utilizar para mejorar la comunicación con su novia.

Disculparse y hablar de ello

Si tú y tu novia están teniendo problemas, y sabes que es por algo que hiciste, lo primero que debes hacer es disculparte. Disculparse es una de las cosas más difíciles de hacer en cualquier relación (ya sea entre amigos, familia o pareja). Disculparse y admitir que estás equivocado puede permitir que tu novia se sienta validada en sus sentimientos y, a menudo, hará que sea más probable que acceda a tener una conversación contigo. Aceptar que está equivocado y admitir fallas en sus acciones es uno de los primeros pasos para tener una relación saludable.

Una vez que te hayas disculpado, fíjate si está dispuesta a hablar contigo. No debe obligarla a hacerlo, pero anímela diciéndole que está listo para escuchar sus sentimientos y trabajar en una solución para ellos. Mucha gente siente que su novia los odia cuando en realidad, simplemente se siente ignorada. Mantener la comunicación abierta y honesta es una parte importante de cualquier relación. La comunicación abierta les ayudará a ambos a llegar al fondo del problema real para que puedan tener una mejor idea de cómo seguir adelante. Pueden conocer los agravios y sentimientos de los demás y sus ideas sobre cómo resolver los problemas. Es probable que ambos tengan ideas sobre cómo pueden comprometerse para resolver mejor el problema. Lo mejor de tener este tipo de conversación, aunque sea incómoda, es que puedes aprender más sobre la situación, para que no se repita.

Es probable que tu novia tenga un punto de vista en el que nunca hayas pensado, así que vale la pena preguntarle sobre sus sentimientos. Del mismo modo, es posible que ella no vea su punto de vista sin esta comunicación, por lo que puede contarle sus sentimientos e ideas. Por ejemplo, si se enoja porque juegas demasiados videojuegos, ambos pueden tener perspectivas que el otro no ha considerado. Es posible que se sienta ignorada y menos importante que sus juegos y puede que le pida que deje de jugarlos por completo. Puede que no te hayas dado cuenta de que ella se sentía así. Sin embargo, es posible que sienta que son una forma de relajarse y vincularse con amigos, lo que quizás no haya entendido anteriormente. Después de comprender cómo se siente cada uno de ustedes, es mucho más probable que pueda comprometerse con la situación. En este caso, puede limitar el uso de videojuegos por noche o reservar una cita para ella en la que no juegue ningún juego. La comunicación puede permitir tanto la resolución de problemas como la prevención de otros. Pregúntale a tu novia cómo se siente, qué la enojó y si hay algo que puedas hacer para arreglar las cosas.

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A veces, si una ofensa es repetitiva, su novia puede necesitar algo más que una disculpa. Las disculpas a veces parecen falsas si la acción se repite una y otra vez, y es posible que sienta que te estás disculpando solo para apaciguarla. Puede sentir que usted nunca cambiará realmente. Esto puede poner en peligro su relación y provocar que ella la termine. Una conversación más profunda puede ayudar a que tu novia se sienta escuchada y comprendida. Sentarse y escuchar por qué está molesta, en lugar de disculparse sin pensar, puede hacer maravillas para sanar su relación. Una conversación verdadera probablemente le mostrará cuánto te preocupas por sus sentimientos y necesidades y cuán comprometido estás con arreglar las cosas. Esta estrategia es excelente porque le demuestra a tu novia que te preocupas y que estás dispuesto a trabajar en tu relación. A veces, es posible que ni siquiera se dé cuenta de lo que hizo mal, o puede ser indicativo de un problema mayor. Si siempre se enoja porque te olvidas de lavar los platos, esto puede parecer un problema insignificante y es posible que no entiendas por qué le molesta tanto. Sin embargo, después de tener una conversación, es posible que se dé cuenta de que siente que limpia todo en la casa y que usted no puede contribuir a sus esfuerzos lavando los platos. Es posible que no haya pensado en esto como un problema mayor, o incluso como un problema en absoluto. Si no sabes por qué se enojó, tener una conversación es aún más importante, porque puedes comenzar a juntar las cosas que la desencadenaron para que puedas dejar de hacerlas.

Ponte en sus zapatos

A veces, tu novia puede enojarse contigo y no crees que lo que hiciste estuvo mal. Ella salta de la manija y la amas, pero es agotador y no sabes qué hacer al respecto. Quizás sea solo ella. Si está pasando por situaciones estresantes, es posible que se esté desquitando contigo sin ser consciente de ello. Si este es el caso, hágale saber que está ahí para ella. Trate de entender cómo debe ser para ella si trabaja todo el día y llega a casa, y usted apenas la reconoce, por ejemplo. A veces, todo lo que necesita es ser compasiva, amorosa y empática con ella. En este caso, también puede resultar eficaz entablar una conversación con ella. Es posible que no sepa que ella se encuentra en una situación laboral estresante o que tiene problemas familiares. Si está estresada por una influencia externa, es más probable que se enoje contigo por eventos aparentemente insignificantes o aleatorios. Sin embargo, al tener una conversación con ella, puede aprender acerca de estos factores externos. Ahora, cuando se enoja contigo inmediatamente después de llegar a casa del trabajo, puedes comprender que está estresada por su jefe y que en realidad no te odia. Esta conversación también puede permitirle hacerla sentir más amada y comprendida dentro de su relación, y le dará un espacio donde realmente puede ser ella misma.

Puede ayudar dar un paso atrás y tratar de ver las cosas desde su perspectiva. La empatía es una habilidad importante en cualquier relación, especialmente en aquellas que quieres que duren mucho tiempo. Practica hacerte preguntas que te pongan en su lugar. ¿Cómo te sentirías si alguien te hiciera esto? ¿Cómo reaccionarías en esta situación? ¿Cómo te sentirías si se cambiaran las tornas? Extender la empatía hacia tu pareja es clave para cualquier relación feliz. Puede brindar una mayor claridad y permitirle satisfacer mejor las necesidades de su pareja. También puede permitirle comprender el razonamiento detrás de sus sentimientos, en lugar de solo comprender que está enojada o molesta.

Ir a Consejería

Si no tiene idea de lo que está mal o qué hacer al respecto, o si está molesto por el estado actual de su relación, la asesoría puede ser una buena idea. Acudir a una fuente imparcial o un experto en relaciones puede ser clave para mejorar su relación y asegurar su salud. Si uno o ambos padecen una enfermedad mental, es una idea aún mejor. Un consejero puede ayudarlo a resolver sus problemas de una manera más saludable al brindarle herramientas y métodos para abordar y aliviar los conflictos. Muchas veces, una relación conflictiva necesita otra perspectiva sobre cómo abordar los conflictos de la manera más eficaz. Dar este paso también le mostrará a tu novia lo comprometida que estás para tratar de entender su punto de vista y superar los desafíos que enfrentas. A menudo existe un estigma en torno a la ayuda para las relaciones, pero realmente puede ser lo mejor para su relación.

Hay muchas opciones de asesoramiento diferentes según lo que necesite y con lo que se sienta cómodo. Por ejemplo, puede elegir entre asesoramiento individual o de pareja. El asesoramiento individual es una excelente manera de obtener una nueva perspectiva de sus problemas y trabajar en usted mismo, mientras que el asesoramiento de parejas es excelente si prefiere hablar y resolver las cosas juntos. Ambos tipos pueden brindarle las herramientas que necesita para aumentar la comunicación y resolver problemas actuales o potenciales.

Observe el comportamiento en sí mismo

Si nota algún comportamiento problemático en usted mismo que él causa repetidamente problemas dentro de su relación, también puede ser una buena idea que hable con un consejero individualmente para obtener mejores estrategias para resolver este problema. Aunque las acciones de tu novia pueden parecer odiosas, el problema podría ser tu autoestima. Si tienes un patrón de sentirte odiado por quienes te rodean, es posible que el comportamiento de tu novia no sea odioso, pero lo sientes desde tu perspectiva. Cuando asiste a la consejería, su consejero puede ayudarlo a comprender qué es este comportamiento y por qué se involucra en él. También pueden ayudarte a hablar con tu pareja al respecto. A menudo, las parejas pueden necesitar algo de apoyo para comunicarse entre sí sus necesidades y frustraciones.

Si tu novia no está lista o no está dispuesta a comenzar con la consejería, participar en la consejería individual puede ser de gran ayuda para determinar cómo puedes lidiar con los problemas de tu relación. Tanto el asesoramiento en persona como en línea son opciones. La consejería en persona puede ser buena si prefiere las interacciones cara a cara. La asesoría en línea es excelente si está buscando una opción asequible o si desea la comodidad de recibir asesoría a través de mensajes que puede intercambiar en casa o mientras viaja.

La asesoría en línea también puede ofrecer más conveniencia si usted y su novia tienen horarios ocupados y puede brindarles acceso a una mayor variedad de asesores que puedan satisfacer mejor sus necesidades.

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Otras soluciones

Puede ayudar a arreglar las cosas con su novia haciendo más actividades juntos. Se ha demostrado que el ejercicio mejora la función cerebral y también mantiene en forma su salud mental. Intente dar un paseo con su novia y charlar amistosamente mientras lo hace. Hacer caminatas, andar en kayak o andar en bicicleta también pueden ser formas divertidas de hacer ejercicio y tener un poco de tiempo para relacionarse.

Habla positivamente el uno al otro. Si puede eliminar cualquier diálogo negativo que tenga entre ustedes dos, su relación florecerá. Intenta reprimir cualquier negatividad que puedas sentir. Censurar algunas de las cosas negativas puede ayudar a que su relación vuelva a florecer. Asegúrese de mantener sus interacciones enfocadas en los aspectos positivos de cada uno e intente no criticar fallas o problemas que pueda ver.

Por último, acepta tus diferencias. Las parejas normales y saludables no tienen todo en común. Acepta tu singularidad y observa cómo florece tu relación. Si usted y su novia simplemente no se llevan bien, entonces, nuevamente, considere ir a terapia. Esto les ayudará a usted y a su novia a descubrir cuál es la causa principal de sus discusiones y los sentimientos negativos que su novia parece tener hacia usted.

Cómo puede ayudar BetterHelp

Si cree que la consejería es una buena opción, BetterHelp puede asignarle un terapeuta adecuado para usted.

BetterHelp le brinda acceso a terapeutas desde la comodidad de su hogar en cualquier momento del día o de la noche. Puedes optar por asistir a tus sesiones solo o en pareja. Los terapeutas están acreditados y tienen miles de horas de experiencia ayudando a las personas. Pueden ayudarte a llegar a la raíz de tus sentimientos de que tu novia te odia. Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

“Hace un año estaba experimentando dificultades en mi relación, lo que afectó mucho mi estado psicológico e interfirió con mi trabajo. En un momento, decidí probar Betterhelp.com. Mi consejero, el Dr. Brewer, me ayudó a ver algunas cosas que no podía por mi cuenta y me animó a priorizarme. Fue de gran ayuda para mí en ese momento, lo que llevó a las decisiones que me alegran '.

'Emmily me ha sido de gran ayuda en mis desafíos de comunicación con mi pareja. Al principio, se tomó el tiempo para comprender en mis asesores y consejeros pasados ​​qué funcionaba bien y qué no. Ella respetó esa información durante nuestras sesiones. Lo aprecié porque pudimos entender rápidamente por qué estaba usando BetterHelp y ella tuvo una idea de lo que funcionaría para mí '.

Conclusión

Si amas a tu novia, habla con ella y dile que lo sientes si has hecho algo mal. Trate de comprender su perspectiva y sea comprensivo si está pasando por un momento difícil. Tenga en cuenta que puede estar lidiando con problemas de baja autoestima y es por eso que siente que ella lo odia. Si le comunicas esto a tu novia, es probable que ella intente cambiar la forma en que muestra tu amor y recuerda que un profesional imparcial está ahí para apoyarte en todo. Dé el primer paso hacia una relación sana y satisfactoria hoy.

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