¿Qué es la depresión endógena?

Probablemente sepa que existen muchos tipos diferentes de depresión. Sin embargo, muchas personas no están familiarizadas con el significado del término. depresión endógena. Eso se debe a que este término rara vez se usa en la actualidad. La mayoría de las personas a las que se les habría diagnosticado depresión endógena en el pasado ahora se diagnostican con un término más reciente: depresión clínica. Como quiera que se llame, la depresión endógena es un trastorno que puede afectar gravemente la vida de quienes la padecen.



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Depresión endógena versus depresión exógena

La depresión endógena es difícil de comprender por completo porque no se comprende completamente qué la causa, y mucho menos su gama completa de síntomas. Es un tipo de depresión que puede ocurrir de manera espontánea, sin un desencadenante o causa aparente. La mayoría de las veces, los episodios depresivos se desencadenan por algún tipo de evento estresante o traumático, pero ese no es necesariamente el caso de este tipo de depresión.

En el pasado, se diagnosticaron dos tipos de depresión clínica:



  • Endógeno
  • Exógeno

Estos tienen similitudes, pero sus causas son algo diferentes. La depresión exógena suele ser provocada por el estrés o algún tipo de evento traumático, mientras que la depresión endógena es más misteriosa e impredecible, ya que se desencadena más 'internamente'.

Hay varios pensamientos sobre lo que puede desencadenar la depresión endógena. Algunos investigadores afirman que la causa son factores psicológicos preexistentes. Otros piensan que los factores ambientales también pueden contribuir a su desarrollo. Hasta el día de hoy, no está del todo claro qué causa la depresión endógena.

La depresión exógena es más fácil de entender porque sigue patrones comprensibles. Un individuo podría desarrollar depresión exógena después de perder a un ser querido o experimentar algún otro tipo de evento traumático. Los médicos pueden tratar mejor la depresión exógena porque es más fácil determinar la raíz del problema.



Como se señaló anteriormente, el término depresión endógena no se usa a menudo en estos días. En cambio, a las personas se les diagnostica depresión clínica, a veces denominada más específicamente como trastorno depresivo mayor (MDD).

¿Qué caracteriza al TDM?

El TDM es un trastorno que causa episodios depresivos. Sabía usted que MDD es el causa principal de discapacidad en los EE. UU. para personas de 15 a 44 años? Esto no debería ser una gran sorpresa, ya que la depresión es la principal causa de discapacidad. en todo el mundo. Las personas con depresión pueden sentirse profundamente tristes, aburridas y constantemente cansadas, lo que a menudo conduce a perder el interés en otras facetas de la vida. Aquellos que sufren de TDM pueden experimentar dificultades para funcionar como lo harían normalmente. De hecho, pueden evitar ciertas actividades o incluso retirarse por completo de sus vidas normales. Sus patrones de sueño pueden ser erráticos, lo que puede provocar problemas con los niveles de energía, el apetito y la motivación general.



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Es común que las personas deprimidas pierdan una cantidad significativa de peso. Las personas que sufren de depresión severa pueden estar tan desinteresadas en la vida que les resulta difícil comer. La pérdida de peso importante es una señal de que se necesita una intervención antes de que las cosas empeoren. Por otro lado, las personas con TDM pueden comer en exceso y aumentar de peso.

La baja autoestima también es común entre quienes padecen TDM. Las personas en este estado suelen sentir que sus vidas no tienen valor, lo que a menudo conduce a pensamientos suicidas. Su visión duramente negativa de sus vidas puede ser desgarradora para los amigos y familiares.

Las causas exactas del TDM grave y la depresión endógena son objeto de debate. Muchos investigadores y profesionales creen que una combinación de factores biológicos y psicológicos contribuye a estos episodios depresivos. Incluso existe alguna evidencia de que los cambios en la función cerebral causan estas afecciones.

Si siente que puede estar sufriendo una depresión endógena, no pierda la esperanza. Puede dar el primer paso hacia el tratamiento hoy en BetterHelp.com.



¿Cómo se puede tratar?

El tratamiento de la depresión endógena es similar a tratar cualquier otro tipo de depresión. Por lo general, se usa una combinación de medicamentos y terapia para comenzar el proceso de tratamiento. Hay varias categorías de medicamentos que han demostrado ser efectivos, como:

  • Antidepresivos (generalmente el primer medicamento recetado)
  • Estabilizadores del estado de ánimo
  • Medicamentos contra la ansiedad
  • Antipsicóticos (utilizados a menudo como un complemento para ayudar a aumentar la eficacia de los antidepresivos)

Los tipos de medicamentos que se recetan y si son útiles dependerán de muchos factores. Por ejemplo, los antipsicóticos ayudarán a algunos pero no a todos los individuos que padecen depresión endógena. La eficacia de un determinado tipo de medicación variará de una persona a otra, y parece tener que ver no solo con los tipos de síntomas manifestados, sino también con la genética.

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Abordar los problemas concurrentes, como la ansiedad y los cambios de humor, puede ayudar a tratar la depresión endógena. Los medicamentos no siempre eliminarán por completo los síntomas de la depresión, pero pueden alterar significativamente el estado de ánimo y hacer que las cosas sean más manejables. Sentirse lo más estable posible también permite que las personas que sufren de depresión aprovechen al máximo las sesiones de terapia.

La terapia se usa a menudo junto con medicamentos. Es una opción de tratamiento importante para aquellos que desean abordar tanto lo que podría estar contribuyendo a su depresión como la mejor manera de recuperarse. Hablar sobre cómo los hace sentir la depresión y explorar esos sentimientos puede ser de gran ayuda. Hablar con un terapeuta autorizado hace que sea más fácil para los pacientes cambiar la forma en que ven el mundo, lo que puede ayudar a mejorar la forma en que se sienten. Las investigaciones muestran que la terapia en línea puede desempeñar un papel importante en el tratamiento de la depresión.

Un buen terapeuta podrá ayudar a sus pacientes a identificar patrones negativos. Aquellos que desean recuperarse de la depresión endógena a menudo encuentran más fácil hacerlo cuando comienzan a cambiar sus patrones de pensamiento. Los patrones de pensamiento y comportamiento negativos pueden reemplazarse por patrones positivos, lo que lleva a una nueva perspectiva de la vida.

La depresión endógena no tiene que apoderarse de la vida de una persona de forma permanente. Puede tratarse y las personas pueden mejorar. Una vez que su médico haya reconocido los síntomas, podrá determinar el mejor plan de tratamiento para usted. Trabajar junto a un profesional médico y conseguir el apoyo de tus seres queridos será fundamental a la hora de trabajar para superar este tipo de depresión.

Soluciones alternativas

Si aún no está listo para buscar ayuda profesional para su depresión endógena, puede probar algunas de estas soluciones alternativas:

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Mantenga una dieta saludable

La dieta juega un papel muy importante en la determinación de cómo nos sentimos y funcionamos cada día. Asegúrese de comer muchas verduras, cereales integrales y proteínas magras para aumentar su energía y mantener su salud 'intestinal'.

Duerma lo suficiente por la noche

Depresión endógena puede hacer que sea difícil conciliar el sueño y permanecer dormido, lo que a su vez provoca fatiga. Haga todo lo posible para dormir al menos 7 horas cada noche, y probablemente notará mejoras en su estado de ánimo. Para dormir mejor, puede practicar la higiene del sueño (por ejemplo, usar su cama solo para dormir y apagar todos los dispositivos una hora antes de acostarse).

Pase más tiempo con amigos y familiares

Pasar tiempo con amigos cercanos y familiares puede ayudar a contrarrestar los síntomas depresivos. Sugiera salir y probar algo que nunca haya hecho antes, incluso si no se siente particularmente interesado en el momento. Es menos probable que experimente la desesperanza cuando está distraído por una nueva actividad y rodeado de quienes más se preocupan por usted.

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Es probable que hablar con un terapeuta o consejero tenga un impacto positivo significativo en su condición. Cuando se sienta deprimido y tenga pensamientos oscuros, un consejero puede ayudar brindándole apoyo y sugerencias. Para aquellos que no tienen terapeuta o que no quieren tener que salir de casa, existe otra opción. Los consejeros profesionales en línea pueden hablar con usted durante su momento de necesidad.

Los síntomas depresivos pueden dificultar el viaje a las citas. No solo BetterHelp emparejarlo con un consejero compasivo y con licencia, pero puede acceder a nuestra plataforma desde la comodidad y privacidad de su hogar. Te mereces ser feliz, déjanos ayudarte. A continuación, se muestran algunas reseñas de consejeros de BetterHelp de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

'Dejé de buscar un terapeuta durante mucho tiempo. Temía mi primera conversación con Neil y todas las explicaciones torpes y torpes que tendría que dar sobre mi depresión y ansiedad. Todas las cosas que se sentían como pequeños secretos sucios que me causaban tanto dolor. Pero me sorprendió gratamente la forma en que Neil captó con precisión lo que estaba diciendo y me dio más información sobre cómo funcionaba mi cerebro. Hizo que mi problema se sintiera mucho menos como un problema personal y más como un problema universal que podríamos examinar juntos. Él siempre me da una respuesta reflexiva en uno o dos días cada vez que le envío un mensaje. De hecho, creo que hemos progresado más entre sesiones solo por poder comunicar las cosas que surgen en tiempo real. Neil es inteligente y amable. Realmente aprecio su estilo de comunicación y lo recomiendo mucho.'

'Tamera es sencilla y solidaria. Ella no tiene miedo de señalar en qué trabajar y darle las herramientas adecuadas de inmediato. ¡Es altamente personalizado solo para sus síntomas y situación únicos! Tamera me ayudó a manejar mi depresión y ansiedad y me sentí más empoderada para tener más control en mi vida. Me siento mucho más feliz.'

Conclusión

Tienes más fuerza de la que crees y no tienes que enfrentarte solo a la depresión endógena. Es posible hacer frente a la depresión y salir adelante con las herramientas adecuadas.