¿Qué es la psicología de proximidad?

La psicología de la proximidad tiene que ver con la agrupación. A veces, la forma en que agrupamos las cosas altera la forma en que percibimos una variedad de cosas diferentes en la vida. Estas dinámicas pueden afectar la forma en que vemos las relaciones, los pasatiempos, los deportes e incluso los objetos físicos. Comprender qué es esta dinámica y cómo abordarla en nuestras propias mentes es una herramienta poderosa para el bienestar mental.

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La proximidad juega un papel importante en cómo nos relacionamos con otras personas. Los psicólogos de la Gestalt explican que la proximidad mejora las habilidades de observación y percepción. En otras palabras, interpretamos muchas cosas de manera relativa, desde personas hasta ideas y experiencias. Esto es importante porque nuestra percepción influye en gran medida en cómo nos comportamos.

La ley de la proximidad

Esta ley simplemente establece que los objetos y las formas que están cerca unos de otros eventualmente comenzarán a formar grupos. Incluso si son muy diferentes, parecerán que están cerca. Principalmente muestra elementos más pequeños y cómo están 'ensamblados' en la composición en sí, también conocida como agrupamiento. Este principio se refiere a los efectos que se crean cuando la presencia colectiva de estos elementos se vuelve más significativa que la presencia de diferentes características.

Un ejemplo de esto es organizar palabras y oraciones en títulos. Esta es una forma de agrupar elementos que de otro modo no estarían relacionados que realza el significado de un concepto. La agrupación puede tener un significado visual o psicológico e incluso puede estar completamente separada del propósito original de los elementos mismos. A veces, los elementos agrupados crean la ilusión de formas, planos o incluso algún tipo de objeto en el espacio, incluso si no se tocan. La agrupación se puede lograr utilizando diferentes atributos elementales, que incluyen, entre otros:

• Características físicas
• Talla
• Color
• Forma
• Tono o valor
• Cualquier otra manera

¿Por qué usar esto?

Este principio nos permite percibir ciertos estímulos que tienden a acercarse unos a otros mediante agrupaciones. Incluso podemos reconocerlos como objetos similares. En la misma línea, los que se destacan de los demás suelen ser partes de diferentes objetos. La distancia entre los objetos está sujeta a la percepción.

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El mismo principio nos permite agrupar elementos más pequeños en conjuntos más grandes. Cognitivamente, este principio es útil, ya que evita el sobreprocesamiento de varios estímulos. Recibimos muchos estímulos diferentes todos los días. Piense en todas las cosas que ve a diario, incluidas las diferentes formas, colores y objetos de todos los tamaños. El uso de la psicología de proximidad hace que el procesamiento de los diversos estímulos sea mucho más natural. En otras palabras, si tiene problemas para medir la respuesta social correcta, puede ser una práctica útil pasar cinco minutos al comienzo de un evento social escaneando la habitación y observando la vestimenta, el comportamiento, el tono y el patrón social de las personas. Si lo piensa, es una forma muy eficaz de asegurarse de que su cuerpo no esté sobreestimulado. En cambio, los elementos se ven en una escala mucho más amplia, lo que facilita que su cerebro los procese y comprenda.

Cómo se aplica a las relaciones

El principio de la psicología de la proximidad se aplica cuando miras tus relaciones. La gente forma inconscientemente relaciones sociales con aquellos que están física o visualmente más cerca de ellos. Recuerde, la proximidad no es solo la similitud entre diferentes objetos, sino también lo cerca que estos objetos, incluidas las personas, están de usted.

Una persona que está sentada en una silla a tu lado está mucho más cerca que la persona que está sentada en una habitación diferente. Estás más cerca de tu compañero de laboratorio que de una persona que está a tres filas de ti.

Sin una elección consciente, es más probable que establezca relaciones sociales con sus seres queridos. Puede hacerse amigo de su compañero de laboratorio en lugar de la persona que está a tres filas de distancia o la persona que está en la clase de al lado, simplemente porque los ve con más frecuencia.

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Así es también como se hacen las amistades de la infancia. Los niños no tienen la autonomía de viajar fuera de su esfera inmediata y de conectarse con personas de su mundo, por así decirlo. Esto tiene la ventaja de estar rodeado de personas que son similares en estilo de vida, lenguaje y hábitos. A medida que crecemos, es importante que abordemos las relaciones con más madurez e intención. Diversificar nuestras relaciones es vital para ampliar nuestra visión del mundo. La proximidad ya no debería ser el único factor determinante de nuestras amistades.

La proximidad y cómo altera la forma en que vemos la realidad

La percepción afecta cómo vemos la realidad y cómo vemos los objetos. Por ejemplo, es posible que haya visto fotografías de un edificio, un poste de teléfono o un poste de luz saliendo de la cabeza de alguien. O puede haber visto una ilusión óptica de algo que parece extenderse fuera de otra persona. La percepción determina cómo interpretamos nuestra realidad y cómo vemos los objetos que nos rodean.

En el momento en que miras una imagen, por ejemplo, estás viendo una realidad diferente. Las imágenes son esencialmente representaciones bidimensionales de una realidad tridimensional. Todo está en el mismo plano, y es por eso que la imagen reflejada en la imagen parece diferente a su visual real.

Esta es también la razón por la que si observa imágenes separadas de varios elementos, puede notar que se ven 'diferentes'. Eso es porque la proximidad de las imágenes eventualmente comienza a agregarse. Las fotos no muestran la realidad real de la naturaleza del objeto en cuestión.

¿La agrupación es siempre correcta?

Nuestras mentes tienden a asociar similitudes entre sí. La agrupación puede causar problemas porque no todos los objetos se pueden agrupar correctamente en todo momento. La agrupación también es una oportunidad para etiquetar o incluso encasillar. Estos suelen ser enfoques poco saludables para comprender a las personas. Las personas son muy complejas y no se definen principalmente subjetivamente en la forma en que se relacionan entre sí.

Mayor conciencia a través del asesoramiento

Si descubre que frecuentemente malinterpreta o es incomprendido, es posible que tenga una capacidad poco desarrollada para identificar las diferencias en grupos de personas. Esta dinámica podría ser el resultado de su educación, experiencias o incluso un trastorno de salud mental. Los trastornos de la personalidad de todo tipo afectan la forma en que las personas perciben el mundo y la forma en que construyen relaciones. El asesoramiento es una herramienta poderosa para superar cualquier tipo de problema de percepción. BetterHelp es una red en línea de consejeros con licencia que tienen años de experiencia ayudando a otros a alcanzar su máximo potencial. Muchos de nuestros clientes se han empoderado y han descubierto con éxito el bienestar mental a través de nuestros servicios. Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan una variedad de problemas relacionados con la forma en que interactuamos con las personas que nos rodean.

Reseñas de consejeros

'Robin me ha ayudado a superar algunos de mis días más oscuros. He obtenido mucha claridad al hablar con ella, y ella me ha ayudado a comprender a las personas y las situaciones al mirarlo desde una perspectiva diferente, lo que me ha revelado. No puedo agradecerle lo suficiente a Robin.

“Solo he trabajado con Thelma durante un corto período de tiempo, pero hasta ahora ha sido de gran ayuda. Mi mayor preocupación sobre la consejería era que no se me proporcionarían herramientas reales para ayudar a superar los obstáculos en mi vida. Thelma ha eliminado esa preocupación ayudándome a profundizar para comprender mejor el origen de mis problemas y cómo puedo solucionarlos. ¡Recomiendo mucho trabajar con ella! '

Mejorando su percepción

Si eres alguien que quiere mejorar su percepción o superar cualquier tipo de desafío social o de personalidad, considera hablar con un terapeuta. Tener una salud mental sólida es esencial para desarrollar relaciones de cualquier tipo. Establecer y comprender su naturaleza e identidad es el mejor punto de partida. Toma el primer paso hoy.

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