Qué hacer cuando quieres vengarte de tu ex
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Vengarse de un ex es un tema común en la literatura, el cine y la música, y hay una buena razón para ello. Cuando alguien te ha engañado, lastimado o agraviado de alguna otra manera, no es inusual querer devolverle el dinero por el dolor que causó. La pregunta es: ¿qué haces con tu deseo de vengarte de tu ex? ¿Sigues ese pensamiento con acción o hay una mejor opción para ti?
Considera las consecuencias
Piense en lo que sucederá si tiene éxito en su búsqueda de retribución. ¿Usted o sus seres queridos serán lastimados por sus acciones? ¿Te meterás en líos legales si decides seguir adelante con tus planes de venganza? Una vez que enfrente las consecuencias honestamente, puede decidir inmediatamente que la venganza no es la mejor solución para sus problemas.
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Pregúntate si realmente te sentirás mejor cuando vengues a tu ex
Es normal buscar el fin de su dolor. Sin embargo, la venganza puede hacerte sentir peor. Si tienes un fuerte sentido del bien y del mal, actuar en contra de él puede hacerte sentir como una mala persona que no es digna de amor y respeto. Además, es más probable que la venganza alimente su ira que la alivie.
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Ponga el pasado en el pasado
Como ya dejaste la relación, es cosa del pasado. Vivir en su miseria puede aumentar su depresión, ansiedad e ira. Para tener una vida más pacífica, siempre es mejor dejar atrás las heridas y los agravios del pasado. Cuando eliges vivir la vida en el momento y concentrarte en los aspectos positivos del presente, tus sentimientos heridos eventualmente desaparecerán.
Por qué la mejor venganza va bien
Hay un viejo refrán que dice que 'la mejor venganza es hacerlo bien', y es realmente cierto. Cuando eliges una vida más feliz y satisfactoria en lugar de poner tu dolor en acción, mejoras tu vida, tu moo y tu estado. Además de estos beneficios, puede estar seguro de que su ex no tendrá ningún sentimiento razonable de ser reivindicado por su incapacidad para superar la pérdida de la relación. Te verás más inteligente, más cuerdo y con más control de tus acciones.
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Cuando el deseo de venganza parece imposible de resistir
Si no puede dejar de pensar en la venganza incluso después de examinar la situación cuidadosamente y comprender las alternativas, es posible que necesite ayuda para superar sus deseos. Un terapeuta puede ayudarlo a explorar sus sentimientos y ofrecerle herramientas para ayudarlo a seguir adelante. Con una nueva perspectiva de la relación, puede volver a ser la vida positiva y productiva que tanto se merece.
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