Frases anti-bullying y bullying para recordar

La intimidación es un comportamiento tóxico que tiene el potencial de dañar y destruir vidas inocentes. Según un estudio reciente de la Universidad de Yale, las víctimas de acoso escolar tienen entre 2 y 9 veces más probabilidades de considerar el suicidio que las no víctimas. Está mal, es hiriente y nunca está bien. Si está siendo víctima de acoso o si sabe que alguien está siendo acosado, debe hacer todo lo que esté a su alcance para cambiar la situación de inmediato.

Fuente: pexels.com

Uno de los mayores problemas sin resolver del acoso en la actualidad es que hay demasiados transeúntes que eligen no hacer nada. Según las Estadísticas Nacionales, cuando los transeúntes intervienen, el acoso cesa en 10 segundos el 57 por ciento de las veces. Como espectador, tienes el poder de ayudar a la víctima.

A continuación se muestran algunas citas memorables e inspiradoras sobre el acoso, el acoso cibernético, los acosadores y el acoso. Deje que lo inspiren a detener este comportamiento en su camino, donde sea o cuando sea que lo encuentre, y nunca permita que nadie lo intimide.

Citas sobre el acoso y el ciberacoso

'Me di cuenta de que la intimidación nunca tiene que ver contigo. Es el matón el que se siente inseguro.- Shay Mitchell, actriz, modelo, emprendedora, autora.

“Encontré un día en la escuela a un chico de mediana estatura maltratando a un chico más pequeño. Le reproché, pero él respondió: 'Los grandes me pegaron, entonces yo golpeé a los bebés; Eso es justo.' En estas palabras, personificó la historia de la raza humana '.- Bertrand Russell, autor.

'En cierto modo, la intimidación es un mal común. Es muy frecuente, se ignora con demasiada frecuencia, y si se ignora, por lo tanto, se perdona ''.- Trudie Styler, actriz, productora y directora.

'Si te vuelves y miras para otro lado cuando alguien está siendo intimidado, también podrías ser el matón'.- OnlineSense

Nadie se cura a sí mismo hiriendo a otro.- San Ambrosio

“Me dejé intimidar porque tenía miedo y no sabía cómo defenderme. Me acosaron hasta que evité que un nuevo estudiante fuera acosado. Al defenderlo, aprendí a defenderme a mí mismo '.Jackie Chan, artista marcial, actor, director de cine, productor, especialista y cantante.

'El ciberacoso está a punto de convertirse en la mayor preocupación en línea, y ya afecta hasta al 35 por ciento de todos los niños'.- Dr. Martyn Wild, experto en ciberacoso.

'Los ciberacosadores pueden esconderse detrás de una máscara de anonimato en línea y no necesitan acceso físico directo a sus víctimas para hacer un daño inimaginable'.- Anna Maria Chávez, abogada, oradora inspiradora, escritora y líder comunitaria.

'Si estás insultando a la gente en Internet, debes ser feo por dentro'.- YouTuber Phil Lester.

Es fácil ser cruel cuando eres un autor desconocido. Hay mucha gente que no tendría los cajones para decir en persona lo que hacen en línea. Pero no puedes escuchar a alguien que ni siquiera conoces. Las opiniones de tus amigos y familiares son importantes, pero no puedes escuchar a alguien que no es nadie para ti '.- Brendan Dooling, actor.

'Internet se puede utilizar como un lugar para tener un mayor impacto positivo en el mundo. Hay un montón de iniciativas positivas en línea. La web debe usarse para inspirar a otros, no para difundir el odio o lastimar a otros '.- Justin Bieber, estrella del pop.

'Solo se necesita un clic para arruinar la vida de un niño'.-EdTechReview

Cotizaciones anti-bullying

“La gente intenta decir que el suicidio es el acto más cobarde que un hombre podría cometer. No creo que eso sea cierto en absoluto. Lo que es cobarde es tratar tan mal a un hombre que quiere suicidarse.- Tommy Tran, autor.

“La mayor parte de la comedia se basa en reírse a costa de otra persona. Y encuentro que eso es solo una forma de intimidación de una manera importante. Así que quiero ser un ejemplo de que puedes ser divertido y amable, y hacer reír a la gente sin herir los sentimientos de los demás '.- Ellen DeGeneres, actriz, comediante.

Fuente: pexels.com

'El acoso escolar es el abuso sistemático de poder y se define como un comportamiento agresivo o daño intencional por parte de compañeros que se lleva a cabo repetidamente e implica un desequilibrio de poder. Ser acosado todavía se considera a menudo erróneamente como un 'rito de iniciación normal' ... Los profesionales de la salud han ignorado en su mayoría el acoso por parte de los compañeros, pero debe considerarse como un factor de riesgo importante y un problema de protección '.- Wolke y Lereya, 2015.

El punto real es que no puedes albergar malicia hacia los demás y luego llorar cuando alguien muestra intolerancia contra ti. El prejuicio tolerado es fomentado la intolerancia. Levántate en justicia cuando seas testigo de las palabras y los actos de odio, pero solo si estás dispuesto a levantarte contra todos ellos, incluido el tuyo. De lo contrario, sufrirás las hondas y las flechas de la falta de respeto en silencio.Harvey Fierstein, autor.

Los administradores escolares no pueden decir que depende de los padres. Los padres no pueden decir que depende de los maestros. Los profesores no pueden decir que no es su trabajo. Y los niños no pueden decir: 'Tenía demasiado miedo de decirlo'. Todos y cada uno de nosotros tenemos que desempeñar nuestro papel si realmente queremos poner fin a la locura. Todos somos responsables. Debemos ser.'- Megan Kelley Hall (autora).

Los niños que acosan usan su poder, como la fuerza física, el acceso a información vergonzosa o la popularidad, para controlar o dañar a otros. Los desequilibrios de poder pueden cambiar con el tiempo y en diferentes situaciones, incluso si involucran a las mismas personas ... El acoso puede afectar a todos: los que son acosados, los que acosan y los que son testigos del acoso. La intimidación está relacionada con muchos resultados negativos, incluidos los impactos en la salud mental, el uso de sustancias y el suicidio '.- stopbullying.gov.

'A menos que y hasta que nuestra sociedad reconozca el ciberacoso por lo que es, el sufrimiento de miles de víctimas silenciosas continuará'.- Anna Maria Chávez, abogada, oradora inspiradora, escritora y líder comunitaria.

La gente dice que los palos y las piedras pueden romper los huesos, pero los nombres nunca pueden lastimarte, pero eso no es cierto. Las palabras pueden herir. Me lastiman. Me dijeron cosas que aún no he olvidado.-Demi Lovato, cantante, compositora, actriz.

Citas sobre matones

Los psicólogos educativos describen un nuevo tipo de acoso escolar. Los perpetradores son atractivos, atléticos y académicamente exitosos, y lo suficientemente cómodos con los adultos como para saber lo que pueden y lo que no pueden hacer, en la escuela y en línea. Estos matones son tan sutiles y astutos que es difícil para el personal de la escuela saber si lo que parece ser un acoso realmente lo es y qué hacer al respecto '.- Rick Hampson, reportero nacional de USA TODAY, 2010

“Los acosadores son crueles y posiblemente irrecuperables, pero su ira y comportamiento de acoso a menudo es un desplazamiento de su propia falta de autoestima y confianza en sí mismos. En su mayoría son almas perdidas que no saben cómo sentirse cómodas en el mundo. Su experiencia ha sido de fracaso, rechazo y falta de capacidad para funcionar bien '.- Cleary, Sullivan, 2004.

Vea a los matones por lo que realmente son. La ira y la agresión provienen de un dolor y un dolor no expresados. … Piense en lo que podría estar sucediendo entre bastidores. Quizás sus padres se divorciaron recientemente, tienen un matón propio o han sido abusados. Comprender esto te ayudará a superarlo ''.- J. Weichman, psicólogo, 2011

'Si los acosadores realmente creen que alguien los ama y cree en ellos, se amarán a sí mismos, se convertirán en mejores personas y muchos incluso se convertirán en salvadores de los acosados'.- Y Pearce.

Citas de inspiración contra el acoso escolar

Hay un viejo dicho en inglés:'Grandes robles crecen de pequeñas bellotas'.Una versión moderna dice:'Cada gran roble fue una vez una pequeña nuez que se mantuvo firme'.

'El coraje es la más importante de las virtudes porque sin coraje no puedes practicar ninguna otra virtud de manera consistente'.- Maya Angelou, autora, oradora motivacional.

'El que ha conquistado su propio espíritu cobarde, ha conquistado todo el mundo exterior'.- Thomas Hughes, autor.

'Son nuestras elecciones ... las que muestran lo que realmente somos, mucho más que nuestras habilidades'.-J. K. Rowling, autor.

'Para ser honesto, normalmente estoy más orgulloso de mí mismo después de haber hecho algo que me asusta, porque creo en el coraje, y creo que es la virtud la que asegura a todos los demás, como dijo Winston Churchill'.- J.K. Rowling, autor.

'Sin coraje, todas las demás virtudes pierden su significado'.- Winston Churchill, ex presidente del Reino Unido.

Preferiría ser un poco nadie que ser un malvado.- Abraham Lincoln, ex presidente de Estados Unidos

Fuente: unsplash.com

'Nunca se deje intimidar en silencio. Nunca te permitas ser una víctima. No acepte la definición de nadie de su vida; definete a ti mismo.'- Harvey Fierstein, autor.

`` Me burlaron constantemente en la escuela secundaria. Eso es lo que construyó mi carácter. Eso es lo que te hace quien eres. Cuando se burlan de ti, cuando la gente señala tu debilidad, es solo otra oportunidad para que te eleves por encima de ellos ''.- Zac Efron, actor.

'Las personas que se aman a sí mismas no lastiman a otras personas. Cuanto más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que los demás sufran ”.Dan Pearce, autor.

A menudo, el camino correcto es el que puede resultarle más difícil de seguir. Pero el camino difícil es también el que te hará crecer como ser humano '.- Karen Mueller Coombs, autora.

'Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento'.- Eleanor Roosevelt.

'No puede cambiar su situación de la noche a la mañana, pero puede cambiar su dirección de la noche a la mañana'.- Jim Rohn, emprendedor, autor y orador motivacional.

Qué hacer cuando ve o experimenta intimidación

Notificar a las autoridades.Desafortunadamente, las víctimas de la intimidación a menudo tienen demasiado miedo para dejar que nadie sepa lo que está sucediendo. Si conoces a alguien en la escuela que sufre de un acosador, debes notificarlo inmediatamente a un maestro o al director. Si tiene lugar fuera de la escuela o si eres un adulto, puede que sea el momento de notificar a la policía. Es completamente anónimo y puede salvarle la vida a alguien.

Sensibilizar.Aproximadamente el 70 por ciento de los estudiantes han informado de acoso escolar dentro de sus escuelas. Si usted o un padre que conoce tiene un hijo que puede ser víctima de acoso, puede ayudar abogando por una mayor conciencia en su establecimiento. Los estudiantes y profesores pueden adoptar un enfoque más eficaz para reducir el acoso con la orientación y el apoyo adecuados.

Habla con alguien en quien confíes.A veces, hablar con alguien en quien confía es la mejor solución para el acoso. Por un lado, es útil saber que no está solo. Consultar con un amigo o familiar puede ayudar a aliviar gran parte del estrés y la presión que recae sobre usted como víctima. Incluso pueden ayudarlo brindándole el cuidado y la protección que se merece si no puede protegerse.

Fuente: unsplash.com

¿Qué sucede si necesita ayuda contra un acosador?

Si es víctima de acoso escolar o si conoce a una persona que necesita ayuda contra los acosadores, diga algo. Informe el acoso a las autoridades correspondientes y, si es posible, aléjese de la situación. Si necesita ayuda, busque el consejero o terapeuta adecuado aquí en BetterHelp. Encontrará asistencia discreta en línea no solo para lidiar con las secuelas del acoso, sino también para aprender a detenerlo. Nuestros terapeutas y consejeros profesionales están capacitados para ayudar a cualquier persona que sufra los efectos del acoso escolar. Dé el primer paso y obtenga ayuda ahora. Lea las siguientes reseñas para escuchar a los usuarios de BetterHelp que han encontrado ayuda con nuestros asesores en línea.

Reseñas de consejeros

`` Siento que Dawn encaja a la perfección conmigo como consejera. No necesariamente estamos de acuerdo en todos los detalles, pero ella es extremadamente respetuosa, imparcial, experta en la navegación de crisis y le da su opinión honesta. Esto ha sido crucial para mi curación y éxito. Ojalá la encontrara antes.

Conclusión

El acoso continúa afectando a niños y adultos a diario. Con las citas y las soluciones de este artículo, tiene todo lo que necesita para formar parte de la solución. Con BetterHelp, ya no tiene que ser una víctima. Habla con un consejero bondadoso hoy.