¿Perder la cabeza en el amor? Sentido, lógica y razón
El término 'enamorarse' es omnipresente. Cuando escuchas el término, inmediatamente sabes lo que significa. Sabes que una caída literal no está involucrada en el proceso, pero dada la cantidad de decisiones imprudentes que las personas toman en nombre del amor, parece que hay una caída involucrada cuando comienzas a amar a alguien: tu sentido de la razón cae. tremendamente.
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El sentido y la lógica también pueden afectar la forma en que las personas se enamoran. Las personas con un coeficiente intelectual más alto y, posiblemente, una dedicación más notable a las actividades altruistas, tienen menos probabilidades de encontrar relaciones románticas o incluso amistades fácilmente y tal vez solas mucho más tiempo que las personas con un coeficiente intelectual medio o más bajo. El sentido no cae simplemente al comienzo de una relación romántica; incluso puede determinar si se produce una relación o no.
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¿Por qué el amor a menudo es igual a la falta de sentido?
La razón más común detrás de la pérdida de la razón en el amor es la cantidad y el tipo de sustancias químicas que se liberan mientras estás enamorado. Los productos químicos son todos productos químicos de placer y unión. Si bien los químicos de unión están diseñados para mantenerlo unido a su pareja, los químicos del placer son en realidad similares (si no idénticos) a los químicos liberados durante el uso de drogas o alcohol. Estos productos químicos son igualmente responsables de los errores de juicio y, a menudo, se utilizan para explicar los comportamientos que realizan las personas con adicción.
Se requiere cierta suspensión de la incredulidad para enamorarse. Debido a que enamorarse generalmente implica cierta cantidad de planificación para el futuro, debe poder dejar de creer en lo que sabe actualmente, de modo que pueda imaginar con mayor precisión cómo podría ser su futuro con su pareja. Esta suspensión de la incredulidad podría ser uno de los factores que contribuyen a la pérdida de sentido cuando te enamoras porque estás mirando las posibilidades de tu vida, más que la realidad de tu vida. Esto es bueno, a largo plazo, pero podría prestarse al desarrollo de malas decisiones a corto plazo.
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Su sentido de concentración también se ve afectado por el amor, lo que puede hacer que parezca que ha perdido el sentido. Si parece que, mientras estás enamorado, parece que pierdes las llaves con más frecuencia u olvidas citas importantes con mayor regularidad, ese puede ser el caso. El amor te anima a enfocar mucha más energía y atención en tu pareja al principio, lo que puede llevarte a dejar de lado otros intereses y actividades por un tiempo. Puede parecer más olvidadizo y menos concentrado, ya que su cerebro está concentrando su interés y sus funciones en navegar por el comienzo de una nueva relación.
El amor también puede provocar otros síntomas mentales y físicos que fomentan una mala toma de decisiones. El amor se asocia con frecuencia con una disminución en la duración del sueño, y la falta de sueño se asocia frecuentemente con una mala toma de decisiones y un menor control de los impulsos. Con el tiempo, la pérdida de sueño puede convertirse en un peligro real para la salud y se ha relacionado con numerosos problemas de salud, incluido el aumento de peso, hábitos alimenticios poco saludables y disminución de la motivación.
No perder la cabeza en el amor
Hasta cierto punto, todo el mundo pierde la cabeza cuando el amor es fresco y emocionante. Sin embargo, hay algunas formas de mantener la cordura para asegurarse de no tomar malas decisiones sobre usted, su futuro o su relación. Como la mayoría de las enfermedades y otras afecciones, la prevención es la mejor medicina.
En lugar de permitirte estar completamente en deuda con tus emociones y sentimientos de atracción, tómate un tiempo para determinar qué es lo que deseas de una pareja y una relación y no te desvíes de estos estándares. Ahora bien, estos estándares no deben reducirse a la letra exacta, ya que hay demasiados factores en juego para crear una persona 'perfecta' y buscar una larga lista de rasgos. En cambio, este ejercicio se utiliza para asegurarse de que solo está avanzando con las relaciones que cumplen con su lista de requisitos, por lo que cualquier toma de decisiones dentro de esas relaciones se mantendrá dentro de los parámetros que usted mismo estableció.
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Una vez que estás en una relación, tomarte un tiempo para ti mismo es un aspecto importante para conservar tu lado lógico y razonable. Pasar cada momento de vigilia con su pareja puede ser tentador, pero también puede nublar completamente su juicio. Si nunca te das tiempo para reflexionar sobre tu relación y cómo te hace sentir, puedes quedar atrapado fácilmente en el torbellino de un nuevo romance. Por muy tentador que pueda ser convertirse en el mundo del otro, tomarse una cantidad decente de tiempo para usted mismo les ayudará a ambos a ser responsables y les ayudará a mantener una buena cabeza sobre sus respectivos hombros mientras navegan en una relación romántica.
La creación de límites también preparará el escenario para una progresión lógica y saludable en su relación. Los límites pueden ser tan numerosos o pocos como usted prefiera y pueden cubrir una variedad de temas. Para algunos, establecer límites en torno al tiempo que pasan juntos es ideal, y algunos otros límites son necesarios. Para otros, establecer límites en torno al tiempo telefónico, la cantidad de citas a las que asiste, los tipos de conversaciones en las que participan, e incluso más, puede ser útil para tomar la relación con calma y evaluar sus deseos y necesidades en cada paso.
Comprometerse con el amor propio y el cuidado personal también son formas excelentes de mantener la cordura cuando se ha enamorado; priorizar sus necesidades proporcionará una especie de barrera entre usted y las relaciones tóxicas o insalubres, que a menudo son los tipos de relaciones que le hacen perder la cabeza. Tomarse el tiempo para reflexionar sobre sus gustos y disgustos, evaluar sus necesidades e identificar sus fortalezas, debilidades y su capacidad para utilizar ambos aspectos de su personalidad lo convertirá en un mejor socio y lo ayudará a mantenerse firme en sus decisiones y convicciones.
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Mantener el sentido del amor
Enamorarse no tiene por qué significar perder la cabeza y sacrificar los sentidos. Enamorarse puede ser una experiencia sana y legítima, en la que ambas partes pueden mantener sus identidades, sentido de sí mismos y toma de decisiones funcionales separados. Aunque los procesos biológicos involucrados en el enamoramiento pueden ser abrumadores y extremadamente convincentes en sus impulsos, no estás completamente controlado por ellos. Con un poco de planificación por adelantado y dedicación a su propia salud, puede navegar con éxito sus enredos románticos sin perderse a sí mismo ni a su salud. Enamorarse puede ser un asunto extremadamente complicado, y una o ambas partes involucradas pueden verse involucradas en comportamientos y hábitos poco saludables, como dejar de lado compromisos anteriores, abandonar preferencias previas y dedicar todo el tiempo y la atención el uno al otro. Si bien muchas de estas cosas son alabadas por ser románticas al comienzo de una relación, la verdad permanece: este tipo de comportamientos tienen el potencial de volverse poco saludables muy rápidamente y deben evitarse si es posible.
Si está luchando por desarrollar un sentido de sí mismo saludable y límites fuertes, puede solicitar la ayuda de un profesional de salud mental por su cuenta, o puede involucrar a un profesional de salud mental en su relación. Los terapeutas con frecuencia poseen la capacidad de brindar información sobre sus propias necesidades y deseos, y pueden tener las herramientas para ayudarlo a establecer sus propios límites, esperanzas y deseos con respecto al romance y la perspectiva a largo plazo de su vida. Crear un plan definitivo es una parte importante de estar en una relación, especialmente si espera continuar su relación a largo plazo. Si la mitad de la relación espera una aventura amorosa y la otra mitad espera un compromiso de por vida, puede ser tentador que una o ambas partes renuncien a sus preferencias para tratar de 'hacer que funcione'. Sin embargo, es poco probable que las relaciones románticas vayan bien si ustedes dos simplemente 'lo hacen funcionar', ya que esta perspectiva puede generar fácilmente resentimiento y confusión.
Aunque las personas que son naturalmente más lógicas en su toma de decisiones pueden tener dificultades para encontrar una pareja romántica a largo plazo, eso no significa que las personas con un coeficiente intelectual alto y una inclinación más sensata estén condenadas a vivir sin romance; en cambio, significa que pueden estar más preparados para un tipo de amor maduro y saludable, incluso en medio de la confusión y el abrumador que tan comúnmente acompaña al comienzo del amor romántico.
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Enamorarse no tiene por qué significar perder la cabeza. Establecer límites, cuidarse a sí mismo y tomarse el tiempo para reflexionar sobre sus deseos y necesidades puede ser de gran ayuda para asegurarse de mantener una base sólida para usted mientras navega por la agonía del nuevo amor, y puede ayudar a que ambos sean responsables. a medida que avanza. Una de las partes más importantes de mantener la cordura al iniciar una nueva relación es la comunicación y asegurarse de comunicarse abierta y honestamente con su nueva pareja. Es posible que descubra que los dos son poderosamente compatibles o que, en última instancia, ambos quieren cosas diferentes. Una relación sana y sensata reconocería la inutilidad de quedarse con alguien que no comparte sus valores y esperanzas y que tendrá la fuerza, el sentido y los medios para seguir adelante en lugar de hacer concesiones.