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¿Qué es la psicología psicodinámica?

La psicología psicodinámica, o 'psicodinámica', es la rama de estudio de la psicología con respecto a los factores subyacentes que afectan el comportamiento de una persona, especialmente la mente subconsciente. Todos tenemos experiencias en sus vidas y en su niñez que afectan su vida, elecciones y comportamientos cotidianos. Esta forma de psicología se centra en esos factores, cómo se entrelazan en el desarrollo y la mentalidad de los individuos, y cómo estos hallazgos pueden ser útiles en la terapia y la comprensión de la psique humana en general.





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Los objetivos de la psicología psicodinámica

Todo el mundo ha experimentado situaciones y emociones en su crianza y pasado que afectan consciente e inconscientemente sus elecciones, percepciones y comportamientos diarios. El objetivo de la psicología psicodinámica es analizar estos eventos y sus impactos para comprender los efectos a largo plazo de estas diversas experiencias. Al hacerlo, los profesionales de la salud mental pueden brindar el tratamiento adecuado para ayudar a las personas a comprenderse a sí mismas, superar problemas que pueden ser de particular preocupación y profundamente inculcados, y brindar el tratamiento apropiado y especializado para quienes luchan con un desarrollo emocional retrasado o deteriorado.



El origen de la psicología psicodinámica



La psicología tiene muchas ramas diferentes, pero la psicología psicodinámica se deriva del trabajo de Sigmund Freud. Freud concibió que las experiencias y el desarrollo infantil de una persona eran un factor subconsciente determinante en su comportamiento, percepciones y personalidad posteriores. Esto es lo que se conoce como 'psicología psicodinámica'. Esto, sin embargo, se originó en su trabajo inicial de teoría psicoanalítica.

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Teoría psicoanalítica

La teoría psicoanalítica de Freud es el concepto de la conducta de un individuo que surge de las tres facetas de la mente: el ello, el yo y el superyó. Estos son componentes no físicos del cerebro que se desarrollan en diferentes etapas a lo largo de la vida de una persona, y todos se unen para formar el tipo de persona que somos y cómo interactuamos y percibimos el mundo que nos rodea.

El ello, definido en términos simples, es un elemento de la mente que se considera instintivo y está presente en un individuo desde el momento del nacimiento, compuesto por agresiones e impulsos atribuidos al núcleo de una persona. El ego es la etiqueta adjunta al componente psicológico que media y proporciona un equilibrio entre el ello y el superyó. El superyó abarca el concepto de moralidad de un individuo que determina la conciencia de ese individuo. Estos tres elementos combinados, según su teoría, es lo que determina la personalidad de cada persona.



El ello es la parte del funcionamiento de nuestra mente que está presente desde el nacimiento y es instintiva, mientras que el yo y el superyó no se desarrollan hasta más adelante en la vida. Es algo arraigado en las partes inconscientes de nuestra mente y no cambia a medida que envejecemos. Se encuentra debajo de las partes más 'accesibles' de la psique y exige una acción basada en impulsos, lo que afecta fuertemente si estamos satisfechos o disgustados al lograr o adquirir las cosas que queremos.

Es sólo con el desarrollo del yo y el superyó que el ello puede mantenerse bajo control, ya que, naturalmente, no se preocupa por el concepto de consecuencias. Piense en ello como la parte pequeña, egoísta e infantil de su mente que exige lo que quiere y lo exige de inmediato, mientras que las facetas de desarrollo posterior son la madurez que se forma con el tiempo para promover comportamientos saludables y razonables en reacción a esos impulsos causados ​​por La identificación.



Mientras que el ello es egoísta e infantil, el ego es la faceta mediadora que procesa el mundo a través de un filtro de razón y lógica. Busca satisfacer los deseos e impulsos del ello pero lo hace encontrando aproximaciones razonables y lógicas a las demandas del ello sin experimentar consecuencias desagradables debido a factores sociales y situacionales. Este componente viene junto con la experiencia de la vida y una mayor madurez y se enfoca en formas de promover emociones placenteras, pero al mismo tiempo considera todos los factores externos para encontrar el mejor curso de acción posible. La identificación puede hacer que inconscientemente desee obtener un automóvil nuevo (y por cualquier medio posible, ya que no le preocupa nada más que lo que desea).



Pero el ego decidiría que el acto rápido de simplemente robar uno sería claramente una idea terrible y, por lo tanto, idearía una estrategia para ahorrar los fondos necesarios y tal vez incluso encontrar una forma de obtener un préstamo o financiamiento para pagar este nuevo vehículo que desea. Muchas personas luchan por controlar el componente de identificación de sus mentes y, en consecuencia, se comportan de manera imprudente y toman malas decisiones que resultan en consecuencias desafortunadas. En estos casos, el ego no es lo suficientemente fuerte para superar esos impulsos naturales, y esta es una situación que la psicología psicodinámica aborda a través de sus conceptos sobre el retraso en el desarrollo emocional. El ego encarna el autocontrol y la resolución de problemas en nombre de los tres componentes de la mente.



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El superyó puede describirse como el componente de moralidad y abarca los valores y la moral que uno adquiere a medida que está influenciado por el mundo y las personas que lo rodean. Mientras que el yo es un mediador entre el ello y el superyó, el superyó intenta imponer una visión moral sobre el ello y el yo en un intento de modificar ambos para cumplir con los estándares personales y sociales. El ego puede enfocarse en la resolución de problemas y la racionalidad, pero el superyó impone restricciones aún mayores sobre lo que puede estar mal o bien, en lugar de solo cuál puede ser el curso de acción más plausible. Cuando el ego satisface el id eligiendo un cierto camino para alcanzar las metas de un individuo con las que la brújula moral del superyó entra en conflicto, puede entonces regular este comportamiento (y elecciones futuras) causando un sentimiento de culpa en la persona.

Esto es lo que comúnmente se conoce como la 'conciencia' de una persona. Esta conciencia (el superyó) nos permite sentirnos bien cuando hacemos algo que tiene un impacto positivo, y también nos hace sentir culpa y vergüenza al hacer algo que probablemente no deberíamos haber hecho. Al igual que con el crecimiento atrofiado del ego, tener un ego subdesarrollado puede tener consecuencias negativas importantes en el comportamiento y las elecciones de vida de una persona, y esto es algo que se explica a través de la psicología psicodinámica y se aborda con la terapia psicodinámica.

Terapia psicodinámica

La terapia psicodinámica implica analizar los factores subconscientes e inconscientes en la mente y el comportamiento de una persona para comprender mejor cómo afecta su personalidad, la percepción del mundo que la rodea y las acciones presentes. Tener una comprensión de la teoría psicoanalítica le ayuda a ver los tres componentes en juego dentro de la mente y, por lo tanto, a poder analizarlos mejor y hacer ajustes a través de la terapia cuando sea necesario.

Aunque los factores biológicos pueden desempeñar un papel en algunos individuos, las principales causas del retraso en el crecimiento emocional (y por intermedio del crecimiento del ego y del superyó) generalmente se atribuyen al trauma, abuso o negligencia mientras uno es un niño. Sin la educación adecuada y las oportunidades para aprender, probar los límites y la interacción social, está claro cómo los dos factores que determinan la resolución de problemas y los conceptos de bien y mal se verían limitados y dañados de alguna manera. Cuando estos componentes psicológicos no se desarrollan adecuadamente, no quedan muchas opciones en la forma de mantener bajo control el ello y sus impulsos una vez que el individuo ha envejecido. Esto puede conducir fácilmente a malas decisiones que afectan las relaciones de una persona, su calidad de vida e incluso conducir a más enfermedades mentales y posiblemente a encarcelamientos debido a que no se preocupan por los estándares sociales del mundo en el que vivimos.

La terapia psicodinámica busca ayudar a un individuo a identificar las áreas en las que no ha tenido lugar el desarrollo, abordar los problemas que pueden haber causado estos problemas y trabajar para encontrar nuevas estrategias para la vida diaria y cómo procesar sus impulsos, emociones de manera adecuada y, en consecuencia, sus comportamientos a partir de ese momento. Esto se maneja con el enfoque estándar de asesoramiento y terapia de la terapia de conversación.

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La terapia en sí misma generalmente comienza cuando el profesional y el cliente deciden, bastante temprano, una preocupación principal que tal vez tenga el efecto de por vida más significativo dentro de ellos y se enfoca en el tratamiento para esa área principal o tema específico. Se tomarán en cuenta los procesos de pensamiento y las respuestas del individuo en tratamiento y se establecerán conexiones con respecto a qué eventos o experiencias afectaron qué áreas del cerebro y de qué manera causarían los problemas que se presentan actualmente. Muchos de los eventos que han causado este trascendental impacto en una persona para afectar sus vidas de manera tan significativa tienen raíces profundas en la mente inconsciente y subconsciente. El profesional que asiste en el proceso de la terapia señalará a la atención de la persona en tratamiento los efectos notados de sus problemas pasados ​​en su desarrollo mental y emocional. Los dos trabajarán juntos creando un plan de acción para corregir estos errores de conexión dentro de la psique y trabajarán para hacer frente al trauma pasado, así como para desarrollar la madurez psicológica para un mejor pronóstico futuro.

Esto puede llevar meses o incluso años, dependiendo de la persona que busque tratamiento y de la gravedad del daño psicológico. Con una terapia constante, la guía de un profesional con licencia y el trabajo arduo de su parte, es posible que puedan superar los eventos de la vida temprana y desarrollar aún más la madurez emocional para ayudar al ego y al superyó a funcionar correctamente.

Para obtener información adicional sobre las teorías de Freud sobre el psicoanálisis y la psicología psicodinámica, hay muchos recursos físicos y en línea disponibles para estudios adicionales. La cantidad de investigación y literatura sobre las teorías y perspectivas de Freud y otros sobre la psique y las diversas ramas de la psicología es extensa y de fácil acceso a través de Internet, bibliotecas y librerías locales.

Dónde recibir tratamiento

Si siente que un enfoque psicodinámico de la terapia puede ayudarlo a superar sus problemas con respecto al desarrollo emocional y desea buscar más ayuda o información, puede buscar en su área terapeutas que brinden este tipo de terapia o puede intentarlo en línea. terapia. La terapia en línea de BetterHelp es una plataforma segura para la terapia en línea con miles de terapeutas profesionales con licencia. Puede comenzar hoy; todo lo que necesita para comenzar es una conexión a Internet y acceso a un teléfono inteligente, tableta o computadora.

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