¿Qué es el síndrome de alienación parental y los efectos en los niños?

Las tasas de divorcio están aumentando en nuestra sociedad actual, y los niños se ven afectados más que nunca. Estas tensiones en las relaciones son extremadamente difíciles para todas las partes involucradas, pero por el bien de nuestros hijos, hay algunas acciones que debemos tomar para mantenerlos saludables durante todo el proceso. Si los niños tienen demasiadas conversaciones negativas sobre el divorcio, pueden experimentar algo llamado síndrome de alienación parental. En el artículo siguiente, analizaremos este síndrome, sus síntomas, sus causas y cómo se puede prevenir.

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El síndrome de alienación parental y sus efectos en los niños

Síndrome de alienación parental ocurre cuando un niño muestra miedo o ira irracional hacia uno de los padres. Estos sentimientos generalmente son plantados por el padre opuesto, en un intento de mantener a su hijo alejado del otro padre. Esta es una forma de manipulación psicológica y es perjudicial para el niño y sus relaciones familiares. Obliga a un niño a sentir emociones negativas hacia un cuidador cariñoso sin una razón justificable. Puede ser intencional o accidental, pero en cualquier caso, debe tomarse en serio y prevenirse tan pronto como se note.

El síndrome de alienación parental puede tener efectos duraderos en los niños involucrados. Están tratando de escuchar y confiar en dos adultos en sus vidas que los aman mucho cuando uno de los padres comienza a convencerlos de que el otro es 'malo'. Esto provoca confusión, entre muchas otras emociones negativas. Los niños que experimentan el síndrome de alienación parental pueden incluso experimentar ansiedad y depresión. Puede hacer que los niños se comporten de manera negativa o inapropiada en la escuela o hacer que se sientan aislados y solos. Pueden tener dificultades para confiar en los demás e incluso podrían traer la alienación de los padres a la vida de sus futuros hijos. Entre todas estas dificultades, es posible que crezcan sin las relaciones familiares adecuadas por causas ajenas a ellos.

Si ha experimentado el síndrome de alienación parental o conoce a alguien que lo padezca, comprende lo difícil que puede ser. Si está pasando por un divorcio o ha pasado por uno en el pasado, sabe lo difícil que puede ser mantener una actitud positiva frente a sus hijos. Afortunadamente, hay ayuda disponible. Muchos han ido antes que usted y han encontrado esperanza, así como caminos hacia relaciones saludables en el futuro. A continuación, veremos cómo reconocer, prevenir y reparar las relaciones afectadas por el síndrome de alienación parental.

Cómo reconocer el síndrome de alienación parental

Es importante saber que el síndrome de alienación parental es bastante común. El divorcio ocurre en una tasa alarmantemente alta, y en el calor del momento, ocurren palabras y hechos negativos. Estos hechos nunca son saludables, pero cuando los niños están presentes, pueden traer consecuencias aún más negativas.

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Al intentar reconocer el síndrome de alienación parental, es posible que observe algunos de los siguientes síntomas:

• Uno de los padres culpa al otro por problemas económicos o porque el niño no puede realizar una determinada actividad. Es posible que escuche algo similar a 'Bueno, ya no puede tomar lecciones de natación'. Desde que su padre nos dejó, no tenemos dinero de sobra.
• El niño está discutiendo con uno de los padres y el otro fomenta la discusión o no los ayuda a resolver el desacuerdo.
• Uno de los padres se niega a compartir registros médicos o educativos con el otro padre. Ambos padres tienen derecho a recibir información sobre la salud y el bienestar educativo de sus hijos.
• Cuando el niño tiene una marca o un hematoma, uno de los padres llega a la conclusión de que el otro padre fue físicamente abusivo sin ninguna evidencia o razón detrás de la suposición.
• Uno de los padres guarda secretos o habla en un idioma especial con el niño y nadie es capaz de entenderlo. Esto separa más al niño del otro padre.
• Uno de los padres le pide al niño que elija entre sus dos padres y que indique cuál es mejor. Es posible que digan: 'Dime la verdad, ¿en qué casa te gusta más quedarte?' O, '¿Quién es más divertido, mami o papi?'
• Los niños reciben demasiada información sobre el divorcio, específicamente información negativa sobre el otro padre.

Cómo prevenir el síndrome de alienación parental

El síndrome de alienación parental se puede prevenir si los padres trabajan juntos y se mantienen positivos frente a sus hijos, sin importar las emociones que realmente sienten el uno por el otro. Es importante que los dos padres dejen de lado sus opiniones diferentes y se unan por el bien de los niños.

Es fundamental que ambas partes reconozcan y asuman la responsabilidad de sus acciones. Si han dicho cosas hirientes o falsas, ayuda si se disculpan. Ambas partes necesitan reconstruir la confianza y la honestidad entre sí, y estas acciones respetuosas pueden tener lugar frente a los niños.

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Es normal querer decir cosas negativas sobre su expareja, pero si se da cuenta de que está haciendo esto frente a sus hijos, haga todo lo posible por dejar de hacerlo. Recuerde que aman y admiran a este padre, así que trate de tratarlos con el mismo respeto. Esto será difícil cuando los sentimientos que está mostrando no representen realmente cómo se siente por dentro. Si accidentalmente dice algo negativo frente a sus hijos, tómese el tiempo para disculparse y mencionar algunas buenas cualidades del otro padre para que la conversación vuelva a una dirección positiva.

La terapia es una herramienta poderosa para cualquier pareja que esté experimentando problemas en su relación. Se necesita aún más cuando están involucrados el divorcio, los hijos y el síndrome de alienación parental. Si los hechos compartidos en este artículo parecen relacionarse con su vida, considere buscar ayuda con un terapeuta autorizado.

Si tiene una agenda ocupada con sus hijos y una carrera, es posible que desee considerar una opción en línea como BetterHelp. Los consejeros de BetterHelp están disponibles para ayudarlo desde la comodidad y privacidad de su hogar. Pueden ayudarlo a llevar su relación con su expareja a un lugar saludable por el bien de sus hijos. También pueden ayudarlo a llevar positividad a sus hijos. Aunque el síndrome de alienación parental es difícil de soportar para todas las partes involucradas, es común y los consejeros de BetterHelp pueden ayudar. Puede ver las reseñas de los consejeros de BetterHelp a continuación, de personas que experimentan problemas similares.

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Conclusión

La alienación parental es un tema difícil, pero es algo que se puede prevenir. Incluso si es difícil, haga todo lo posible por hablar amablemente de su expareja cuando sus hijos estén cerca. Si dices algo negativo, discúlpate y menciona algunos hechos positivos para ayudar a que la situación vuelva a ser positiva. Recuerde los signos del síndrome de alienación parental y busque la ayuda de un terapeuta si observa varios signos. A pesar de que la alienación parental es difícil de manejar, se puede resolver con la ayuda de un terapeuta y usted puede seguir adelante para tener una relación saludable con sus hijos. Tenga esperanza y tome las medidas necesarias para que sus hijos (y usted mismo) tengan una vida familiar feliz y saludable. Toma el primer paso hoy.

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