¿Qué nos puede decir una prueba de paranoia?

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En el mundo actual, puede ser difícil descubrir la diferencia entre ser paranoico y tener un escepticismo saludable. La gente puede decirnos, 'Deja de ser tan paranoico', pero no sabemos si nuestro paranoico está justificado o no. En esta publicación, discutiremos qué es la paranoia y cómo puede probarla.



¿Qué es la paranoia?

La paranoia implica pensamientos o sentimientos repetidos e intensos que alguien quiere atraparnos. Puede presentarse en forma de muchos sentimientos diferentes, que incluyen:

  • Puede sentir que no le agrada a la gente o que está en su contra por algo sobre usted.
  • Puede sentir que alguien está dispuesto a matarlo o lastimarlo, incluso si no hay razón para hacerlo.
  • Puede sentir que la gente está planeando algo en su contra. Por ejemplo, si trabaja en algún lugar, puede sentir que sus compañeros de trabajo están planeando encontrar una manera de despedirlo.

Eso es paranoia. Te pone ansioso y asustado, incluso si no hay razón para tener miedo. La paranoia puede ser un síntoma de muchos trastornos psicóticos y mentales. A veces, puede ser el resultado de un trauma. Si alguien te lastimó en el pasado, es posible que te preocupes demasiado por otras personas por temor a que vuelva a suceder.



La paranoia puede evolucionar y convertirse en delirios. Los delirios son cuando crees que una falsedad es cierta y ninguna cantidad de evidencia puede convencerte de lo contrario.

La paranoia se observa en más hombres que en mujeres y ocurre en la edad adulta temprana. Es difícil determinar si simplemente no confías en las personas o si realmente tienes un trastorno de personalidad paranoica. Veamos los signos y síntomas de la paranoia.

Signos de paranoia



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La paranoia puede ser difícil de detectar porque a menudo no implica conciencia de sí mismo y porque estás muy centrado en el miedo. Esto puede hacer que te resulte difícil darte cuenta de que estás paranoico y puede hacer que otros terminen en tu círculo paranoico, aumentando la paranoia.

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Si sus pensamientos siempre son sobre personas que lo persiguen y están planeando hacer algo para obstaculizarlo, está paranoico, especialmente cuando no hay evidencia.



Algunas formas de paranoia son más pequeñas y están más justificadas. Si fue atacado mientras caminaba por una calle de noche, es posible que tenga miedo de ver a la gente mientras camina por la calle. Puede que sigas pasando junto a ellos, pero siempre estás un poco preparado en caso de que acaben haciéndote daño.

¿Qué puede causar la paranoia?

Hay bastantes razones por las que alguien desarrollaría paranoia. Aquí hay algunas razones.

  • El alcoholismo excesivo puede provocar paranoia o delirios. Además de la paranoia, el alcoholismo provoca todo tipo de efectos negativos. El abuso de cualquier droga puede cambiar su estado de conciencia y provocar paranoia.
  • Trastorno bipolar. La depresión maníaca que acompaña al trastorno bipolar puede provocar pensamientos paranoicos.
  • La paranoia y el trastorno de ansiedad generalizada pueden alimentarse mutuamente, empeorando su ansiedad, lo que alimenta sus delirios paranoicos.
  • Un tumor cerebral. En circunstancias extremas, un tumor en su cerebro puede cambiar su forma de pensar. El daño cerebral también puede hacer lo mismo.

A veces, puede ser situacional, como un trauma que enfrentó. Otras veces, puede deberse a una baja autoestima. Pensar que todo el mundo te odia puede ser solo hablar de tu autoestima y no necesariamente ser paranoia. A menudo, un soldado que lucha en una guerra puede ser paranoico debido a las circunstancias que tuvo que afrontar.

Otros signos de paranoia

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Hay muchos otros signos de paranoia, que incluyen:

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  • No creer que alguien está comprometido contigo. Alguien puede dudar de la lealtad de su cónyuge, aunque no haya señales de que esté haciendo trampa.
  • Siempre desconfiando de alguien.
  • Tiene miedo de revelar cualquier información personal porque siente que la información puede usarse para lastimarlo.
  • Siempre guardas rencor y te cuesta perdonar a los demás.
  • Pensando que nadie quiere decir lo que dice y que, en cambio, está tratando de atacarte de una manera revés.
  • Puede que seas hostil con quienes te cuestionan.

La paranoia puede ser un espectro. A alguien le puede preocupar que a sus amigos no les gusten en ocasiones, pero por lo demás confían en sus amigos. Mientras tanto, otra persona puede sentir que sus amigos están dispuestos a matarlos. La verdadera ironía es que la paranoia es una especie de profecía autocumplida. A veces, la amistad o la relación pueden terminar porque la persona aleja a los demás debido a sus pensamientos paranoicos. Alguien paranoico puede volverse celoso y controlador, alejando a sus amigos, familiares y amantes.

Si alguien tiene una forma severa de paranoia, puede hacer que una persona se sienta aislada del mundo y siempre puede estar preocupada de que alguien esté tratando de atraparla. La paranoia también suele acompañar a otra afección mental y rara vez ocurre sola. La ansiedad, la depresión y otras fobias pueden acompañar a la paranoia.

Cómo probar la paranoia

Si cree que está paranoico, la mejor manera de confirmarlo o negarlo es hablar con un profesional. Sin embargo, si desea obtener una evaluación para probar las aguas, puede buscar diferentes pruebas de paranoia. Estas pruebas no reemplazan el consejo profesional, pero son una buena forma de confirmar sus sospechas.

Al final, debes acudir a un profesional de la salud mental y hacerte algunas pruebas de diagnóstico para ver si estás paranoico.

Las pruebas estudiarán muchos aspectos de ti mismo. Observarán su comportamiento, estado de ánimo, pensamientos, verán si hay delirios o alucinaciones que tenga, y luego pueden evaluar su neurología para descartar algo extremo. Verán si ha tenido signos de abuso de drogas o alcohol. Es posible que le hagan un análisis de sangre para ver si algún signo podría provocar paranoia. Un médico puede pedirle que haga una tomografía computarizada o una resonancia magnética para asegurarse de que no haya ningún cambio en el cerebro que pueda alimentar la paranoia.

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En resumen, no existe una prueba mágica en línea que pueda determinar si eres paranoico. Puede ser bastante subjetivo y requerir muchas pruebas para averiguarlo. Al final, debe hablar con un médico profesional si cree que sufre de paranoia, y él puede determinar si sus preocupaciones son válidas. Sus pruebas pueden ayudar a determinar si está paranoico y luego tratarlo adecuadamente.

Cómo tratar la paranoia

Puede haber una causa física para su paranoia, como un tumor. Si ese es el caso, el médico utilizará todos los medios necesarios para tratarlo. Si se trata más de un problema mental, el médico puede recetarle medicamentos para aliviar sus síntomas.

Mientras tanto, su paranoia se puede controlar mediante terapia. Un terapeuta puede ayudarlo a llegar al fondo de por qué se siente paranoico. Pueden ayudarlo a mirar su pasado y ver si algún punto en su vida pudo haber causado su paranoia. El trauma infantil, las quemaduras en el pasado y muchos otros incidentes pueden hacer que su paranoico se dispare.

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Una forma en que un terapeuta puede tratarlo es a través de CBT o terapia cognitivo-conductual. La terapia cognitivo-conductual toma sus pensamientos y comportamientos y busca cualquier cosa que pueda contribuir a su paranoia. Una vez que encuentre pensamientos problemáticos, puede aprender cómo reemplazarlos con pensamientos o comportamientos más positivos.

También puede implementar cambios en el estilo de vida para ayudar a su paranoia. Llevar un estilo de vida más saludable, como hacer ejercicio, comer bien y dormir bien, puede ayudarlo con su paranoia. Si hay algunas partes de su vida en las que siente que podría mejorarlas, puede hacerlo implementando cambios en el estilo de vida.

Finalmente, un profesional de salud mental trabajará con usted y creará un plan para ayudarlo a abordar su paranoia. Muchas personas tratan su paranoia de diferentes formas. Para algunos, puede pasar mucho tiempo antes de que sean menos paranoicos. El objetivo es que una persona tenga una cantidad saludable de escepticismo, pero asegúrese de que no sea demasiado paranoico.

Por supuesto, es difícil tratar a alguien demasiado paranoico. Alguien que sufre de alguna forma de paranoia puede tener dificultades para trabajar con un consejero. Es posible que piensen que el consejero los busca y puede ser difícil confiar en ellos. Muchos consejeros estarán capacitados para hablar de manera que superen las fantasías paranoicas de las personas, pero a veces, puede ser difícil tratar a alguien que no quiere cooperar.

En resumen, la paranoia es algo en lo que debe hacerse una prueba profesional. Algunas personas tienen niveles aceptables de paranoia, como estar un poco preocupadas en la oscuridad, pero algunas son tan paranoicas que pueden arruinar sus vidas. Si eres el último, habla con un terapeuta o médico hoy y vive una vida en la que te sientas menos como si alguien quisiera matarte.