5 razones detrás de la adicción al amor

Más que una canción de rock clásica, ser adicto al amor puede ser una condición genuina que requiere apoyo. Ya sea que vea patrones en su propio comportamiento de relaciones en serie o se encuentre incapaz de funcionar fuera de una relación, la adicción al amor puede ser un factor. Muchas personas no creen que la adicción sea un problema real; piensan que los adictos carecen de autocontrol o determinación. Sin embargo, es mucho más que eso. Al igual que los accidentes cerebrovasculares dañan el corazón y la diabetes daña el páncreas, la adicción secuestra el cerebro. Esto significa que los cerebros de los adictos tienen estructuras y funciones diferentes a los cerebros de los no adictos y el comportamiento de los adictos no es simplemente el resultado de una voluntad débil o una falta de moral.

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Una persona adicta al amor anhela la atención que recibe del objeto de sus afectos. Se sienten más felices e incluso eufóricos cuando están con esa persona. A menudo pasan de una relación a otra muy rápidamente, trasladando su obsesión de persona a persona según sea necesario para satisfacer sus necesidades básicas. Este tipo de salto de relación y la intensa escalada en la seriedad de las relaciones son algunos signos de adicción al amor que pueden requerir tratamiento.

Síntomas de la adicción al amor

La adicción al amor no significa necesariamente adicción al sexo o la intimidad. De hecho, la adicción al amor verdadero suele ser muy intensa, pero tiene poca intimidad real. El verdadero atractivo del adicto al amor es la sensación de tener toda la atención de alguien y la sensación de que es importante o especial de alguna manera. De hecho, el objeto de una adicción al amor no tiene por qué ser necesariamente una pareja romántica. Puede ser una figura parental o de autoridad, una figura religiosa, amistades o romances.

El adicto al amor a menudo está obsesionado con el objeto de su atracción. Se aferran a esa persona y piensan en ella constantemente. Se sienten deprimidos y abatidos cada vez que están lejos de esa persona y son adictos a estar con ella. Cuando la relación termina por cualquier motivo, se quedan sintiéndose despojados y vacíos hasta que encuentran un nuevo objeto para sus afectos, lo que suele suceder muy rápido.

Hay muchas razones para que ocurran las adicciones al amor. Las adicciones son muy reales y, a menudo, incontrolables sin tratamiento. No es algo que necesariamente pueda ser ayudado o controlado por pura fuerza de voluntad.

Base neuroquímica

Es muy posible que, para algunas personas, la adicción al amor no tenga ninguna base en el pasado o en la infancia, sino que sea el resultado de diferencias en el funcionamiento del cerebro. Con la adicción, los neurotransmisores son cooptados para provocar respuestas de placer más allá de los placeres naturales. Algunos argumentan que esto significa que el amor no puede ser una verdadera adicción neuroquímica.

Cuantos sean investigadores han desacreditado esa teoría. Por ejemplo, los consumidores compulsivos tienen una respuesta neuroquímica al azúcar similar a la de un adicto a las drogas a la cocaína. Esto perpetúa la teoría de que los placeres naturales, como el amor, pueden causar y causan desequilibrios en los procesos cerebrales, haciendo que uno sienta que no pueden ser normales sin su adicción.

En casos como estos, el cerebro se ha adaptado solo para estar satisfecho cuando se supera la adicción. La terapia puede ser útil en estas situaciones como un medio para hacer frente a la adicción y tratar de evitar que tenga un gran impacto en la vida.

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Problemas de abandono

Una causa subyacente de la adicción al amor son los problemas de abandono. Con frecuencia, estos problemas surgen de la infancia debido a la ausencia de padres o cuidadores. El abandono por parte de su cónyuge o compañero a largo plazo también puede conducir a la adicción al amor.

El abandono juega muchos papeles en la adicción al amor. Podría ser que la persona tenga tanto miedo de estar sola que se apegue a cualquiera que esté dispuesto a tenerlos. No saben cómo estar solos o quiénes son sin una relación en sus vidas. Saltan de relación en relación, sin querer nada más que ser amados para poder sentir que pertenecen.

También podría darse el caso de que una figura importante en su vida los haya abandonado, ya sea un entrenador o una figura paterna, y anhelen la felicidad que tenían en esa relación. Empiezan a sentir que no pueden ser felices sin ese amor en sus vidas. Cuando una relación falla, inmediatamente comienzan a buscar una que la reemplace.

El abandono no significa necesariamente que la persona haya sido abandonada físicamente. Con el abandono emocional, las personas descubren que tienen la creencia de que no son dignas de ser amadas o no son dignas de amor de alguna manera. Cuando esto sucede, la adicción al amor se afianza ya que anhelan ser aceptados por alguien. Esto puede llevar a comportamientos muy poco saludables, ya que la persona hará lo que sea necesario para mantener el amor en su vida, sintiendo que debe hacer todo lo que se le pide para ser digno del amor que anhela.

Los problemas de abandono pueden agravarse aún más durante la edad adulta. Si los padres abandonan emocionalmente a alguien, esa persona podría sentirse atraída por otros con la misma falta de disponibilidad emocional. Esto conduce a relaciones que no pueden y no duran, lo que arraiga aún más la creencia de que no se pueden amar. Esto hace que la adicción al amor sea un círculo vicioso que podría empeorar con el tiempo sin el apoyo adecuado de salud mental.

Llenar el vacío

Una de las razones más comunes de una adicción al amor es que la persona está tratando de llenar un vacío que siente dentro de sí misma. Su vida se siente vacía y sin sentido, y amar a alguien y ser amado a cambio les da ese significado. Sienten que la única forma en que le importan al mundo es si están enamorados.

Las personas que aman llenar un vacío nunca pueden estar solas. Saltarán de una relación a otra, buscando constantemente el colmo del amor intenso y la aprobación. Estos individuos a menudo no pueden cuidarse a sí mismos cuando no están en una relación. Caen en una depresión severa cuando las relaciones terminan y solo se retiran cuando se forma una nueva relación.

Conexiones entre la infancia y la adicción

Muchas personas adictas al amor tienen problemas con los que lidiar desde su niñez. Es posible que hayan sido cuidados físicamente, pero se hayan visto privados de sus relaciones con la familia o los cuidadores. Otros fueron abandonados a una edad temprana por alguien cercano a ellos. O pueden haber sufrido algún otro tipo de trauma o abuso.

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Si bien no todas las personas con una adicción al amor tienen estos desafíos en el pasado, la mayoría de las personas tienen problemas derivados de la infancia. Esto es cierto para la mayoría de las adicciones, incluidas drogas y alcohol o adicciones al juego. La adicción les proporciona algo que sienten que se han estado perdiendo durante la mayor parte de su vida.

Trauma infantil

Muchas personas con adicción al amor han sufrido algún tipo de trauma infantil. Podría ser un incidente aislado o una vida de abuso. El abuso emocional, verbal y físico pueden llevar a una adicción al amor. Como resultado del abuso, la persona siente que no es digna de ser amada o que no la merece, y los momentos álgidos de una intensa relación amorosa le dan consuelo de la tragedia que ha sufrido.

El abuso sexual también es una de las principales causas de adicción al amor. Cuando una persona que fue abusada sexualmente cuando era niño se convierte en adulta, a menudo puede sentir que necesita desesperadamente la aprobación y el amor de otra persona. Estas personas necesitan el sentimiento elevado que obtienen de las relaciones intensas, pero a menudo tienen poca o ninguna intimidad real como resultado de estas relaciones. Son muy superficiales pero muy buscados.

Modelos a seguir adictivos

Los niños ven todo lo que sucede a su alrededor y, a menudo, se convierten en adultos que cometen los mismos errores que sus padres. Si un niño ve a su madre soltera saltar de una relación a otra mientras está creciendo, es posible que haga lo mismo. Crecen viendo que su modelo a seguir es más feliz cuando están en una nueva relación y pueden llegar a creer que esta es la única forma de ser verdaderamente felices.

Rompiendo el ciclo

La adicción al amor puede ser perjudicial para su salud física y mental. No solo puede causar problemas con su vida social y su capacidad para ser verdaderamente feliz, sino que también puede llevar a comportamientos riesgosos que ponen en peligro su salud. Sin embargo, la vida no tiene por qué ser así. Puede ser diferente y mejor. Puede formar relaciones saludables y aprender a estar solo cuando sea necesario.

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Lo primero que debe hacer para superar su adicción al amor es buscar ayuda profesional de consejeros autorizados. Estos consejeros pueden ayudarlo a descubrir la causa subyacente de su adicción y ayudarlo a resolver esos problemas. Luego pueden ayudarlo a comprender qué amor está llenando en su vida y otras formas saludables de ser feliz. Si está demasiado ocupado para buscar asesoramiento, la terapia en línea podría ser una opción. Se puede acceder a la plataforma de BetterHelp desde la comodidad y privacidad de su propia casa (o donde tenga una conexión a Internet). Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan una variedad de problemas de adicción.

Reseñas de consejeros

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Preguntas frecuentes

¿Qué significa la adicción al amor?

La adicción al amor, también conocido como amor patológico, es cuando alguien está obsesionado con una pareja romántica o con múltiples parejas. Estar encaprichado es una cosa, pero un adicto al amor se obsesionará con su amor hasta el punto de consumir su vida. Un adicto al amor puede tener una adicción a alguien que no siente lo mismo, lo que puede empeorar el problema. Los adictos al amor que se encuentran en esa situación pueden meterse en problemas por acechar y obsesionarse con alguien.

¿Es la adicción al amor algo real?

La adicción al amor no es un diagnóstico oficial de salud mental, pero es un comportamiento observable que se encuentra en muchas personas. Por un lado, cualquiera puede ser adicto a algo, y los adictos al amor son personas que quizás sepa que existen. Tal vez solías estar un poco obsesionado con alguien o conocías a alguien que lo estaba. La adicción al amor puede ser bastante dañina, y la personalidad de un adicto al amor puede alejar a las personas de ellos.

Puede encontrar muchas personas que han pasado por el proceso y han leído sus historias. Por ejemplo, el libroEnfrentando la adicción al amorde Pia Mellody es un buen punto de partida.

¿Puede volverse adicto a una persona?

Por supuesto. Muchas personas dependen de otra persona hasta el punto de la adicción. Tampoco tiene que ser un amante. Puede ser una celebridad, un familiar o cualquier otro ser humano.

¿Pueden los adictos al amor tener relaciones saludables?

Si una persona es adicta a otra, esa relación definitivamente puede ser tóxica. Es difícil depender de alguien para funcionar y no vivir una vida saludable. Sin embargo, la terapia puede ayudar a una relación con un adicto al amor. Un terapeuta puede usar la terapia cognitivo-conductual para cambiar los comportamientos y pensamientos de un adicto al amor, de modo que esté menos obsesionado. Un terapeuta podría sumergirse en el pasado de un adicto al amor y buscar cualquier cosa que involucre al adicto al amor y su fuente de trauma, y ​​luego tratar de separar al adicto al amor de él.

Es un proceso largo y complejo, pero con suficiente dedicación, puede funcionar.

¿Es el amor una adicción a las drogas?

El amor, especialmente el amor tóxico, se ve como una adicción a las drogas, una que necesita un programa de tratamiento de adicciones. De hecho, el amor puede afectar tu cerebro como una droga. Puede volverse dependiente de alguien y es posible que no sepa a dónde ir. Incluso hay grupos de tratamiento de adicciones y recuperación de adicciones como Sex and Love Addicts Anonymous.

A pesar de esto, técnicamente no es lo mismo que una adicción a las drogas. No estás consumiendo una sustancia que cambie tu cerebro. Sin embargo, existen similitudes y es importante recibir tratamiento para la adicción y recuperarse de la adicción.

¿Cuál es la diferencia entre el amor y la adicción?

Puedes estar enamorado de alguien o puedes ser adicto a alguien. Las palabras amor y adicción nunca deben ser sinónimos, y conocer la diferencia puede salvarle la vida.

Adiccion

Alguien que es adicto a alguien que no puede vivir sin ellos. Los adictos al amor pueden recuperar a su pareja sin importar lo que les hagan. Las personas que son adictas al amor gastarán el dinero que no tienen y el tiempo que les falta en su pareja y no les importará si no obtienen mucho a cambio. En una relación de adicción al amor, los adictos al amor pueden encontrar una relación llena de drama y peleas. Esto puede tener elementos de adicción al proceso. La adicción al proceso es cuando alguien tiene dificultades para dejar algo a pesar de las consecuencias negativas y, como puedes imaginar, la adicción al proceso puede arruinar la vida de alguien.

A veces, ambas personas son adictas. Los adictos aman a los adictos en algunos casos, y esto puede hacer que la relación sea mucho más difícil de romper.

Amor

Si estás enamorado de alguien, confía en él. Los adictos al amor pueden preocuparse de que algún día su pareja los deje, pero alguien que simplemente está enamorado no lo hará. Alguien enamorado todavía puede vivir de forma independiente sin el que ama. Discutir es mucho menos tóxico y hay mucho menos drama. Ambas personas en la relación también se apoyan mutuamente.

¿Qué causa la adicción a las relaciones?

La adicción a las relaciones, o adicción al amor, puede tener muchas causas diferentes, y si desea recuperarse de la adicción al amor, debe encontrar la causa. Los adictos al amor pueden haber tenido una mala crianza cuando eran niños, o una relación que se fue al sur. Es posible que a los adictos al amor se les haya dicho que necesitan una relación y que están obsesionados con enamorarse y, con suerte, enamorarse de la persona adecuada.

¿Puede el amor volverse adictivo?

Esto casi suena a premisa para una canción o una película romántica. Probablemente hayas escuchado que el amor es como una droga o que alguien no puede dejar a otra persona.

Si bien el amor no es lo mismo que la adicción a las drogas, todavía hay muchas formas en que la adicción puede ocurrir. Puede tener adicción sexual a alguien o varias personas. La adicción sexual, o hipersexualidad, es otro trastorno en el que estás obsesionado con pensar o tener sexo. No hay nada de malo en el sexo entre dos adultos que consientan, pero la adicción al sexo tiene sus problemas. La adicción al sexo puede arruinar las relaciones porque desea tener relaciones sexuales con tantas personas como sea posible. La adicción al sexo puede provocar embarazos no planificados y enfermedades de transmisión sexual. Finalmente, debido a que existe un estigma hacia el sexo, es difícil que hable de la adicción al sexo.

Los adictos al amor también existen. Puede que no sean sexualmente activos, pero alguien que se enfrenta a la adicción al amor puede obsesionarse con estar enamorado o con alguien en particular.

¿Qué es el trastorno de la intimidad?

El trastorno de la intimidad ocurre cuando tienes miedo de tener una relación cercana con alguien. Esto no solo puede aplicarse al amor, sino también a cualquier amistad o vínculo estrecho.

Puede que conozcas a alguien que tenga esto. No importa lo que hagas, no puedes acercarte a ellos, y cualquier relación que surja no dura demasiado. El trastorno de la intimidad puede ocurrir por muchas razones. Las relaciones pasadas que fracasan o el trauma infantil pueden conducir a un trastorno de la intimidad. Si tiene dificultades para formar vínculos, es importante que hable con un consejero o terapeuta y vea qué pueden hacer por usted.

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