Chat extraño vs. Consejero profesional en línea

El chat con desconocidos ha aumentado constantemente desde que las redes sociales se han vuelto populares a nivel mundial. Las viejas advertencias de 'No hables con extraños' que muchos padres enseñaron a sus hijos en los años 80 y 90 se han vuelto casi obsoletas. Hablar con extraños puede ser algo común ahora, ya sea en una página pública de Facebook, a través de un mensaje de Instagram o con un amigo 'en vivo' en línea en Omegle o Snapchat.

Con la capacidad de llegar a personas de todo el mundo al mismo tiempo, es aún más fácil hacer nuevos amigos y mantenerse en contacto con viejos amigos que pueden haberse mudado. Esta ha sido una gran experiencia para muchas personas que de otro modo habrían perdido el contacto. Pero también es una forma en que la gente ha comenzado a conocer y hablar con extraños y eso puede ser algo bueno o peligroso.

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Estadísticas de Stranger Chat

Las aplicaciones populares y los sitios web no filtrados pueden hacer que chatear con un extraño sea instantáneo. Según una estimación conservadora, Omegle ve 30.000 usuarios que inician sesión por segundo. Facebook cuenta con 1,15 mil millones de usuarios activos diarios, muchos de los cuales conversan con otros navegantes de la página o amigos de amigos. Algo de esto es genial y anima tanto a niños como a adultos a hacer nuevos amigos y a conocer gente nueva. Por otro lado, también puede convertirse en un problema.

Es importante que los padres controlen el uso de Internet de sus hijos y eviten que se conozcan en la 'vida real' mientras son menores de edad y que sepan con quién están hablando en línea. Los adultos también deben estar seguros y ser cuidadosos con los contactos que hacen. Las nuevas amistades pueden ser geniales, pero compartir demasiada información con un extraño podría conducir a un asalto, robo de identidad y mucho más. Incluso las personas bien intencionadas podrían terminar causando más daño que bien cuando brindan consejos.

Cuando uno se siente suicida, deprimido o no puede manejar sus emociones, pedir consejo a un extraño en Internet es un gran riesgo. Muchas personas adoptan una personalidad falsa en Internet y no tienen problemas para decir cosas con contenido que nunca dirían en la vida real. Esto puede significar que dicen cosas crueles, groseras o peligrosas porque creen que el anonimato de Internet los protegerá o podría significar que dan consejos pensando que saben de lo que están hablando cuando es posible que no. Lo último que necesita una persona con problemas emocionales es ser intimidada por un usuario anónimo; por eso cubrimos los pros y los contras de las salas de chat anónimas aquí.

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Incluso si el sitio web o foro de chat extraño tiene gente agradable, no hay garantía de que te estén dando buenos consejos, lee más aquí https://www.betterhelp.com/advice/chat/theres-no-harm-in- un-chat-online-con-extraños-o-está-ahí /. No están supervisados ​​médicamente ni calificados por su estado para dar consejos relacionados con la atención de la salud mental. Desafortunadamente, todos podemos quedar atrapados en dar o recibir consejos médicos. Les decimos a nuestros amigos y familiares qué hacer cuando están enfermos. Escuchamos lo que nos dicen que hagamos cuando estamos enfermos y, aunque ninguno de nosotros lo sabe realmente, esperamos que la ayuda funcione.

Desafortunadamente, en línea esto se extiende a mucho más que dar consejos sobre cómo superar un resfriado. En cambio, la gente está dando y recibiendo consejos sobre la depresión, el suicidio, los problemas en las relaciones y mucho más. Los extraños bien intencionados están dando consejos menos que ideales y los extraños menos bien intencionados están dando consejos francamente peligrosos o incluso intimidando al individuo. Esto resulta en mucho más daño que bien.

Si tiene serias preocupaciones sobre su salud mental, abuso de sustancias, relaciones u otros problemas, buscar asesoramiento en línea es una mejor opción. No solo de forma anecdótica, como en '¡Esta es una persona calificada!' pero incluso estadísticamente, se ha demostrado que la asesoría en línea ayuda. Según un estudio de The Lancet, la terapia de chat en tiempo real es eficaz para tratar la depresión a nivel clínico. La terapia cognitivo-conductual en línea demostró ser tan eficaz como la terapia tradicional.

Sin embargo, lo importante es asegurarse de hablar con un médico real. Ir a un foro en línea y pedir ayuda para preparar la cena o coser un patrón es genial, pero ir a un foro para obtener ayuda con un problema de salud mental definitivamente no es una buena idea. Quieres hablar con alguien que realmente sepa lo que está haciendo y de lo que está hablando. Eso significa alguien que ha pasado por el entrenamiento para saber qué son realmente los trastornos de salud mental y cómo tratarlos.

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Algunas preguntas importantes en las que pensar cuando se busca ayuda en Internet son:

• ¿Están calificados para dar consejos sobre mi problema?

Eso significa, ¿tienen licencias y certificaciones y tienen los antecedentes y la experiencia necesarios para comprender realmente lo que está experimentando y qué puede ayudar?

• ¿Han sido capacitados y autorizados por su estado para abordar problemas de salud mental?

Eso significa que necesitan registros precisos y verificables de sus licencias y la capacitación adicional que han completado y deberían poder proporcionárselos cuando los solicite. Mejor aún, deberían publicarse en algún lugar donde pueda verlos sin tener que hacer una solicitud.

• ¿Tienen buenas críticas y una reputación positiva en línea?

¿Han trabajado con otras personas que han tenido situaciones similares a las tuyas antes y han recibido comentarios positivos? No se limite a preguntarles si tienen comentarios positivos, busque los comentarios que se hayan publicado sobre ellos, especialmente en sitios que no controlan. Ahí es donde encontrará la mejor información.

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Si está buscando ayuda profesional en línea, debe comenzar por buscar terapeutas en línea. No busque cualquier sitio web o persona que lo ayude a realizar cambios importantes en su vida. En su lugar, busque a alguien que pueda demostrar que sabe de lo que está hablando y con quien también pueda sentirse cómodo interactuando. Comunicarse con un profesional en línea no es malo. Solo necesita asegurarse de que realmente se está comunicando con la persona adecuada.

Betterhelp.com es un recurso de asesoramiento profesional en línea disponible para las personas todos los días. Hay consejeros en línea, así como formatos de chat disponibles para que se conecte con personas que realmente pueden brindarle la orientación, el apoyo y las habilidades que está buscando. No sigas el consejo de alguien que realmente no sepa de qué está hablando y definitivamente no dejes que un extraño intente convencerte de que algo anda mal contigo. No importa lo que esté sucediendo en tu vida, eres una parte importante de este mundo y mereces ser feliz. Encontrar a la persona adecuada con quien hablar sobre lo que está pasando le ayudará a verlo y a experimentarlo por sí mismo. Puede que sea necesario un poco de esfuerzo para encontrar el terapeuta adecuado, pero encontrarás a alguien que hará tu vida mucho mejor.

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