La prevalencia del trastorno del apego en adultos
El trastorno del apego en los adultos se debe a problemas de apego no resueltos en la infancia. Debido a estos problemas, a una persona le resulta difícil o imposible formar y mantener relaciones seguras en la edad adulta. Por lo tanto, la terapia para el trastorno de apego se centra en tratar el trauma y otros problemas del pasado, ayudando a las personas a crear nuevas historias y cambiar los patrones de comportamiento presentes. Hablaremos sobre varias opciones de tratamiento hacia el final del artículo.
¿Qué es el trastorno del apego?
Por lo general, el trastorno de apego se diagnostica en niños menores de cinco años. A menudo es el resultado de una negligencia severa, abuso u otro trauma infantil que afecta la capacidad de un niño para formar un vínculo seguro.
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Específicamente, los niños desarrollan un trastorno del apego cuando no pueden vincularse con un cuidador. Por ejemplo, es posible que un padre o cuidador no pueda satisfacer las necesidades de interacción social o afecto de un niño. Alternativamente, un niño puede mudarse con frecuencia de un hogar de crianza a otro, lo que hace imposible la vinculación con un cuidador en particular, o el niño puede vivir en un hogar con una alta proporción de niños por adulto, lo que resulta en una falta de atención y cuidado. de adultos.
Aunque el trastorno de apego (EA) no se diagnostica después de los cinco años, existe evidencia convincente de que la EA no tratada conduce a problemas más adelante en la vida. Los adultos que han padecido EA tienden a tener una mayor probabilidad de depresión clínica y abuso de sustancias. Además, a menudo llevan consigo sus patrones de apego lesionados hasta la edad adulta. Es por eso que los adultos con EA suelen elegir cónyuges o parejas que se parecen a uno de sus padres; inconscientemente, quieren recrear su infancia y hacerlo bien esta vez. Sin embargo, sin comprender las razones de sus comportamientos, rara vez tienen éxito.
A medida que los adultos con EA recrean inconscientemente los problemas de su familia de origen, transmiten sus problemas a sus hijos. Las estadísticas muestran que alrededor de las tres cuartas partes de los niños cuyos padres fueron diagnosticados con EA desarrollan el trastorno ellos mismos.
Categorías de apego inseguro
Generalmente, hay dos categorías de apego inseguro. Los adultos pueden ser ansiosos / ambivalentes o evitativos.
1. Ansioso / ambivalente
El adulto ansioso / ambivalente generalmente se sentirá demasiado involucrado y subestimado. Este es el resultado de un cuidador que corrió 'frío y caliente', cambiando a menudo del afecto cálido al rechazo frío sin razón aparente. Este cuidador incluso pudo haber estado emocionalmente necesitado y solo mostró amor cuando despertó su interés. Como resultado, el adulto ansioso / ambivalente desconfía de las relaciones, pero la vida para ellos gira en torno a ellas, no obstante. Analiza obsesivamente los comportamientos de los demás, repitiendo las mismas cosas una y otra vez. Además, alguien ansioso / ambivalente debe tener el control de cada situación. También son sensibles al rechazo y tienden a idealizar a los demás. En una relación, la persona sentirá preocupación y dependencia de su pareja, pero los encontrará difíciles de entender. Las emociones extremas, los celos y la posesividad también son características comunes.
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2. Evitante
El adulto evitativo ha aprendido a separarse de los demás. Este fue un patrón aprendido en la niñez cuando los cuidadores principales eran distantes o críticos. El niño no podía confiar en los adultos para satisfacer sus necesidades, por lo que aprendió a apartar esas necesidades de su vista. Debido a que internalizaron la desesperanza de depender de alguien, no expresarán sus necesidades a los demás ni les pedirán ayuda, y también pueden sentir desprecio por otros que sí expresan sus necesidades. Por lo general, el evitativo temerá la cercanía en una relación y, por tanto, tendrá una visión negativa de los demás. Él o ella verá a los demás como indignos de confianza o poco confiables, mientras que se verá a sí mismo como 'demasiado bueno' para los demás. Las relaciones para esta persona se percibirán como una amenaza para el sentido de control de la persona y es posible que ni siquiera parezca que valen la pena.
Adultos afectados
Se ha postulado que aproximadamente el 50 por ciento de los estadounidenses podrían ser diagnosticados con un trastorno del apego del adulto (DAA). Esto se debe a la falta de una conexión emocional profunda cuando era niño, que se lleva a la edad adulta. Estos son algunos otros problemas comunes que experimentan las personas que sufren de DAA:
- Cerrado a la calidez y el afecto de los demás
- Incapaz de reconocer o procesar emociones positivas
- Es probable que abuse del alcohol o las drogas.
- Incapaz de sentir empatía
- Puede abusar de sus hijos
- Falta de preocupación o respeto por la autoridad o las reglas.
- Tiende a ser rígido (necesita controlar todo)
- Desconfiar de los demás
- Puede ser demasiado impulsivo
Idealmente, los trastornos del apego deben diagnosticarse y tratarse durante la infancia. Sin embargo, si la EA infantil no se trata, todavía hay esperanza para los adultos. El consejero adecuado puede ayudar a alguien que lucha con ADD a hacer las paces con una infancia dolorosa y a aprender a abrirse a los demás.
Buscando tratamiento
La forma más eficaz de tratar a los adultos que padecen este trastorno es ayudarlos a aceptar los eventos dolorosos y traumáticos de su infancia. Parte de este trabajo consiste en construir una narrativa que explique por qué ocurrieron estos hechos. Esto es importante porque los niños obtienen su sentido de sí mismos a través de la percepción que tienen sus cuidadores de ellos. Si un padre ha transmitido la historia de que tiene defectos innatos y no es digno de amor, es probable que el niño crea esta historia y la lleve a la edad adulta, ya sea que los padres quisieran transmitir esto o no. Por lo tanto, la tarea de la edad adulta es crear una nueva historia, para que puedan perdonar a sus cuidadores y comprender su verdadero valor.
Luego, tienen que aprender nuevos patrones y comportamientos que reflejen esta nueva comprensión, por ejemplo, aprendiendo a comunicarse honesta y abiertamente con parejas románticas. Los adultos que perdieron un modelo a seguir de los padres para las relaciones funcionales necesitan construir un 'modelo' para relacionarse con sus seres queridos de una manera saludable. Si está luchando contra el TDA, sepa que el cambio puede llevar tiempo y puede sentirse incómodo al principio, pero eventualmente, puede aprender a abrirse a los demás y a dar y recibir afecto de una manera saludable.
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También vale la pena señalar que, durante el tratamiento, se pueden usar medicamentos en situaciones en las que los pacientes experimentan depresión y ansiedad comórbidas, lo cual es bastante común para aquellos que tienen un trastorno de apego.
Participación del DSM-5
Desafortunadamente, elManual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, quinta edición (DSM-5)no considera que la DAA sea un trastorno en sí mismo. Sin embargo, el DSM-5 reconoce el trastorno de apego reactivo (RAD), que afecta a un porcentaje relativamente pequeño de estadounidenses en comparación con la AAD. Desafortunadamente, esto significa que recibir tratamiento para la DAA es mucho más difícil. Sin un diagnóstico 'oficial' en el DSM-5, muchas personas todavía luchan contra la DAA en la actualidad, pero es posible encontrar ayuda.
Considere la terapia en línea como una opción
Si está buscando ayuda profesional en salud mental, hay muchos recursos disponibles para usted. BetterHelp ofrece asesoramiento en línea asequible y conveniente para quienes luchan con trastornos del apego, entre muchas otras afecciones. Los terapeutas con licencia trabajarán con usted para abordar el trauma infantil, brindarle habilidades de afrontamiento y ayudarlo a cambiar cualquier patrón de pensamiento negativo aprendido para que pueda prosperar en relaciones verdaderamente satisfactorias hoy. Además, puede reunirse con su consejero desde la comodidad de su hogar o donde tenga conexión a Internet. Lea las siguientes reseñas para conocer lo que otros tienen que decir sobre cómo trabajar con un consejero de BetterHelp.
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Conclusión
Incluso si ha estado luchando contra el trastorno del apego durante la mayor parte de su vida, nunca es demasiado tarde para buscar ayuda. Con el apoyo de amigos, familiares y un terapeuta que se preocupa, puede superar estas luchas y aprender a formar lazos más saludables y fuertes con las personas que son importantes para usted.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuáles son los síntomas del trastorno del apego?
Los signos y síntomas del trastorno de apego reactivo incluyen estar triste, tener miedo sin razón aparente, no sonreír, no pedir ayuda, incluso si la necesita, y no tener interés en jugar o querer que lo carguen. Estos síntomas se encuentran principalmente en bebés y niños pequeños y, si no se tratan, pueden provocar problemas de conducta más adelante en la vida. Tenga en cuenta que algunos de estos síntomas pueden estar presentes en la primera infancia si un niño también experimenta un trastorno del espectro autista. Esta es una de las principales razones para que examinen a su hijo si observa alguno de los síntomas anteriores, para que sepa si tiene un trastorno de apego reactivo o algo más. Puede consultar la Academia de Psiquiatría Infantil y Adolescente para obtener más información sobre el trastorno de apego reactivo y cómo se debe tratar el trastorno de apego en los niños.
¿Cuáles son los signos del trastorno del apego en los adultos?
Cuando un adulto está experimentando un trastorno de apego o un trastorno de apego reactivo, puede presentar síntomas como alejarse de las personas, necesitar tener el control, no sentir que pertenece, no puede sentir ciertas emociones, problemas con la ira y puede ser incapaz de tener relaciones. Si es un adulto que tiene estos síntomas, aún puede buscar tratamiento para este tipo de trastorno del apego. Podría beneficiarse de la terapia familiar, si sus padres son la razón por la que desarrolló este tipo de apego reactivo. Hay ciertos factores de riesgo para los niños pequeños que debe tener en cuenta si cree que usted o un ser querido puede estar experimentando un trastorno de apego reactivo. Estos factores incluyen si su madre tuvo depresión posparto después de que le dio a luz, experimentó negligencia, creció en la pobreza, tuvo que crecer en un hogar de crianza temporal o sufrió abuso cuando era niña. Cualquiera de estos aspectos hace que sea más probable que los bebés y los niños pequeños desarrollen síntomas de apego reactivo, que pueden no desaparecer fácilmente. La Academia de Psiquiatría Infantil y Adolescente tiene información sobre las causas y los tratamientos para el trastorno de apego reactivo, por lo que sabrá por dónde empezar a recibir tratamiento para los niños. Para los adultos, puede considerar hablar con un terapeuta sobre los problemas que le afectan en relación con el trastorno de apego.
¿Cuáles son los tipos de trastornos del apego?
Hay dos tipos de trastornos de apego, el trastorno de apego reactivo y el trastorno de compromiso social desinhibido. Cualquiera de estos trastornos puede desarrollarse en la primera infancia. Con el trastorno de apego reactivo, los niños pueden volverse apartados de sus padres o cuidadores y no pedirán ayuda ni desearán ser consolados. Con el trastorno de compromiso social desinhibido, un niño puede ser demasiado amistoso con un extraño, incluso caminar hacia él o abrazarlo. También pueden divagar. Cuando note que su hijo presenta síntomas de cualquiera de estos trastornos del apego, es posible que desee pensar en su salud mental futura. Es posible que deba llevar a su hijo para obtener ayuda a través de la psiquiatría de niños y adolescentes, que es un tipo especial de psiquiatra que trata a niños con trastornos del apego, trastornos del espectro y otros problemas mentales. También puede consultar el sitio web de la Academia de Psiquiatría Infantil y Adolescente para obtener soluciones para tratar el trastorno de apego reactivo.
¿Cómo se trata el trastorno de apego?
Los trastornos del apego se tratan con psicoterapia, en niños pequeños o en adultos. Se utilizan diferentes técnicas para diferentes grupos de edad. Incluso si una persona experimenta un trastorno de apego reactivo cuando es niño y no busca tratamiento para él, aún puede ver cambios positivos en su salud mental cuando participa en la terapia para el trastorno de apego. En otras palabras, es posible ver una mejora en los síntomas del trastorno de apego reactivo, independientemente de cuándo busque tratamiento.
¿Cuáles son los 4 estilos de adjuntos?
Los 4 sistemas de apego presentes en los niños son seguros, ansiosos resistentes, ansiosos evitativos y desorganizados. Con un apego seguro, un niño se enojará cuando un padre se vaya y no querrá mirar a otros adultos. Esto no se considera un trastorno del apego. La resistencia ansiosa es un tipo de apego inseguro que implica que un niño se moleste cuando un padre se vaya y no quiera tener nada que ver con ellos cuando regresen. El apego evasivo ansioso significa que un niño no querrá estar cerca de adultos y no pedirá ayuda ni que lo carguen. Sentirán que nadie se preocupa por sus necesidades. Finalmente, los niños desorganizados se enojarán cuando un padre se vaya y seguirán enojados cuando los padres o cuidadores regresen. Con un apego desorganizado, un niño puede rechazar el contacto visual con sus padres. Puede leer más sobre los trastornos del apego y cómo hacen sentir a los niños en los artículos del sitio web de la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente. Asegúrese de leer su política de privacidad mientras está allí, en caso de que desee compartir artículos con otras personas. . Tienen recursos disponibles cuando se trata de tratamiento para el trastorno de apego y otros temas relacionados.
¿Cómo se ve el apego inseguro?
Los niños con trastorno reactivo del apego que tienen un apego inseguro o se enfadarán cuando los padres se vayan y se disgustarán cuando los vuelvan a ver. Es posible que tampoco les importe cuando sus padres se van y los evitan cuando regresan. Estos niños no se acercarán ni harán contacto visual con sus madres cuando los vean. Si su hijo necesita tratamiento para este tipo de trastorno de apego, debe investigar la psiquiatría de adolescentes para encontrar un médico que le brinde apoyo. Tenga en cuenta que es poco probable que el trastorno reactivo del apego mejore a menos que la persona reciba tratamiento.
¿Cómo se ve el apego inseguro en los adultos?
Existen múltiples tipos de apego inseguro cuando se trata del trastorno de apego reactivo. Si un adulto experimenta un apego evitativo, tendrá problemas para relacionarse con los demás. Con un apego ambivalente, un adulto también puede tener problemas en las relaciones, donde tendrá ansiedad pase lo que pase. Esto puede conducir al desarrollo de otros tipos de problemas de salud mental que también deben abordarse. Con un apego desorganizado, un adulto no sabrá realmente cómo actuar con las personas que le importan. Pueden ser pegajosos o aislarse de los demás. Cuando sienta que su hijo puede estar experimentando un trastorno de apego reactivo, puede consultar los recursos relacionados con la psiquiatría de niños y adolescentes en su área para ver qué hay disponible. La Academia de Psiquiatría Infantil y Adolescente también puede brindarle detalles relacionados con el trastorno del apego si está interesado en obtener más información.
¿Qué causa los trastornos del apego?
Según la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente, las causas del trastorno del apego no siempre están claras. Sin embargo, se cree que son causados por un posible abuso, negligencia o por el hecho de que un niño sea separado de sus padres. El trastorno del apego también puede deberse a que no se le cuidó adecuadamente cuando era bebé. Es posible que los niños con trastorno radical o reactivo del apego no hayan satisfecho sus necesidades de la manera correcta. Con el trastorno de apego reactivo, los niños pequeños no querrán interactuar con adultos, y con el trastorno de compromiso social desinhibido, pueden ser demasiado amigables con los adultos, incluso con extraños. Cualquiera de estos trastornos del apego debe ser examinado por un profesional, para que el niño pueda recibir el tratamiento que necesita para formar vínculos seguros con los demás. Lo mismo ocurre con los adultos que experimentan un trastorno del apego.
¿Puede recuperarse del trastorno del apego?
Puede recuperarse del trastorno del apego, independientemente de su edad. Al mismo tiempo, es poco probable que los trastornos del apego desaparezcan por sí solos. Deberán ser tratados por un terapeuta o psiquiatra. Puede obtener más información sobre las opciones de tratamiento leyendo el sitio web de la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente, donde brindan detalles sobre cómo tratar un trastorno de salud mental, el trastorno de apego reactivo y otros problemas que pueden afectar a un niño pequeño. Asegúrese de leer su política de privacidad cuando visite su sitio, ya que sus derechos reservados pueden tener detalles específicos que también debe conocer. Algunos sitios no quieren que comparta información que se encuentra en su sitio web o que la copie sin su permiso.
¿Qué es la ansiedad por el apego?
La ansiedad por el apego es otra forma de expresar cómo se siente cuando puede estar experimentando un trastorno del apego. Con la ansiedad por el apego, puede sentirse ansioso por cada una de sus relaciones, incluidas aquellas con familiares, amigos platónicos y románticos. Nuevamente, si tiene signos y síntomas de trastornos del apego, es posible que tenga un trastorno reactivo del apego y no simplemente esté ansioso por sus relaciones, especialmente si se ha sentido ansioso durante años. El trastorno de apego reactivo, o el trastorno de apego en general, puede comenzar en la niñez y, si no se trata, puede continuar afectándote como adulto. Sin embargo, existen opciones de tratamiento que puede aprovechar si las desea. Es posible que desee examinar los síntomas de la rad para ver si le recuerdan a usted mismo. Entonces puede determinar cuál será su próximo paso. Puede disminuir los síntomas del trastorno del apego con la terapia adecuada.
¿Qué es el trauma del apego?
El trauma del apego es una posible razón por la que alguien puede desarrollar un trastorno de apego reactivo. Se refiere al trauma que ha experimentado un niño que puede hacer que no confíe en los adultos o que no pueda establecer relaciones. Este tipo de trauma puede ocurrir debido a negligencia, abuso o porque tiene una serie de cuidadores diferentes a una edad temprana. Sin embargo, el trastorno de apego se puede tratar a cualquier edad, lo que puede ser beneficioso cuando cree que puede tener un trastorno de apego reactivo. La Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente tiene artículos que puede leer sobre este trastorno del apego, para que pueda estar informado sobre el tema tanto como sea posible. No debe ignorar los signos del trastorno de apego reactivo, ya que es poco probable que desaparezcan por sí solos. El trastorno del apego es una condición que debe tratarse para ver alivio.
¿Se enamoran los evasivos?
Los evitativos, junto con aquellos que experimentan otros tipos de trastorno del apego, pueden enamorarse. Alguien que exhibe el estilo de apego evitativo del trastorno de apego reactivo puede no darse cuenta de inmediato de que ama a alguien, pero a medida que una persona se siente cómoda con ella, puede comenzar a notar que puede ser vulnerable con esta persona y confiar en ella. aunque no sean perfectos. La persona de la que se enamora generalmente la amará independientemente de su trastorno de apego por evitación y podrá adaptarse a ella.
¿Cómo saber si tiene un apego ansioso?
Hay algunos signos y síntomas que debe tener en cuenta cuando se pregunta si tiene un trastorno de apego ansioso en relación con el trastorno de apego reactivo. Cuando se trata de relaciones, puede ser impulsivo, puede dar demasiado sin recibir mucho a cambio, puede sentirse dependiente de su pareja, puede sufrir de baja autoestima y sentirse indigno de ser amado. Si se ve afectado por un trastorno de apego reactivo, puede beneficiarse del tratamiento en cualquier etapa de su vida. El trastorno del apego se puede tratar, incluso en la edad adulta.
¿Es el narcisismo un trastorno del apego?
El narcisismo no se considera un trastorno de apego, pero si alguien experimenta un trastorno de apego reactivo, también puede desarrollar narcisismo, en algunos casos. Algunos de los síntomas asociados con el narcisismo pueden haber afectado a una persona como resultado de un trastorno de apego en sus primeros años de vida. Cualquiera que sienta que tiene un trastorno de apego reactivo o narcisismo y quiera recibir terapia para estas enfermedades mentales debe buscar ayuda. Existe ayuda para el trastorno del apego y el narcisismo.
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