¿Qué es el apoyo familiar y cómo puede ayudarnos?
Quiere ofrecer lo mejor para su familia, pero a veces pasa por momentos difíciles. Tal vez su familia esté en crisis, o tal vez no pueda satisfacer las necesidades básicas de su familia. Ya sea que tenga dificultades económicas o que su familia esté en problemas porque un padre ha sido llamado para el servicio militar, existen servicios de apoyo familiar y ayuda disponible para usted y sus seres queridos. Siga leyendo para conocer las muchas opciones disponibles para familias como la suya.
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La importancia del apoyo familiar
Independientemente de la fuente, todos los servicios de apoyo familiar tienen el mismo objetivo básico: ayudar a las familias a mejorar sus vidas. El apoyo puede venir en forma de manutención de niños, asistencia energética, Medicare, capacitación laboral y de habilidades, servicios de asesoramiento o un centro de apoyo familiar especial para las diferentes ramas del ejército. Con todos los diferentes tipos de apoyo familiar disponibles, no hay razón para enfrentar sus mayores desafíos por su cuenta. Cuando la vida familiar parece insoportable, ya sea por problemas de relación, problemas prácticos o dificultades financieras, puede obtener la ayuda que necesita e incluso mejorar la calidad de vida de su familia.
Nunca piense que buscar ayuda es un signo de debilidad. En cambio, es un signo de sabiduría porque demuestra que comprendes que a veces la vida es demasiado difícil para vivir solo. Mas que 20 por ciento de la población de EE. UU. recibe activamente algún tipo de apoyo familiar de los programas federales todos los meses, y hay incluso más que reciben apoyo de organizaciones privadas. Si se enfrenta a desafíos, no está solo. Es esencial obtener apoyo familiar cuando su familia lo necesita, y ser lo suficientemente inteligente como para solicitarlo puede prevenir problemas más graves en el futuro.
Diferentes tipos de apoyo familiar
Existen numerosos programas para ayudar a las familias con dificultades a llegar a fin de mes. Algunos de estos programas son exclusivamente financieros, mientras que otros brindan los servicios necesarios como cuidado de niños, atención médica y servicios de asesoramiento. Es posible que necesite apoyo familiar porque ha atravesado momentos difíciles o porque un socio ha sido enviado al extranjero. Cualquiera sea la razón, estos servicios existen por una razón, por lo que debe buscar la ayuda que necesita.
¿Quién es un especialista en apoyo familiar?
Si recibe ayuda de cualquier organización de apoyo familiar, puede tratar con un especialista en apoyo familiar. Estos especialistas son trabajadores sociales que pueden evaluar las necesidades de su familia, coordinar la asistencia para usted y proporcionarle referencias para programas educativos y de apoyo. Pueden especializarse en áreas como violencia doméstica o servicios de protección infantil, y trabajan con familias que incluyen niños, personas con discapacidades o ancianos. En muchos casos, también brindan asesoramiento a estas familias.
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Manutención y manutención infantil
Después de un divorcio, muchas familias tienen dificultades para sobrevivir sin manutención y manutención infantil. Cada mes, tSu dinero extra los ayuda a mantenerse a flote a pesar de los altos costos de criar a un hijo y hacer frente a los diversos gastos adicionales que son una parte normal de la vida familiar. Desafortunadamente, a veces la tarea de incluso obtener manutención infantil puede ser abrumadora. Es por eso que existen programas para ayudarlo Registrarse su reclamo de manutención infantil y localizar el otro padre de quien busca apoyo. Cada estado en los EE. UU. Se requiere tener un registro de manutención familiar para cobrar los pagos de cuidado de niños y distribuirlos a familias con órdenes de manutención de niños o acuerdos de manutención.
Programas federales de apoyo familiar
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Y la Administración para Niños y Familias ofrecen una serie de diferentes programas que están diseñados para ayudar a apoyar a los padres, cuidadores y sus familias. Estas agencias a menudo se consideran programas para prevenir el abuso infantil, lo cual es cierto, pero también ofrecen programas para ayudar a las familias con atención médica, cuidado infantil, asistencia alimentaria, manutención infantil, vivienda y servicios especiales para niños y jóvenes con discapacidades. Además, ayudan a las familias a identificar el apoyo a través de otros programas y organizaciones, que incluyen La vía unida, Crianza justo a tiempo, y el Línea nacional de ayuda para padres.
Para las familias que sufren de abuso de sustancias o problemas de salud mental, la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) trabaja para educar al público y a los profesionales sobre problemas comunes de salud mental. También conectan a las personas con grupos de autoayuda y apoyo entre pares para adicción a la batalla y problemas de salud mental.
Centros de apoyo familiar militar
El ejército tiene una organización de centro de apoyo familiar para cada rama del servicio. Los programas de estos centros son diseñado para satisfacer las necesidades únicas de los miembros del Ejército, la Armada, la Fuerza Aérea y los Marines.
Servicios para soldados y familias (ejército)
Servicios para soldados y familias es el Programa del ejército diseñado para ayudar a los miembros del servicio y sus familias. Este programa ofrece servicios de asesoramiento y grupos de apoyo para esta población única. Allí también pueden encontrar ayuda con los servicios de reubicación, administración de dinero, asistencia legal y despliegue. Los servicios de defensa familiar también ofrecen grupos para la prevención del abuso, apoyo para los padres y ayuda para familias con necesidades especiales.
Además, el programa de Servicios para Niños y Jóvenes de Soldier and Family Services ofrece una amplia gama de servicios de apoyo, incluidos programas deportivos, apoyo educativo para jóvenes, programas antes y después de la escuela, guarderías y programas de extensión para familias del Ejército que viven en el puesto o en la comunidad circundante. El Programa de Moral, Bienestar y Recreación del Ejército ofrece servicios de apoyo y esparcimiento para estos miembros del servicio y cualquier soldado en todo el mundo.
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Centro de apoyo a la flota y la familia
los Centro de apoyo a la flota y la familia ofrece tres tipos principales de servicios de apoyo familiar. Primero, el programa Core Family Readiness, también llamado Work and Life, apoya la misión directamente al ayudar a los miembros del servicio y sus familias a navegar por el estilo de vida único que requiere la Marina.
Los programas de Trabajo y Vida ayudan con problemas físicos, interpersonales, emocionales y logísticos. Algunos programas abordan los desafíos que ocurren cuando se despliega al miembro del servicio. Otros ayudan a las familias a hacer transiciones importantes en la vida, reubicarse o encontrar empleo. También hay ayuda con la gestión financiera. Por último, el programa Trabajo y vida ayuda a las familias con la preparación para emergencias.
El segundo programa principal del Centro de Apoyo a la Flota y la Familia es el Programa de respuesta y prevención de agresiones sexuales. El tercer programa es el Programa Navy Gold Star, que es el programa de la Marina para ayudar a las familias con la gestión de casos no médicos a largo plazo y el apoyo a las familias sobrevivientes de los miembros del servicio que han fallecido en servicio activo.
Centro de preparación para aviadores y familias (Fuerza Aérea)
los Centro de preparación para aviadores y familias (AFRC) brinda servicios dirigidos a los miembros de la Fuerza Aérea y sus familias. Ayudan a los miembros del servicio y sus familias a prepararse para el despliegue, ya sea en servicio remoto o en TDY largos. Como parte de esto, brindan sesiones informativas previas y posteriores al despliegue, que son necesarias para los aviadores y recomendadas para los cónyuges.
Además, el AFRC ofrece asistencia de reubicación para Movimientos de PCS. Dan una sesión informativa para recién llegados para los aviadores entrantes y sus familias y les proporcionan información sobre el área local. También ofrecen asistencia laboral para los aviadores y sus cónyuges. Muchos cónyuges de la Fuerza Aérea disfrutan del voluntariado en este centro de apoyo familiar para conocer gente nueva en su base.
Programas marinos y familiares
los Programas familiares y marinos de los marines tener asesoramiento así como grupos de apoyo para nuevos padres, abuso de sustancias, agresión sexualy Familias que superan el estrés (FOCUS). También ofrecen defensa de las víctimas. Además, los consejeros militares y de vida familiar ofrecen asesoramiento sobre prevención del suicidio y abuso de sustancias. Además, hay ayuda para lidiar con las escuelas locales, aprender habilidades para la vida y avanzar en su carrera a través de servicios de empleo y recursos educativos. Finalmente, hay oficinas de Gestión Financiera y Servicios para Jubilados, y los programas incluyen una biblioteca y programas deportivos para jóvenes.
No se abrume porque necesita apoyo
Cuando está luchando para llegar a fin de mes o para resolver los problemas de su familia, puede ser abrumador. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar la abrumadora situación y avanzar hacia la obtención del apoyo que necesita.
diario
Anotar sus pensamientos y sentimientos puede ayudarlo a clasificarlos, para que pueda comprender lo que realmente le molesta. Revistas también pueden servir como un recordatorio de lo lejos que ha llegado, o pueden servir como un registro de cómo abordó un problema, para que pueda realizar mejoras en el futuro.
Hacer un plan
Siéntate y honestamente evalúa tu situación actual. Luego, identifique los pasos que puede tomar para abordar cualquier problema. Dividir el panorama general en pasos pequeños y prácticos puede hacer que parezca menos abrumador. Si una situación se siente difícil y abrumadora, un plan puede proporcionar una dirección.
Amplíe su red de apoyo
Conozca a otras personas de su comunidad que tengan intereses compartidos o que se encuentren en situaciones similares. Puede que conozcas a un nuevo amigo y encuentre un poco de apoyo emocional adicional que simplemente no puede encontrar en otro lugar.
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Pedir ayuda
A veces, parece que lo tenemos todo junto, por lo que otros simplemente no saben que necesitamos ayuda. Pidiendo ayuda cuando lo necesite, puede ayudarlo a ganar perspectiva y construir relaciones más sólidas con los demás. Con suerte, también podrá descubrir nuevas estrategias y diferentes formas de afrontar su situación actual.
Practica la gratitud
Tomarse el tiempo activamente para reflexionar sobre aquello por lo que está agradecido puede ayudarlo a fanguila más positiva y brindarle un nuevo enfoque para abordar la situación actual. Practicar la gratitud con regularidad también puede reducir la agresión, mejorar la autoestima, ayudarlo a sentirse más positivo, mejorar la calidad de su sueño e incluso mejorar su salud física y psicológica.
Cómo puede ayudar BetterHelp
A veces, es posible que deba hablar con un tercero objetivo que pueda ayudarlo a decidir qué hacer. Buscar la ayuda de un consejero profesional puede marcar una gran diferencia, especialmente cuando se siente abrumado porque necesita apoyo para su familia.
Es normal sentirse inseguro o reacio a comunicarse con un consejero por primera vez. Puede comenzar lentamente hablando con alguien en línea en BetterHelp. Con su apoyo, aprenderá más sobre cómo lidiar con su situación y podrá descubrir cómo funciona el apoyo familiar.
Es importante saber que hablar con un consejero de BetterHelp es completamente confidencial y privado. Puede ponerse en contacto con su consejero donde sea conveniente para usted, comunicándose por teléfono, video, mensajes o chat. A continuación, encontrará reseñas de consejeros de BetterHelp de otras personas en situaciones similares.
Reseñas de consejeros
'Ava fue de gran ayuda para mí. Ella me apoyó durante un período de transición en mi vida y también me ayudó a resolver algunos problemas que he estado enfrentando con mis padres. Ella es muy franca pero también escucha y lee con un oído atento y empático. Aprecié tener una consejera con antecedentes raciales y étnicos similares a los míos, ya que ella conocía los detalles de mi dinámica familiar y experiencias pasadas. Estoy feliz con mi experiencia con ella '.
“Entré en BetterHelp porque sentí que estaba en un punto de ruptura con mi salud mental y tenía problemas con mi familia que no iban en ninguna dirección hacia una solución. Conocí a Kelli y con unos días de explotar y desahogarme me sentí mucho mejor. Me sentí aún mejor después de un par de semanas de discutir los diferentes temas en casa y ella me ayudó a ver las cosas desde diferentes perspectivas. Estoy aprendiendo a relajarme y a no desperdiciar mis energías en asuntos inútiles y asuntos sobre los que no tengo control '.
Puede darle a su familia lo que necesita
Su situación actual puede parecer abrumadora, pero puede superarla. Puede obtener el apoyo que necesita con varios servicios de apoyo familiar y hablando con un BetterHelp consejero. Toma el primer paso hoy.
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