¿Cuáles son algunas buenas preguntas para hacer a las personas para conocerlas?

A veces, cuando conoces a alguien y quieres conocerlo, simplemente no sabes qué decir. ¿Les preguntas cuál es su color favorito? Bueno, eso es un comienzo pero realmente no te dice nada sobre ellos. ¿Tienes miedo de hablar con ellos porque te agradan o tienes miedo de hablar con la gente en general? Si descubre que tiene miedo de hablar con gente nueva, es posible que tenga una afección llamada trastorno de ansiedad social.

Es importante tener en cuenta que luchar para hablar con la gente no es necesariamente indicativo de un trastorno de ansiedad social. Hay muchas personas que son tímidas en público o que pueden estar lidiando con otros problemas que las están frenando de alguna manera. La buena noticia es que, ya sea que tenga un trastorno de ansiedad social o no, ¡puede aprender más sobre cómo conocer a las personas hoy!

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Algunas buenas preguntas

Sin embargo, algunas personas son simplemente tímidas y ese puede ser tu caso. Si solo desea algunas ideas sobre cómo conocer mejor a alguien y desea saber cuáles son algunas preguntas adecuadas, probablemente no tenga un trastorno de ansiedad social. Aquí hay algunas buenas preguntas que puede hacer para conocer a alguien:

• Nombra una cosa que te gustaría cambiar de ti
• ¿Cuáles son las cosas que más te irritan?
• Si pudieras ser cualquiera, ¿quién te gustaría ser más?
• ¿Cuál es tu olor favorito?
• ¿Quien es tu idolo?
• ¿Tienes algún talento especial?
• ¿Cuál es tu mayor arrepentimiento?
• ¿Tiene mascotas?
• ¿Prefieres acampar o ir al cine?
• Si pudieras ser cualquier cosa, ¿qué serías?

Cosas que debe saber para conocer gente

Cuando está interesado en conocer gente, es importante hacerlo de la manera adecuada y apropiada.

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Encuentre personas con intereses similares

Cuando esté interesado en conocer gente, descubrirá que le resultará más fácil conectarse con personas que comparten intereses similares. Por supuesto, las personas con intereses similares no se abrirán camino hasta su puerta; vas a tener que salir al mundo e ir a conocerlos. Afortunadamente, hacer esto es muy fácil. Piense en usted, sus aficiones y sus intereses. ¿Qué te apasiona? ¿Qué te gusta hacer? ¿Qué te hace feliz y emocionado de levantarte de la cama por la mañana? Las respuestas a estas preguntas serán absolutamente primordiales antes de que pueda dar el siguiente paso.

Una vez que haya respondido las preguntas antes mencionadas, puede comenzar a perseguir sus intereses. Si te encanta hacer ejercicio, entonces considera hablar de una clase de boxeo o Zumba en tu gimnasio local. Si le gusta la cerámica o el arte, entonces considere realizar sesiones de arte en un museo cercano. Salir al mundo y sumergirte en tus intereses personales es lo que te permitirá conocer y conectarte con personas de ideas afines que comparten tus pasiones e intereses. Por supuesto, tendrá que hacer esto de manera constante. Es poco probable que instantáneamente haga varios amigos en su primer día de salir y hacer las cosas que ama. Encontrar personas con intereses similares requerirá tiempo, compromiso y perseverancia, pero si mantiene el rumbo, estará más que satisfecho con el resultado posterior.

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No lo fuerces

El deseo de salir al mundo y conocer gente es extremadamente saludable. Sin embargo, es importante hacer esto de la manera correcta. Esto es fundamental para la forma en que será percibido y los resultados que experimentará. Cuando se está acercando e intentando conectarse con la gente, los esfuerzos deben ser mutuos. No debe extenderse demasiado mientras el otro individuo no hace nada para mantener la conexión o la relación. Cuando el intento de conocer a alguien es mutuo, esa persona se comunicará contigo con la misma frecuencia que tú. Esto es algo que debes tener en cuenta cuando estés en el mundo. Conocer y conocer gente lleva tiempo.

No deberías estar desesperado

Cuando conoces a las personas, es importante que te des cuenta de que van a captar tu aura y la forma en que te comportas. Debido a que esto va a suceder, querrás comportarte como una persona segura y segura de sí misma. Si está desesperado o demasiado ansioso por complacer, se mostrará e impactará la forma en que los demás lo tratan y si lo respetan o no. En cierto modo, esto se remonta a no intentar forzar conexiones y asegurarse de que el intento de acercarse y conocer a los demás en mutuo. Tendrá mucho más éxito en conocer gente cuando no esté desesperado y demasiado ansioso.

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¿Qué es el trastorno de ansiedad social?

El trastorno de ansiedad social es un trastorno común que afecta a millones de personas todos los días. Puede ser solo un caso leve de preocupación por hablar en público que se apodera de usted cada vez que tiene que hablar frente a una multitud, o puede ser tan grave que evita salir a cualquier lugar donde tenga que hablar con la gente. Esto puede afectar sus relaciones, educación e incluso su trabajo. Si está evitando actividades como asistir a fiestas, comprar en tiendas abarrotadas o incluso ir al trabajo, debe considerar la posibilidad de que pueda tener un trastorno de ansiedad social. Algunos de los signos de que tiene un trastorno de ansiedad social incluyen evitar situaciones como:

• Hablar en publico
• Responder una pregunta en clase o en una reunión.
• Hablar con extraños por teléfono
• Acercarse a un extraño en una tienda para pedir ayuda
• Yendo a una entrevista de trabajo

Síntomas físicos

Además de los signos mentales del trastorno de ansiedad social, también existen muchos síntomas físicos. La mayoría de las personas que padecen un trastorno de ansiedad social experimentan síntomas como:

• Ansiedad
• Transpiración
• Palpitaciones del corazón (ser consciente de los latidos de su corazón)
• Miedo extremo
• Náusea
• Rubor
• Vómitos
• Diarrea
• Mareos o aturdimiento
• Temblores o temblores
• Micción frecuente
• Sofocos
• Tartamudeo
• Boca seca

Hablar de ello puede ayudar

Puede pensar que debido a su trastorno de ansiedad social, no podrá hablar con nadie al respecto. Sin embargo, la única forma de obtener ayuda es hablar con un profesional de la salud mental. Si se siente demasiado incómodo hablando con alguien en persona, hay muchos sitios web de terapia en línea donde puede hablar con alguien en línea o por teléfono, y algunos incluso ofrecen enviar mensajes de texto, correo electrónico o video chat. En BetterHelp.com, tienen más de 2,000 terapeutas con experiencia y licencia que pueden ayudarlo las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

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