Síntomas del narcisismo: a qué prestar atención

Las personas con narcisismo pueden actuar de una manera específica, y algunas de las cosas que hacen serán bastante obvias de identificar. Aquí hay un vistazo a los síntomas del narcisismo y detalles sobre lo que debe tener en cuenta si cree que es un narcisista o cuando cree que alguien a su alrededor puede estar sufriendo este tipo de trastorno de la personalidad.

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Un profesional capacitado en salud mental puede evaluarlo a usted oa su ser querido y diagnosticar que su pareja tiene un trastorno narcisista de la personalidad. La identificación con este trastorno solo debe ocurrir después de que un profesional capacitado haya dado ese diagnóstico.



¿Qué es el narcisismo?

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El narcisismo ocurre cuando una persona se admira a sí misma en un grado poco saludable. Pueden pensar que son la persona más importante que conocen y que todo lo que hacen es impresionante e importante.



El narcisismo también puede ser un síntoma del trastorno de personalidad narcisista (NPD), sobre el cual se describe en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5). Este trastorno se observa cuando alguien tiene demasiada confianza en su sentido de importancia personal, necesita una gran cantidad de admiración y tiene una falta de empatía por otras personas. Se han realizado investigaciones que explican que la falta de empatía no es el rasgo más notable en todos los casos de NPD, pero en muchos casos, es el síntoma más evidente.

¿En qué se diferencia esto de tener una autoestima saludable?

No es lo mismo alguien narcisista que alguien que tiene una autoestima saludable. Por ejemplo, muchas personas que tienen un nivel saludable de autoestima son humildes acerca de sí mismas y de sus logros.



Las personas con narcisismo están seguras de todas las cosas que hacen, tengan éxito en ellas o no. Incluso los logros más pequeños merecen una palmada en la espalda y elogios por ellos. Además, a menudo piensan que son los mejores en todo, independientemente del tema.

¿Quién corre el riesgo de tener narcisismo?

Hay algunos grupos de personas que tienen más probabilidades de desarrollar narcisismo que otros. Estas personas incluyen a aquellos que fueron descuidados cuando eran niños, así como a los niños cuyos padres se ocuparon de todos sus caprichos. Las personas que tenían padres que les imponían expectativas poco realistas cuando eran jóvenes también corren el riesgo de tener narcisismo.

Algunas personas pueden desarrollar narcisismo debido a las personas con las que pasan el tiempo o debido a la vida que viven.



¿Cuáles son los síntomas del narcisismo?

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Estos son algunos de los síntomas más comunes asociados con las personas con narcisismo.

  • Tienen un deseo de ser reconocidos, no importa lo que hagan
  • Actuar pretencioso
  • Falta de empatía
  • Debe tener lo mejor de todo, como ropa, automóvil y residencia.
  • Son envidiosos
  • Incapaz de darse cuenta de las necesidades y deseos de los demás
  • Puede aprovecharse de la gente.
  • Espere que se incline hacia atrás para ayudarlos.
  • Se creen muy importantes.
  • Exagerar las cosas que han logrado
  • Necesito admiración constante
  • Solo quiero estar cerca de ciertas personas que consideren superiores a otras.
  • Menospreciar a la gente
  • Alberga sentimientos de vergüenza e inseguridad
  • Tienen dificultades para hacer cambios en su vida.

Muchos de estos síntomas son los específicos establecidos para el trastorno de personalidad narcisista (NPD) en elManual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales.

De qué estar atento



Es posible que las personas con narcisismo o trastorno de personalidad narcisista (NPD) no busquen ayuda para estos síntomas. Sin embargo, si experimenta estos síntomas y desea ayuda, existen opciones para usted. Un médico puede hacerle algunas preguntas para determinar si tiene este trastorno. También pueden descartar otro tipo de trastornos o problemas físicos, pudiendo determinar si padece NPD o no. Una vez que pueda ser diagnosticado, se puede implementar un curso de tratamiento, revertir el trastorno tanto como sea posible.

También puede obtener ayuda cuando se sienta abrumado o tenga más estrés del que debería. Estos aspectos pueden ocasionar problemas de salud o pueden hacer que desee automedicarse con drogas o alcohol, lo que no es ideal.

Las personas con narcisismo a veces tienen problemas en todas las áreas de su vida. Pueden experimentar problemas cuando se trata de dinero, trabajo, relaciones e incluso pueden abusar de ciertas drogas. Esto es algo a lo que debes estar atento.

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Si nota que alguien a quien ama tiene estas tendencias, es posible que desee buscar tratamiento para usted mismo, para poder sobrellevarlo mejor. Esto es algo de lo que puede hablar con su terapeuta, y es posible que él pueda echar una mano cuando elabore un plan para ayudar a su ser querido.

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¿Se puede prevenir el narcisismo?

No se sabe todo sobre el narcisismo, por lo que no hay forma de saber con certeza si se puede prevenir por completo. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para mantenerlo a raya, lo que también podría evitar que aparezcan ciertos síntomas.



Busque tratamiento temprano

Si siente que está mostrando signos de NPD, puede optar por la terapia tan pronto como se sienta listo. Esto tiene el potencial de ayudarlo a aceptar sus comportamientos y problemas pasados.

Si puede, intente involucrar a toda la familia. Esto puede incluir que participe en terapia familiar con sus padres o con sus hijos, dependiendo de dónde se encuentre en la vida. Cuando utiliza la terapia familiar, se puede escuchar a todas las personas afectadas por el NPD. La unidad familiar puede decidir los problemas importantes que se están viendo afectados y qué tipo de cambios pueden hacer para brindar un mejor apoyo a la persona con NPD.

Cambios en el estilo de vida

Además de recibir un tratamiento valioso para el NPD, es posible que desee abordar otros trastornos de salud mental que pueda tener a través del tratamiento. Esto incluye si tiene problemas con el consumo de alcohol o si siente que sufre depresión. Un psiquiatra puede realizar una evaluación completa y ayudarlo.

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También debe asegurarse de seguir el plan que su equipo de profesionales de la salud mental ha establecido para usted y tomar las cosas con calma. No es necesario que realice cambios de la noche a la mañana, recuerde que esto puede llevar tiempo.

El ejercicio es una buena manera de mejorar su estado de ánimo y también puede ayudarlo a tomarse el tiempo para ordenar sus pensamientos. Cuando tiene demasiado estrés o experimenta algo estresante, puede ser difícil para su cuerpo y mente. Debe tomarse el tiempo para relajarse cuando pueda, incluso si es solo por un tiempo breve. Esto podría disminuir su ansiedad y también ayudarlo a superar períodos de estrés.

Opciones de tratamiento

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En términos de tratar el narcisismo, hay un par de formas que se utilizan.

Lo primero que debe investigar es la psicoterapia. Puede haber problemas que esté experimentando cuando es un narcisista que se pueden abordar mediante el uso de la terapia de conversación y otras técnicas que un psiquiatra u otro profesional de la salud mental puede intentar enseñarle.

Un estudio concluyó que algunas personas con narcisismo verían pocos beneficios mediante el uso de la terapia, ya que es posible que no estén dispuestas a recibir tratamiento. Es probable que esto se deba a que desconoce algunos de los síntomas que experimenta como narcisista. Sin embargo, esto no significa que no pueda obtener la ayuda que necesita. Cuando desee hacer un cambio y abordar su salud mental, la terapia es una excelente opción que puede aprovechar.

Después de comenzar su terapia, debe tener en cuenta que el proceso puede llevar mucho tiempo antes de ver los resultados que busca. Esto es de esperar y no debe desanimarlo, ya que también puede haberle tomado mucho tiempo desarrollar estos comportamientos.

Además de la persona que está siendo tratada por narcisismo, si eres un amigo cercano o un familiar que se ve afectado por el comportamiento de un narcisista, también hay ayuda para ti. Puede aprovechar los servicios de psicoterapia en línea, que le permitirán aprender estrategias de afrontamiento y más. Considere utilizar un servicio como BetterHelp para la terapia que necesita.

Además, es posible que las recetas también ayuden a aliviar algunos de los síntomas del narcisismo. Nuevamente, esto es algo más para discutir con su médico, quien podrá elaborar un plan que puede producir beneficios si se sigue correctamente.

Pronóstico

Puede superar el narcisismo y el NPD, pero probablemente requerirá mucho trabajo. Tome las cosas un día a la vez y recuerde que hay personas dispuestas a echar una mano. Una vez que esté mejor, puede trabajar en cualquier relación que haya dañado en el pasado también. Esto puede ser algo que realmente cambie tu vida, así que no dudes en pedir ayuda cuando sientas que la necesitas.