¿Qué es el comportamiento desadaptativo? Definición y síntomas

Los niños hacen rabietas. Los adultos pisotean y gritan. Los niños lloran. Los adultos lloran. Los niños tiran cosas cuando están furiosos. Los adultos arrojan cosas cuando sienten rabia. Los comportamientos desadaptativos son, sin duda, parte de la vida de todos, de alguna manera. Su hijo puede exhibir un comportamiento desadaptativo o usted puede ser testigo de las crisis ocasionales de su compañero de trabajo. Si bien puede parecer un término complejo o extraño,comportamiento desadaptativoes una característica frecuente en el día a día de los seres humanos.



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¿Qué es el comportamiento desadaptativo?

Adefinir el comportamiento desadaptativo, se necesita un vistazo rápido a las palabras mismas. El término 'inadaptado' agrega el prefijo 'mal-' a la palabra 'adaptativo'. La palabra 'adaptativo' significa ajustar, modificar o alterar. Se ve con frecuencia en las discusiones sobre crecimiento, educación y evolución, todas las cuales ponen un gran énfasis en la progresión hacia adelante y el aumento continuo de nuevas expectativas. El prefijo 'mal', traducido directamente, significa 'malo' o 'malvado'. Claramente, las construcciones psicológicas que rodean el comportamiento desadaptativo no cuantifican el comportamiento maligno, por lo que el término 'comportamiento desadaptativo' se utiliza para describir el comportamiento que se adapta, modifica o ajusta mal.

Entonces, ¿qué es el comportamiento desadaptativo? Es una serie de comportamientos que reaccionan y se comportan de manera inadecuada ante estímulos internos o externos. Un niño que practica una adaptación saludable al cambio, por ejemplo, podría hacerle preguntas a su madre sobre los cambios en su horario: '¿Por qué no voy a la escuela? ¿Que pasó? ¿Qué estoy haciendo en cambio? ¿Te quedarás en casa conmigo? Etcétera. Un niño que tiene un comportamiento desadaptativo puede tirarse al suelo, golpear el cemento con los puños y gritar. Aunque ambos son provocados por el miedo o la incomodidad, uno navega con éxito por el nuevo terreno, mientras que el otro realmente aumenta las sensaciones que provocan los comportamientos en primer lugar. Esta es la razón por la que se le da el apodo al comportamiento desadaptativo: no es simplemente un mal comportamiento, sino un comportamiento que no le ayuda o le impide activamente crecer, cambiar y navegar por el mundo que lo rodea.



¿Quién usa respuestas desadaptativas?

Se pueden observar respuestas desadaptativas en personas de todas las edades, nacionalidades, estatus socioeconómico y orígenes. Sin embargo, hay algunas poblaciones que parecen particularmente propensas a utilizar respuestas desadaptativas. Estos incluyen personas con trastornos del estado de ánimo y de la personalidad, trastornos de ansiedad, retrasos en el desarrollo, antecedentes de ira y una estructura familiar pobre o inexistente. Este tipo de entornos son esencialmente caldo de cultivo para comportamientos desadaptativos, ya que es probable que los niños (o adultos) cuyos únicos modelos de reacción han sido desadaptativos continúen permitiéndose estos patrones. En los niños, las respuestas de mala adaptación suelen denominarse rabietas, pero también pueden denominarse 'crisis nerviosas' y, en los adultos, estas respuestas suelen denominarse comportamiento perturbador o inapropiado.

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Las respuestas desadaptativas no están completamente relegadas a los anales de las enfermedades y afecciones mentales. La adicción, el abuso y el trauma también pueden causar conductas de mala adaptación, ya que este tipo de conductas buscan recuperar el equilibrio cuando se ha destruido el equilibrio. Si nunca hubo una demostración de equilibrio o, en otros términos, un 'lugar seguro', no hay una línea de base a la que regresar. En todos los casos de comportamiento desadaptativo, la evaluación y el tratamiento potencial son excelentes puntos de partida. Si bien es posible que el comportamiento desadaptativo no requiera un tratamiento psicológico extenso, es una línea legítima de cuestionamiento para determinar por qué su cuerpo o su cerebro no pueden hacer frente de manera saludable y productiva.

Consecuencias deComportamientos desadaptativos

Además de recibir reprimendas en el hogar, la escuela y el trabajo después de la exhibición de respuestas desadaptativas, puede haber consecuencias significativas y duraderas. Una de las consecuencias más importantes del comportamiento desadaptativo es la alienación. En la niñez, los niños que se involucran en comportamientos desadaptativos tienen menos probabilidades de tener amistades cercanas y pueden tener dificultades para lograr el respeto o la consideración de sus mayores. Las conductas desadaptativas no suelen verse como respuestas conductuales al dolor, la incomodidad, el miedo o la confusión, sino que con frecuencia se ven como expresiones de pereza, tendencias disruptivas, falta de respeto o falta de consideración, cuando la mayoría de ellas no suelen ser el caso en todos.

Sin embargo, el comportamiento desadaptativo puede hacer más que alejarlo de sus compañeros y figuras de autoridad, debido a que los comportamientos desadaptativos pueden ser francos y de gran alcance, este tipo de comportamientos pueden interferir con la escuela, pueden causarle problemas en el trabajo e incluso terminar en el lado equivocado de la ley, si ciertos comportamientos no se tratan lo suficientemente temprano. El comportamiento desadaptativo casi siempre indica la necesidad de ayuda (ayuda legítima y profesional), pero puede pasarse por alto hasta que ocurre algo verdaderamente escandaloso.



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El comportamiento desadaptativo también puede ser problemático en las relaciones adultas, como las relaciones románticas. Si es propenso a tener arrebatos de ira, períodos de intenso aislamiento o momentos prolongados de comportamiento apegado o necesitado, es posible que tenga un comportamiento desadaptativo. A corto plazo, estos comportamientos pueden requerir una simple conversación de corazón a corazón para encontrar mejores formas de sobrellevar la situación y comunicarse, pero en un arreglo a largo plazo, estos comportamientos pueden convertirse rápidamente en razones para terminar la relación. Esto es particularmente cierto si los comportamientos de mala adaptación se convierten en acciones verdaderamente peligrosas.

Si bien los comportamientos desadaptativos pueden ser destructivos en todos los ámbitos de la vida, existen opciones de tratamiento disponibles. Estos tratamientos pueden venir en forma de terapia en la escuela, para niños en edad escolar, o un terapeuta de conversación o conductual estándar para adultos. Los terapeutas pueden ayudar a identificar cualquier patrón persistente de conductas desadaptativas y probablemente podrán determinar una causa subyacente, ya sea un trauma, una fuente significativa de ira o ansiedad o un trastorno real.

Conducta desadaptativa y trastornos mentales

El comportamiento desadaptativo es particularmente común en los trastornos mentales, del estado de ánimo y de la personalidad, ya que todas estas condiciones tienen algún elemento de interrupción, falta o miedo asociado. Las mentes sanas no suelen llevar a una mala adaptación, pero las mentes enfermas suelen ir primero allí. La ansiedad y los trastornos relacionados son bien conocidos por la mala adaptación, ya que estos trastornos con frecuencia provocan el aislamiento de sus víctimas y se agravan día a día. La depresión también puede prestarse a una mala adaptación, ya que la apatía, la falta de sueño y la apatía pueden caracterizarse como conductas de mala adaptación. De hecho, la mayoría de los trastornos del estado de ánimo consideran que las conductas de mala adaptación son un síntoma de la afección.



La ansiedad también genera conductas desadaptativas. En el trastorno de ansiedad social, un comportamiento desadaptativo puede ser evitar situaciones sociales por completo, en lugar de establecer sistemas para permitirse el apoyo.mientras ensituaciones sociales. En el trastorno de estrés postraumático, la conducta de evitación es un ejemplo de conducta desadaptativa; Puede que funcione durante un tiempo para mantener a raya los factores desencadenantes, pero no es una solución saludable a largo plazo.

Los retrasos en el desarrollo y los trastornos mentales y del estado de ánimo se conocen muy a menudo por comportamientos desadaptativos, como es el caso del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), el trastorno de oposición desafiante (ODD), el trastorno del espectro autista (TEA) y otros. Todas estas condiciones son conocidas por conductas disruptivas, repetitivas o autoestimuladoras, todas las cuales pueden caer bajo el paraguas de mala adaptación; estos comportamientos se involucran para provocar estimulación, lidiar con la falta de concentración, atraer la atención de alguien cercano, y más, y los comportamientos desadaptativos involucrados con mucha frecuencia no provocan la respuesta esperada, si es que se entrega una respuesta .

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Qué es el comportamiento desadaptativo

El comportamiento desadaptativo es cualquier forma de comportamiento que está diseñado para responder, reaccionar o adaptarse a una situación, pero que no puede hacerlo de manera efectiva. La ira es una forma común de comportamiento desadaptativo. Gritar, arrojar cosas o herir a otros a menudo se hace con ira en un intento de ser escuchado, pero todo lo que hace es silenciar su punto y magnificar su agresión. Esto es desadaptativo, entonces, porque es ineficaz para lograr su propósito previsto.

El comportamiento desadaptativo a menudo se denomina erróneamente una serie de cosas, la mayoría de las cuales sugieren fallas o defectos de carácter, y muchas de ellas completamente incorrectas. La pereza, la imprudencia, la impulsividad, la indiferencia y la ausencia se han utilizado para describir comportamientos desadaptativos, y aunque estos tipos de comportamiento pueden tener algunos elementos desadaptativos, el comportamiento desadaptativo rara vez se realiza intencionalmente; en cambio, a menudo es como si el cuerpo o la mente estuvieran en piloto automático, entregando lo que parece ser el mejor curso de acción por el momento, que se sale de control o fracasa.

El comportamiento desadaptativo no está necesariamente ligado a ningún trastorno, grupo de personas o antecedentes. Puede golpear a las familias de los ricos y acomodados, con la misma facilidad que puede golpear en el corazón de la pobreza. El comportamiento desadaptativo puede ser un indicador de una infancia o una vida hogareña menos que ideal, pero también podría derivarse fácilmente de otra fuente de miedo, dolor o inseguridad. Los comportamientos desadaptativos a menudo vienen con un diagnóstico; sin embargo, dado que la mayoría de las personas no buscan tratamiento de ningún tipo hasta que estos comportamientos han crecido lo suficiente como para justificar la necesidad de un tratamiento inmediato.

Si tiene problemas de comportamiento desadaptativo, o alguien que conoce tiene problemas con ellos, no tema pedir ayuda. Los familiares y amigos pueden brindarle comentarios honestos sobre su comportamiento, y un profesional de salud mental con licencia puede evaluar lo que está sucediendo en su mente. También puede crear un plan de tratamiento diseñado para ayudar a minimizar algunos de los casos de comportamiento desadaptativo y dejar espacio para adaptaciones más saludables y efectivas.