¿Qué es la psicología del condicionamiento clásica?

El condicionamiento clásico es una forma de aprendizaje que fue desarrollada por el fisiólogo ruso Ivan Pavlov a principios de los años 20.^thsiglo. También se le llama condicionamiento pavloviano porque fue descubierto por Pavlov. La forma en que funciona es que dos formas diferentes de estímulos están conectadas para producir una respuesta recién aprendida. Esta forma de psicología ahora se conoce como conductismo, que se basa en la idea de que el entorno puede moldear el comportamiento y que todo el aprendizaje ocurre a través de interacciones con su entorno.

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Psicología del condicionamiento clásica: los perros de Pavlov

Si nunca ha oído hablar de Pavlov, es posible que no sepa sobre los perros de Pavlov. No, estos no eran sus perritos personales que tenía como mascotas. Estos caninos eran animales de laboratorio utilizados para probar su teoría. Aunque comenzó con su perro, Circa. A finales del siglo XIX, Pavlov estaba trabajando con perros tratando de determinar por qué los perros salivaban cuando se les alimentaba y accidentalmente descubrió la respuesta clásica del condicionamiento. Pavlov había planteado la hipótesis de que los caninos salivarían cuando les dieran su comida, y se les colocó un pequeño tubo en la mejilla para medirlo. Sin embargo, se encontró que con el tiempo, los perros empezaron a babear antes de comer. Salivarían cuando escucharan los pasos de la persona que les llevaba la comida.

Respuesta condicionada

Después de registrar esta reacción muchas veces, Pavlov decidió intentar condicionar a los perros a otro estímulo y ver si se podía aprender la respuesta salivante. Usó un metrónomo clic para ver si los perros salivarían al escucharlo y, por supuesto, no lo hicieron (antes del acondicionamiento). Sin embargo, cuando Pavlov introdujo el clic del metrónomo cada vez que los perros fueron alimentados durante varias semanas, intentó un experimento (durante el acondicionamiento). Una vez más introdujo el metrónomo haciendo clic para ver si los perros comenzaban a salivar y lo hicieron, lo que demostró que su respuesta de condicionamiento funcionó (después del condicionamiento). Continuó usando otros estímulos para ver si podía condicionar a los perros a otros ruidos, como el sonido de una campana, que funcionaba tan bien como los pasos y el clic del metrónomo.

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Entonces, ¿qué significa eso para nosotros los seres humanos? Hay tres etapas del condicionamiento clásico, que son antes del condicionamiento, durante el condicionamiento y después del condicionamiento.

• Antes de acondicionares cuando el estímulo incondicionado produce una respuesta incondicionada en una persona. En otras palabras, algo en el entorno produjo una respuesta automática que no se aprende (no se condiciona) y es una respuesta natural. Por ejemplo, el olor a vainilla puede hacerte sentir hambriento o el canto de los pájaros puede hacerte feliz.
• Durante el acondicionamientoun estímulo que no produce una respuesta se asocia con un estímulo incondicionado, convirtiéndolo en el estímulo condicionado. Por ejemplo, el olor de cierto perfume puede estar asociado con cierta persona que normalmente usa ese aroma.
• Después del acondicionamiento,el estímulo condicionado se asocia con el estímulo incondicionado y crea una nueva respuesta condicionada.

Cinco principios clave de la consejería de acondicionamiento clásico

Los conductistas han encontrado algunos fenómenos asociados con el condicionamiento clásico que son esenciales para comprender el proceso en sí. Hay cinco principios clave del condicionamiento clásico, que incluyen adquisición, extinción, recuperación espontánea, generalización de estímulos y discriminación de estímulos.

• AdquisiciónEs la primera etapa del aprendizaje cuando la respuesta se establece y se fortalece. Durante este paso, un estímulo neutro se combina repetidamente con un estímulo incondicionado. Esto hace que un individuo asocie los dos y comience a mostrar un comportamiento en respuesta al estímulo.
• ExtinciónEs la etapa en la que los episodios de una respuesta condicionada comienzan a disminuir o desaparecer. Esto suele ocurrir cuando un estímulo incondicionado ya no está vinculado a un estímulo incondicionado. Si continúa eliminando el estímulo condicionado del estímulo no condicionado, la respuesta desaparecerá por completo.
• Recuperacion espontaneaocurre por sí solo sin una razón obvia. Esta es la respuesta aprendida que vuelve repentinamente después de un período de extinción. Por ejemplo, si ha entrenado a un perro para que babee cuando toca una campana y luego deja de reforzar ese comportamiento, la respuesta finalmente se extingue. Sin embargo, si después de un tiempo toca el timbre y el perro babea, eso es espontáneo.
• Generalización de estímuloses cuando el estímulo condicionado provoca una respuesta similar después de que se ha establecido la respuesta original. En otras palabras, el perro al que has entrenado para babear cuando tocas el timbre también puede babear cuando escuche un sonido similar, como un teléfono o un timbre.
• Discriminación de estímuloses la capacidad de separar un estímulo condicionado de otros estímulos que no se han relacionado con el estímulo incondicionado. Por ejemplo, si el perro que entrenó para babear con el sonido de una campana pudiera diferenciar ese sonido de otros sonidos similares como el timbre de una puerta o el teléfono, eso sería discriminación de estímulo.

Pequeño albert

Pero la investigación del condicionamiento clásico de Ivan Pavlov no se detuvo con los animales. Aunque sería completamente poco ético hacerlo hoy, algunos asociados de Pavlov decidieron aplicar su teoría clásica del condicionamiento a los seres humanos. Usando un bebé llamado Little Albert, un conductista llamado John B. Watson y su estudiante graduada Rosalie Rayner decidieron tratar de condicionar la respuesta de miedo en el niño pequeño. Tenía nueve meses en ese momento y los investigadores le mostraron a Albert un grupo de estímulos que incluían periódicos encendidos, máscaras, un mono, un conejo y una rata blanca.

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La rata blanca

Cuando se presentó por primera vez, el pequeño Albert no mostró miedo a ninguno de estos estímulos porque no tenía idea de lo que eran. Sin embargo, la próxima vez que le presentaran al niño la rata blanca, Watson o Rayner harían un sonido fuerte al golpear un tubo de acero con un martillo. Esto asustó al niño y le hizo empezar a llorar. Después de hacer esto varias veces, el pequeño Albert comenzaba a llorar cada vez que veía a la rata blanca. En este caso, la rata fue el estímulo neutral, el ruido fuerte fue la respuesta incondicionada, el miedo fue la respuesta incondicionada, la rata blanca fue el estímulo condicionado y, una vez más, el miedo fue la respuesta condicionada.

Críticas al experimento

Curiosamente, los investigadores descubrieron que no era solo la rata lo que temía el pequeño Albert, ya que comenzó a temer a muchos objetos blancos diferentes y también a los objetos peludos. Aunque el Experimento Little Albert fue uno de los más famosos de la psicología y se encuentra en muchos cursos de psicología diferentes, ha sido ampliamente criticado por muchas razones. Por ejemplo, causar un miedo indebido en un niño solo para hacer un punto no es ético. Además, Watson y Rayner no construyeron o desarrollaron cuidadosamente los medios objetivos para el proceso de evaluación de las reacciones de Little Albert.

Condicionamiento clásico y fobias

Al igual que en el experimento de Little Albert, las fobias y los trastornos de ansiedad pueden ser causados ​​por el condicionamiento clásico. Por ejemplo, el pequeño Albert tenía miedo de otros objetos blancos u objetos peludos porque tenía miedo del fuerte ruido que escuchó cuando vio a la rata blanca. Una fobia es un miedo irracional a una situación, actividad u objeto específico. Un ejemplo es una persona que tiene miedo de conducir un automóvil porque una vez tuvo un ataque de pánico o ansiedad mientras conducía. Sin embargo, los expertos han descubierto que las personas no desarrollan fobia a cualquier cosa. Aunque algunas personas pueden desarrollar una fobia a conducir, es más probable que las personas desarrollen una fobia a un objeto como insectos o arañas o lugares como espacios cerrados o alturas.

Condicionamiento clásico y trastorno de estrés postraumático

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El trastorno de estrés postraumático (PTSD) es un trastorno de ansiedad grave que puede desarrollarse después de que una persona se expone a un evento traumático como un asalto o ataque violento, un desastre natural como una inundación o un terremoto, abuso severo o un ataque terrorista. La condición generalmente ocurre cuando una persona desarrolla una asociación entre las cosas relacionadas con el evento traumático y el trauma en sí. Por ejemplo, una persona con PTSD que ha estado expuesta a la guerra puede tener miedo al ver un uniforme militar. Debido al condicionamiento clásico, el individuo puede tener un ataque de pánico cuando se expone o simplemente piensa en el evento traumático. Sabiendo esto, los terapeutas y otros profesionales de la salud mental han descubierto que exponer al individuo al estímulo condicionado (uniformes militares) muchas veces sin la respuesta incondicionada (guerra), puede reducir su miedo a los uniformes.

Condicionamiento clásico y adicción

Entonces, ¿qué es tan importante sobre el condicionamiento clásico en psicología? El condicionamiento clásico es beneficioso para comprender cómo funcionan algunos tipos de adicción o dependencia a las drogas. Por ejemplo, cuando alguien usa una droga con regularidad durante un período prolongado, el cuerpo lo compensa para contrarrestar el efecto de la droga. A cambio, el individuo necesitará una mayor cantidad de la sustancia para obtener los efectos que desea. Con este ejemplo, es la respuesta ambiental (estímulos condicionales) la que hace que su cuerpo se prepare para la droga (respuesta condicional).

Terapia en línea

Fuente: jisc.ac.uk

Si padece algún tipo de trastorno mental o simplemente tiene algunas inquietudes sobre su salud mental, debe hablar con un profesional de inmediato. Pueden ayudarlo a determinar si necesita tratamiento o no. A veces puede llevar mucho tiempo obtener una cita, pero con la terapia en línea, puede hablar con un profesional en cualquier momento que lo necesite. No es necesaria cita previa.

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