A veces odio a mi familia

La sangre hierve más rápido que el agua. Espera, ese no es el dicho, pero de todos modos es muy cierto. Nos encontramos expresando enojo y, a menudo, sintiendo odio hacia aquellos a quienes se supone que debemos y amamos más. Sentir una emoción tan fuerte como el odio hacia la familia a menudo es inquietante y aterrador. Después de todo, se supone que nuestra familia nos respalda cuando nadie más lo hace. ¿Correcto? A veces parece que nuestra familia nos apuñala por la espalda cuando nadie más lo haría.

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Emociones prohibidas

Podría ser que parte de la razón por la que sentimos rabia e incluso odio hacia nuestra familia es porque se supone que no debemos hacerlo, está prohibido. Por lo tanto, lo que sucede es que sofocamos la ira justificable por pequeños desaires o desacuerdos hasta que las cosas llegan a un punto de ebullición y luego lo que era ira se siente como odio. Cuando sentimos odio por una persona o un objeto, deseamos que desaparezca de nuestra vista. Se vuelve doloroso para nosotros, es un recordatorio de lo incómoda que se ha vuelto una relación. Puede ser que haya culpa involucrada, lo que nos hace arremeter y sentir emociones de odio, y decir palabras llenas de odio.

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Cuando sentimos odio hacia alguien, es incómodo. Cuando sentimos odio hacia un miembro de la familia o hacia toda nuestra familia, puede consumirnos. Para superar estos sentimientos, primero debemos considerar el origen del odio. El siguiente paso es pensar en las cosas que realmente nos gustan e incluso amamos de nuestra familia.

Todos en la familia

Las familias pueden ser vergonzosas. A menudo, sentimos que odiamos a nuestras familias porque nos dan miedo de introducir a alguien nuevo en la ecuación. En las comedias familiares, vemos esto a menudo. El padre de la familia está tan asentado en sus costumbres que no tiene problemas para romper uno en la mesa. O la mamá que habla incesantemente de nada. Estos son, por supuesto, estereotipos, pero los estereotipos vienen de alguna parte.

A menudo existen razones legítimas, sí, legítimas, para odiar a la propia familia; si una familia es violenta, adicta a las drogas o involucrada en una actividad criminal. La mayoría no tiene este tipo de problemas, pero muchos sí. Por un sentido de lealtad hacia la sangre y los familiares, tratamos de ayudar a la familia. Intentamos amar a la familia. Sin embargo, estos intentos pueden enfermarnos hasta la médula, ya que este tipo de familia tiene los medios para arrastrar a un individuo hacia abajo.

A menudo es el miembro de la familia visto como la oveja negra, el paria de la familia, quien siente tales emociones. Puede ser que este individuo nunca haya sido aceptado. Esta falta de aceptación podría deberse a los celos, a los logros de la persona que la distingue e incluso por encima del resto de la familia. O tal vez este individuo ha roto un código religioso o social que hizo que la familia al menos lo excluyera emocionalmente. Sentir odio en estos casos es una reacción típica y normal. El amor no puede existir en el vacío; si no es correspondido y nutrido, no puede florecer.

Emociones confusas

Bien puede ser que el individuo no pueda identificar el razonamiento detrás de los sentimientos de odio hacia su familia. Ese puede ser el más inquietante de todos. Si alguien no puede identificar el origen de la ira u otras emociones fuertes, podría deberse a una falta de comunicación entre ese individuo y el objetivo de estas emociones.

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Si las familias simplemente están pasando por los movimientos de ser una familia, esto puede dar lugar a emociones negativas como la ira y el odio. Una familia es nuestra primera relación, y al igual que cualquier otra relación, si la otra parte no nos devuelve nuestro afecto o atención, nos sentimos obligados a terminar esa relación. Cuando esa relación es con nuestros familiares, nos sentimos estancados. Eso nos lleva a sentir odio hacia el objeto de nuestro 'estancamiento'.

Buscando ayuda

El viejo refrán dice: No puedes elegir a tu familia. Esto puede ser cierto, pero hasta cierto punto, puedes elegir cómo lidiar con ellos. Un consejero autorizado puede ayudarlo a descubrir las mejores formas de tratar con su familia, de modo que su seguridad y felicidad sean las principales prioridades.

No importa cuán profundos sean sus problemas dentro de su familia, la ayuda que necesita está a solo unos simples pasos de distancia. Mereces ser feliz sin importar lo que diga o haga tu familia. A continuación, se muestran algunas reseñas de consejeros de BetterHelp de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

'Erin me ha sido de gran ayuda mientras navego por una situación difícil con mi familia. Ella es comprensiva, compasiva y sin prejuicios.'

'Comencé a trabajar con Jeana hace unas semanas, principalmente porque estoy tratando de realmente dar un paso adelante y aprender quién soy sin la influencia de mi familia y otras personas. Ella ha sido de gran ayuda guiándome a través de este proceso y ayudándome a manejar esas emociones que aparecerán mientras trato de profundizar en la vida '.

Conclusión

No es raro sentir que a veces odias a tu familia. Recuerde que siempre hay una causa muy razonable detrás de estos problemas que a menudo se puede solucionar con los consejos y sugerencias correctos. Incluso si se encuentra en una situación en la que no puede dejar a su familia, puede cambiar la forma en que lo afectan. Todo lo que necesita son las herramientas adecuadas. Toma el primer paso hoy.

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