Percepción: psicología, definición y cómo vemos las cosas
Si alguna vez te has acostado en la hierba y miraste hacia las nubes, al principio, es posible que solo veas nubes. Después de un tiempo, puede comenzar a formar una imagen dentro de las nubes. Una vez que lo ve, se vuelve difícil mirar las nubes y 'no verlo'. Si lo mira el tiempo suficiente y luego mira hacia otro lado, es posible que aún vea aparecer la imagen. A esto se le llama percepción.
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Nuestros cerebros intentan procesar imágenes identificándolas, organizándolas en algún patrón e interpretando la información sensorial para dar sentido al mundo en el que vivimos. La percepción es un proceso individualizado. Diferentes personas perciben las mismas situaciones de diferentes maneras. Repasemos esa tarde de ocio tumbado en el césped, mirando las nubes y digamos que su mejor amigo estaba acostado a su lado y también estaba mirando hacia las nubes. Tu amigo puede ver una imagen diferente a la tuya en las nubes, y es posible que puedas o no visualizar lo que ve tu amigo y viceversa.
Nuestros cerebros procesan diferentes tipos de información sensorial al mismo tiempo. Los diferentes sentidos están interconectados y se impactan entre sí. Por ejemplo, si huele una fresa grande y madura, probablemente desarrollará una respuesta rápida al querer comerla. Sucede sin nuestra conciencia consciente.
A medida que recibimos información sensorial, podemos convertirlas en percepciones de flores, alimentos, automóviles, animales y otras cosas que vemos con regularidad.
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Podemos definir la percepción como la capacidad de procesar la información que recibimos de nuestros sentidos. La definición de la psicología de la percepción es el estudio de cómo procesamos la información que nos brindan nuestros sentidos.
Los investigadores han desarrollado varias teorías sobre la percepción a lo largo del tiempo. Muchos de sus puntos son válidos, pero estamos lejos de un consenso, por lo que debemos considerar la psicología de la percepción como un trabajo en progreso.
Agrupar cosas: seis principios fundamentales para organizar cosas
Sin hacer un esfuerzo consciente, nuestro cerebro intenta agrupar cosas para ayudarnos a comprender e interpretar nuestro mundo. Hay seis principios fundamentales para organizar las cosas:
Semejanza
La similitud se refiere a agrupar cosas que se parecen entre sí. Los elementos que tienen la misma forma, tamaño y color forman partes del patrón que van juntas.
Proximidad
La proximidad consiste en agrupar las cosas de acuerdo con lo cerca que están físicamente unas de otras. Cuanto más cerca están, tendemos a verlos como un grupo, incluso si no tienen ninguna conexión entre ellos.
Continuidad
Continuidad significa que tendemos a agrupar cosas en función de patrones. En otras palabras, vemos objetos con tamaño, forma y color similares como una figura completa.
Inclusividad
La inclusividad significa que veremos todos los elementos de una imagen antes de ver partes de ella. Por ejemplo, primero veremos una nube completa antes de ver una imagen en ella.
Cierre
El cierre se refiere a ver una imagen parcial y poder llenar los vacíos de lo que creemos que debería estar allí. Esta es la capacidad de pasar por alto el hecho de que una imagen está solo a la mitad y podemos verla como un todo.
Pragnanz
La palabra pragnanz indica plenitud o integridad. Esto se refiere a nuestra capacidad para ver la percepción como un proceso dinámico y continuo. Tendemos a seguir percibiendo algo hasta que llegamos a la conclusión de que tiene el máximo significado e integridad. Esto a menudo se denomina buena gestalt. Un ejemplo de esto son los niños pequeños que hacen múltiples preguntas mientras tratan de entender algo y resolverlo en sus mentes.
Psicología de la percepción según Bruner
Jerome S. Bruner fue un psicólogo estadounidense que desarrolló un modelo de percepción. Bruner teorizó que las personas pasan por varios procesos antes de formarse opiniones sobre lo que ven.
¿Cómo procesa nuestro cerebro la información sensorial sobre un objeto desconocido? Bruner creía que estamos abiertos a diferentes pistas informativas que nos darán más información al respecto. Buscamos más información sobre el objeto hasta que encontramos pistas que nos son familiares. Solo entonces podremos comenzar a categorizar la imagen en nuestras mentes. Si las señales están distorsionadas o no parecen ajustarse a nuestras percepciones iniciales, podemos ignorarlas activamente hasta que eliminemos todas las imágenes que no se alinean para poder cerrarlas porque pudimos formar una imagen consistente.
Psicología de la percepción según Gibson
James J. Gibson también fue un psicólogo estadounidense que estudió psicología de la percepción. Gibson es conocido por su filosofía de la teoría directa de la percepción. Esta teoría también se conoce ampliamente como la teoría 'de abajo hacia arriba'.
Su teoría también se conoce a veces como la 'teoría ecológica' porque creía que podíamos explicar la percepción únicamente en términos del medio ambiente. La teoría ascendente también se conoce como procesamiento basado en datos. La idea central es que la percepción debe comenzar con un estímulo sensorial. La imagen comienza en la retina de nuestro ojo y viaja hasta la corteza visual. En cada etapa de la ruta, nuestros ojos envían señales a nuestro cerebro para que continúen analizando la imagen hasta que podamos llegar a un pensamiento final sobre cómo huele, sabe, suena, se ve o se siente el objeto.
Según la teoría directa de la percepción, lo que ves está ahí, tal como lo percibiste. No tiene que procesar ninguna información adicional como tamaño, forma, distancia o cualquier otra cosa. Una mirada nos brinda toda la información que necesitamos para ayudarnos a interactuar con nuestro entorno.
Gibson teorizó que el punto de partida de la percepción comienza con el patrón de luz que llega a nuestros ojos. Esto se describe como la matriz óptica. Gibson creía que toda la información visual que necesitamos para comprender lo que vemos está contenida en la matriz óptica. A medida que la luz se refleja en varias superficies, converge en las córneas de nuestros ojos. Según esta teoría, la matriz óptica nos brinda información inequívoca sobre la disposición de los objetos en el espacio.
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Gibson definió además la percepción de acuerdo con las posibilidades que incluyen todas las transacciones que son posibles entre las personas y el medio ambiente. Identificó seis posibilidades de percepción que incluyen:
- Matriz óptica: los patrones de luz que viajan desde el medio ambiente hasta nuestros ojos.
- Brillo relativo: percibimos objetos más brillantes y claros como más cercanos a nosotros.
- Gradiente de textura: el grano de la textura se vuelve menos definido a medida que el objeto retrocede. El menor detalle que podemos ver indica que el objeto puede estar más lejos.
- Los objetos de tamaño relativo que están más lejos de nosotros aparecerán más pequeños.
- Superposición: cuando una imagen bloquea parcialmente a otra imagen; vemos la primera imagen como más cercana a nosotros.
- La altura en el campo visual: los objetos que están más lejos de nosotros suelen aparecer más altos en el campo visual.
Psicología de la percepción según Gregory
Richard Langton Gregory fue un psicólogo británico y profesor emérito de neuropsicología en la Universidad de Bristol. Gregory fue el autor de la teoría constructivista, que también se conoce ampliamente como la teoría 'de arriba hacia abajo'.
La teoría constructivista sugiere que reconocemos patrones al comprender el contexto en el que los percibimos. Por ejemplo, todo el mundo tiene un estilo de escritura a mano. Algunas personas usan trazos fantásticos con movimientos de barrido que pueden ser difíciles de leer. Otros usan más un estilo de garabato donde las letras no están bien definidas. De cualquier manera, la escritura a mano puede ser difícil de leer. Sin embargo, si podemos elegir algunas palabras aquí o allá, nos ayuda a comprender el contexto del texto y eso nos ayuda a descubrir las palabras que no pudimos leer por sí solas.
La teoría de Gregory asume que tenemos conocimiento previo de un objetivo además del estímulo en sí.
Los estímulos a menudo pueden ser ambiguos, lo que requiere que usemos un nivel más alto de cognición para aprovechar el conocimiento almacenado o las experiencias pasadas para ayudarnos a comprender nuestras percepciones.
Gregory creía que la percepción es una hipótesis basada en nuestro conocimiento acumulado y que construimos activamente percepciones, sean correctas o no. Una hipótesis incorrecta puede dar lugar a errores de percepción.
Por ejemplo, digamos que abrió su billetera y vio un billete de un dólar, y vio un trozo de papel parcial detrás de él con solo la esquina y parte del costado visibles. Asume que hay al menos dos dólares en su billetera. Cuando los saca, puede ver que el papel detrás del dólar era solo un trozo de papel de un tamaño y textura similares. Si viera la misma imagen y recordara haber puesto dos dólares en su billetera, plantearía correctamente la hipótesis de que tenía dos dólares en su billetera.
Gregory también creía que tendemos a confundir objetos improbables con objetos probables. Por ejemplo, la gente Amish no pone caras en sus muñecos. Cuando tomamos uno, esperamos ver una cara, por lo que es probable que intentemos construir una cara en nuestras mentes, aunque no esté allí.
Los psicólogos están de acuerdo en que ni las teorías de abajo hacia arriba ni las de arriba hacia abajo parecen capaces de explicar la percepción en todos los casos. Tenemos que considerar los estudios sobre percepción como un trabajo en progreso.
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Cuando miramos todas las teorías e investigaciones sobre la psicología de la percepción, es fácil ver por qué podemos confundirnos tan fácilmente sobre si un problema es real o si nuestra percepción es lo que nos molesta. Una forma de ayudarlo a resolverlo es comunicándose con BetterHelp y solicitando un terapeuta que escuche su punto de vista y lo ayude a poner las cosas en la perspectiva adecuada.