¿Qué es el abuso narcisista encubierto? Gaslighting, manipulación e intimidación
El abuso narcisista encubierto a menudo pasa desapercibido, al menos al principio. Si bien el narcisismo se ha discutido extensamente en artículos de noticias, historias de noticias, foros en línea y otras fuentes de discurso durante años, los signos y síntomas de la afección a menudo se han comprimido, exagerado o utilizado con ligereza para describir a alguien que no está clínicamente enfermo, pero absorto en sí mismo, frío o egoísta. Aunque esto es comprensible, el lenguaje y la comprensión siempre cambian a medida que entra en la conciencia del gran público; puede oscurecer los síntomas reales y las señales de advertencia del narcisismo y el abuso narcisista. Entonces, ¿qué es exactamente el narcisismo encubierto y el abuso narcisista encubierto? La respuesta comienza con el trastorno narcisista de la personalidad.
Trastorno narcisista de la personalidad: una definición
El narcisismo es un término general que se usa con mayor frecuencia para describir los síntomas del trastorno narcisista de la personalidad. Este trastorno no es un trastorno del estado de ánimo, sino un trastorno de la personalidad, y requiere tratamiento para minimizar o resolver los síntomas y sanar. Desafortunadamente, en muchos casos, el trastorno tiene un mecanismo de autoprotección que no permite que las personas con trastorno narcisista de la personalidad (NPD) reconozcan sus dificultades y deficiencias, lo que puede ser un obstáculo para el tratamiento. Afortunadamente, muchos miembros de la familia, amigos y otras personas cercanas al narcisista reconocen los síntomas y pueden llamar la atención del narcisista sobre esos síntomas. Éstos incluyen:
- Un sentido exagerado de su importancia. Las personas con trastorno narcisista de la personalidad pueden pensar que son la persona más talentosa, la persona más atractiva o el contribuyente más vital a su lugar de trabajo. Los narcisistas se consideran a sí mismos por encima de todos los demás.
- Una necesidad profundamente arraigada de tener la atención de los demás sobre ellos. A veces, esto se muestra 'trabajando en la habitación' o llamando la atención intencionalmente sobre ellos mismos. A veces, sin embargo, no es tan fácil de discernir como alguien que está de pie y grita: '¡Mira lo que hice!' sino que se hace presionando continuamente para eclipsar a los demás.
- Falta de empatía. Los narcisistas se preocupan por sí mismos, casi con exclusión de todos los demás. Aunque no son incapaces de forjar vínculos o crear relaciones con las personas que aman, es posible que no puedan forjar estas relaciones de una manera sana, respetuosa y considerada.
- Relaciones difíciles, tempestuosas o inestables con los demás, románticas o no. Los narcisistas pueden hacer amigos dondequiera que vayan, pero son mucho menos capaces de retenerlos.
- Preocupación por la fantasía. Los narcisistas a menudo viven en sus cabezas. En lugar de arraigarse en el mundo o en las personas que los rodean, los narcisistas prefieren imaginar el día en que tendrán poder, dinero, relaciones románticas u otras demostraciones externas de grandeza ilimitadas.
- Envidia dirigida hacia los demás, o la certeza de que la envidia se dirige frecuentemente hacia ellos. Los narcisistas pueden sentir que tienen derecho a todo lo que quieren y sentirse enojados cuando otros tienen éxito o son valorados, o pueden sentir que los demás los envidian constantemente.
Sin embargo, los síntomas de un narcisista encubierto no son tan simples; Mientras que un narcisista a menudo es exagerado o flagrante en sus comportamientos, un narcisista encubierto es más capaz de disfrazar su comportamiento y puede pasar desapercibido durante mucho más tiempo que alguien que es abiertamente y narcisista.
¿Qué es un narcisista encubierto?
Aunque el término 'narcisista' está recibiendo mucho tiempo al sol, el término 'narcisista encubierto' no es tan conocido. Los narcisistas encubiertos son individuos que poseen rasgos narcisistas pero no los muestran tan clara o abiertamente como lo haría un narcisista estándar. Aunque el término 'narcisista encubierto' no es un subconjunto reconocido del trastorno narcisista de la personalidad, es una manifestación del trastorno que está ganando terreno y atrayendo más atención. Esto se debe, en parte, a la mayor atención y conciencia que se presta al trastorno narcisista de la personalidad en su conjunto; A medida que el trastorno se vuelve más prolífico, tanto en los diagnósticos como en la conciencia pública, las muchas caras del trastorno comienzan a presentarse, incluido el narcisista encubierto. Algunos síntomas del narcisismo encubierto que parecen funcionar directamente contra los síntomas típicos del narcisismo incluyen:
- Poniéndose abajo. Aunque esto también puede marcar a alguien con baja autoestima, un narcisista encubierto usa específicamente humillaciones autodirigidas para fortalecerse. Esto se logra de una manera similar a la siguiente: 'No soy digno de ser amado'. “¡Oh, Dios mío, no! ¡Tu no eres! Te amo, tanto, ¡eres una de las personas más increíbles que conozco! ' En lugar de usar un discurso negativo para transmitir preocupación, miedo o sentirse honesto, un narcisista encubierto usa el habla para manipular su camino hacia un cumplido.
- Los narcisistas encubiertos pueden parecer extremadamente humildes. Pueden restar importancia a sus logros, expresar conmoción ante la perspectiva de que los encuentren atractivos o comportarse como si fueran tontos o poco inteligentes. Esto permite a los narcisistas encubiertos desarrollar relaciones más cercanas y asegura un goteo constante y constante de aliento, elogio o validación de los demás.
- Comportamiento tímido. Aunque el comportamiento ruidoso y de búsqueda de atención es a menudo un síntoma de narcisismo, los narcisistas encubiertos suelen ser tímidos o reservados. Es posible que no se acerquen para hablar con los demás, que no intenten dominar las conversaciones y que se sientan incómodos al ser el centro de atención en grandes multitudes o reuniones. Sin embargo, los narcisistas encubiertos quieren atención. Sin embargo, en lugar de obtenerlo de grupos grandes, un narcisista encubierto anhelará y exigirá la atención de un círculo íntimo, como un grupo de amigos, parejas románticas o miembros de la familia.
¿Qué es gaslighting?
Gaslighting es un término derivado de una obra de teatro de 1938, titulada 'Gas Light'. En la obra, el marido del personaje principal intenta sistemáticamente convencerla de que está perdiendo la cabeza, para encubrir sus intrigas y crímenes. Sus ofensas contra su esposa incluyen aislarla del contacto con los demás y el apoyo, ocultar elementos de la casa que ella ha dejado y alegar que los ha perdido, humillar a su esposa coqueteando abiertamente con su criada y afirmar que su esposa ha hecho cosas que él ha hecho él mismo. Todas estas tácticas son ejemplos de lo que es el gaslighting. En resumen: el gaslighting es el intento de desestabilizar el sentido de la realidad de alguien.
Gaslighting y narcisistas encubiertos
La luz de gas y el trastorno narcisista de la personalidad parecen ir de la mano. Debido a que gran parte de lo que hace un narcisista es preservar un sentido de superioridad, los narcisistas a menudo confían en el gaslighting para alentar a otros a dudar de su percepción del narcisismo y los comportamientos que lo acompañan. Por ejemplo, los narcisistas encubiertos pueden ofrecer un cumplido ambiguo, como, “Me gustaría poder sentarme y no hacer nada. Envidio tu capacidad para relajarte '. Cuando se les llama sobre la naturaleza inapropiada del comentario, pueden decir: '¡No quise decir eso así!' o 'Solo estaba tratando de felicitarte, ¿por qué eres tan hostil conmigo?' Esto pone de cabeza a la víctima del comportamiento y les hace sentir que tienen la culpa.
Cómo los narcisistas encubiertos usan la manipulación
Si bien la manipulación puede no ser tan rara como debería ser, de hecho, incluso los niños se entregan a la manipulación de vez en cuando, la manipulación de un narcisista encubierto es formidable. La manipulación es, posiblemente, el comportamiento característico del narcisismo, ya que el objetivo de un narcisista encubierto es comportarse de una manera que dirija, guíe y tuerza las palabras y acciones del mundo que los rodea para que se ajusten a la narrativa que han creado y continúan girando. Esto se puede ver en los narcisistas que hablan mal de sí mismos para manipular a los demás para que los feliciten, o en los narcisistas que incitan a otros a tomar represalias, luego retroceden y lloran mal. La manipulación es uno de los aspectos más importantes de los narcisistas encubiertos, ya que mantiene el status quo del NPD.
Intimidación y narcisistas encubiertos
La intimidación es otra táctica empleada a menudo en el narcisismo encubierto. Las tácticas de intimidación pueden ser fáciles de ver, como es el caso cuando alguien se vuelve agresivo y agresivo. Sin embargo, la intimidación no tiene que ser física y no tiene que involucrar gritos o un altercado físico. En cambio, la intimidación por parte de un narcisista podría parecer mucho más similar a un ataque defensivo. Por ejemplo, si un amigo acude a un narcisista encubierto y le dice: “Oye. Ayer te burlaste de mí delante de todo el mundo y me molestó. No era una cosa apropiada ”, el narcisista encubierto puede responder,“ ¡Fue una broma! ¿No puedes aceptar una broma? No sabía que eras tan sensible '. Esto derriba a la otra persona, descarta su frustración y pinta al narcisista como nada más que un bromista entretenido que es un poco incomprendido.
Narcisistas encubiertos y abuso
El narcisismo es un problema muy grave, tanto para la persona que presenta síntomas de narcisismo como para quienes se acercan al narcisista. Estar en una relación de cualquier tipo con un narcisista encubierto a menudo conduce a una erupción de abuso emocional, miedo y confusión. Aunque el abuso perpetrado por un narcisista no siempre implica daño físico, y muy a menudo no incluye daño físico, ya que puede ser demasiado fácil rastrearlo, es muy real y afecta las vidas de sus víctimas.
La manipulación, el gaslighting y la intimidación son todas formas de abuso comúnmente utilizadas por narcisistas encubiertos. Estas tácticas permiten a los narcisistas encubiertos derribar sistemáticamente a las personas que los rodean, para mantener una demostración de superioridad. En el narcisismo manifiesto, esta muestra de superioridad a menudo se presenta en forma de alardes ruidosos y comportamiento que llama la atención. Aún así, en el narcisismo encubierto, el proceso a menudo es menos fácil de reconocer. Al menospreciarse a sí mismos, restar importancia a sus talentos y torcer continuamente la historia, los narcisistas encubiertos causan un trauma severo a sus víctimas. Si ha sido víctima del abuso de un narcisista encubierto, la curación puede llevar tiempo e intervención profesional. Ya sea que busque la ayuda de un consejero en su área o busque la ayuda de un terapeuta en línea, como los de BetterHelp, la curación del abuso narcisista encubierto es posible, y buscar ayuda es el primer paso.
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