¿Qué es el acoso verbal y cómo ocurre?

El acoso escolar es algo que afecta a demasiados niños (y adultos) en nuestra sociedad, y debe abordarse desesperadamente. Desafortunadamente, causa mucho más daño que los sentimientos heridos o incluso el daño físico. De hecho, los efectos del acoso escolar pueden durar toda la vida. Por eso es importante comprender qué es y qué podemos hacer al respecto. En este artículo, examinaremos el acoso verbal específicamente y cómo manejarlo.

Fuente: pexels.com

¿Que es bullying?

El acoso es lo que sucede cuando alguien usa su fuerza o influencia para obligar a otra persona a hacer lo que el agresor quiere que haga (y / o lo que la víctima no quiere hacer). En 2017, uno de cada cinco estudiantes entre 12 y 18 años experimentaron directamente algún tipo de acoso escolar, y más del 70 por ciento de los estudiantes informaron haber visto acoso escolar en sus escuelas.

Desafortunadamente, existen varios tipos diferentes de intimidación y lo que está sucediendo no siempre es obvio. Dado que el acoso físico es el tipo más común de acoso, las víctimas de acoso verbal e incluso el acoso en las redes sociales no necesariamente obtienen la ayuda o el apoyo que necesitan. Por eso es importante que los padres que sospechan de acoso escolar busquen ayuda de inmediato.

¿Qué es el acoso verbal?

El acoso verbal tiene la intención de degradar o degradar a la víctima de alguna manera, por lo que el acosador se siente poderoso o fuerte. Puede ocurrir por sí solo o junto con otras formas de intimidación. Aunque ocurre con más frecuencia entre las niñas, este tipo de acoso también puede ocurrir con los niños, y puede ser tan dañino (o incluso más) que el acoso físico. Un acosador puede apuntar a un niño específico debido a factores como peso, sexo, raza, apariencia o altura o por alguna otra razón. Si sospecha de acoso verbal, busque ayuda lo antes posible.

Fuente: pexels.com

Qué hacer si su hijo está intimidando a otros

Es devastador descubrir que su hijo está siendo intimidado, pero también puede ser extremadamente difícil si su hijo está intimidando a otros. Si sabe que su hijo está siendo un acosador o sospecha que puede estar acosando a otros niños, es importante que actúe de inmediato. Es posible que su hijo no se dé cuenta de lo peligrosas que pueden ser sus acciones, o puede sentir que de alguna manera está justificado para actuar de esta manera.

Primero, hable con su hijo sobre por qué el acoso no es la respuesta y por qué está mal tratar a los demás de esta manera. Incluso si su hijo siente que otro niño lo ha hecho mal, no está bien participar en el acoso y depende de usted asegurarse de que su hijo comprenda esto. Puede ayudar a su hijo a aprender esta lección modelando el comportamiento adecuado mucho antes de que la intimidación sea un problema.

Para prevenirlo lo mejor que pueda, también debe asegurarse de hablar con su hijo sobre los efectos negativos del acoso antes de que se involucre en él. Ayude a su hijo a entender cómo tratar a otras personas. Cuando habla amablemente de los demás, incluso cuando no están cerca, su hijo lo notará. Cuando eres amable y respetuoso, es más probable que tu hijo trate a los demás con respeto. Lo que es aún más importante es cómo trata a las personas cuando no está de acuerdo con ellas o no les agradan porque su hijo también imitará ese comportamiento.

Qué hacer si el acosador es un adulto

Si ha sido acosado por un padre desagradable en el partido de fútbol de su hijo o molestado por un colega gruñón en el trabajo, es posible que haya sido víctima de acoso de adultos. Lo primero que debe hacer es decirle a alguien con autoridad; puede ser un supervisor, un entrenador o un árbitro. Documente el abuso, especialmente si es continuo, y sepa que, en última instancia, este es su problema, no el suyo. La mayoría de los matones son acosadores de la infancia no reformados, o fueron acosados ​​por otros cuando eran niños.

Qué hacer si su hijo está siendo acosado

Cuando su hijo es víctima de acoso, ¿cómo puede protegerlo? Si ocurre en la escuela, comience por denunciar el acoso a los funcionarios escolares. Cuando haces esto, le estás dejando saber a la escuela exactamente lo que está sucediendo y dejas en claro que esperas que hagan algo al respecto. Si la situación no mejora, continúe informándolo. Anime a su hijo a informar también de todos los incidentes que ocurran. Su hijo merece ser protegido en la escuela y es el trabajo del personal asegurarse de que eso suceda.

Fuente: unsplash.com

También es importante hablar con su hijo sobre el acoso. Hágales saber que siempre pueden hablar con usted sobre cualquier tema y asegúrese de que comprendan que usted no aprueba el acoso. Se sentirán más seguros si saben que no permitirá que los intimiden.

Si sospecha de acoso, hable con ellos sobre su día en la escuela y observe comportamientos extraños, comentarios o moretones sospechosos. Todas estas cosas le permitirán saber que algo está pasando y le permitirán ayudar a su hijo, incluso si no le dicen que está siendo acosado.

Es importante que su hijo sepa que, incluso si está siendo acosado, es no Está bien ser un matón ellos mismos. Si bien un niño de 8 años puede pensar que es justo tomar represalias contra un acosador insultando o diciendo / haciendo cosas malas, es importante que comprendan por qué esto no está bien. Anime a su hijo a defenderse de la violencia física de una manera gentil pero asertiva, y también anímelo a alejarse tan pronto como pueda. Alejarse los mantendrá fuera de problemas y les dará la oportunidad de hablar con alguien sobre lo que está sucediendo.

Qué hacer si alguien que conoce está siendo acosado

Si descubres que alguien está siendo acosado, asegúrate de que no es su culpa. Nadie merece ser intimidado, ni siquiera de adulto. Ofrézcales apoyo moral y consejos si lo piden o defiéndalos si puede. Saber que una víctima tiene un aliado fuerte puede ser suficiente para protegerse de un acosador. En general, sé sensible y solidario, pero no se haga cargo porque es posible que la víctima no esté lista o no esté dispuesta a abordar el problema de manera agresiva.

¿Cómo afecta el acoso verbal a las personas?

• El acoso verbal puede afectar a los niñosEn maneras diferentes. Primero, puede afectar la imagen que tienen de sí mismos de maneras que persisten en la edad adulta. Provoca daños emocionales y psicológicos, que incluyen baja autoestima y depresión. También puede dificultar que su hijo se concentre y le vaya bien en la escuela, y puede afectar sus amistades y su vida familiar. Algunas víctimas pueden sufrir daño físico junto con el acoso verbal, pero los efectos a largo plazo pueden ser graves incluso cuando no hay daño físico. En casos extremos, el acoso verbal puede incluso resultar en intentos de suicidio.

Muchas personas entienden cómo la agresión física puede ser dañina y cómo puede afectar a la víctima, pero pocas reconocen también lo grave que puede ser la intimidación verbal. La imagen que su hijo tiene de sí mismo es extremadamente importante para su futuro. Una imagen sólida de sí mismos ayuda a los niños a crecer para ser saludables y felices, por lo que es fundamental asegurarse de que reciban la mayor ayuda posible. No subestime el poder de las palabras habladas en el futuro de su hijo.

2. El acoso verbal puede afectar a los adultos de las siguientes maneras:

• • Mayor riesgo de depresión y ansiedad junto con sentimientos de tristeza o soledad.
  • Cambios en los hábitos alimenticios y de sueño
  • Pensamientos de suicidio
  • Pérdida de interés en actividades y socialización.
  • Días de enfermedad frecuentes
  • Dolores de cabeza
  • Dolor muscular
  • Problemas tiroideos
  • Comportamientos autolesivos
  • Desórdenes gastrointestinales
  • Aumento de la presión arterial

Efectos a largo plazo del acoso verbal

Como se mencionó anteriormente, los efectos del acoso verbal pueden trasladarse a la edad adulta. Las cosas que la gente dice sobre nosotros son extremadamente importantes, especialmente durante nuestros años de formación. Un adulto que sufrió acoso verbal cuando era niño puede seguir siendo afectado por cosas que se dijeron hace mucho tiempo. Esos pensamientos pueden afectar la forma en que interactúan con los demás tanto en su vida personal como profesional. Pueden causar ansiedad, depresión y otros problemas a largo plazo. De alguna manera, este tipo de acoso puede ser incluso más difícil de superar que el dolor físico de un golpe o una patada porque se internaliza y puede permanecer con el niño durante toda su vida si no se aborda.

Detenga el acoso en el acto

Hay muchas organizaciones dedicadas a detener el acoso antes de que cause daños a largo plazo. Detener el acoso, un sitio web patrocinado por el gobierno dedicado a poner fin a la práctica del acoso escolar tiene excelentes consejos sobre cómo manejar a un acosador:

• • Confíe en un adulto de confianza.
  • Evite los lugares donde ocurre el acoso.
  • Manténgase cerca de los adultos y otros niños porque la mayoría de los casos de acoso ocurren cuando otras personas no están cerca.
  • Si no es usted quien sufre el acoso, defienda a la víctima y sea amable con ella.

Fuente: pexels.com

Si su hijo se ve afectado por el acoso, es importante que consulte a un profesional de la salud mental. No importa si su hijo es el acosador o la víctima; Hablar con un profesional puede ayudarlos a ordenar sus pensamientos y sanar de cualquier manera. Incluso después de que cesa el acoso, la víctima puede necesitar ayuda para procesar y olvidar las cosas que dijo el agresor, para que no internalice mensajes falsos y dañinos. De manera similar, un acosador necesita aprender otros mecanismos de afrontamiento y puede tener otros dolores que superar.

BetterHelp puede ayudar

BetterHelp puede ponerlo en contacto con un terapeuta con licencia que puede ayudarlo a ayudar a su hijo en este momento difícil. Si su hijo tiene entre 13 y 18 años, BetterHelp ofrece asesoramiento específicamente para este grupo de edad en Consejería para adolescentes. A continuación, se muestran algunas reseñas de consejeros de BetterHelp de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

'¡Sharon Valentino me ha ayudado mucho! Desde que comenzamos a trabajar juntos, hace solo unos meses, ya siento que tengo más poder y control sobre mi vida. Dejé ir algunas cosas muy dolorosas, me alejé de las relaciones abusivas y realmente adquirí las habilidades y herramientas que necesito para mantenerme a salvo y feliz. Ella me ha enseñado que tengo el poder de controlar mis pensamientos, mi ansiedad y, sobre todo, mi compañía. Realmente me gusta lo directa que es, me ayuda a conectarme conmigo mismo. ¡¡¡No puedo esperar a ver dónde estoy después de trabajar con ella un año !!! '

'Dr. Torres es increíble con las cosas que está haciendo con mi hija de 13 años. Mi hija ha sido intimidada recientemente, lo que la hizo enojar y la falta de habilidades de motivación fue 0. Falta de confianza en sí misma. Ella no iría a ningún lado ni haría nada. Cuando mi hija habló con la Dra. Torres por primera vez, a los pocos días se recuperó y empezó a salir y quería hacer cosas conmigo y sola, también quiere apuntarse a bailar. Estaba completamente asombrado, todos con los que hablé estaban asombrados. También me gustaría agregar que el Dr. Torres es amable, paciente, tranquilo y muy cálido y amistoso conmigo y con mi hija. Cada vez que le digo a mi hija que el Dr. Torres está llamando, aparece una gran sonrisa en su rostro, es tan maravilloso ver eso. Sé que todavía me queda un largo viaje por recorrer y no puedo esperar a ver qué sucede a continuación. Estoy muy contenta de haber inscrito a mi hija para esto. Por favor, mantenga el excelente trabajo.'

Conclusión

Si cree que su hijo está siendo acosado o tiene miedo de que lo esté haciendo, es importante que hable con la escuela para informarle lo que está pasando. Incluso si su hijo está intimidando a otros, debe hablar con la administración de la escuela para hacerles saber que no aprueba este comportamiento y que desea que se tomen medidas si su hijo continúa intimidando a otros estudiantes. Más importante aún, hable con su hijo y pídale ayuda si la necesita. Los consejeros de BetterHelp están aquí para apoyarlos a ambos.

Compartir Con Tus Amigos: