¿Cuáles son los efectos del acoso y cómo superarlos?
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El acoso escolar es un problema social que ha recibido considerable atención y presión en los últimos años. Muchos investigadores y especialistas han estudiado el acoso, sus impactos adversos y las medidas que se pueden tomar para superar las consecuencias negativas. Aunque la intimidación se considera más comúnmente como un problema desde la escuela primaria hasta la secundaria, también puede ser muy problemático en el mundo de los adultos. En última instancia, los efectos del acoso escolar son tan peores como uno pueda imaginar. Afortunadamente, se pueden superar con tiempo y pragmaticismo; sin embargo, antes de que los efectos del acoso escolar puedan superarse, primero deben entenderse.
Una descripción general del acoso escolar
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Psychology Today define el acoso escolar como 'un patrón distintivo de dañar y humillar a otros, específicamente a aquellos que son de alguna manera más pequeños, más débiles, más jóvenes o de alguna manera más vulnerables que el acosador'. El acoso escolar se considera un comportamiento que se aprende y no se hereda. En casos raros, los sociópatas o psicópatas pueden simplemente intimidar a las personas simplemente por diversión. Sin embargo, nueve de cada diez veces, se cree que las personas que se convierten en acosadores han captado este comportamiento problemático en una etapa anterior de la vida sin la intervención de sus padres, cuidadores o tutores.
La investigación sobre el acoso ha demostrado que la mayoría de los agresores son antisociales y desconocen o son indiferentes a las emociones y sentimientos de los demás. Si bien algunos acosadores pueden sufrir de baja autoestima, otros no, aunque tienen relaciones tensas con personas en sus vidas, incluidos padres, hermanos, niños, maestros o compañeros de trabajo.
Desafortunadamente, el auge de la tecnología moderna ha permitido en gran medida el acoso. Muchos matones ahora se sienten autorizados a atacar a otros detrás del anonimato de sus teclados. No es raro oír hablar de personas que han sido atacadas o atacadas con mensajes desagradables detrás de cuentas falsas. Por supuesto, prácticamente todos los sitios de redes sociales tienen un botón de bloqueo, pero los acosadores que son verdaderamente dedicados y tienen demasiado tiempo libre a menudo crean cuentas falsas para eludir bloqueos y otras medidas diseñadas para detener el acoso.
En la mayoría de los casos, los acosadores apuntan a personas que consideran presas fáciles. Puede ser alguien nuevo en un entorno en particular o simplemente alguien que parece carecer de cualidades como fuerza o confianza. Sin embargo, a través de la tecnología, los acosadores a menudo pueden y envalentonarse para apuntar a personas que no están de acuerdo con ellos o publicar algo en línea que les desagrada.
Independientemente de la razón o el método del acoso escolar, prácticamente todos están de acuerdo en que la práctica es muy problemática y debe contrarrestarse. Muchas personas se han quitado la vida o debido al acoso y, sin embargo, persiste.
Los efectos del acoso escolar
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Stop Bullying afirma los muchos efectos nefastos de la intimidación. Aunque la negligencia afecta negativamente a las víctimas de los acosadores, también lo son los testigos e incluso los mismos acosadores. Nadie gana con respecto al acoso escolar y, para combatirlo, los efectos deben examinarse y explicarse a fondo.
Los niños que sufren acoso escolar tienen muchas más probabilidades de sufrir ansiedad, tristeza, depresión, soledad, trastornos alimentarios, problemas para dormir y otros problemas de salud. Además, también es probable que disminuya el rendimiento académico de las víctimas de acoso escolar. Se informaron promedios de calificaciones y calificaciones más bajas en las pruebas, además de tasas más altas de absentismo escolar y abandono escolar.
Los testigos de la intimidación sufren casi tanto como las víctimas. Aunque no están siendo acosados, podrían convertirse en perpetradores o víctimas de la práctica. Los transeúntes también pueden tener miedo de hablar o denunciar el acoso debido a la posibilidad de que se conviertan en los objetivos más recientes de los acosadores. Finalmente, las personas que son testigos del acoso escolar tienen muchas más probabilidades de abusar del alcohol, las drogas o el tabaco, participar en el absentismo escolar y experimentar ansiedad y depresión.
Se podría argumentar que las personas que se involucran en el acoso son los mayores perdedores entre las víctimas, los testigos y los acosadores. Aunque algunas víctimas se han quitado la vida, muchas otras han superado las experiencias negativas y han salido fortalecidas.
Además de tener el maltrato de otros en su conciencia, es mucho más probable que los agresores abusen de las drogas y el alcohol, destruyan la propiedad pública, terminen en altercados físicos y se conviertan en desertores académicos. Además, los estudios afirman que los acosadores son más propensos a tener antecedentes penales y a abusar de sus seres queridos y de sus hijos en la vida adulta. En otras palabras, rara vez hay un final feliz para las personas que a sabiendas y voluntariamente intimidan a otros.
Cómo superar los efectos del acoso escolar
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Una de las formas más poderosas de superar los impactos del acoso es detener al agresor en seco. Por más duros que parezcan ser los matones en la superficie, en el fondo, en el fondo, son cobardes. Los perpetradores del acoso escolar prosperan con ciertas cosas, y cuando esas cosas cambian, de repente su valentía se evapora.
Cuando son niños, a menudo se les dice a las personas que simplemente ignorar a un matón resolverá el problema; el matón supuestamente se aburrirá y pasará a la siguiente víctima. Sin embargo, en realidad, la teoría anterior no es cierta y ha sido desacreditada en múltiples ocasiones. Psychology Today afirma que muchos acosadores esencialmente 'prueban las aguas' antes de atacar completamente a alguien. Si la persona en cuestión no rechaza al agresor, él o ella ve la falta de respuesta como una luz verde para duplicar su mal comportamiento.
Independientemente de la edad, cualquier persona que esté sufriendo acoso debe actuar de inmediato. La mala conducta no se va a detener simplemente porque la víctima actúa como si no existiera. Dependiendo de la gravedad de la situación, las víctimas de acoso deben decirle al perpetrador que elimine su comportamiento malicioso o simplemente denunciar la situación a una autoridad superior. A veces, esa autoridad superior podría ser un superior profesional o incluso un agente de la ley. Sin embargo, la intimidación es una toxina que debe cortarse de raíz para evitar la infestación.
Las personas que son testigos de la intimidación también pueden tomar ciertas medidas para superar los impactos negativos del comportamiento. Si bien hablar puede ser un desafío, los espectadores deben hacerlo, incluso si informan del incidente en privado o de forma anónima. Los matones prosperan con el silencio y el miedo. De manera inherente, cuentan con que las personas estén demasiado asustadas o sean reacias a informar de su mal comportamiento. Mientras los testigos no hagan nada, están contribuyendo a la cultura del acoso y aumentando la probabilidad de que los efectos empeoren.
Finalmente, los mismos acosadores pueden superar las secuelas adversas de su comportamiento a través de una profunda autorreflexión y dejar de apuntar a los demás. Los acosadores deben tomarse un tiempo y preguntarse seriamente por qué están señalando a otras personas. Pueden sentirse poderosos en este momento, pero en realidad, el futuro de los acosadores es considerablemente sombrío. Como se dijo anteriormente, es mucho más probable que los acosadores tengan antecedentes penales, se involucren en absentismo escolar y se conviertan en abusadores de sus cónyuges e hijos más adelante en la vida. La intimidación es una opción, aunque si los agresores se toman en serio el cambio de decisiones, pueden y deben buscar ayuda.
Cómo superar los efectos del ciberacoso
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A medida que avanza la tecnología, surgen nuevas vías para el ciberacoso. Como se indicó en el texto anterior, muchos ciberacosadores se sienten envalentonados y empoderados por la capacidad de apuntar a otros desde detrás de una pantalla donde no pueden ser vistos y pueden ocultar fácilmente su identidad. En algunos casos, simplemente silenciar o bloquear el ciberacoso detiene el comportamiento, pero esto no es aplicable en todos los casos.
Desafortunadamente, ciertos ciberacosadores interpretan el bloqueo como un desafío y su determinación de atacar al individuo en cuestión aumenta. Esta determinación puede llevar a la creación de múltiples cuentas de redes sociales, todas diseñadas para acosar a otra persona en línea mientras el ciberacoso se esconde detrás del anonimato.
En el caso anterior, los individuos objetivo no deben involucrar al individuo, sino guardar las capturas de pantalla de los ciberacosadores. Una de las mayores ventajas de las redes sociales es que prácticamente todo está mecanografiado o escrito de una forma u otra. Esto hace que guardar la información en Dropbox o en la nube sea fácil.
Cuando una persona es objeto de acoso ininterrumpido, guardar y almacenar la información es primordial y ayuda a establecer un patrón de comportamiento. Dependiendo de la ubicación del acosador, ciertas leyes de acoso cibernético y las personas que habitualmente emplean Internet y las redes sociales como armas para atacar y difamar a otros pueden ser responsables de sus acciones.
Una palabra final
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Es muy importante que cualquier persona que sufre acoso comprenda que no tiene la culpa. En última instancia, los acosadores se dirigen a las personas debido a problemas o deficiencias de su parte. Aunque las víctimas y los testigos no son directamente responsables de la negligencia, aún pueden combatir el acoso al hablar, ponerse de pie y denunciar a los perpetradores. Ningún ser humano merece ser atacado y difamado por ningún motivo. Las personas que se involucran en este comportamiento deben ser responsables de sus acciones.
En BetterHelp, nos enorgullecemos de brindar las mejores formas de orientación y apoyo. Independientemente de lo que pueda estar experimentando o atravesando, sentarse con un consejero o terapeuta puede marcar la diferencia. Con demasiada frecuencia, a las personas se les dice que buscar ayuda profesional es un signo de debilidad, pero en realidad, las personas más fuertes son las que están dispuestas a buscar ayuda cuando la necesitan. En última instancia, la elección es suya, pero si alguna vez se siente inclinado a ponerse en contacto con BetterHelp por cualquier motivo, puede hacerlo haciendo clic aquí.
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