Qué hacer cuando te estás enamorando de un amigo

Si tienes sentimientos románticos o incluso sientes que te estás enamorando de un amigo y tienes dificultades para manejar la situación, no estás solo.

Es una historia que le ha hecho a Hollywood millones a lo largo de los años y que casi todo el mundo ha experimentado en algún momento de sus vidas. Una amistad simple y platónica se convierte lentamente en algo más para uno de los amigos, dejándolos atrapados en una lucha entre actuar en base a sus sentimientos románticos y fingir que no existen para mantener la relación actual. Y eso plantea la pregunta: ¿qué debes hacer cuando te das cuenta de que te estás enamorando de un amigo?



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Evalúe sus sentimientos

Si cree que sus sentimientos por un amigo se han vuelto románticos, la mejor primera acción que puede tomar es analizar intencional y objetivamente esos sentimientos para aclarar en su interior lo que está experimentando. ¿Es lo que sientes un amor verdaderamente romántico? Con los amigos, es posible sentir arrebatos de afecto que al principio pueden parecer una señal de que estás enamorado, pero son el producto de una profunda confianza y respeto que compartes. O una fuerte atracción física o enamoramiento puede llevarlo a imaginar momentos románticos e íntimos con ellos. Puede ser útil dedicar tiempo a considerar la fuente de estos sentimientos y no actuar inmediatamente sobre ellos.

Una buena estrategia es comprometerse a escribir sobre sus pensamientos y sentimientos a diario, durante al menos un par de semanas, si no más. Use este tiempo para liberar literalmente cada pensamiento, actitud, intención, expectativa y sentimiento que reconozca mientras reflexiona sobre su amigo, sus interacciones y sus sentimientos. Antes de siquiera considerar seriamente compartir sus sentimientos con la otra persona, es mejor asegurarse de tener una comprensión bastante completa y precisa de sí mismo. Establezca una hora constante cada día para escribir, incluso durante solo 10 a 15 minutos. No es necesario tener una agenda específica. Escribe lo que te venga a la mente. Piense en esto como una especie de vertido emocional y cognitivo de lo que hay en usted en el papel. Deje que pasen al menos varios días antes de volver a leer lo que ha grabado. Pero luego, una vez que haya dejado pasar ese par de semanas, revise lo que ha expresado desde el principio. Esto podría iluminar perspectivas adicionales que te ayudarán a sentirte más seguro en tu decisión sobre si ser abierto o no con tu amigo sobre tus sentimientos cambiantes.



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Toma una decision

Una vez que te hayas dado tiempo para analizar tus sentimientos y estés seguro de que los sentimientos que tienes son románticos, la siguiente decisión es decirle a tu amigo cómo te sientes. Esto puede ser aterrador si considera todos los posibles resultados de este escenario. Puede ser útil recordar que él o ella es un amigo que se preocupa por ti. Mientras está considerando compartir, puede revisar las interacciones que ha tenido. ¿Qué lenguaje corporal notas en comparación con el tuyo? ¿Cuál de ustedes suele ser el que inicia las interacciones? ¿Parece tratarte de forma diferente a otros amigos? Al observar más de cerca su relación actual, puede obtener un contexto adicional que afectará su decisión de revelar sus sentimientos o no, a medida que evalúa la probabilidad de que puedan compartir sentimientos similares a los suyos.



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Es importante entender que no hay garantía de cómo se siente tu amigo, independientemente de si su comportamiento puede indicar una posible conexión romántica. Al final del día, todo se reduce a su mejor juicio sobre los posibles resultados de decidir divulgar o retener sus sentimientos. Considere todos los resultados que son posibles si les dice:



  • Tu amigo siente lo mismo que tú y terminas en una relación amorosa y romántica;
  • Tu amigo siente lo mismo que tú, pero una relación romántica entre ustedes no funciona;
  • Tu amigo no responde a tus sentimientos y tu amistad sigue siendo fuerte;
  • Tu amigo no responde a tus sentimientos y la amistad cambia.

Por el contrario, considere si puede continuar la amistad sin revelar sus sentimientos y aún así mantener su bienestar mental y emocional.

En cualquier momento de este proceso, puede ser aconsejable hablar sobre sus pensamientos, sentimientos y consideraciones con uno o dos amigos sabios y de confianza. A veces puede ser muy valioso solicitar la opinión de aquellos que pueden ser más objetivos que tú, ya que tus emociones están involucradas. Solo asegúrese de usar su propia sabiduría al seleccionar tales confidentes. No todos son igualmente seguros y confiables. Por lo tanto, cada vez que elija una fuente de consejo sabio, revise su historial con esa persona para confirmar que ha demostrado ser confidencial, respetuoso y comprensivo. Lo último que probablemente desee es que otra persona tome la decisión sobre la divulgación 'en su nombre'. Al mismo tiempo, es probable que sea más valioso para este confidente conocerte a ti y al amigo por el que has desarrollado sentimientos románticos.

Una vez que hayas considerado estas opciones, ¿alguna te llama la atención? ¿Se siente uno más 'soportable' que otros? Si es así, ese puede ser el mejor curso de acción basado en la información disponible.

Actúe según su decisión

Si ha optado por guardar sus sentimientos para sí mismo, hágalo con confianza, aceptando que usted es el dueño de esta decisión; y lo ha hecho después de una consideración razonable. Toma medidas intencionales para ayudarte a minimizar tus sentimientos por tu amigo. Sin duda, esto es más fácil que hacerlo, pero hay acciones que puede elegir y que pueden ser útiles para usted.

Por ejemplo, es posible que desee reducir sus interacciones con este amigo por un tiempo. No tiene que ser demasiado obvio sobre su decisión. Es muy común, en todas nuestras vidas, tener períodos en los que simplemente estamos más ocupados que otros, o tenemos compromisos o responsabilidades inusuales; Necesitamos enfocar más de nuestro tiempo y atención a varios miembros de la familia, asuntos laborales, cuidado personal, etc. Sea creativo, sabiendo que su intención no es engañar, sino hacer lo que sea posible para que usted asuma la responsabilidad apropiada por su pensamientos y sentimientos, y manejarlos con madurez. Esto puede ser mutuamente respetuoso, lo que significa que ilustra el respeto tanto por usted mismo como por la otra persona, sin ser a expensas de ninguno de los dos.



Elija no insistir en sus sentimientos. Una vez que haya decidido no realizar ninguna otra acción, sólo pida dolor rumiando pensamientos y sentimientos que no le devuelven. Utilice distracciones saludables para mantener su mente ocupada. Estos pueden incluir:

  • pasar más tiempo con otros amigos (especialmente aquellos que te ayudan a reír y abrazar la vida);
  • invertir más tiempo y energía en un pasatiempo o pasatiempo favorito;
  • participar en actividades físicas que liberan endorfinas para mejorar su estado de ánimo, aumentar su energía y ayudarlo a dormir mejor;
  • Continúe con esa escritura diaria que mencionamos anteriormente. Esta es una forma realmente eficaz de minimizar los pensamientos intrusivos e inquietantes.

Si su decisión es revelar sus pensamientos y sentimientos a su amigo, esté preparado. Utilice el diario que utilizó para ayudar a aclarar su realidad interna, para crear una comunicación escrita. Puede usar esto solo para guiar su conversación, o incluso entregárselo a la otra persona al final de su discusión para que él o ella pueda consultarlo, ya que es muy posible que necesite algo de tiempo para digerir y reflexionar sobre lo que usted acabo de compartir.

Trate de no tener expectativas específicas sobre el resultado. Esto es realmente imposible de saber de antemano. Así que espere una respuesta positiva, sin dejar de ser consciente de que podría recibir algo menos alentador. Recuerde que ha sido muy intencional y mesurado al llegar a su decisión de divulgar, por lo que puede confiar en su proceso y sus intenciones. Pero eso es todo lo que puedes controlar.

Enamorarse de un amigo puede ser especialmente difícil ya que el resultado es desconocido y tiene la posibilidad de cambiar permanentemente su relación existente. Sin embargo, si tiene dificultades para decidir qué hacer, existen recursos que pueden ayudarlo. Conectarse con un consejero, aunque sea por poco tiempo, puede ayudarlo a tener una comprensión imparcial de su situación y brindarle consejos sobre el mejor curso de acción para su situación específica. Visite un sitio en línea como BetterHelp.com para ver si conectarse con un consejero es lo que necesita para ayudarlo a superar sus sentimientos románticos por un amigo.

Reseñas de consejeros

'Mark es un terapeuta increíble. Escucha muy bien y tiene una visión tan valiosa sobre las perspectivas y problemas masculinos y femeninos sin emitir juicios. Acabo de comenzar, pero él ya me ha dado muchas lecciones para mejorar mis relaciones y situaciones. Estoy lleno de gratitud y lo recomendaría a cualquiera !! '

'Realmente disfruté de mis sesiones con el Dr. Anstadt. Me ayudó a ver cómo un problema afectaba múltiples aspectos de mi vida. Ha mejorado enormemente mis relaciones con las personas más cercanas e incluso la forma en que abordo el trabajo. Ya he visto una gran diferencia en mis relaciones y tengo varias herramientas para ayudarme a manejar los problemas por los que comencé a buscar terapia. ¡No puedo expresar lo agradecido que estoy con el Dr. I Anstadt!

Conclusión

Darse cuenta de que puede estar desarrollando sentimientos románticos por un amigo puede ser una experiencia abrumadora. La emoción del potencial entre ustedes viene con el temor de perder a alguien significativo. Un profesional puede guiarlo a través de este proceso, ayudándolo a comprender sus emociones para que pueda tomar las mejores decisiones. Da el primer paso hoy.

Preguntas frecuentes (FAQ)

  1. ¿Cómo se si estoy enamorado?

A veces el amor llega y nos golpea a todos de manera diferente. Y no hay una fórmula en particular o formas de saberlo. Por ejemplo, una persona puede despertarse y decir: '¡Estoy enamorado!'. Sin embargo,hay algunas cosas que son comunes a las personas enamoradas. El amor es el sentimiento afectivo que tienes hacia alguien. Te darías cuenta de que te atraen románticamente. Es hermoso enamorarse.

Enamorarse de alguien y hacer unamejor amigade, por ejemplo, un extraño trae mucha emoción y entusiasmo a una persona. Algunas personas describen la sensación como 'mariposas en el estómago'. Te sientes inusualmente emocionado y optimista. `` Cuando te enamoras, todo lo demás en tu vida puede parecer extrañamente maravilloso '', dice Mason Roantree, unexperto en relaciones.

A menudo queremos de verdad a las personas queenamorarsecon ser felices, por lo que a veces nos esforzamos por poner una sonrisa en sus caras. A veces, cuando empiezas a enamorarte de alguien, empiezas a interesarse por las cosas que le gustan para relacionarse fácilmente con él. Si está experimentando sentimientos apasionados por alguien, su tiempo con ellos pasará rápidamente, ya que probablemente anhele estar con ellos a menudo.

  1. ¿Cómo sabes si estás enamorado de un amigo?

Amigos caenenamoradotodo el tiempo, especialmentemejores amigosdel sexo opuesto. No es imposible que lo que sientes sea amor. Sin embargo, si cree que su afecto por un amigo se ha vuelto sexual o romántico, rompa deliberadamente sus emociones. Le ayudaría a determinar cómo se siente realmente.

Es posible que desee considerar factores particulares como la proximidad. Y eso se debe a que cuando pasas mucho tiempo con tu buen amigo, tiendes a encariñarte con él. El anhelo de la conexión puede ser la razón por la que piensas que yaenamorarse.

También es bueno que compartas esossentimientos por tu amigocon otroamigo cercano.De esa forma, ambos pueden evaluar el nuevosentimientos por tu amigo.La conversación ¿manejaría situaciones que justifiquen que se diga a sí mismo?Amo a mi mejor amigo.'

  1. ¿Qué hacer si te enamoras de un amigo?

No es extraño tenersentimientos por tu amigoo incluso tumejor amiga.Sin embargo,Antes de tomar cualquier acción que eventualmente pueda llevar al arrepentimiento, se recomienda que primero lo piense detenidamente. Desde que tuenamorarsecon tu mejor amigo o un amigo medio tuyo, deberías tener cuidado. Y eso es porque las acciones que tomes determinarán mucho.

Habla con personas de tu confianza o busca ayuda de unexperto en relaciones. Al decidir qué hacer, recuerde que solo puede tomar una decisión. No siempre puedes determinar sus consecuencias. Y dado que incluso tumejor amigatiene suDerechos reservadossobre lo que sienten por ti, debes estar tranquilo.

Si tuadmite tus sentimientos,puedeafectar tu amistado conducir a unrelación romántica.Entonces tienes que decidir si quieres estar en unrelación románticacon tumejor amigao mantener tuamistad platónica.

  1. ¿Cómo se siente un amor platónico?

El amor platónico es el tipo que tienes por las personas con las que te relacionas. No es romántico ni sexual. Este tipo de amor involucra, por ejemplo, a su mejor amigo, colegas y conocidos.platónicoamistadse utiliza a menudo para describir la relación entre el sexo opuesto, donde no hay condiciones.

Por lo tanto, es seguro decir que el amor platónico es el tipo de amor neutral que tienes hacia las personas en general. Es diferente de lo que sientes en unrelación romántica.

  1. ¿Pueden enamorarse los amigos platónicos?

Amistad platónicatiende a convertirse en unrelación romántica, y así ocurre con todos los demás tipos de amistad. Es más fácilenamorarsecon alguien con quien pasas tiempo, o ese es tumejor amigaque aenamorarsecon un absoluto extraño.

Así como el vínculo con la gente se vuelve más fuerte con el tiempo, el afecto de una persona hacia un amigo puede convertirse en algo más que amistad. Por lo tanto, tuamistad platónicapuede pasar fácilmente al amor con, por ejemplo, sumejor amiga. Entonces, si tiene la intención de mantener surelación con tu mejor chicoamigo,es mejor que lo mires.

  1. ¿Besar puede ser platónico?

Esta parece ser una pregunta bastante retorcida. En primer lugar, los besos intensos son una forma de actividad sexual que a menudo se realiza como expresión de amor, afecto o pasión. Entonces, excepto que está en la mejilla o probablemente en la frente, no puede ser platónico. Y eso es porque el amor platónico no es romántico ni sexual.

Besar es lo que hacen las personas en una relación romántica. Si esto sucede con tu amigo platónico, es probable que tu relación no esté bien definida. Puede ser que yaenamorarsecon ellos o al revés. Por lo tanto, usted y su amigo deben entablar una conversación para definir su relación. Una relación bien definida es buena para susalud mental.

  1. ¿Puede una amistad convertirse en amor?

Sí, el amor puede convertirse en amor. Algunas personas creen que toda gran relación comienza con la amistad. Muchos añaden que no puedes decir que amas a alguien que no es tu amigo. Y eso se debe a que se necesita tiempo para desarrollar y nutrir los sentimientos.

Aunque no todoslos amigos tienen un amor especialel uno para el otro, es posibleenamorarsecon tu amigo. Sucede muchas veces y muchos afirman que la transición de la amistad al amor es bastante suave. Entonces sí, esa gran amistad contu mejor amigopuede convertirse en una relación romántica. Turelación con tubes amigopuede convertirse fácilmente en una relación romántica.

  1. ¿Pueden un chico y una chica ser mejores amigos sin enamorarse?

Aunque un chico puede encontrar unmejor amigaen el sexo opuesto, es casi imposible sermejores amigos, y no enamorarte. En la mayoría de los casos, uno o ambos están enamorados. A menudo, es el chico el que empieza a sentir algo por la chica. Es por eso que algunos dirían que es una mala idea salir con un chico que tiene una mujer.mejor amiga.

Sin embargo, hay casos en los que es al revés. Todavía hay un debate en curso sobre si dos amigos del sexo opuesto pueden o no sermejores amigosy noenamorarse. Muchas veces, cuando tu mejor amigo es de otro sexo, hay una atracción en alguna parte. Esto pasa más cuando tienessido amigospor mucho tiempo.

Es posible que deba evaluar su relación con sumejor amigacon regularidad, para que ambos sepan cuál es su situación en cada momento.

  1. ¿Pueden los mejores amigos enamorarse?

Los mejores amigos se enamoranrápidamente entre sí, pero esto no sucede todo el tiempo. Eseestoy dentroamor con mi mejor amigono significa que ellos sentirían lo mismo por mí. Mimejores amigos el afecto hacia mí puede ser completamente platónico.

Mejores amigos enamorarsecon sumejor amigadel sexo opuesto a menudo, lo que ha sido durante mucho tiempo. Sin embargo, es doloroso cuando un amigo ha esperado mucho tiempo, esperando que sumejor amigallegaría a saber cómo se sienten y probablemente corresponda. Estar en este tipo de relación puede afectar susalud mental,por lo que es posible que deba compartir sus sentimientos con algunas de las personas de su vida en las que confía para que le den buenos consejos.

  1. ¿Qué pasa cuando los mejores amigos se enamoran?

A menudo, una gran amistad se convierte en grandes relaciones románticas. Sin embargo, así como nada en la vida está garantizado, lo mismo ocurre con las relaciones. Siendomejores amigospodría ser una gran base para construir. También es posible que deba considerar cómo el hecho de tener una relación románticaafectar tuamistadsi finalmente no funciona.

Muchas veces, esta es la razón por la que la gente decide no salir con susmejor amiga.Sonmiedo de perder su mejores amigos. Pero estando enamor con miEl mejor amigo también podría florecer en una hermosa relación de mucho tiempo. Es por eso que debe proceder con precaución incluso después de descubrir que está enamorado de sumejor amigo.

  1. ¿Los chicos se enamoran más rápido?

Las investigaciones muestran que los hombres se enamoran más rápido que las mujeres porque son naturalmente muy impulsivos y no se toman el tiempo para analizar las cosas de manera crítica. Algunos afirman que muchos chicosenamorarsea primera vista. A pesar de que las mujeres son consideradas muy emocionales, les toma mucho tiempoenamorarseporque se toman su tiempo para procesar sus sentimientos.

En contra de la concepción general de que son las mujeres las que tienen que ver con el amor, cabe señalar que cuando los hombresenamorarse, caen tan fuerte como las mujeres.

  1. ¿Los chicos se enamoran de sus amigas?

Tumejor amigoprobablemente se convirtió en tu amigo porque le gustas, sumejor amiga. Los chicos se sienten atraídos fácilmente por su hembra cercanamejores amigos.Lo más probable es que estén interesados ​​en averiguar si pueden ser más de mejores amigos.Esto esmás populardóndelosmejor amigaes alguien con quien pasan mucho tiempo o con quien consideran compartir sus pensamientos más profundos. También pueden ser ellos mismos a su alrededor.

Tumejor amigoprobablemente esté locamente enamorado de ti. Si tu hombremejor amigano está en una relación o está en unarelación a larga distanciacon otra chica, podría estar alentándote.

  1. ¿Cómo sabes si se está enamorando de ti?

A menudo, la primera forma de saber si un chico se está enamorando de ti es cómo reacciona cuando hay otros chicos a tu alrededor. La forma en que reacciona a que pases tiempo con otros chicos es un indicador importante de que te ve más allá de sumejor amigo. GRAMOuys fácilmente se ponen celosos cuando ven a la persona que aman con otra persona.

Sin embargo, es posible que no se dé cuenta rápidamente, especialmente dónde está sumejor amigo. Y eso es porque lo más probable es que te lo oculte. Mientras tanto, sus otros amigos cercanos pueden ayudarlo a tomar nota de sus reacciones. De esa manera, confirmas que no eres tú quien asume las cosas.

Otra cosa a tener en cuenta es cómo te trata. ¿Es más cariñoso o incluso más considerado? ¿Te da más regalos de los necesarios? Estos son algunos consejos que puede utilizar para saber cuándoamigo amatú.

  1. ¿Puede un amigo decirle te amo a una amiga?

Un amigo puede decirle 'te amo' a su mujer¿mejor amiga?Sí, puede, y puede ser completamente platónico. Decir que ama a su amiga no significa que esté interesado sexual o románticamente en ella. Mientras tanto, diciéndole 'te amo' a tu mujermejor amigapuede ser muy sugerente y ambiguo. Entonces es mejor aclarar el contexto del amor.

La verdad es que 'te amo' y 'soy enamoradocontigo 'puede significar lo mismo, pero decir cosas diferentes. Todo depende del contexto de uso. Sin embargo, lo más importante es que tumejor amigacomprende lo que siente por ellos y lo que quiere decir cuando dice 'Te amo'.

Si te das cuenta de que estás enamorado de tumejor amigay quieres expresarlo, tenlo claro. Asegúrese de informarles si está interesado o no en participar en unrománticorelación.Estar enamorado de tumejor amigapuede sentirse extrañamente raro.

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Sin embargo, recuerde que no es una ocurrencia nueva ni desagradable. Personasotoño enamorcon sumejor amiga,y así no estás solo. Solo asegúrate de hacer lo correcto.