¿Cuál es la diferencia entre depresión unipolar y depresión bipolar?

La depresión es mucho más complicada de lo que sugieren los medios y la sociedad. Por ejemplo, cuando busca información sobre la depresión en fuentes médicas generales como WebMD, es posible que vea síntomas asociados con trastornos como depresión mayor, trastorno depresivo persistente y trastorno bipolar.

El trastorno bipolar también se describe como depresión maníaca y presenta fluctuaciones del estado de ánimo que van desde picos de alta energía a niveles bajos depresivos. También hay muchos tipos de depresión maníaca, incluida la depresión unipolar. Si cree que puede tener uno de estos trastornos, es posible que sienta curiosidad por comprender mejor las diferencias entre ellos.

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Como habrás adivinado, la depresión unipolar a menudo se caracteriza por un conjunto específico de síntomas, mientras que las personas que tienen depresión bipolar pueden presentar dos conjuntos de síntomas de extremos opuestos del espectro del estado de ánimo. Sin embargo, a pesar de estas simples explicaciones, existen ciertas pautas que deben cumplirse para que alguien sea diagnosticado con cualquiera de los trastornos. En este artículo, exploraremos estos síntomas y pautas en detalle.

Primero, debe saber que la depresión unipolar y la depresión bipolar son trastornos graves que requieren atención inmediata y supervisión médica. Aunque los picos pueden sentirse bien y los mínimos pueden sentirse aislados, no se deje engañar por su trastorno. No está solo y necesita tratamiento. Hablaremos de sus opciones al final de este artículo.

Definición de depresión unipolar

En pocas palabras, depresión unipolar se describe como 'síntomas de depresión sin manía'. En otras palabras, si el estado de ánimo de alguien se estabiliza por sí solo en un polo de la emoción, se lo describiría como unipolar en lugar de bipolar.

Los síntomas de la depresión unipolar pueden incluir:

• Estados de ánimo deprimidos casi todos los días durante un período superior a dos semanas
• Pérdida de interés en la mayoría de las actividades durante un tiempo prolongado.
• Estados de ánimo irritables
• Cambios de peso o apetito
• Problemas para dormir
• Cambios en las actividades, la concentración o el desempeño laboral / escolar
• Pérdida de energía
• Autodesprecio o culpa imaginaria
• Pensamientos suicidas o mórbidos

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Los médicos que buscan diagnosticar la depresión unipolar buscarán criterios que puedan descalificar dicho diagnóstico. Por ejemplo, cualquier persona que no experimente estados de ánimo deprimidos o que haya sufrido recientemente una muerte en la familia probablemente no sufriría depresión unipolar. Los eventos trágicos causan tristeza y estos sentimientos negativos a menudo persisten. Las drogas y las enfermedades físicas también pueden causar depresión sin síntomas de depresión unipolar o bipolar. De hecho, los médicos ahora creen que los trastornos depresivos mayores no están relacionados con el trastorno bipolar. Son diferentes condiciones causadas por diferentes factores.

¿En qué se diferencia la depresión unipolar de la depresión bipolar?

La diferencia entre depresión unipolar y bipolar se define por la síntomas de depresión unipolar. La depresión mayor o menor a largo plazo sin euforia se considera depresión unipolar por defecto. Aunque el diagnóstico es más complejo que eso, sirve como punto de partida.

Por ejemplo, los síntomas de la depresión unipolar son similares a la depresión mayor, que incluyen sentimientos de desesperanza, pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras, poca energía, problemas para dormir, dificultad para concentrarse, sentimientos de culpa, soledad y pensamientos suicidas. Además, los síntomas de la manía están notablemente ausentes en la depresión unipolar, pero están presentes en la depresión bipolar.

En la depresión bipolar, los síntomas de la manía pueden incluir:

• Episodios de felicidad o alta confianza.
• Estados de ánimo repentinos eufóricos
• Pensamientos acelerados o hablar demasiado rápido
• Comportamiento impulsivo, especialmente problemas con el dinero o riesgos sexuales
• Alta energía casi hasta el punto de la inquietud.
• Comportamiento agresivo hacia los demás

Muchos de estos síntomas son muy notorios y pueden parecer totalmente opuestos al comportamiento normal de una persona deprimida. Estos síntomas más agresivos y casi incongruentes, por lo tanto, indican trastorno bipolar, pero como era de esperar, la manía es complicada.

La diferencia entre la definición de depresión unipolar y la hipomanía

Hipomanía se define por un estado de ánimo o un nivel de energía que está por encima de lo normal sin ser extremo. Sin embargo, no es lo mismo que manía. Esto puede resultar confuso porque, según fuentes como el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, cuarta edición (DSM-IV), los síntomas de la hipomanía son similares a los síntomas de la manía bipolar.

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Un médico puede identificar hipomanía con al menos tres de los siguientes síntomas observados durante cuatro días o más:

• Autoestima inflada
• Dormir poco, pero el sujeto se siente renovado de todos modos
• Habla rápido y una mente acelerada
• Distraido facilmente
• Comportamiento más riesgoso en términos de sexo, gastos de dinero y otras actividades.

Aunque esto suena a manía, la manía total se caracteriza por episodios más prolongados (más de una semana) y un comportamiento más extremo, como lo indican las hospitalizaciones o los 'síntomas psicóticos', lo que sugiere un escape de la realidad.

En teoría, la hipomanía podría ocurrir por sí sola, pero la manía solo ocurre como parte del trastorno bipolar. Para complicar aún más las cosas, veamos el trastorno bipolar I y II.

Trastorno bipolar I y II: hipomanía frente a trastorno unipolar

El trastorno bipolar I es la afección diagnosticada tradicionalmente con manía observable y los mínimos típicos de la depresión mayor. El trastorno bipolar II se refiere a una forma menos grave de depresión bipolar con fluctuaciones entre la depresión y la hipomanía. Sin embargo, en Bipolar II, hay ausencia de manía.

Un médico o consejero está mejor calificado para observar depresión bipolar y determinar si es Bipolar I o II o simplemente depresión mayor sin manía o hipomanía. Un profesional médico puede mirar más allá de los síntomas periféricos para considerar los siguientes factores:

• La aparición de la manía en la infancia.
• Número de episodios depresivos o maníacos
• Falta de respuesta a la medicación antidepresiva.
• Respuesta rápida a los antidepresivos.
• Historia familiar de bipolar
• Historial de relaciones, especialmente comportamiento errático o impulsivo
• Historial laboral, especialmente comportamiento errático o impulsivo
• Problemas legales y antecedentes penales
• Una historia de abuso de drogas.

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A diferencia de Bipolar I, Bipolar II es algo difícil de diagnosticar porque la hipomanía puede pasar desapercibida o parecer manía para el paciente o incluso para el médico. Las fases bipolares I suelen ser muy pronunciadas y, por lo tanto, es difícil pasarlas por alto cuando episodios de manía son extremos. Alternativamente, la hipomanía involucrada en Bipolar II puede ser leve con depresión mayor.

El diagnóstico preciso del trastorno unipolar es vital para la salud mental

Las investigaciones sugieren que diferenciar entre hipomanía y trastorno unipolar requiere determinar los patrones normales de comportamiento de una persona y luego identificar los episodios de hipomanía. Múltiples episodios de hipomanía y múltiples episodios de depresión acompañante indican trastorno bipolar II.

Sin embargo, cabe señalar que pocos médicos que investigan el tema comparan los dos trastornos; con frecuencia se observan como entidades completamente diferentes. Esto es significativo porque los sujetos (especialmente si buscan información en línea) generalmente no están calificados para decidir si son Bipolar I, Bipolar II o depresivo unipolar. Si le preocupa que pueda tener uno de estos trastornos, hable con un profesional médico.

Acciones a tomar si reconoce síntomas bipolares o unipolares

Si le han diagnosticado depresión bipolar o unipolar, es necesario un tratamiento supervisado, pero también puede tomar medidas por su cuenta para controlar sus síntomas. Siga leyendo para conocer algunos consejos sobre cómo hacer frente a estos trastornos.

Cíñete a un horario

Cuando estás pasando por un episodio maníaco, puede sentirse como si estuviera en la cima del mundo. Puede perder la noción de las cosas que debería estar haciendo. También puede ser fácil adoptar malos hábitos que extenderán el episodio maníaco y dificultarán la vuelta a la normalidad cuando finalice el episodio. Cuando vea las señales de un episodio maníaco en el horizonte, cree un horario estructurado que lo ayude a superarlo. Esto también puede ser útil para episodios depresivos.

Mantenga su rutina de cuidado personal

Dormir lo suficiente y mantener una dieta saludable contribuyen en gran medida a mejorar su salud en general, especialmente cuando está manejando síntomas maníacos y / o depresivos. Asegúrese de tener una rutina de cuidados personales que se centre en todos los aspectos de su salud. Luego, continúe todos los días para prevenir episodios graves y aliviar algunos de sus síntomas.

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Construya un sistema de apoyo sólido

No está solo en su lucha y no tiene que lidiar con los síntomas de la manía o la depresión por su cuenta. Independientemente de si tiene depresión unipolar o depresión bipolar, cree un sólido sistema de apoyo de amigos y familiares que puedan guiarlo a través de estos momentos difíciles y ayudarlo a mantenerse firme.

Busca ayuda

Si padece algún tipo de depresión, es importante obtener la opinión de un profesional médico. Ellos pueden ayudarlo a elaborar un plan de tratamiento o indicarle la dirección correcta para recibir apoyo. Ignorar los principales signos de depresión puede ser peligroso, así que asegúrese de pedir ayuda. La investigación muestra que la terapia puede desempeñar un papel importante en la superación de la depresión.

Dicho esto, encontrar el proveedor de salud mental adecuado no siempre es fácil. Si no está seguro de a dónde acudir, le recomendamos que considere BetterHelp.

BetterHelp es una plataforma de asesoramiento en línea que le brinda acceso a una gran cantidad de terapeutas certificados. La plataforma le permite reunirse con su terapeuta en línea en su horario, para que pueda obtener ayuda durante episodios unipolares o bipolares difíciles sin tener que salir de casa. A continuación, se muestran algunas reseñas de consejeros de BetterHelp de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

'La doctora Love ha sido excelente al ayudarme a superar una mala racha en la vida, así como a controlar mi trastorno bipolar. Ella es amable, receptiva y con los pies en la tierra. Hace que hablar con ella sea cómodo y fácil. Hablar con ella ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mucho tiempo '.

'Tim me ha dado algunas ideas asombrosas para contemplar. Me ha ofrecido diferentes formas de ver mis problemas y abordarlos. Me ha dado herramientas concretas para manejar mi estrés y mejorar mi depresión. Es increíblemente receptivo y servicial. Estoy impresionado por lo mucho que me gusta esta plataforma y lo útil que ha sido Tim '.

Conclusión

¿Siente que puede tener depresión unipolar o bipolar? Si es así, sepa que estas condiciones se pueden tratar y que hay ayuda disponible para usted. Si necesita apoyo, tome el primer paso a una vida plena sin que la depresión te agobie.

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