Definición de transferencia: ¿Qué es la transferencia en terapia?

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¿Alguna vez has conocido a alguien completamente nuevo, solo para darte cuenta de que ya tienes sentimientos hacia él como ira, tristeza o amor? ¿Alguna vez ha evitado o buscado una amistad o una relación porque cierta persona le recordaba a alguien que conocía? Este fenómeno tiene un nombre:transferencia. En este artículo, vamos a discutir la definición de la psicología de la transferencia, qué sucede cuando la transferencia ocurre en la terapia y cómo lidiar con ella en ambos extremos.

¿Cuál es la definición de transferencia?

En psicología,transferenciadescribe la transferencia o redirección inconsciente de los propios sentimientos y deseos de una persona (el paciente) a otra (su terapeuta). Un gran ejemplo de transferencia puede ser desarrollar una relación poco saludable con su terapeuta porque sus gestos le recuerdan a su difunto padre. Si bien no está tratando activamente de convertir a su terapeuta en su nueva figura paterna, su subconsciente está estableciendo una conexión entre los dos y atribuyendo los sentimientos que tuvo con su padre a su terapeuta.

¿Qué significa la transferencia en términos de terapia?

La transferencia ocurre en una relación terapéutica cuando el paciente comienza a transferir sus sentimientos y asociaciones a su terapeuta. Las formas más comunes de transferencia incluyen relaciones en las que los pacientes sienten sentimientos platónicos, eróticos y abrumadoramente negativos hacia su terapeuta.

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¿Cómo se ve esto desde la perspectiva de un paciente? Leamos este extracto de una historia publicada enPsychCentralpor Cheryl Rice:

Estuve enamorado.

Su nombre era David. David fue mi terapeuta.

Comencé el tratamiento con él después de la muerte de mi madre por un episodio de cáncer de seis meses. Su muerte me dejó destrozado, despojado. Mi matrimonio de tres años no había encontrado su lugar y me sentí solo en mi dolor. Entonces comencé la terapia con David esperando un santuario psíquico.

Lo que no esperaba era encontrarme pensando obsesivamente en él entre sesiones, planificando la ropa que usaría para mis citas, preguntándome si prefería las galletas con chispas de chocolate con o sin nueces.

Tres meses después de nuestro trabajo, entré a su oficina, me hundí en su sofá de dos plazas y solté: 'Creo que estoy enamorado de ti'.

Sin perder el ritmo, respondió: 'Wow. Es un sentimiento muy importante y aún más importante para compartir con cualquier persona, y mucho menos con su terapeuta '.

Sentí mi cara enrojecerse. Quería huir, pero antes de que pudiera moverme, David continuó. Cheryl, eres muy valiente, consciente de ti misma e inteligente. Eres una persona hermosa con muchas cualidades atractivas '. Sabía que su próxima oración incluiría un 'pero'.

'Dicho eso', continuó, 'no tengo aventuras. E incluso si algún día ambos nos divorciamos, todavía no estaríamos juntos. De hecho, no existen condiciones que nos permitan tener otra cosa que no sea una relación médico / paciente. Pero siempre estaré aquí para ti como tu terapeuta '.

Las lágrimas que habían estado brotando se derramaron por mis mejillas. Cogí un pañuelo para secarme los ojos, sin querer arruinar mi maquillaje o aumentar mi humillación sollozando abiertamente o sonándome la nariz.

Antes de que terminara la interminable sesión, David me habló de la transferencia: la tendencia de los pacientes a proyectar los sentimientos de la infancia hacia los padres en su terapeuta. El mío, dijo, era un caso de 'transferencia erótica' debido al enamoramiento que estaba experimentando. La profundidad de mis sentimientos por él representaba la profundidad de otros anhelos insatisfechos.

Debido a la situación de Cheryl, comenzó a transferir estos sentimientos de intenso deseo a su terapeuta. Afortunadamente, su terapeuta pudo detectar la transferencia rápidamente y tratarla de manera profesional. Tenga en cuenta que este es solo un ejemplo de transferencia y que no todos los casos son tan fáciles de detectar. Los sentimientos sutiles ocurren con la misma frecuencia que los sentimientos abrumadores y es necesaria una línea abierta de comunicación entre usted y su terapeuta si quiere lidiar con estos sentimientos.

Esta historia personal puede considerarse un ejemplo de 'buena' transferencia. Debido a que la transferencia fue identificada y tratada, Cheryl pudo trabajar con esos sentimientos que no estaban siendo tratados antes de su enamoramiento con su terapeuta. Sin embargo, si hubiera pasado desapercibido o si hubiera ocurrido con una persona que no era su terapeuta, la situación podría haber sido mucho más dañina para todas las partes involucradas.

¿Puede un terapeuta transferir sus sentimientos a un paciente?

¡Absolutamente! De hecho, también existe un término en psicología para esta situación:contratransferencia. La contratransferencia generalmente ocurre porque un terapeuta se desencadena por una situación con la que está lidiando su paciente. En respuesta a estas situaciones desencadenantes, el terapeuta puede responder haciendo caso omiso de los sentimientos del paciente o interesándose demasiado en la vida del paciente.

Al igual que la transferencia, existen situaciones tanto buenas como malas en las que puede ocurrir la contratransferencia. En un caso que involucre una contratransferencia 'buena', un terapeuta que sea activado por un paciente usará su propia experiencia para construir una relación más fuerte con el paciente y ayudarlo a resolver sus problemas. Podrán identificar que se están desencadenando y lidiar con sus sentimientos personales por sí mismos también.

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En una situación que involucra una contratransferencia 'mala', un terapeuta puede responder a los eventos desencadenantes al no comprometerse completamente con el paciente o al intentar culparlo por cualquier sentimiento que pueda estar experimentando. Debido a que el terapeuta no puede identificar su propia respuesta al paciente, se vuelve más difícil ayudar al paciente y puede causar daño al proceso de curación del paciente.

Un terapeuta de Psychology Today describe perfectamente esta situación:

El dolor que sentí en mi pecho cuando Lyn relató los eventos de esa desgarradora noche en el hospital era demasiado profundo y demasiado personal para ignorarlo. Respiré lentamente mientras Lyn sacaba una foto de su hijo. ¿Puedo mostrarte una foto de Mateo?

'Por supuesto', dije, buscando profundamente la voz más suave y suave posible.

El momento de silenciomientras ella buscaba su único recuerdo perdurable de su precioso yo parecíaeterno. La habitación se sentía quieta y vacía. Entonces, el vacío comenzó a palpitar como si estuviera sincronizado con mi prisa.latido del corazon. ¿Qué vería yo? ¿Cómo se vería? ¿Podría separar esto de mi propia experiencia? ¿Sería capaz de dejar de pensar en mi hijo? ¿Podría ocultar lo que estaba sintiendo? ¿Podría permanecer neutral en mi respuesta?

'Lo siento mucho', miré a Rob y Lyn, 'es tan horrible, dulce Mathew, es tan hermoso'. Otro momento, tanto en la terapia como en la vida, en el que no se encuentran las palabras adecuadas. Sus ojos se llenaron de lágrimas, 'Lo extraño mucho'. Sus sollozos se volvieron pesados ​​con un dolor inimaginable. Mis instintos me llevaron a sentarme en silencio después de decir: 'Sé que lo haces'.

Confieso que el sentimiento con el que luché mientras escuchaba a Lyn y Rob explorar su tristeza era de culpa. Pensé en nuestras historias similares de embarazo ypost términoentregas y aún,de todas formasLo miré, mi bebé vivió y su bebé murió.En cualquier momentouna fuerte respuesta emocional invade el escenario terapéutico tenemos los ingredientes de material contratransferencial que puede ser 1) útil para la sesión, 2) perjudicial para la sesión o 3) incompatible con el trabajo que estamos realizando. En este caso, honestamente nunca se me había ocurrido que mi hijo hubiera estado tan cerca demuerte,hasta que me sentéjunto asu angustia.

¿Cómo maneja un paciente la transferencia?

Si usted es un paciente que experimenta sentimientos hacia su terapeuta que no comprende, esto es lo que debe hacer:

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1. Hazle saber tus sentimientos a tu terapeuta

Lo crea o no, su terapeuta está ahí para escuchar sus sentimientos y ayudarlo a superarlos. Esto ciertamente incluye todos y cada uno de los sentimientos que siente por ellos. ¡No se avergüence de cómo se siente! La transferencia es natural y debe discutirse para poder ayudarte en tu viaje de sanación.

2. Dése espacio si es necesario

Habrá momentos en los que quizás sienta la necesidad de tomar unas breves vacaciones con su terapeuta y buscar ayuda en otro lugar. Si está lidiando con sentimientos abrumadores, este puede ser el mejor curso de acción que puede tomar. Permítase tomarse un tiempo libre de su terapeuta si sus sentimientos le impiden obtener la ayuda que necesita.

3. Recuerde que sus sentimientos representan un problema más profundo

Puede ser fácil perderse en sus sentimientos por su terapeuta. En lugar de permitirte hacer esto, recuerda que tus sentimientos por tu terapeuta representan un problema mayor y que debes concentrarte en eso. Esto evitará que se vea atrapado en situaciones innecesarias mientras intenta reparar los problemas subyacentes.

Si usted es un terapeuta que está tratando con un paciente que le está transfiriendo sus sentimientos, el consejo es similar. Permítales expresar sus sentimientos, manténgase profesional en todo momento y ayúdelos a resolver los problemas que los están causando. Si usted es un terapeuta que experimenta contratransferencia, permítase trabajar con cualquier sentimiento que haya surgido debido a la situación de un paciente. Recuerde, usted es un profesional de la salud mental y se espera que se comporte como tal en todo momento.

¿Sus problemas de transferencia han creado problemas entre usted o su terapeuta? Para aquellos de ustedes que pueden estar buscando comenzar un nuevo período de su viaje de curación o para aquellos de ustedes que aún no han comenzado, les recomiendo que visiten https://www.betterhelp.com/start/. BetterHelp es la plataforma de asesoramiento electrónico más grande del mundo que ayuda a las personas de todo el mundo a encontrar asesoramiento en línea asequible, accesible y conveniente. Haga clic en el enlace de arriba para completar un breve cuestionario que lo ayudará a conectarse con el consejero en línea adecuado para usted.

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