¿Qué es el trastorno bipolar de ciclo rápido y cómo puedo afrontarlo?
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El trastorno bipolar de ciclo rápido no es una enfermedad mental a largo plazo. Cualquier persona con trastorno bipolar puede entrar en un período de ciclos rápidos, aunque algunos indicadores y factores de riesgo lo hacen más probable para algunos que para otros. Lo importante que debe recordar es que el ciclo rápido no durará para siempre y puede sobrellevarlo mientras ocurre.
Hay muchas cosas que entender sobre el ciclo rápido bipolar. Para comenzar, debe comprender qué es el trastorno bipolar y qué es el bipolar de ciclo rápido. Comprender los factores de riesgo y lo que puede causar el ciclismo rápido puede ayudarlo a evitar que sea insoportable. Una mayor comprensión de cómo hacer frente al trastorno bipolar de ciclo rápido, tanto con la ayuda de sus médicos como en casa, puede ayudarlo a superar este momento difícil.
Características del trastorno bipolar
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por altibajos denominados manía y depresión denominada depresión. Hay dos tipos diferentes de trastorno bipolar y tienen características diferentes. El bipolar de ciclo rápido puede ocurrir tanto con el tipo uno como con el tipo dos.
Tipo bipolar 1
El tipo bipolar 1 es la forma de trastorno bipolar que se diagnostica con mayor facilidad porque se caracteriza por episodios de manía y episodios de depresión. Menos de la mitad de las personas con trastorno bipolar tienen bipolar tipo 1. El diagnóstico de trastorno bipolar tipo 1 generalmente se hace durante un episodio de manía tan grave que conduce a la hospitalización.
Tipo bipolar 2
En el trastorno bipolar tipo 2, los altibajos que se experimentan nunca alcanzan las alturas de la manía que se experimentan con el tipo bipolar 1. Todavía hay episodios de altibajos, pero a menudo sufren más episodios de depresión. Los subidones generalmente nunca van más allá de la hipomanía, que es una manía muy leve que no suele conducir a la hospitalización.
Características del bipolar de ciclo rápido
Bipolar de ciclo rápido es cuando hay cuatro o más episodios en un período de un año. Los episodios pueden ser manía o depresión, o una combinación de ambos. Por lo general, el ciclo rápido bipolar se caracteriza por cambios dramáticos de alto a bajo repetidamente con poco tiempo entre el estado de ánimo 'normal'.
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El ciclo rápido bipolar en pacientes bipolares tipo 1 puede ser episodios de manía extrema, depresión profunda o ambos. El ciclo rápido bipolar en pacientes bipolares tipo 2 puede presentarse más como episodios de depresión profunda. Las personas en bipolar de ciclo rápido tienen un mayor riesgo de suicidio y hospitalización.
Bipolar de ciclo rápido puede ser extremadamente difícil de manejar. Es posible que se sienta eufórico un día y en las profundidades de la depresión al siguiente. La rápida montaña rusa en la que te encuentras durante el ciclismo rápido bipolar puede ser emocional y físicamente agotadora para ti y los que te rodean. A menudo hace que afrontar la sociedad, el trabajo y la escuela sea extremadamente difícil, si no imposible.
¿Quién está en riesgo de sufrir un trastorno bipolar de ciclo rápido?
Se han realizado estudios de investigación para tratar de identificar qué hace que alguien esté en riesgo de desarrollar bipolaridad de ciclo rápido. Han descubierto que es más probable que ocurra un ciclo rápido cuando el diagnóstico de trastorno bipolar se realiza alrededor de los 17 años o antes. Los estudios también han encontrado que las personas con bipolar tipo 2 y las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar bipolar de ciclo rápido.
Ha habido algunas teorías de que el uso de antidepresivos en pacientes bipolares inicia un período de ciclos rápidos. Sin embargo, estas teorías no han dado fruto en estudios de investigación. Se necesita más investigación para determinar si esta es una posibilidad. Sin embargo, generalmente se recomienda que los pacientes bipolares no tomen antidepresivos, ya que a menudo no son útiles en comparación con los riesgos.
Resolución de bipolar de ciclo rápido
El trastorno bipolar de ciclo rápido generalmente se resuelve con tratamiento en aproximadamente dos años para la mayoría de los pacientes. El diagnóstico de bipolar 1 o bipolar 2 es una enfermedad mental permanente sin cura ni resolución para la mayoría de los pacientes. Sin embargo, el ciclo bipolar rápido que puede experimentar no durará toda su vida.
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A veces, comprender que el ciclo bipolar rápido es, de hecho, temporal puede ayudarte a afrontarlo de forma más eficaz. Los estudios han encontrado que 4 de cada 5 pacientes con bipolar de ciclo rápido se resuelven en dos años. Esas son muy buenas probabilidades. Es muy probable que finalmente salga del período de ciclos rápidos, y saber que la montaña rusa ha llegado a su fin, incluso si parece lejana en el futuro, puede ayudarlo a enfrentarla de manera más efectiva.
Hacer frente al bipolar de ciclo rápido
Hay muchas formas de afrontar el trastorno bipolar de ciclo rápido. Es muy importante ver a un psiquiatra y un terapeuta con frecuencia durante el ciclo bipolar rápido. Los ajustes de medicación pueden ser frecuentes en el intento de controlar los síntomas. Además, la psicoterapia puede ayudarlo a reconocer y hacer frente a los cambios de humor que vienen con el ciclo bipolar rápido.
También hay algunas cosas que puede hacer para sobrellevar la situación en casa. Es importante contar con personas a su alrededor en las que confíe para ayudarlo a enfrentar su enfermedad. Esto es especialmente importante para las personas con bipolar dos ciclos rápidos porque los episodios depresivos mayores pueden ser peligrosos y aumentar el riesgo de suicidio.
Terapia con medicamentos
Se ha aceptado durante mucho tiempo dentro de la comunidad psiquiátrica que los anticonvulsivos son el mejor tratamiento para el trastorno bipolar, especialmente el bipolar de ciclo rápido. Los estudios han encontrado que los medicamentos más prometedores para el ciclo rápido bipolar son el litio, lamotrigina, carbamazepina y valproato. Por lo general, una combinación de estos medicamentos funciona mejor que un solo medicamento por sí solo.
Una de las cosas importantes que debe recordar acerca de estos medicamentos es que pueden tardar semanas o incluso meses en acumularse y ser efectivos. Muchas personas con trastorno bipolar de ciclo rápido tienden a abandonar el tratamiento porque no parece estar funcionando. Es importante que le dé tiempo suficiente a la medicación para que funcione para usted. Si toma un medicamento durante varias semanas o meses y aún no siente alivio, hable con su médico acerca de sus preocupaciones. Trabaje con su médico para determinar el mejor régimen de medicamentos para usted y sus síntomas.
Psicoterapia
La psicoterapia es una parte importante de su tratamiento y para hacer frente al bipolar de ciclo rápido. La terapia cognitivo-conductual y la terapia basada en la atención plena pueden ayudarlo a reconocer los síntomas y hacer ajustes en su pensamiento y comportamiento para compensar los cambios de humor. Si bien es posible que no pueda controlar sus cambios de humor durante el ciclo bipolar rápido, con la ayuda de un terapeuta es posible que pueda ejercer cierto control sobre su reacción a ellos.
La psicoterapia también es importante durante el ciclo rápido para asegurarse de que esté completamente seguro. Ser abierto y honesto con su terapeuta sobre cómo se ha estado sintiendo, pensando y comportándose es extremadamente importante. En casos graves, los pacientes tienen que ser hospitalizados durante el ciclo bipolar rápido por su seguridad. Su terapeuta no puede determinar si esto es necesario o no a menos que sea honesto con él sobre lo que está sucediendo.
En casa
Por supuesto, solo tiene un tiempo limitado con su terapeuta y deberá poder arreglárselas solo en casa. Hay muchas cosas que puede hacer para tratar de hacer frente al bipolar de ciclo rápido. Una de las cosas más importantes que puede hacer es cualquier tarea, ejercicio o mecanismo de afrontamiento que su terapeuta le dé durante sus citas.
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También puede tomar algunas medidas para garantizar su seguridad y bienestar durante los episodios. Es mejor si puede rodearse de personas en las que pueda confiar y que puedan ayudar a asegurarse de que lo esté haciendo bien. Si tiene episodios maníacos que resultan en gastos excesivos que no puede pagar, considere dar su banco y tarjetas de crédito a un amigo o familiar de confianza para que se las guarde, y pídales que compren con usted para evitar que se exceda.
Si vive solo y tiene episodios depresivos, como el ciclismo rápido, podría considerar la posibilidad de que un círculo de amigos o familiares realice visitas de rutina. La compañía lo ayudará a sentirse mejor y evitará que se sienta demasiado solo, mientras que también puede ayudar a anular el riesgo de intentos de suicidio.
Lo más importante que puede hacer cuando se enfrenta a un trastorno bipolar de ciclo rápido es estar consciente de su estado de ánimo, sus pensamientos y su comportamiento. Si puede reconocer que está ingresando a un episodio, puede tomar medidas para asegurarse de que está seguro y protegido. Llevar un diario del estado de ánimo puede ser de gran ayuda para aprender a reconocer sus síntomas y hacer frente a los episodios a medida que surgen.
Obteniendo ayuda
Si tiene bipolar de ciclo rápido, debe buscar tratamiento si aún no lo ha hecho. Incluso si le han diagnosticado trastorno bipolar durante algún tiempo y está en tratamiento con medicamentos, cuando esté en ciclos rápidos, consulte a un terapeuta con regularidad. Es mejor si puede ver a un terapeuta al menos una vez por semana o dos semanas, especialmente mientras está en un episodio.