¿Es peligroso vivir indirectamente a través de otros?
Es probable que en algún momento de tu vida te hayas sentido tan emocionado e intrigado por los acontecimientos de la vida de alguien cercano a ti que te aferraste a sus emociones e imaginaste sus circunstancias como propias. A esto se le llama vivir indirectamente a través de otros. Es común, pero puede agregar una gran cantidad de estrés e infelicidad en su vida. Vivir indirectamente a través de los demás ocurre de vez en cuando, pero si se convierte en su única fuente de satisfacción en la vida, es posible que desee encontrar la ayuda que necesita para regresar a una vida feliz y saludable.
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¿Qué es vivir indirectamente?
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Vivir indirectamente a través de alguien no suele hacerse a propósito. Desafortunadamente, lo que percibimos como buenas intenciones puede convertirse fácilmente en una vida indirecta. Aquí hay algunas señales de que puede estar viviendo indirectamente a través de otra persona:
- Lee o ve a otros vivir sus sueños en lugar de alcanzarlos usted mismo.
- Pasas mucho tiempo en las redes sociales deseando tener lo que tienen los demás.
- Tú dictas en qué pasatiempos o intereses participan tus hijos o seres queridos.
- Anima a otros a correr riesgos que usted no hará.
- Buscas activamente chismes de celebridades.
- Te das un atracón de ver reality shows.
- Te interesan mucho los personajes de la televisión, las películas o los libros.
- Tienes intrincadas fantasías sobre ser otra persona.
En resumen, vivir indirectamente se refiere a vivir la vida a través de las experiencias de otra persona, en lugar de ser parte de los eventos usted mismo. Requiere sumergirse en el mundo de otra persona y hacer suyos emocional o mentalmente sus logros y reveses. Le permite experimentar recompensas sin tener que arriesgarse a sus propios fracasos. Puede aprovechar la sensación de logro sin hacer un trabajo que puede o no dar sus frutos. Te permite explorar personajes y estilos de vida que no puedes tener en la vida real, y te permite navegar por el mundo desde una perspectiva diferente sin comprometerte con grandes cambios. Vivir indirectamente le permite tener innumerables experiencias nuevas sin salir de los límites prescritos que nos rodean.
Desafortunadamente, lo que percibimos como buenas intenciones puede convertirse fácilmente en una vida vicaria e insatisfactoria. Es peligroso porque quita la felicidad y satisfacción que deberíamos sentir al pensar en nuestras propias vidas.
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¿Vivir indirectamente es común?
La lista anterior muestra que vivir indirectamente es extremadamente común. Todos pasarán por etapas de esto en algún momento de sus vidas. Sin embargo, si está empezando a afectar su calidad de vida o la calidad de vida de las personas más cercanas a usted, se está convirtiendo en un problema mucho mayor y será necesario abordarlo para que usted y sus seres queridos puedan vivir. vidas felices y saludables. A continuación, se muestran algunos ejemplos de cómo las personas suelen vivir de manera indirecta:
Ejemplo 1: Siempre soñaste con formar parte de un equipo universitario cuando estabas en la escuela secundaria, pero luchaste con la coordinación y nunca fuiste bueno en el atletismo. Ahora, su hijo nació de forma natural. Puede empujar a su hijo a buscar un futuro en los deportes profesionales debido a su pasado. Puede obtener una sensación de satisfacción a través de los éxitos de su hijo simplemente por el hecho de que no tuvo esas experiencias propias. Sin embargo, este impulso le quita la capacidad de su hijo para seguir sus propios sueños y establecer sus propias metas.
Ejemplo 2: Ha comenzado a pasar una gran cantidad de tiempo en las redes sociales. Sueles mirar el perfil de tu amigo a menudo, que recientemente comenzó a jugar en la WNBA. Te sientes orgulloso de haberla conocido en la escuela secundaria y constantemente miras las fotos que publica de su equipo y sus viajes. Esto te hace sentir que tu vida es menos importante y te quita la felicidad.
Estos son solo dos ejemplos, pero puede ver que vivir indirectamente es común y sucede a su alrededor todos los días. Si está luchando con este tipo de puntos de vista, recuerde que no está solo. Es común y puede avanzar con la mentalidad y el apoyo adecuados.
Cómo vivir indirectamente puede dañarnos a nosotros y a los demás
Como se dijo anteriormente, todos en algún momento u otro experimentan la vida indirecta, y esto en sí mismo no es algo malo. Sin embargo, cuando la vida vicaria se convierte en nuestra principal forma de vida, o al menos ocupa una parte importante de nuestras vidas, puede tener resultados dañinos.
Nos volvemos dependientes
Vivir indirectamente puede hacer que seamos demasiado dependientes de los demás cuando se trata de felicidad y satisfacción en la vida. Cuando nuestras vidas solo tienen significado en los logros de los demás, dejamos nuestra felicidad y significado en manos de otra persona. Debido a esto, perdemos nuestro sentido de independencia, así como nuestra confianza y capacidad para navegar la vida cotidiana por nuestra cuenta.
Ignoramos lo que podemos hacer
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Cuando se obsesiona con las experiencias de los demás, fácilmente puede pasar por alto lo que más le importa. Su atención se concentra en otra persona y puede descuidar todas las habilidades, dones y talentos que usted personalmente aporta.
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Desarrollamos excusas
Si alguien más está haciendo todo el trabajo duro y tú te aferras a su recompensa emocional, ¿por qué deberías esforzarte por tu propia felicidad? Cuando vive indirectamente a través de otros, es fácil posponer el trabajo hacia sus propios objetivos.
Damos a los demás un sentido de obligación
Cuando vive indirectamente a través de alguien cercano a usted, puede crear inadvertidamente metas y aspiraciones que ellos sienten que deben cumplir. Cuando esto sucede, les quitas el sentido de propósito y te lo das a ti mismo. Su ser querido puede resultar herido y quedarse con el entendimiento de que las necesidades emocionales de los demás son más importantes que las propias.
Ignorando los sueños de los demás
Cuando vive indirectamente a través de otros, puede ser fácil guiarlos en direcciones que de otro modo no estarían interesados. Por ejemplo, si un padre ignora el talento natural de su hijo para la música y, en cambio, lo empuja hacia lo académico, está cerrando la puerta los sueños de su hijo.
Cómo dejar de vivir indirectamente a través de otros
Si ha estado viviendo indirectamente a través de otros y le está afectando negativamente a usted oa alguien cercano a usted, hay formas de dar un paso atrás. Por suerte, este tipo de vida se puede resolver fácilmente. Siga las pautas a continuación para que usted y sus seres queridos regresen a un lugar saludable en la vida.
Recuerda quien eres
Trate de recordar lo que lo hace único. Piense en los talentos y habilidades que tiene y haga una lista de las cosas que lo hacen especial.
Celebre sus logros
Todos tienen algo que pueden celebrar. Tal vez su mayor logro en la vida sea un evento histórico como graduarse de la escuela o criar a sus hijos. Sin embargo, no olvide reconocer también los éxitos del día a día, como hacer ejercicio por la mañana o comer un almuerzo saludable. Cualquier cosa de la que se sienta orgulloso debe reconocerse como un logro. Tómate un tiempo para meditar o escribir en un diario sobre lo que significa este logro para ti y cómo te ha impactado o te impactará en el futuro.
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Llora lo que perdiste
Si siente que hay oportunidades en la vida que ha perdido, está bien que se sienta molesto. Es importante ponerse en contacto con sus sentimientos y darse tiempo para resolverlos. Trate de darle un giro positivo a sus sentimientos considerando todas las oportunidades en la vida que tuvo, no solo enfocándose en la experiencia que puede haber perdido.
Desconectarse
Salir de las redes sociales durante algún tiempo puede ayudarte a recuperar una perspectiva realista sobre las personas que te rodean. Recuerde, las redes sociales son lo más destacado de nuestras vidas. Rara vez otros comparten la verdadera naturaleza de sus reveses, luchas y experiencias negativas.
A pesar de lo que aparece en las redes sociales, la vida real no siempre es perfecta o dramática. Su familia, amigos o celebridades favoritas no son más capaces o dotados que usted. No debes estar constantemente conectado a sus vidas. Debe recordar que lo que muestran en las redes sociales no es un fiel reflejo de quiénes son.
Aprenda a ser solidario
Existe una delgada línea entre apoyar a alguien y vivir indirectamente a través de él. Ser solidario requiere que usted empodere a alguien para que sea lo mejor posible, sin tener un interés personal en lo que hace. Sabes que los apoyas cuando quieres que tengan éxito sin importar el camino que sigan.
Por lo general, podemos decir que hemos cruzado la línea hacia una vida vicaria cuando nuestro apoyo se vuelve egoísta. Haz tu mejor esfuerzo para evitar empujar a alguien a seguir un camino solo porque quieres una respuesta emocional para ti.
Busque ayuda profesional
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Si está luchando por vivir indirectamente a través de otros y lo ha estado haciendo durante un tiempo, es posible que sienta que está demasiado hundido para comenzar a concentrarse en su propia vida ahora. Es posible que desee mirar hacia sus propias metas, pero no sabe por dónde empezar. Aquí es donde un terapeuta puede ayudar.
Si necesita un terapeuta conveniente, considere BetterHelp. Sus servicios están disponibles en cualquier lugar y en cualquier momento. Sus consejeros profesionales saben cómo ayudar y usted puede comenzar su viaje hacia la búsqueda de su propia felicidad hoy. Vea las reseñas de los consejeros de BetterHelp a continuación, de personas que experimentan problemas similares.
Reseñas de consejeros
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Avanzando con sus propias experiencias
Si se encuentra viviendo indirectamente a través de alguien a su alrededor, recuerde que es capaz de detenerse y que su vida será más feliz cuando comience a apreciar sus propias circunstancias. Vivir indirectamente puede ser peligroso y te mereces una vida de mucha más calidad. Haga todo lo posible para hacer algunos cambios positivos y busque ayuda para comenzar a vivir la vida feliz que se merece. Toma el primer paso hoy.
FAQ's (Preguntas frecuentes)
¿Qué significa vivir indirectamente?
Cuando vives indirectamente, estás usando la vida de otra persona para cumplir tus sueños. Tal vez tienes metas que temes alcanzar y es más fácil ver a otra persona alcanzarlas. Puede sentir los sentimientos de otras personas o sus emociones en una parte del cuerpo. Por ejemplo, cuando ve un programa de televisión o una película, donde una persona está montando una montaña rusa, puede sentirlo en una parte del cuerpo como si su corazón se acelerara. Tienes una emoción indirecta al ver a otra persona subirse a la montaña rusa y ver su emoción y miedo. La persona en el viaje está emocionada y quizás asustada. No estás ahí con ellos, pero sientes una emoción indirecta al verlos. Es una participación comprensiva en su experiencia. Los está observando disfrutar del viaje y comprende lo que es estar en la montaña rusa. Aún así, no estás allí, lo que significa que tienes una participación comprensiva en la actividad. Y no termina viendo a alguien participar en algo. También se puede aplicar a personas que logran metas en la vida y son observadores. Por ejemplo, es posible que desee convertirse en un escritor profesional, pero no sabe cómo lograrlo. No está seguro de cómo participar en la experiencia de escribir. Entonces ves a otro triunfar o ganar fama en el campo. No necesariamente lo está haciendo usted mismo. Pero al ver a esa persona tener éxito en la escritura, estás participando en la experiencia por poder.
Cuál es el Significado de Vicario.
Vicario se define experimentado en la imaginación o mente de una persona a través de las acciones externas de otro ser humano. Eso es lo que significa la palabra, y las palabras de experiencias indirectas o relatos escritos pueden ayudarnos a entender por qué una persona siente que lo hace. Probablemente hayas escuchado la expresión viviendo indirectamente. Puede comprenderlo mejor leyendo las palabras de los relatos de los individuos indirectos. Podrías preguntarte. '¿Estoy viviendo vicariamente? ¿Cómo puedo estar seguro? ¿Cuáles son algunos signos de ese comportamiento? Tal vez te inspire otra persona y lo que está haciendo. Tal vez tengas miedo de participar en esa experiencia. Si lee y analiza las palabras de relatos indirectos, comprenderá la psicología detrás de la vida indirecta. Probablemente se deba al miedo al rechazo o al fracaso. Pero también hay una sensación de seguridad cuando no haces algo por ti mismo, sino que observas a otra persona lograr la meta.
¿Cuál es el sinónimo de indirectamente?
Algunos sinónimos de indirectamente son indirectos, por poder, un sustituto, ser empático. Es posible que esté experimentando algo por proxy, pero no lo está haciendo usted mismo. El concepto de vivir indirectamente tiene que ver con el cumplimiento de deseos. Tienes un sueño y deseas desesperadamente ese objetivo. Pero no puedes decidirte a intentar conseguirlo. Es por eso que ves a otros hacer lo que te gustaría lograr.
¿Vivir indirectamente es algo malo?
Vivir indirectamente no tiene por qué ser necesariamente algo malo. Digamos que estás viendo una película y ves a un personaje que sufre. Puedes sentir empatía con esa persona. Eso es ser empático con ese individuo. Sin embargo, si se trata de una circunstancia diferente y estás viendo a una persona lograr los sueños que deseas para ti y sientes que no puedes conseguir esas cosas, eso podría hacerte sentir mal. Puede leer las palabras de escritores o autores indirectos y comenzar a comprender por qué siente estas emociones. De esa manera, puede superar estos sentimientos complejos. La terapia es un excelente lugar para explorar por qué te dedicas a vivir indirectamente. Es posible que no comprenda por qué no puede perseguir objetivos particulares. Un profesional de salud mental con licencia puede ayudarlo a explorar estos conceptos y comenzar a procesarlos. Pueden ayudarlo a tomar medidas, en lugar de sentarse y ver a otros obtener el éxito que desea. Tus deseos y sueños importan. Mereces tener una vida en la que obtengas lo que tu corazón desea, pero para lograrlo, debes dejar de vivir indirectamente a través de los demás. Sería útil si trabajara en vivir su vida y apreciar quién es usted. Aceptarte a ti mismo no es algo que sucederá de la noche a la mañana. La gente se esfuerza primero por entenderse a sí misma y luego aceptar quiénes son. Puede llevar años de autorreflexión y análisis llegar a un lugar en el que sepa quién es usted. Por eso es crucial ser paciente al comenzar a analizar su comportamiento y comprender la raíz de por qué hace lo que hace.
¿Puedes vivir indirectamente a través de ti mismo?
¿Puedes vivir indirectamente a través de ti mismo? Esta es una metapregunta. No puedes vivir indirectamente a través de ti mismo. El concepto de vivir indirectamente tiene que ver con otra persona. Te estás desviando de ti mismo y de tu experiencia. Las palabras de vicario se derivan del latín. La palabra vicaria se deriva del sustantivo latino vicis, que significa 'cambio'. También significa alteración. No puedes vivir indirectamente a través de ti mismo porque el concepto se basa en otro ser humano. La idea detrás del comportamiento vicario es que no estás enfrentando tus problemas y en lugar de proyectarlos en otra persona.
¿Por qué vivo indirectamente a través de otros?
Las personas viven indirectamente a través de otros de manera saludable e inadaptada (o no saludable). Hay casos en los que no está afectando la vida de una persona el tener este comportamiento. Luego, hay otros casos en los que vivir indirectamente puede afectar gravemente su calidad de vida. Es posible que no entienda por qué vive de manera indirecta, pero es algo que puede discutir con un terapeuta autorizado y comenzar a analizar por qué está participando en ese comportamiento. Está bien no saber por qué estás haciendo eso, pero ir a terapia es una excelente manera de descubrir por qué tienes miedo de perseguir tus sueños y metas y vivir a través de los demás. Está bien cuestionar estas cosas y trabajar en ti mismo. Ya sea que vea a un terapeuta en su área local o elija trabajar con un consejero en línea, puede averiguar por qué está viviendo indirectamente a través de otros. Comienza con la autoaceptación y, finalmente, el amor propio. Un terapeuta lo ayudará a lograr ambas cosas.