¿Qué es el trastorno de personalidad pasivo-agresivo y cómo se trata?
¿Quién no ha sido acusado de ser pasivo-agresivo en un momento u otro de su vida? Todos tendemos a hacer pequeñas cosas que encajan en la clasificación de vez en cuando. Pero alguien que tiene un trastorno pasivo-agresivo tiende a exhibirlo con mucha más frecuencia. En lugar de usarlo ocasionalmente para salirse con la suya o golpear a alguien o algo, usan este proceso a lo largo de su vida, exhibiendo extremos en cada una de las áreas de pasividad y agresión.
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¿Qué es el trastorno de personalidad pasivo-agresivo?
Es probable que todos hayamos experimentado que alguien tiene un momento pasivo-agresivo, pero alguien que es pasivo-agresivo en toda su vida es un poco menos familiar. Estas personas tienden a ser extraordinariamente agradables y agradables en persona. Cuando interactúa con ellos o les pide algo, es posible que estén de acuerdo o acepten cualquier plan o idea que tenga. Sin embargo, cuando están solos o cuando se trata de ejecutar lo que han dicho que van a hacer, se vuelven mucho menos agradables. La pasividad está en la etapa de aceptación, pero la agresión tiende a aparecer después.
Cuando se trata de esforzarse o trabajar para resolver un problema o incluso simplemente lidiar con un problema, estas personas actúan de una manera que tiene la intención de mostrar su descontento sin expresarlo. Incluso después de haber comenzado a mostrar agresión y hostilidad, es posible que sigan insistiendo en que están de acuerdo con el plan original o que no tienen problemas con las necesidades o incluso que no están enojados o molestos. Sin embargo, esto se contrarresta con sus acciones, ya que continuarán actuando de cualquier manera posible al mismo tiempo.
Signos y síntomas del trastorno de personalidad pasivo-agresivo
Entonces, ¿cómo saber si alguien que conoce tiene un trastorno de personalidad pasivo-agresivo o incluso si usted lo tiene? Bueno, hay varias señales a las que puede y debe estar atento. Este trastorno puede causar una dificultad extrema para el individuo que lo padece porque tiene problemas para formar relaciones incluso profesionales y mucho menos personales. Estas personas pueden o no darse cuenta de lo que están haciendo, pero el comportamiento que actúan generalmente causará problemas con quienes los rodean e incluso puede causar dificultades en su capacidad para mantener un trabajo.
- Crítica frecuente de las ideas o acciones de otros.
- Procrastinación o olvido continuos
- Ineficiencia en la realización de las tareas asignadas.
- Cinismo u hostilidad franca hacia los demás
- Terquedad cuando se le pide ayuda o ideas
- Culpa continua de los demás
- Quejas sobre la falta de aprecio por las cosas que hacen
- Resentimiento hacia los demás por sus necesidades o demandas.
- Desagrado o irritabilidad cuando es necesario
- Retrasar intencionalmente tareas solicitadas por otros
- Pesimismo continuo sobre los resultados de diferentes eventos o situaciones.
- Cometer errores intencionalmente que incomoden a otros
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Causas del trastorno de personalidad pasivo-agresivo
Este trastorno se considera un tipo de efecto secundario de otros, en lugar de un trastorno separado en sí mismo. La causa, sin embargo, no se conoce realmente. Lo que sí sabemos es que es probable que existan factores genéticos, así como más factores ambientales, que desempeñan un papel en el desarrollo de la mayoría. En realidad, este tipo de trastorno puede comenzar a desarrollarse durante la infancia y los padres pueden haber notado algunos de los comportamientos en sus hijos a una edad temprana. La baja autoestima, el abuso, la negligencia e incluso el abuso de sustancias también pueden influir en el desarrollo de este trastorno.
También hay varias afecciones y problemas de salud diferentes que pueden conducir al desarrollo de este trastorno y cada uno de ellos puede y debe ser tratado con cuidado por un profesional de la salud mental, así como por su proveedor de atención médica habitual. Estos pueden incluir cosas como TDAH, estrés, depresión, trastorno de conducta, trastorno de oposición desafiante, esquizofrenia, abuso de alcohol y mucho más. Si tiene alguno de estos trastornos, hablar con su médico sobre otros posibles trastornos que pueden acompañarlos es definitivamente una excelente manera de comenzar con un posible tratamiento.
Tratamiento para el trastorno de personalidad pasivo-agresivo
Cuando se trata de este trastorno, existen diferentes formas de tratar el comportamiento. En primer lugar, es fundamental determinar si existe otro trastorno que esté provocando este tipo de comportamiento. Si es así, el tratamiento de ese trastorno puede ayudar a disminuir las acciones y arrebatos relacionados con la pasividad-agresividad. Al continuar el tratamiento hasta completarlo en estas áreas, el individuo puede superar los pensamientos y acciones y puede evitar un tratamiento específico para este trastorno. Sin embargo, si no hay otro comportamiento o condición o si el tratamiento no elimina los síntomas, es esencial buscar ayuda adicional.
La terapia es una de las mejores formas de trabajar hacia su tratamiento y mejora. Trabajar con un terapeuta puede ayudarlo a descubrir la condición subyacente y los problemas que tiene, así como a determinar cuándo ocurren los comportamientos. Un terapeuta lo ayudará con este proceso y lo ayudará a determinar mejores salidas para sus pensamientos y sentimientos que comportarse de una manera pasivo-agresiva. Al lograr una mejor salida, estará mejor preparado para su vida de una manera más saludable. Esto requiere pensamiento objetivo, estrategias de afrontamiento y más.
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El entrenamiento en asertividad también puede ser un excelente método de terapia para alguien con este trastorno. Este tipo de entrenamiento le enseña cómo expresar sus propios pensamientos e ideas de manera más efectiva y eficiente. De esta manera, podrá transmitir sus propias opiniones de una manera saludable que no requiera sus comportamientos pasivo-agresivos y lo ayudará a tener más éxito en su vida personal y profesional. Esto ayudará con los comportamientos negativos que de otra manera pueden ocurrir cuando sienta que no lo entienden o no lo toman en serio. Ser capaz de identificar el comportamiento antes de que ocurra es fundamental, así como pensar con atención y claridad antes de cada acción.
Lo que significa un diagnóstico para usted
Si te diagnostican este trastorno, puede significar alguna dificultad para ti, pero al mismo tiempo, es algo que se puede tratar. Lo importante es que busque ayuda profesional lo antes posible para comenzar a trabajar en la construcción de una vida más saludable y exitosa. Debes asegurarte de aprender a reconocer los comportamientos pasivo-agresivos lo más rápido posible, ya que este será el primer paso para detener estos comportamientos y trabajar en tu propia asertividad.
También es importante asegurarse de trabajar en el entrenamiento de asertividad para ayudar a desarrollar su propia autoestima (que puede ser un aspecto subyacente de este trastorno), así como su capacidad para expresarse y sus pensamientos u opiniones con respecto a situaciones en el trabajo o en tu vida hogareña. Al trabajar en estas cosas, es posible mejorar su condición, aunque los trastornos mentales se consideran de por vida. Esto significa que los síntomas pueden volver a aparecer en cualquier momento y depende de usted aprender a identificarlos y desarrollar formas más saludables de tratarlos cada vez que ocurran.
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Es importante señalar que el tratamiento está ahí y hay muchas personas que experimentan este tipo de síntomas o trastornos que pasan a vivir una vida completamente sana, feliz y productiva. No es necesario que dejes que este diagnóstico te defina y puedes superarlo. Si bien no existe una 'cura' oficial para el trastorno, aprender a pensar antes de actuar, ser más asertivo y más puede ayudarlo a detener el impulso de comportarse de esta manera y también puede ayudarlo con su éxito futuro.
Si está buscando un terapeuta que pueda ayudarlo con este trastorno, querrá consultar BetterHelp. Podrá encontrar un terapeuta que pueda trabajar con usted durante su diagnóstico y que lo ayude a comprender sus comportamientos. Lo que es aún mejor es que podrá hacerlo todo desde su hogar. Eso significa que puede interactuar con un terapeuta donde se sienta más cómodo, en casa. También podrá encontrar a alguien con quien disfrutará hablar y en quien pueda confiar para que lo ayude a lograr el éxito que desea y necesita para su vida. Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan problemas similares.
Reseñas de consejeros
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Conclusión
No hay ninguna razón por la que deba vivir con un trastorno de personalidad pasivo-agresivo y las dificultades que causa en su vida. Si comienza a trabajar en el tratamiento y la terapia de inmediato, definitivamente puede marcar la diferencia y podrá comenzar a mejorar su vida laboral, sus relaciones y todo lo demás que sea importante para usted. Al aprender formas saludables de lidiar con su enojo e infelicidad, así como formas de desarrollar su propia autoestima y autoestima, estará en su camino hacia cosas mucho más grandes y mejores antes de que se dé cuenta. Después de todo, esa es la parte más crucial de recibir cualquier tipo de tratamiento de salud mental.