Comprender la psicología pop

Fuente: rawpixel.com



La comprensión de la psicología popular es la comprensión de que es pseudopsicología; pseudo significado falso. La psicología pop, que es la abreviatura de psicología popular, a menudo se basa en una cultura de tipo 'mito urbano'. Lo que eso significa es que una teoría puede haberse escuchado durante tanto tiempo y haberse extendido tanto que el público en general la cree. Estas teorías son a menudo aquellas sobre las que se escribe en revistas, se discuten en programas de entrevistas y son expuestas por personas que no son psicólogos.



Como seres humanos, la mayoría de nosotros estamos abiertos a escuchar lo que los expertos tienen que decir y queremos aprender de aquellos que son una autoridad en su campo. Si se trata de un tema que desconocemos, lo remitimos al experto en esa área. Como seres humanos, la mayoría de nosotros también confiamos en que ese experto nos está dando la información correcta y útil. ¿Por qué cuestionaríamos la autoridad?

¿Has escuchado esta?



Puede que usted mismo sea víctima de la psicología pop. Nadie puede ser acusado ni arengado por creer estas cosas porque se transmiten con tanto fervor y parecen creíbles. Las siguientes son algunas de las creencias más comunes de la psicología popular:

Fuente: rawpixel.com



*La fuerza de voluntad se habrá ido:

Esta es una idea de la que todo el mundo puede haber oído hablar o incluso creer de verdad. Si usa su fuerza de voluntad para saltarse ese postre decadente, no tendrá fuerza de voluntad más adelante en el día cuando se conecte y vea un artículo que desea. ¡¡¡Olvídalo!!! Tendrás que comprar porque gastaste toda tu fuerza de voluntad. ¡¡INCORRECTO!! Eso no quiere decir que esto pueda ser cierto para algunos, pero algunos pueden tener una fuerza de voluntad más fuerte en ambas situaciones porque han estado fortaleciendo su fuerza de voluntad.

*Fuera, fuera maldito lugar:



Esta teoría dice que cuando las personas ven o están involucradas en algo deshonroso, sienten la obligación de lavarse las manos. Sí, es necesario lavarse las manos con frecuencia para deshacerse de la gran cantidad de gérmenes presentes en nuestro entorno, pero lavarse las manos compulsivamente después del comportamiento de mala reputación no es una cosa. ¿No significaría eso que todas las personas que toman malas decisiones tendrían las manos extremadamente secas o podadas? No he visto eso.

suppléments naturels pour enfant adhd

*Siempre siento que alguien me está mirando:

jeune définition de l'amour

El sistema de honor significa que lleva a cabo el comportamiento esperado incluso cuando no hay nadie para presenciarlo o realizar negocios. Muchas oficinas pueden tener este sistema para sus ofertas de café. Hay una taza o caja al lado de la cafetera donde pagas tu taza de café y cubre el precio de los suministros. Varios estudios pequeños indicaron que si hay un cartel con ojos mirando a los bebedores de café (u otros participantes del sistema de honor), es más probable que paguen. No, lo siento. Los ojos no lo tienen.

*Rojo significa amor:

Otra leyenda de la psicología pop es que debes vestirte de rojo si quieres atraer a una pareja. Ahora, algunas personas pueden amar realmente cuando otras visten de rojo, pero otras pueden odiar el rojo. No tiene nada que ver con encontrar tu único amor verdadero. Si eliges a tu amada por el color que usa, es posible que desees analizar más profundamente esa relación.



Fuente: pexels.com

*El efecto Mozart:

Este ha existido durante bastante tiempo, pero, por desgracia, no es 100% cierto. Esta idea era que escuchar música clásica mejora la capacidad intelectual. La verdad de esto es que mientras que la música clásica puede intensificar la atención mejorando así el 'razonamiento espacial' (fuente: ranker.com), cualquier cosa que intensifique la atención mejorará el razonamiento espacial.

*Los opuestos se atraen:

Puede verse bien en las películas cuando dos personas que son totalmente opuestas se enamoran y viven felices para siempre. No tanto en la vida real. Las parejas que tienen búsquedas, formas de vida y creencias similares son las que permanecen juntas a largo plazo. No quiere decir que no pueda tener pasatiempos diferentes o puntos de vista diferentes, pero las cosas que los unieron, para empezar, son a menudo las cosas que los mantienen juntos a largo plazo.

*Aprendiendo estilo:

Se dice que cada uno de nosotros tiene un estilo de aprendizaje particular y que solo podemos aprender mejor a través de ese método en particular. La verdad de esto es que depende de lo que se enseña más que de que se enseñe en un método específico. Puede aprender matemáticas mejor con un estilo de aprendizaje mientras que sus habilidades de escritura brillan con un método diferente. No se encasille en un estilo de aprendizaje específico. Explore y vea qué funciona mejor para usted en cada caso.

*Subconsciente:

Hay consciente e inconsciente. No existe tal cosa como un subconsciente que nos diga que hagamos cosas que no deberíamos hacer o no entender. Los pensamientos inconscientes son pensamientos de los que no somos conscientes.

peur des monstres

Fuente: pixabay.com

*10% de poder cerebral:

No es cierto que solo usemos el 10% de nuestro cerebro. Es posible que simplemente usemos una pequeña parte de nuestro cerebro a la vez, pero cada área del cerebro se usa en algún momento.

*Visualícelo y sucederá:

Muchos artículos, libros y oradores han promocionado el milagro de simplemente visualizar algo, y sucederá. Eso no es cierto. Si solo imagina y sueña que suceda y no hace nada para que suceda, no sucederá. Tienes que poner los pensamientos en acción para conseguir lo que quieres.

*Deja eso libre de ira:

Otro tema popular en los libros, revistas y discusiones es dejar salir su enojo golpeando un saco de boxeo, gritando o diciéndole a alguien cómo se siente. De nuevo, no es cierto. Se ha demostrado que te enoja aún más. La mejor manera de liberar el enojo es respirar profundamente con los ojos cerrados hasta que el enojo disminuya.

Cómo liberarse de las falsedades de la psicología pop

Hay muchos mitos de la psicología pop con los que la gente vive todos los días. ¿Qué hace si ha estado viviendo con estas inexactitudes y han afectado negativamente o, al menos, no han mejorado su vida? A veces es difícil distinguir entre el verdadero concepto psicológico basado en la investigación y las ideas falsas y populares de la psicología. Solo recuerde hacer su tarea sobre estas teorías.

Fuente: pixabay.com

* Busque la verdad: cuando lea un libro o artículo de revista, asegúrese de que esté escrito por alguien que sea un profesional o que haya realizado una investigación exhaustiva en esa área. Si parece demasiado exagerado o no es algo en lo que usted lo crea, tómelo con un grano de sal. No pongas todas tus creencias en la canasta de la psicología popular. La verdad está ahí fuera.

¿Cómo puedo diferenciar la realidad de la ficción?

Si el supuesto estudio en el que se basa el 'hecho' solo incluye una muestra muy pequeña de participantes, no le dé toda la credibilidad que cree que merece. Espere hasta enterarse de otro estudio realizado con un grupo mucho más grande de personas.

*Ir al colegio: Existen numerosos cursos de psicología en línea y presenciales que puede tomar. Asegúrese de que esté dirigido por un experto en el campo y de una fuente acreditada. Incluso podría comunicarse con un psicólogo en quien confíe para ver si cree que la oferta vale su tiempo.

*Habla con un profesional: Si los libros de autoayuda y las conversaciones con amigos no lo ayudan a mejorar su vida o a superar un momento difícil en su vida, busque la ayuda de un profesional. Ellos tienen la capacitación y la experiencia para ayudarlo en lo que sea que esté pasando. Asegúrese de encontrar a alguien que se especialice en su área de necesidad.

*Leer un libro de psicología / ciencia: Hay una gran cantidad de libros de psicología pop por ahí. Por otro lado, también hay muchos libros basados ​​en la ciencia y libros basados ​​en años de investigación. Los psicólogos escriben muchos de estos.

La hipótesis de la felicidad, escrita por Jonathan Haidt: basada en psicología y neurociencia

Thinking Fast and Slow, escrito por Daniel Kahneman: basado en décadas de investigación

Influencia: la psicología de la persuasión, de Robert B. Cialdini: escrito por un doctorado

Flow: The Psychology of Happiness, escrito por Mihaly Csikszentmihalyi: basado en décadas de investigación

Felicidad auténtica, de Martin Seligman: escrito por un doctorado

paroles de chansons sur une fille

Mindfulness: una guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético, escrito por Mark Williams y Danny Penman: basado en descubrimientos psicológicos

Si tiene una creencia de la psicología pop que necesita una aclaración, puede comunicarse con un profesional capacitado para que lo ayude. Ir a BetterHelp (https://www.betterhelp.com/start/) puede ser su primer paso para obtener la ayuda que necesita.