¿Qué hacer cuando amo a mi mejor amigo?

La amistad es un vínculo estrecho entre dos personas que tienen intereses y perspectivas comunes y disfrutan pasar tiempo juntos. Así que tiene sentido que te encuentres teniendo algo más que sentimientos platónicos por un buen amigo. Quizás siempre sentiste alguna atracción romántica y / o sexual por este amigo; por otro lado, puede enamorarse de un amigo con el tiempo debido a lo bien que se conectan los dos.



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A veces, enamorarse es obvio, pero otras veces, enamorarse de su amigo sucede sin que usted se dé cuenta. Si han sido mejores amigos por un tiempo, darse cuenta de que 'oye, estoy enamorado de mi mejor amigo' puede ser algo aterrador. Quieres tener la mejor amistad posible, pero tampoco estás seguro de si seguirá siendo una amistad platónica o algo más.

Si se pregunta si debería intentar convertir una amistad platónica en una relación romántica, siga leyendo.



Cómo saber si sus sentimientos se han convertido en románticos

¿Pasas más tiempo pensando en tu amigo? ¿Te sientes nervioso con ellos ahora cuando no lo hacías antes? ¿Te das cuenta de que los tocas más cuando están juntos? Si bien estos sentimientos pueden ser normales para los amigos platónicos, también podrían ser signos de que has desarrollado sentimientos románticos por tu amigo.

Los amigos comparten muchas cosas y no es raro que los amigos cercanos quieran estar juntos la mayor parte del tiempo. Sin embargo, si está desarrollando sentimientos románticos por un amigo, es posible que lo vea de manera diferente. En lugar de querer simplemente pasar el rato, es posible que desee planificar actividades más estructuradas que crea que su amigo puede encontrar atractivas, como una cita. También puede descubrir que sus pensamientos han pasado del modo de la amistad al modo de fantasías románticas. Incluso puedes sentirte celoso si tu amigo está en una relación romántica o está buscando tener una.



¿Que pasa conmigo?

Puede sentirse avergonzado de estos sentimientos. De hecho, es normal que los sentimientos hacia alguien cambien. En algunos casos, desarrollar sentimientos por un buen amigo puede llevar a una gran relación. El problema ocurre cuando los sentimientos no son recíprocos. Considerar que la transición de una amistad platónica a una relación romántica puede ser difícil y es posible que te preocupe que la amistad cambie si tu amigo no tiene los mismos sentimientos por ti. Es posible que ustedes dos hayan estado cerca durante mucho tiempo y no quieren que eso desaparezca. Tampoco quieres que afecte tu amistad, especialmente si ya tienes una gran amistad.

Si bien muchas buenas relaciones han comenzado a partir de amistades sólidas, este no es siempre el caso. Por cada gran relación que comenzó con una amistad, hay tantos casos en los que las amistades se han roto cuando los sentimientos de un amigo cambian. La dinámica de la amistad cambia enormemente cuando el romance entra en escena (o cuando un amigo revela sentimientos que no son correspondidos por el otro), y algunas amistades pueden manejar el cambio, mientras que otras no.



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Por lo tanto, puede ser útil hablar con otro amigo, un miembro de la familia o un terapeuta antes de mostrarle su alma a su amigo. Los libros y otros recursos pueden proporcionar información sobre si esto es amor verdadero o simplemente una gran amistad.

¿Y si son del mismo sexo?

Al igual que con una amistad del sexo opuesto, todo depende de si su amigo responde a sus sentimientos. Aquí podría considerar: ¿Cuál es la orientación sexual de su amigo? Si se identifican como heterosexuales, ¿alguna vez han indicado que podrían estar abiertos a una relación entre personas del mismo sexo? Será útil saber a qué es probable que su amigo esté abierto antes de comenzar una conversación desafiante. Este es otro caso en el que hablar con un terapeuta puede resultar útil. A veces, puede haber amor no correspondido allí, porque tu mejor amigo no se siente atraído por el mismo sexo mientras tú lo estás, y tienes que descubrir cómo mantener una gran amistad con alguien de quien has sido amigo durante mucho tiempo.



¿Y si dicen que sí?

¡Que interesante! Las relaciones que comienzan con una sólida base de amistades tienen una mayor tasa de éxito que las relaciones que se basan en la atracción física inicial. Esto se debe a que te estás enamorando de alguien no principalmente por su buena apariencia, sino porque amas lo que es como persona. Y ya eres consciente de sus defectos e inseguridades, y viceversa porque los conoces desde hace mucho tiempo.

Como ya han sido amigos, es posible que sienta la tentación de tomar las cosas a un ritmo más rápido de lo habitual. Sin embargo, debe tener cuidado, especialmente si se conocen desde hace mucho tiempo y se adentran en estas aguas desconocidas. Si bien se conocen como amigos, no se conocen en una relación romántica. Esto significa que hay cosas que todavía necesitan aprender el uno del otro, como cómo le gusta a su pareja que le besen o si le gustan las demostraciones públicas de afecto. Habrá una nueva curva de aprendizaje para esta nueva fase de la relación, y será una buena idea tomar las cosas con calma a medida que aprende. Recuerda, eran tus amigos por una razón, y si te tomas las cosas demasiado rápido, puedes arruinar una gran amistad.

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¿Y si dicen que no?

Un no será decepcionante para ti y tu amigo puede sentirse incómodo después de expresar tus sentimientos. Sin embargo, esto no significa que no puedan seguir siendo amigos. Con suerte, usted y su amigo pueden tener una conversación honesta sobre la amistad y hacia dónde les gustaría que se dirija. No pierda la esperanza si una relación romántica no está en las cartas. Hubo una conexión entre ustedes que los hizo amigos en primer lugar, y es probable que esa conexión siga existiendo. Sin embargo, el amor no correspondido puede doler, así que asegúrate si necesitas tomarte un tiempo para orientarte bien.

Cómo afrontar el rechazo

Ser rechazado por alguien por quien tenemos sentimientos siempre es una posibilidad. Si se encuentra en esta situación, aquí hay algunas formas de afrontarla:

Date cuenta de que no es un reflejo de quién eres

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El rechazo nos afecta a nivel personal, pero rara vez tiene un motivo personal. Algunas personas se sentirán atraídas por ti y otras no. Esto no significa que tenga algún problema que deba solucionarse. No dejes que el rechazo te haga sentir menos persona.

Centrarse en el cuidado personal

Es asombroso lo que logrará un poco de mimos cuando se enfrenta al rechazo. Dedique algún tiempo a usted mismo, vaya de compras, reciba un masaje o encuentre música que lo lleve a través de sus emociones. Cuidados personales es un gran recordatorio de que nuestra relación con nosotros mismos es la más importante de todas.

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Déjate llevar y pasa a la superación personal

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Cuando nos concentramos en el rechazo, a menudo descuidamos crecimiento personal. Para mantener su mente ocupada, sea proactivo y trabaje en algo que lo mejore como persona. Considere tomar algunas clases, comenzar una rutina de ejercicios o incluso aprender un nuevo idioma. Al usar su tiempo de manera productiva, es probable que se recupere más rápido y supere más rápidamente el rechazo.

Obtenga el apoyo que necesita

Ya sea que su amigo haya respondido o usted todavía esté pensando en qué hacer, un profesional de la salud mental puede ayudarlo a lidiar con sus sentimientos y guiarlo en cada paso del camino.

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BetterHelp lo conecta con un terapeuta con licencia que está equipado para tratar su problema específico. A diferencia de la terapia tradicional, no tiene que perder el tiempo buscando el terapeuta adecuado en su área o preocuparse por intervenir sesiones en su apretada agenda. Puede acceder a BetterHelp desde la comodidad de su hogar (o donde tenga una conexión a Internet). Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp de personas que experimentan situaciones similares.

Reseñas de consejeros

'Paula es una terapeuta excelente y realmente me ayudó a resolver muchas emociones con las que estaba luchando. Ella es una gran oyente y me desafió a razonar mis pensamientos y brindó comentarios muy prácticos. Gracias a Paula pude racionalizar muchas de las emociones conflictivas que tenía y ahora puedo mantener la calma cuando me encuentro con situaciones de alto estrés y otros problemas de relación '.

'Es como tener un amigo completamente imparcial que nunca se cansa de escucharme y nunca se cansa de ayudarme a examinar las historias que me cuento. Julie me ha ayudado a ver muchas cosas en mi vida y en mis relaciones que nunca hubiera visto sin sus conocimientos ''.

Conclusión

No puedes dictar lo que sientes por un amigo, pero puedes elegir cómo reaccionar ante esos sentimientos. Con las herramientas adecuadas, es posible una relación satisfactoria y duradera. Toma el primer paso hoy.